Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Топ-3 страха фрилансера: как с ними справиться

Фриланс — это мир больших возможностей, вкусных поздних завтраков и работы под одеялом. Но и в этом мире не так уж все и радужно. О том, какие сложности чаще всего возникают на фрилансе и как с ними справляться, расскажет бизнес-психолог.

Названы худшие способы борьбы с бессонницей

Как нельзя бороться с бессонницей даже в экстремальных ситуациях? Прием снотворных, дневной сон и кофе для борьбы с сонливостью только ухудшают ситуацию, объяснила специалистка.

Чтобы не выгорать: 13 лайфхаков, которые можно применить уже сегодня

О профессиональном выгорании сегодня говорят очень часто. Кто-то связывает его распространение с особенностями трудовой культуры в России, кто-то — с некачественным менеджментом, кто-то — с излишней чувствительностью самих сотрудников. А какие простые действия помогают не выгорать?

«Кажется, я забыл выключить утюг!»: что скрывается за навязчивыми мыслями

Письма великих: Джон Стейнбек о любви

Как помочь ребенку побороть зависимость от гаджетов: 5 способов

Послеродовая депрессия: почему она накрывает мужчин?

Быть родителем непросто, а новоиспеченным родителем — в сто раз труднее. Какая мама не считала себя «плохой» или не испытывала тревогу, отчаяние и бессилие? Эти эмоции зачастую сопровождают послеродовую депрессию, правда, их могут испытывать и отцы. Значит ли это, что у мужчины тоже может начаться депрессия после рождения ребенка?

Как выбрать патчи: советы косметолога

Для кого-то это привычная часть домашнего ухода за кожей, для кого-то — средство SOS-воcстановления, когда нужно быстро привести себя в порядок. Так или иначе патчами пользуются многие: и женщины, и мужчины. Чем они полезны? В чем их опасность? И стоит ли покупать те, что подороже?

«Аферист из Тиндера»: о чем этот фильм

2 февраля на Netflix вышел документальный фильм «Аферист из Тиндера» об израильском мошеннике — его жертвами стали женщины из Центральной и Северной Европы, с которыми он знакомился в Тиндере. Результат этих знакомств для героинь всегда был одинаков — разбитое сердце, отсутствие денег и страх за свою жизнь. Какие выводы мы можем сделать из этой истории?

Ботокс: когда пора?

Привязанность, самость, токсичность: 7 новых книг по психологии

Ответственность за воспитание: какую роль играет каждый родитель

5 способов быть счастливым: практика осознанности

Мы часто слышим, что необходимо уметь чувствовать себя в моменте, контролировать свои эмоции и мысли, наслаждаться мгновением. Но как сделать умение наслаждаться жизнью ежедневной рутиной?

Не великомученица, а душевнобольная: какая Диана показана в фильме-номинанте на «Оскар»

Объявлены претенденты на «Оскар» 2022 года, и Кристен Стюарт может получить свою первую статуэтку за главную роль в фильме Пабло Ларраина «Спенсер». Вместо классического образа невинной страдалицы актриса показывает психически нездоровую женщину. Наш эксперт комментирует основные сцены фильма.

Чувствительная кожа: как заботиться о ней этой зимой?

Проблема гиперчувствительности кожи особенно обострилась за последние два года. В чем причина таких капризов и что поможет усмирить реакцию эпидермиса, избавив его от раздражения, шелушения, стянутости и зуда?