Статьи

Всем нам хотя бы в теории известно, что детей надо воспитывать. Но воспитывать — это значит еще и играть! А если мы, взрослые, делать этого не умеем или нам просто скучно?

С вами сложно ужиться? Измените свои привычки

Никто не совершенен. Главное — понимать, как наше поведение сказывается на окружающих. Настоящие проблемы начинаются, когда мы заявляем: вот такой я человек, ничего не могу с этим поделать. Особенно остро близкие реагируют на несколько раздражающих привычек.

10 простых правил общения

Совершенно неважно, с кем вам предстоит общаться. Эти правила универсальны и подходят для личных и деловых переговоров, считает наш эксперт, коуч Леонид Кроль. А еще — делится с нами фрагментами из своей новой книги.

Я не люблю готовить

Первый шаг в борьбе с депрессией: пересмотреть негативные убеждения

Почему зимой нам бывает грустно и что с этим делать

20 мелочей, из которых состоит большая любовь

Как понять, что рядом с вами — любящий партнер? По маленьким подвигам, которые каждый день совершает близкий человек. И если ваши будни состоят из таких моментов, вам повезло: вы встретили настоящую любовь.

Чувство вины: зачем оно нам и можно ли от него избавиться

Казалось бы, мы гораздо раскованнее во многих вопросах, чем, скажем, поколение наших мам и бабушек. Значит ли это, что мы постепенно освобождаемся от чувства вины? Нет, уверены наши эксперты.

Нужно ли беречь детей от непростой правды?

Иногда мы с помощью обмана оберегаем их от сложностей жизни. А иногда врем потому, что нам трудно признавать собственные промахи и ошибки. Как и то и другое помешает нашим детям в дальнейшем? И в какую форму облечь правду, если мы решимся ее сказать?

В долгий ящик: советы по разумному хранению вещей

Физическое насилие в паре: 5 фактов, о которых мы не знаем

Молчание — золото

Сменить профессию в зрелом возрасте. Как?

Вам кажется, что на работе вы тратите энергию впустую? Что занимаетесь не своим делом? Тогда, может быть, пора найти свое призвание? Эксперты по профориентации объясняют, с чего начать, если вы хотите сменить профессию в зрелом возрасте.

20 реальных причин, по которым вы до сих пор несчастны

Иногда вы и сами не понимаете, почему ни настроения, ни сил. Вроде бы внешне все хорошо — работа, семья, крыша над головой. Но вас ничего не радует. В чем же кроются истинные причины несчастья и внутренней дисгармонии?

Техника «Разотождествление»

На нас влияет все, с чем идентифицирует себя наше «Я». Техника «Разотождествление» помогает отделить подлинное «Я» от переполняющих эмоций, навязчивых мыслей, не устраивающей роли и оценить ситуацию и выход из нее с позиции стороннего наблюдателя.