Главная / Стиль жизни

Стиль жизни

7 фильмов в изоляции: что посмотреть с детьми

Многим кажется, что во времена пандемии нужно выбирать кино про вирусы, катастрофы и спасение человечества. На самом деле карантин — отличный повод посмотреть всей семьей фильмы или мультфильмы про любовь, эмоции и взаимовыручку.

09 АПР 12:00

Вей ци — защитная энергия организма: упражнения и питание для иммунитета

В китайской медицине есть понятие вей ци. Это защитная энергия, от которой зависит иммунитет. В условиях пандемии заботиться о нем важно как никогда. Поэтому сейчас самое время поговорить поподробнее о том, какие органы отвечают за формирование вей ци и как о них заботиться.

08 АПР 12:00

Вернуться к живым корням

Отделенные от природы бетоном, асфальтом и стеклопакетами, мы чувствуем неодолимую тягу приручить хоть небольшую часть зеленого царства — на нескольких сотках или просто в цветочном горшке. И не зря: наши безмолвные питомцы приносят нам невероятно много пользы — для тела и для души.

Как не испортить зрение на карантине: 10 лучших продуктов для здоровья глаз

Читаем в апреле: выбор Psychologies

Как спасти кожу рук после использования санитайзеров

Проверка пандемией: как закалить психологический иммунитет в эпоху перемен?

Даже желанные изменения в жизни вызывают у нас волнение. А уж когда речь идет о внезапных переменах и чрезвычайных событиях — таких, как нынешняя пандемия, — мы и вовсе испытываем мощный стресс. Быть запертыми в четырех стенах, подстраиваться под меняющийся ежеминутно мир оказалось под силу не каждому — почему? Как обрести спокойствие и выработать психологический иммунитет против страха и растерянности?

03 АПР 20:00

Что хорошего в замороженных продуктах?

В период карантина многие делают запасы продуктов, замораживая мясо, овощи или полуфабрикаты. Такой способ хранения — настоящее спасение: быстро, удобно, доступно. Но сомнения в питательной ценности таких продуктов все же существуют. Достойны ли они стать основой нашего меню или к ним лучше прибегать только в случае необходимости?

Три шага, чтобы вернуться в ресурсное состояние

Известно, что, если мы направляем внимание на собственную тревожность, она лишь усиливается. А вот если ищем точки опоры и контроля, наша уверенность в себе растет. Но как это делать в непростые времена, когда ощущения контроля все меньше? Давайте разбираться!

01 АПР 12:00

Полный переворот!

Почему тревога убивает наше тело?

Такие разные маски: в чем польза и как применять

На свою голову: новые правила ухода за волосами

Скрабы, лосьоны, мицеллярная вода, сыворотки, маски, BB- и ночные кремы – уход за волосами давно стал неотличим от ритуалов для лица. Что это – реальная забота о нашей шевелюре или очередной маркетинговый ход производителей?

29 МАР 14:00

«Современная любовь»: такая, как она есть

Люди встречаются, люди влюбляются, женятся. Заводят детей, изменяют, теряют любимых. Предстают друг перед другом во всей своей уязвимости. Сомневаются в том, что сделали правильный выбор. Устают друг от друга. Решают двигаться дальше. Об этом «Современная любовь», сериал-антология на основе личных историй из колонки Modern Love в газете The New York Times.

28 МАР 14:00

С чистого листа: выводим токсины из организма

Сидячий образ жизни, неправильное питание, плохая экология и вредные привычки приводят к накоплению токсинов в организме. Именно из-за них кожа становится тусклой, а вы ощущаете упадок сил. Впрочем, ситуацию можно исправить.

Климакс под контролем: как перестать нервничать, хорошо высыпаться, сохранить здоровье и красоту?

6 вопросов о пользе пиявок

Как все успевать без спешки: китайский рецепт

досье

Мозг: меняем жизнь, меняя мышление

Как было бы здорово, если бы был пульт, способный перематывать пленку жизни назад. Нажал на кнопку — вернулся в прошлое и поступил иначе, сделал другой выбор. Увы, такого пульта нет. Хорошая новость в том, что он и не понадобится, если мы научимся совершать правильный выбор в моменте. И это вполне реально. Как? Об этом мы рассказали на второй ежегодной конференции Psychologies Day, которая прошла 25 октября 2019 года. В этом досье мы собрали наиболее интересные статьи о возможностях нашего мозга. А через год, в октябре 2020, мы расскажем еще больше интересного! До встречи на Psychologies Day 2020!