Статьи

Почему я не могу ей сказать: «Между нами все кончено»?

Наш герой называет свою ситуацию ловушкой, в которую он загнал себя сам. Как это произошло? Этот рассказ стал для него попыткой разобраться в этой истории с открытым концом.

Деперсонализация: что это и как вернуть себя в реальность

На вас словно мчит гигантская волна: от нее некуда деться, и вы замираете без сил. А может, вы ощущаете себя безвольным персонажем боевика или хоррора, теряете ощущение собственного «Я»? Объясняем, какие две крайние реакции вызывает стресс: ужас вплоть до потери дыхания и переживание отсутствия себя и мира.

Обнаружена причина, почему люди становятся ультраправыми радикалами

Как ни странно, все дело… в роботах! Люди, которые боятся, что их рабочие места будут автоматизированы, склонны поддерживать ультраправые партии.

Дети покидают дом: как избежать чувства ненужности

Как выработать полезные привычки за 20 секунд

Как освоить искусство разговоров о сексе

Ненавижу фотографироваться: как преодолеть страх перед камерой

Фотосъемка давно стала привычной частью жизни, а мы все — ее объектами. И все же некоторые не просто не стремятся попасть в кадр, а всеми силами избегают этого. С ними что-то не так?

Почему мне написал бывший: 5 историй глазами женщин

Как часто тот, с кем мы были близки, но по каким-то причинам расстались, неожиданно напоминает о себе осторожными лайками или короткими комментариями в соцсетях. Что побуждает его сделать этот шаг и возможно ли продолжение? Рассказывают наши героини.

Исследователи выяснили, чем еще полезна ностальгия

Улучшает настроение, помогает изолироваться от стресса, способствует установлению связей с другими людьми… Другими словами, ностальгия полезна для нашего психического здоровья. Но что насчет физического?

Неудовлетворенность своим социальным статусом вредит здоровью

Внешний успех и внутреннее достоинство: ради чего жить?

Как обмануть мозг, чтобы сэкономить

Конфликт интересов: родители vs бабушки и дедушки

Отношения взрослых детей и их родителей сами по себе часто бывают напряженными, но с появлением внуков ситуация может накалиться до предела. Старшее поколение уверено, что без их помощи и советов молодые родители не вырастят ребенка, в то время как сами молодые родители отстаивают право принимать собственные решения и устанавливать правила воспитания. Почему возникает такой конфликт и как научиться его сглаживать?

Как еда заменяет нам родительскую любовь?

Все, что нам нужно в детстве — это материнская любовь. Когда самый главный человек в жизни ребенка покидает его или отчуждается эмоционально, то он больше не чувствует поддержки. И отражается это в первую очередь на его пищевом поведении.

Аффирмации не работают? Попробуйте технику замещения негативных мыслей

Позитивное самовнушение — популярная техника для борьбы со стрессом и укрепления веры в себя. Но иногда излишний оптимизм приводит к обратному результату — у нас возникает внутренний протест против столь нереалистичных надежд. Кроме того, у аффирмаций есть и другие недостатки… Чем же тогда можно заменить этот метод?