Статьи

Как пройти психологический онлайн-марафон и не навредить себе: 4 правила

За последние несколько лет сильно выросла популярность онлайн-тренингов и марафонов, направленных на улучшение жизни, работу с самооценкой или проработку травм. Они, безусловно, могут быть хорошей поддержкой или отправной точкой для глобальных изменений в жизни при определенных условиях. Но для этого нужно соблюдать несколько правил. Какие именно — объясняет психолог.

Религия, алкоголь и наркотики: почему люди с пограничным расстройством ищут себя в них

Почему для людей с пограничным расстройством личности (ПРЛ) характерно саморазрушительное поведение? Ответ на этот вопрос есть у Дарьи Завьяловой, которая прошла путь от ложных диагнозов и зависимостей до поддержки психотерапевта и открытия себя настоящей. В своей книге «Мы живем на Сатурне. Как помочь человеку с пограничным расстройством личности» (издательство «Альпина Паблишер») она рассказывает об особенностях ПРЛ, переживаниях «пограничников» и способах им помочь. Публикуем фрагмент из этого труда.

3 вида истощения организма: чем они отличаются и как восстановить силы

Истощение организма — серьезная проблема. Оно всегда говорит о том, что в нашей жизни последнее время что-то идет не так. Игнорировать его нельзя. Рассказываем, как распознать проблему и восстанавливать силы.

Почему забота превращается в гиперопеку: 3 глубинные причины — проверьте себя

Нормальный мужчина XXI века: какой он? Часть 1

18+

От ушей до ступней: гайд по неочевидным эрогенным зонам

«Парень старше меня на 8 лет. Чего ждать от отношений?»

Существует популярное мнение о том, что идеальная разница в возрасте между партнерами не превышает пяти лет. Правдиво ли оно? Должны ли мы остерегаться отношений с партнером намного старше нас? Психолог делится своим мнением, а наши читательницы — личным опытом.

Говорите о себе с иронией? Вот что может скрываться за этим

Колкие шуточки по поводу своей внешности могут сигнализировать о серьезных психологических проблемах. Рассказываем подробнее, чем адаптивный юмор отличается от саморазрушительного.

Как и что говорить на поминках: советы актрисы и психолога

Смерть, увы, неотъемлемая часть жизни. И сказать прощальные слова или произнести тост в память об ушедшем близком человеке, друге или коллеге — непростая задача, с который сталкивается каждый. Актриса театра и кино, интегративный психолог Екатерина Приморская рассказывает, что и как говорить на поминках (при этом остаться собой и не бояться ляпнуть лишнего).

Как управлять стрессом — своим и ребенка: советы родителям

Падение доходов и мобилизация: как изменится рождаемость в России после 2022 года?

«Одолеть дементора»: можно ли вылечиться от депрессии раз и навсегда?

Фанаты OnlyFans — сексуальные извращенцы или нет?

Последние опросы показали, что подписчики этого сервиса в своем отношении к сексу ничем не отличаются от обычных людей.

Как понять, что нравишься коллеге по работе

Как понять, что нравишься коллеге-мужчине, распознать признаки симпатии от женатых и холостых сослуживцев? И как нам помогает в этом развитый эмоциональный интеллект? Психолог-мужчина раскрыл секретные знаки симпатии коллег и рассказал об основных признаках того, что вы нравитесь коллеге.

На грани фола: почему людям нравятся фильмы и сериалы про запретные отношения

Сюжетные линии, прямо или косвенно связанные с инцестом, в популярных кинокартинах уже не редкость. У одних они вызывают недоумение и отвращение, а у других — любопытство. Причем последние, кажется, не находятся в меньшинстве. Какова природа такого интереса?