Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Целительное чтение для ноябрьских вечеров

Терапевтический эффект чтения испытывал на себе каждый, кто хоть раз в жизни увлекался книгой. И потому любимая повесть — проверенное средство от осенней хандры, считают психологи.

Климакс семейных отношений: как сохранить любовь в семье со стажем

Согласитесь, даже в, казалось бы, прочных и слаженных отношениях со временем могут возникать конфликты. Вы давно изучили друг друга, знаете все достоинства и недостатки — почему же вдруг резко охладели чувства, возникают частые споры? Кому именно ударил бес в ребро и как снизить накал страстей? Давайте разбираться!

14 НОЯ 2019 17:00

Тело накапливает холод: как это происходит и что делать

Специалист по китайской медицине Анна Владимирова рекомендует отдыхать там, где хотя бы немного теплее, чем дома. И вот почему.

Удовольствие vs страдания: современные технологии работы с телом

«Арахисовый сокол»: надежды маленький отрядик

Как привыкнуть к новому часовому поясу

Можно ли разучить упражнения по видеокурсу?

Благодаря онлайн-курсам у нас сейчас появилась возможность разучивать упражнения дома, не обращаясь к тренеру и не посещая тренажерный зал. Насколько реально освоить новые движения по видео? Чем это может быть полезно, а чем опасно?

5 мужских заблуждений о йоге

Глядя, как вы расстилаете коврик и «приветствуете солнце», ваш мужчина снисходительно посмеивается? Он уверен, что йога — «девочковое» занятие, а вот «тягать железо в зале» — занятие для настоящих мужчин? Теперь вы знаете, что ему ответить. Пять популярных среди мужчин мифов развенчивает инструктор по йоге Лилия Карцева.

Как приучить детей к здоровому питанию

Дети капризничают и чересчур разборчивы в еде? Психоаналитик Карина Мелвин дает четыре совета, которые помогут приучить детей к здоровой пище и научить их получать от нее удовольствие.

Вернуться в детство и стать счастливее: сериалы в тему

Как бороться с выпадением волос осенью: 7 способов

«Прачечная»: как устроен мир больших денег, в котором нас обманывают на каждом шагу

Книги на октябрь: выбор Psychologies

Когда за окном осень, солнечных дней становится все меньше, и нам все чаще приходится отказываться от прогулок. Однако мы предлагаем вам альтернативу — провести вечер с интересной книгой.

Можно ли запланировать, каким будет мое здоровье в будущем?

«Планировать здоровье» — непривычно звучит, да? Время идет, тело стареет, что тут спланируешь? На самом деле «буду стареть» — это и есть план. И если вы с ним не согласны, можно заменить его на более оптимистичную модель.

Движение в радость: почему спорт дарит позитив

Вы замечали, что те, кто занимается спортом, энергичнее и бодрее тех, кто предпочитает ленивые вечера на диване? По идее, все должно быть наоборот: тренировки отнимают много сил, а блаженное ничегонеделание их восстанавливает. Но все не так просто. Что происходит с мозгом, когда мы тренируемся, и что делать, если спорт не в радость?