Статьи

Родительское фиаско. Обращаем ошибки в опыт

Идеальных родителей не бывает, но об этом забываем и мы сами, и осуждающие комментаторы в соцсетях. Психотерапевт Эми Морин рассказывает, как преодолеть стыд и страх показаться плохим и превратить ошибки в полезные жизненные уроки.

О чем говорят наши нежности

Солнышко, котик, радость моя… Почти у каждого из нас есть ласковое или забавное прозвище для нашего партнера. Кажется, просто милый пустяк, но на самом деле оно способно многое сказать о характере наших отношений.

Как успешные люди проводят воскресный вечер

Ждешь этих выходных, а пролетают они — не успеешь оглянуться. Вечером в воскресенье накатывает тоска, и последние часы отдыха утекают, как песок сквозь пальцы. Успешные люди умеют справляться с этой проблемой. Почему бы не взять с них пример?

«Я — плохая мать»: как перестать ругать себя

7 книг для первого знакомства с психологией. Выбор Инны Хамитовой

Тайный смысл привычных жестов

Привычка питаться правильно: как уговорить организм есть то, что полезно?

В традиционной китайской медицине, как и в современной диетологии, «правильными» продуктами считаются те, которые хорошо усваиваются и не содержат химических примесей. Мясо и рыба, злаки и овощи, масла и травы, орехи и семена — вот, собственно, все, что надо человеку для поддержания здоровья. Остается один вопрос: как приучить себя питаться правильно на постоянной основе? Как договориться с организмом, чтобы он хотел именно этого, а не шоколада или чипсов?

Призраки бывших подружек: как перестать ревновать к ним партнера

Партнер уверяет вас, что перевернул предыдущую страницу своей жизни: он давно развелся, а может, его бывшей жены и вовсе нет в живых. Однако даже если между ним и его давней возлюбленной не осталось контактов, эта женщина словно незримо присутствует между вами. Как быть, если вы не можете перестать ревновать партнера к его прошлому, рассказывает психотерапевт Марина Мяус.

Три простые медитации для новичков

Часто мы в сердцах выпаливаем слова и тотчас начинаем жалеть о сказанном или засыпаем, полные тягостных мыслей. Жалуемся: «Я больше так не могу, мне срочно нужен отдых». Инструктор по медитации Мешин Келли уверена: виной тому отсутствие осознанности, неспособность жить здесь и сейчас. Она делится тремя простыми практиками и рассказывает, как сделать их частью повседневной жизни.

7 типов детских истерик, которые сведут вас с ума

Вас повысили в должности: как не поссориться с коллегами?

10 причин недовольства собой

Отпуск — время быть вместе?

Кто-то любит отдыхать семьей, кто-то — в компании друзей, а кто-то – в одиночестве. Но, увы, мы не всегда получаем то, за чем ехали. Как отдохнуть так, чтобы не разочароваться?

Гроб, кладбище, сотни миллиардов рублей. Как чиновники, силовики и бандиты делят похоронный рынок — и при чем тут Тесак. Расследование Ивана Голунова

В состоянии горя мы особенно уязвимы и становимся легкой добычей для мошенников. Под видом помощника к нам в дом приходит похоронный агент, от профессионализма которого во многом будет зависеть эмоциональное состояние всех скорбящих. К сожалению, эти «помощники» часто оказываются грубыми и непрофессиональными, не скрывают корысти и цинично пользуются нашей растерянностью. Почему так происходит и какие финансовые схемы стоят за похоронным бизнесом?

Место женщины — где угодно: какие общественные запреты давно устарели

Они управляют компаниями и целыми государствами, совершают научные открытия и устанавливают мировые рекорды, летают в космос и исследуют глубины океана. Казалось бы, в XXI веке женские возможности самореализации ничем не ограничены, но что насчет общественного мнения? Похоже, некоторые культурные и профессиональные запреты довольно живучи.