Статьи

7 вопросов, которые нужно задать себе в конце каждого дня

Каждый день мы отвечаем на сотни вопросов — от коллег, друзей и членов семьи. Но спрашиваем ли мы что-то у самих себя? Если нет, мы рискуем смотреть на мир сквозь чужие очки. Журналист предлагает каждый вечер перед сном брать интервью у самих себя.

Что 40-летние мужчины советуют молодым парням?

Представьте, что вы оказались в прошлом и встретили себя 18-летнего. Что бы вы сказали сами себе с высоты прожитых лет? Мужчины подошли к нашему опросу рационально и дали только практические советы: про здоровье, финансы, карьеру. И ни слова о любви.

8 шагов, которые помогут выразить гнев экологично

Часто чувства захлестывают нас с такой силой, что не остается никакой возможности с ними совладать. Особенно это касается таких мощных эмоций, как гнев и ярость. Но даже в них нет ничего плохого — нужно лишь начать прислушиваться к себе. О том, как подружиться со своими эмоциями и проявлять их безопасно, рассказывает коуч и психолог Александра Иванина.

3 признака токсичного слушателя

Секреты счастливых пар: 6 часов в неделю, чтобы укрепить отношения

Склонны к депрессии? Причина — творческие способности

Как стать лидером: 10 правил от Ирины Хакамады

Мы живем в уникальное время, когда ни правил, ни авторитетов и каждый человек волен создавать собственную жизнь сам. По мнению бизнес-тренера Ирины Хакамады, стать лидером жизни и своего дела может каждый. Что для этого нужно, она пошагово объясняет на мастер-классах.

«Отрицать невозможное — значит отрицать себя». Диалог взрослого и подростка

Остроумные и ценные мысли из книги Мэтта Хейга «Люди и я», адресованные 15-летнему подростку, который — конечно же — успел разочароваться в жизни.

Как перестать быть «мамочкой» для своего мужа?

У некоторых женщин материнский инстинкт настолько силен, что начинает распространяться даже на мужа. Действительно, иногда бывает легко спутать заботу о возлюбленном с хлопотами о беспомощном ребенке. Почему так происходит и чем это чревато, рассказывает психолог Таня Межелайтис.

Нырок в глубину: зачем нужен самоанализ

Найти в испытаниях смысл: 6 книг о раке

Хотите оживить скучную беседу? Допустите ошибку в собственной речи

10 жизненных уроков от вашей… собаки

Собака встречает нас у порога без мыслей о том, как бы изменить нас в лучшую сторону. Даже если мы не в настроении, она искренне рада встрече. Чему нас может научить этот самый верный в мире друг?

Как «растут» взрослые? 8 стадий развития

Дети взрослеют и меняются у нас на глазах. А как растем мы, взрослые? Модель вертикального развития, разработанная на основе тысяч интервью и тестов, помогает понять, как происходит рост и развитие взрослого человека.

18+

«Да» значит «да»: 5 фактов о культуре активного согласия в сексе

Сегодня это понятие у многих на слуху. Однако не все понимают, что такое культура согласия, а главные ее принципы пока не укоренились в российском обществе. Вместе с экспертами разберемся в особенностях такого подхода к отношениям и узнаем, как он влияет на нашу сексуальную жизнь.