Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Сходство в звучании санскритского «мудра» и русского «мудрость» трудно назвать случайностью. В наших руках заключена сила интуитивного знания, ключ к гармонии души и тела.

«Чтобы жить в настоящем, нужно усомниться в западном способе мышления»

Удерживать дух здесь и сейчас — основа учения Будды. Для чего и как к этому прийти, объясняет французский философ Фабрис Мидаль.

Наша защита в условиях стресса

Механизмы этого явления еще изучаются, но факт неоспорим: стресс влияет на иммунитет. Мы призвали на помощь специалистов, чтобы разобраться, чем можем себе помочь в условиях неизбежного стресса.

Тренируем мышцы… силой мысли

Начать отдыхать по-настоящему

Губная помада: зачем она современной девушке

Болезни почек — признак постоянного страха

Китайская медицина построена на идее, что в человеческом теле все взаимосвязано, а болезни напрямую связаны с эмоциональным состоянием. Например, эмоция страха сопровождает заболевания почек. Верно и обратное утверждение: если больны почки, человек может испытывать постоянный страх. Справиться с проблемой поможет упражнение, которое нужно выполнять ежедневно.

Подготовка к беременности: что зависит от мужчины

В последние годы планирование беременности перестало считаться исключительно женским делом. Мужчины понимают, что успешное зачатие и здоровье будущего ребенка напрямую зависят от обоих супругов. Однако не все знают, как именно мужчина должен готовиться к этой важной миссии.

06 АВГ 2018 11:00

Большие данные: как и зачем компании собирают информацию о нас

Когда мы пишем что-то в интернете или совершаем покупки, мы автоматически предоставляем информацию о себе. Зачем компаниям нужна эта информация и как она может нам навредить? Рассказывает Йорган Каллебаут, руководитель психологического направления в компании DataSine, которая исследует большие данные и их влияние на личность.

Как понять, какие духи вам подходят?

Отдохнуть от еды: секреты лечебного голодания

Сон приходит... во время еды

5 коктейлей против стресса

Перегрузки, усталость, бессонница... Противостоять этим спутникам современной жизни можно мягким, но эффективным способом — создав собственную мини-аптечку на основе натуральных эфирных масел.

Какой вид спорта подходит именно вам?

Одним любят бег, другие — плавание, третьи — йогу. Чтобы физическая активность приносила пользу, важно найти «свой» спорт. Тогда вы сможете не пересиливать себя, а предвкушать радость от упражнений. Как это сделать, сейчас объясним.

Принять свое тело

Лишь немногие из нас довольны своим телом, внешностью: всегда находятся какие-то незначительные или (как нам кажется) значительные недостатки, черты, которые хотелось бы изменить. Почему же нам трудно принимать себя такими, какие мы есть?