Статьи

Дисморфофобия — склонность сильно преувеличивать изъяны своей внешности. Случается, что болезнь вынуждает человека делать пластические операции, которые не приносят облегчения. Бороться с этим психическим расстройством можно с помощью антидепрессантов.

У ребенка истерика — что делать родителям?

Капризы сына или дочери застают нас врасплох — когда мы устали или терпение на исходе. Чтобы справиться с детской истерикой, проделайте небольшую домашнюю работу. Над собой.

Депрессия после свадьбы: почему она возникает и как ее предотвратить

Свадьба — лучший день в нашей жизни? Оказывается, не всегда. Многих именно в это праздничное время охватывает глубокая тоска, в которой мы не смеем признаться даже себе. Откуда берется депрессия после свадьбы и как ее избежать?

Преимущества зрелого материнства

Пора навести порядок: как превратить уборку в медитацию

Чем больше времени мы проводим с родителями, тем дольше они будут жить

Хорошо спать — мечта?

Часами пытаться заснуть. Просыпаться несколько раз за ночь. Затемно пробуждаться и до рассвета лежать в кровати без сна... Все это про бессонницу. Почему она возникает? И как от нее можно избавиться?

Смех без причины помогает стать счастливее

Смех невероятно полезен. Научно доказано, что он нормализует артериальное давление, улучшает способность к концентрации, снимает стресс и помогает бороться с депрессией. Люди, которые любят посмеяться, как правило, зарабатывают больше денег, у них отменное здоровье и прекрасные отношения с окружающими. Как же наполнить свою жизнь смехом?

6 возможных причин психологических травм

О детских травмах сказано и написано немало, однако многие до сих пор считают, что «настоящая» травма возникает исключительно в результате жестокого насилия или страшных обстоятельств вроде войны или стихийного бедствия. Разбираемся, почему это не так.

К чему приводит страх общения?

Что стоит делать в 20 лет, чтобы избежать сожалений в 40

Михай Чиксентмихайи «Поток: психология оптимального переживания»

Как психологи справляются с тревогой, вызванной ковидом

Психологи и специалисты других помогающих профессий — такие же люди, как и все мы. Им тоже свойственно опасаться за свои здоровье и жизнь, особенно во время пандемии. Что они делают, чтобы справиться с волнением и общим состоянием неопределенности?

Что нужно знать маме о девятилетней дочери?

Она по-прежнему считает, что вы можете все, — и иногда говорит, что вы ничего не понимаете. Она втайне пробует ходить в школу с накрашенными глазами и просит взять домой каждого котеночка и щенка. У нее может быть голос совсем как у вас, но... она не вы. Не пытайтесь сделать из нее себя.

Стоит ли хвалиться своими достижениями?

Обычно мы рассказываем о своих успехах, чтобы лучше выглядеть в глазах окружающих. Но что происходит на самом деле? Многим ли нравится слушать чужие самовосхваления?