Статьи

10 полезных привычек, которые можно сформировать за 66 дней

На создание и закрепление новой привычки уходит 66 дней. Много это или мало? Зависит от того, насколько вы мотивированы. Что вами движет — желание изменить свою жизнь? Что ж, тогда у вас есть все шансы. Перечисленные ниже привычки могут показаться несерьезными, но, поверьте, они приводят к значительным переменам.

Психологическое насилие калечит детей

Травля, запугивание, навязчивый контроль, жестокие оскорбления, унижения, угрозы, чрезмерные требования, бойкоты и изоляция — психологическое насилие калечит детей не меньше, а то и больше, чем физическое.

Как не сойти с ума, пока ищешь работу

Оставшись без работы, мы не просто теряем источник дохода. Долгий период безработицы может серьезно повредить самооценке, нарушить ощущение комфорта и безопасности. Разбираемся, как помочь себе в этой непростой ситуации.

18+

9 вопросов, которые улучшат вашу сексуальную жизнь

Как вести трудные разговоры: основные шаги

Когда родители портят свадьбу

Хороший партнер или тайный нарцисс: 10 главных отличий

В наше время встретить потенциального партнера стало проще, чем когда-либо — хвала соцсетям, приложениям и сайтам знакомств. С другой стороны, и встретить «не того» человека тоже стало намного проще. Вот несколько моментов, на которые стоит обратить внимание, если вы не хотите ненароком вступить в отношения с нарциссом.

Как противостоять стрессу, используя новые знания о мозге

Изученный — и неизвестный. Полный загадок и сулящий невероятные открытия. Это все он, человеческий мозг. Рассказываем об удивительных открытиях в области знаний о мозге и о том, как противостоять стрессу, используя эти сведения.

Переезд: чем он грозит ребенку

Про него говорят, что он хуже пожара. И если уж взрослым переезд доставляет столько хлопот, что говорить о детях. Как смена обстановки сказывается на ребенке? И можно ли смягчить стресс?

18+

Какие мужчины и почему интересуются сексуальным прошлым своих партнерш

Как долго длится психотерапия?

«Этого недостаточно»: почему мы так редко довольны собой?

Дружбе конец: почему так происходит и как сохранить отношения

Вчерашняя лучшая подруга завидует вашему семейному счастью? Друг говорит колкости под видом заботы? А может быть, вы оба просто переросли эти отношения и просто стали чужими людьми? Рассуждаем о том, что разрушает дружбу и что можно делать, чтобы ее сохранить.

Как преодолеть языковый барьер и заговорить на иностранном, как на родном

Представьте, что на улице к вам подходит иностранец и спрашивает дорогу. Или в ресторане за границей вы пытаетесь уточнить у официанта, нет ли аллергенов в фирменном соусе. Даже человек, не первый год изучающий иностранный язык, в таких ситуациях может впасть в ступор. И это не объясняется обычной застенчивостью — у языкового барьера могут быть разные причины. Разберемся, откуда берется «языковая тревожность» и как ее побороть.

Как распознать партнера, склонного к эмоциональному насилию

В отличие от физического насилия, эмоциональное не оставляет явных следов, а значит, его существование сложнее доказать — и окружающим, и самим себе. Рассказываем, на что обратить внимание.