Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

Открывать новые миры: почему это важно для когнитивной гибкости

Путешествия украшают нашу жизнь, дарят яркие впечатления, вдохновение, желание стать первооткрывателями. Сплав на байдарке в природном парке по соседству или на другом континенте, поход в горы или пикник на природе могут принести не только радость перезагрузки, но и впечатляющие бонусы для нашей психики, о которых мы даже не догадываемся. Почему так важно иногда менять реальность?

Тест на селективное внимание: Сколько слов вы сможете найти без единой подсказки?

Селективное внимание — это способность мозга выбирать из большого потока информации только то, что действительно важно, и игнорировать лишние детали. Благодаря ему мы можем услышать свое имя в шумной толпе или заметить знакомое лицо среди прохожих. Или найти спрятанные слова в буквенных сотах. Вы вот можете?

Цветочная головоломка: отыщите все, что мы спрятали на лужайке

Мы попросили садовых фей спрятать в нашем кроссворде 11 разных цветов. А чтобы разгадывать было легче и приятнее — отправляйтесь на природу!

Тест: Есть ли у вас истощение от соцсетей?

Хороших снов: как правильно спать

Тест: На каком ретроавтомобиле колесит по миру ваше внутреннее «Я»?

Токсики: 10 фильмов о нездоровых отношениях

Часто у партнеров в отношениях бывают проблемы, случаются «взлеты-падения». Но некоторые отношения — одна сплошная проблема. Когда люди в паре тянут друг друга на дно, отравляют друг другу жизнь бесконечными конфликтами. Герои этой киноподборки оказались неспособны найти компромисс, хотя очень старались — порой не один год.

Значение красного цвета в психологии

«Красные платья нужно покупать с большой осторожностью, да и надеть их можно не так уж часто», — говорила культовая актриса и икона стиля Марлен Дитрих. Ответ, что не так с красным цветом, кроется в его истории и психологии.

Тест: Почему вы одиноки — ответьте на вопросы и узнайте истинную причину

Как быстро взбодриться без кофе, если хочется спать?

We Didn't Start the Fire: разбор подзабытого хита Билли Джоэла, который идеально вписывается в атмосферу «темных двадцатых»

«Не могу смотреть, как старею»: 5 шагов, чтобы перестать бояться собственного отражения

Быстрый тест на когнитивное истощение: новая игра «Ромашка» от Германа Субботина для любителей головоломок на лето 2026-го

К вечеру многим становится сложнее подбирать слова, концентрироваться и удерживать внимание. Обычно мы списываем это на усталость, хотя нередко причина — обычная когнитивная перегрузка. Если хотите ненадолго отвлечься от бесконечной ленты новостей и одновременно дать мозгу полезную нагрузку, попробуйте новую «Ромашку» от автора головоломок Германа Субботина.

«Глубокий вдох и вперед!»: 2 вещи, которые бесят людей с акрофобией

Возможно, они бесят людей с любой фобией, ведь область страха тут особой роли не играет. Возможно, бесят не всех ее обладателей. Вы можете поделиться своим мнением в комментариях, а пока вот оно — недовольное письмо «в редакцию», с теорией и примерами из жизни.

Тест на истощение от сенсорных стимулов: Проверьте, не нужны ли вам тишина и покой прямо сейчас

Это раньше о сенсорной перегрузке в основном говорили в контексте детей, высокочувствительных людей и тех, у кого РАС или СДВГ. Теперь из-за урбанизации, цифровизации и культуры многозадачности риск испытать истощение от сенсорных раздражителей появился у каждого. Выпал ли он и на вашу долю?