Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Кофе — лучший напиток, чтобы взбодриться утром, восполнить запасы энергии днем и придать сил на вечер. Многие из нас и вовсе не выпускают чашку кофе из рук в течение всей рабочей недели. Однако секрет бодрости — не в количестве кофе, а в правильно выбранном времени. Ученые выяснили, когда кофе принесет максимум бодрости.

Гадание по первым морщинам: как научиться принимать свой возраст

Можно сколько угодно говорить женщине о том, что возраст — ее преимущество, но мало что сравнится с шоком, охватывающим ее при виде первых морщин. Можно ли спрогнозировать, как именно мы будем стареть? И что делать прямо сейчас?

Клещи, конъюнктивит, аллергия: чем опасна привычка застилать кровать по утрам

Дома, в детском летнем лагере, в армии — каждое утро мы слышали напоминание застелить кровать. И сейчас многие по привычке сразу же аккуратно расправляют одеяла и кладут сверху покрывало — и аккуратно, и мама была бы довольна. Но оказывается, что эта привитая нам привычка может быть вредной. Почему?

«Яркий представитель нарциссов»: зачем Илону Маску Twitter

5 продуктов, которые зарядят вас энергией: советы нутрициолога

Медленное дыхание: как самостоятельно снижать уровень стресса

Худеем с удовольствием: поможет ли секс потерять несколько лишних килограммов

Утром кекс, вечером секс — и красивая фигура не заставит себя долго ждать. Есть ли правда в этом шуточном высказывании? Чтобы понять, придется обратиться к науке.

Квартирный вопрос и нестабильность: что мешает россиянкам заводить детей?

Подавляющее большинство российских женщин хотели бы воспитывать хотя бы одного ребенка, однако две трети из них откладывают материнство как минимум на пять лет. Какие факторы препятствуют этому и чувствуют ли себя счастливыми российские женщины? Недавнее исследование призвано отыскать ответы.

Максимум удовольствия: как правильно есть шоколад

Оказывается, от того, как именно мы кусаем плитку шоколада, зависит уровень наслаждения от нее. Делимся новейшими открытиями европейских ученых.

Это опухоль, а это мигрень: как различать 6 видов головной боли

«С реальным голодом мы столкнемся ближе к осени»: кинокритик о будущем кинопроката в России

Уход из найма в собственный бизнес: что необходимо знать

5 по-настоящему полезных сладостей

Если вы считаете, что правильное питание и диета несовместимы со сладким, то у нас отличные новости — их можно подружить! Рассказываем, какие полезные вкусности стоит включить в привычный рацион.

7 нелепых диет: почему стоит держаться от них подальше

Ради стройности женщины порой готовы на самые отчаянные шаги и садятся на диеты, которые можно назвать абсурдными. Они нарушают обмен веществ и даже у здорового человека могут спровоцировать серьезные хронические заболевания. Рассмотрим топ-7 нелепых диет, которых не стоит придерживаться.

Нездоровый ЗОЖ: 5 признаков, что вы переборщили

Стремление качественно питаться, поддерживать тело в хорошей физической форме и контролировать вес — признаки осознанного человека, который хочет жить долго и счастливо. Другое дело, когда желание все делать «правильно» перерастает в одержимость. Как отличить нездоровый ЗОЖ и что делать, чтобы исправить ситуацию?