Статьи

«Возьми и сделай»: что не так с выходом из зоны комфорта?

Мы живем в эру достигаторства — интернет и глянец рассказывают о том, как ставить цели, преодолевать трудности и покорять все новые вершины успеха. При этом одним из ключевых этапов на пути к лучшей жизни считается выход из зоны комфорта. Но правда ли, что мы все в ней находимся? И действительно ли необходимо ее покидать?

Возрастной кризис: 7 книг о жизненных переменах

Кризис среднего возраста — не единственное перепутье в нашей жизни: каждому из нас предстоит несколько «развилок» в юности, зрелости и старости. От того, с каким результатом мы их пройдем, какие задачи решим, а какие оставим без ответа, зависит наше отношение к жизни и, собственно, весь дальнейший путь. Вот несколько книг об этом.

Нам жизненно необходимы объятия и прикосновения

Взяться за руки, обняться, даже вместе спеть — все эти действия нам нужны для того, чтобы выживать и справляться со стрессом. Как работает этот затейливый механизм, который сама природа «вшила» в наш мозг?

В каком возрасте мы чувствуем себя несчастными?

9 уроков жизни Винни-Пуха

Почему я ничего не чувствую?

18+

5 исследований, меняющих наш взгляд на сексуальность

Ученые исследовали наши стереотипы о сексуальности: предпочтения, реакцию на эротические образы, сценарии сексуального поведения. Результаты оказались весьма неожиданными.

Пять уроков жизни от Маленького принца

В чем секрет любви миллионов читателей к «Маленькому принцу»? Возможно, в том, что его герой обладает чем-то, чего многим из нас так остро не хватает? Мудрые мысли Маленького принца и его создателя, Антуана де Сент-Экзюпери, разошлись на цитаты и часто помогают нам. Мы выбрали пять жизненных уроков, польза от которых доказана психологической наукой.

О чем мы скрипим зубами во сне

Бруксизм — так называется непроизвольное скрежетание зубами во сне — встречается примерно у 10% взрослых. Многие не догадываются о своей особенности и узнают о ней от партнера. Бывает, спазмы жевательных мышц настолько сильны, что зубы буквально стираются, разрушаются и болят. От чего возникает «скрежет зубовный» и как от него избавиться?

«Здоровыми и счастливыми нас делают отношения»

«Мудрые» советы из интернета, которым не стоит следовать

18+

Заняться любовью снова

Путь к взрослению лежит через разбитое сердце

Поэт и философ Дэвид Уайт считает, что лишь неизбежные разочарования помогают нам взрослеть. Его цитаты — о настоящей дружбе, о конечности любви и о горьких потерях, без которых нет жизни.

Кто такие инфоцыгане, или Эффект доктора Фокса

Чтобы достичь большого успеха в каком-либо деле, надо обладать специфическими знаниями. Кто готов ими с нами поделиться? «Коучи», «бизнес-тренеры», «психологи» и «гуру». Но только за большие деньги и, скорее всего, без каких-либо гарантий. Как и почему мы попадаемся на крючок псевдоэкспертов?

«Бедность наследуется»: правда ли это?

Дети повторяют сценарий жизни родителей. Если ваша семья жила небогато, то, вероятнее всего, вы останетесь в той же социальной среде, а попытки выбраться из нее будут встречать непонимание и сопротивление. Действительно ли вы обречены на наследственную бедность и можно ли сломать этот сценарий?