Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Конец зимы, даже такой нестандартно теплой, как нынешняя, — не самое простое время. Чтобы его пережить, требуется усилие, рывок, ресурсов на который не всегда хватает. Восполнить их помогут несколько вечеров за интересной книгой.

Три недели, чтобы побороть усталость

Усталость сказывается не только на нашем физическом состоянии — она меняет настроение, мешает сконцентироваться и делает нас раздражительными. Как справиться с ней, рассказывает невролог Анри Рубинштейн.

16+

35 — это не новые 20?

В 35 человек может чувствовать себя и на десять лет моложе, и на десять старше ― это зависит от биологического возраста его тела. С годами может меняться социальный статус женщины, могут произойти физические и психологические трансформации. Как принять себя в новом возрасте, хорошо себя чувствовать и наслаждаться жизнью — спросим у самих женщин и экспертов.

20 ФЕВ 2020 18:00

О чем говорят наши украшения

Ароматерапия против старения и стресса

Чего хотят женщины, (не) делая макияж?

Еда, которая улучшает настроение и придает сил

Побороть усталость, снизить уровень стресса и улучшить общее самочувствие способна правильная еда, считает эксперт французского Psychologies диетолог и натуропат Уильям Гросселин. Он рекомендует продукты, ежедневное употребление которых уже за несколько недель заставит вас чувствовать себя энергичнее.

Как помочь ребенку выбрать занятие и поддерживать к нему интерес

Каждый родитель желает своим детям счастливого детства и перспективного будущего. Как помочь им найти занятие по душе и мотивировать продолжать начатое, даже если что-то не получается, рассказывают специалисты онлайн-школы Skyeng.

Как помочь близкому человеку победить болезнь

По оценкам экспертов ВОЗ, в мире ежегодно регистрируют от 800 тысяч до 1 миллиона случаев заболевания раком молочной железы. Нередко у женщины, которой ставят диагноз, развивается депрессия. Психолог Ольга Рожкова рассказала, что делать, если кто-то из близких столкнулся с этим заболеванием.

Мы можем больше, чем думаем

Сиеста, отдых за 20 минут

«Брачная история»: когда уходит любовь

Внутренний спам-фильтр

Чтобы жить счастливо и наполненно, нам нужна далеко не вся информация, которая поступает извне. Поэтому многие избавляются от телевизоров или отказываются читать новости. Но как быть, если поставщиком угнетающей (и явно лишней) информации становятся окружающие, причем часто — близкие люди?

«Триггер»: а вы точно психолог?

Артем Стрелецкий — человек с неясным прошлым (одно только УДО чего стоит) и профессиональный провокатор. Обладая наблюдательностью доктора Хауса, распознает болевые точки людей на «раз-два» и отточенными движениями давит на них. Резкий, циничный, он интуитивно вызывает у окружающих весь спектр негативных эмоций. Ах да, самое интересное: Артем Стрелецкий — профессиональный психолог. Вернее, персонаж многосерийного фильма «Триггер», премьера которого состоится на Первом канале 10 февраля.

Больше ходить пешком!

Эта идея не оригинальна, и все же... Не все из нас отдают себе отчет в том, что ходьба — самый простой и естественный вид физической активности, который способен помочь каждому из нас восстановить контакт с собственным телом.