Статьи

3 арт-терапевтические техники при тревоге

Кажется, в современном мире не осталось спокойных людей. Пандемия, рост цен, конфликты на работе, отношения с близкими — тревогу может вызвать что угодно. Как быстро справиться с тревожным состоянием с помощью бумаги и цветных карандашей, рассказывает арт-терапевт.

Допустим ли секс на первом свидании?

Можно по-разному завершить первое свидание, и один из вариантов — секс. Однако мы знаем негласное правило, запрещающее близость после первой встречи. Должны ли мы строго следовать ему или все-таки стоит прислушаться к своим желаниям?

5 мифов о браке. Как заставить его «работать» по-новому?

Идеальный союз, отношения, построенные исключительно на любви, — один из главных мифов. Такие заблуждения могут превратиться в серьезные ловушки на супружеском пути. Важно вовремя отследить и развенчать эти мифы — но не для того, чтобы утонуть в море цинизма и перестать верить в любовь, а чтобы помочь браку «работать» лучше.

«Мне противно на тебя смотреть»: истории женщин, которых унижали из-за лишнего веса

5 фраз, которые нельзя произносить во время собеседования

18+

«Ты уже все?»: 20 мелочей в сексе, которые бесят мужчин и женщин

Как вернуть себе эффективность в работе после долгих праздников: советы психолога

Новогодние каникулы — это время, которое часто проходит в шумных компаниях, встречах с родными и друзьями, поездках и застольях, — все это выбивает из привычного ритма жизни, после чего бывает сложно возвращаться на работу. Как побороть послеотпускной синдром и без стресса войти в рабочий ритм?

«Спешите медленно»: как не пропустить свою жизнь

Мы с одержимостью все время куда-то спешим на работе, в семье, в отношениях. «Мне бы успеть», «ночь продержаться и день простоять», «пережить бы этот сумасшедший декабрь»... Но когда декабрь проходит, а праздники заканчиваются, мы вдруг понимаем, что январь ничем не лучше, и с трудом поспеваем за бешеным ритмом жизни, не успевая ее проживать.

18+

Жить без секса (не) возможно?

Искусство и литература, не говоря уж о рекламе, — все убеждает нас, что секс — одна из важнейших наших потребностей. Так ли это? Столкновение с реальностью таит в себе некоторые сюрпризы…

Не такие, как все: зачем и как мы выбираем необычные профессии

«Мы 4 года не засыпали вместе»: история женщины, чей муж проводит ночи с компьютером

Как пережить неудачу и идти дальше: 5 советов

50 важных идей, чтобы наслаждаться жизнью

Мы часто гонимся за ложными целями: стараемся заслужить чье-то одобрение, изводим себя диетами и тренировками ради тела мечты. Но стоит остановиться и задуматься, действительно ли это важно. Делает ли это нас счастливыми? Ниже найдете список утверждений, которые помогут по-новому взглянуть на жизненные ценности.

21 вопрос для разговора с самим собой

Время от времени полезно отойти в сторону и взглянуть на свою жизнь с другой точки зрения. Что получается, а что нет и почему? Можно ли что-то изменить? Эксперты помогают нам ответить на важные жизненные вопросы.

Пять мифов об онлайн-знакомствах

«Блондинки ветреные», «русские любят выпить», «женщины плохо водят машину» – в общественном сознании живет множество стереотипов и социальных ярлыков. Имя этому феномену – стигматизация. Одно из свойств «стигмы» – яркая негативная окраска. Стигматизации долгое время подвергались онлайн-знакомства. Разберем существующие мифы о дейтинге.