Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Как дышать, чтобы успокоиться: практики цигун

Сейчас, когда особенно много поводов для тревоги, мы ищем способы быстро и эффективно с ней справляться. Дыхательные техники цигун помогут очистить голову, привести в порядок чувства, успокоиться и собраться с мыслями.

Поведенческое старение: как с ним бороться

В последние годы ученые выделяют новый тип старения кожи — поведенческое, или бихевиоральное. Ему подвержены молодые девушки в возрасте 25–30 лет. Что это такое и как этому противостоять?

Чашка настроения: чайные церемонии Востока и Запада

Что может быть лучше в холодный сезон, чем чашечка свежезаваренного чая? Более того, для многих это медитативный процесс, помогающий расслабиться, дать себе отдых. Как напиток меняет наше настроение и чем отличается английское чаепитие от знаменитой японской церемонии?

06 ОКТ 2020 12:00

Успех: родом из детства

Лимфодренаж: массаж легкости

Сигналы тела: почему поднимается артериальное давление

Опасный возраст 40+. Вебинар со специалистом в сфере антивозрастной медицины

С юных лет мы учимся правильно себя подать. Быть чудесной женой, настоящим профессионалом в работе и просто красавицей — настоящее искусство. Это похоже на подъем в гору год за годом. Только вот подъем после 40 лет физически дается все сложнее и сложнее. Как оставаться в той же тенденции роста, заставить возраст и опыт работать на себя? Рассказала гинеколог-эндокринолог Елена Валентиновна Молокова.

Генеральная уборка: как очистить организм от шлаков и токсинов

Постоянно ощущаете упадок сил? Цвет лица стал серым? Настроение ухудшается безо всякой причины? Возможно, вашему организму нужен детокс. Натуропат знает, как всего за неделю очистить организм от шлаков и токсинов.

Спорт для тех, кто не хочет худеть

Когда полный человек бегает или приседает, окружающие не задумываясь делают вывод: он недоволен своим весом. Однако спорт нужен не только для похудения. Что мешает нам наслаждаться им? Какие виды активности подходят полным и как перестать обращать внимание на стереотипы?

Магия уборки: 10 правил Мари Кондо

Жизнь в стиле хюгге: 8 датских секретов счастья

5 ошибок в интерьере детской комнаты

Разбор гардероба: 5 основных правил

«В шкафу нет места, а надеть нечего». Знакомо? Значит, пришло время перебрать гардероб и выкинуть из него давно забытые, ненужные вещи. Как лучше провести инвентаризацию? Советует стилист Вероника Ильина.

Красота кожи после отпуска: правила ухода

По окончании солнечного сезона наша кожа сталкивается с пятью хрестоматийными проблемами: пигментацией, обезвоженностью, акне, чувствительностью и старением. Но средства для борьбы с ними становятся все эффективнее — вернуть коже нормальное состояние можно в считаные дни и даже часы.

30 самых искренних фраз, чтобы сказать о любви

У любви есть странное свойство: ее трудно выразить словами. Хотя она может поднять до небес и заставить совершать самые сумасшедшие поступки. Какое счастье, что есть люди, способные выразить всю магию любви словами — простыми и совершенными.