Статьи

Не смешно: скрытая боль «улыбчивой» депрессии

У них все всегда чудесно, они полны сил и идей, шутят, смеются. Без них скучно в компании, они готовы помочь в беде. Их любят и ценят. Кажется, они — самые счастливые люди на свете. Но это только видимость. За маской веселости скрываются печаль, боль, страх и тревога. Что же с ними не так? И как им помочь?

Раздор в семье: как договориться взрослым детям и родителям?

Чаще всего межпоколенческие конфликты случаются из-за нарушения чьих-то границ. Пожилому человеку бывает непросто отстоять свое право сказать «нет». А взрослому сыну или дочери — добиться уважения и быть услышанными. Вместе с психологом разбираем две типичные ситуации.

Реактивное насилие: что это такое и почему от него надо бежать

Возможно, вы впервые слышите об этом термине. Но подобные отношения — не такая уж редкость, просто о них мало кто говорит. Обидчики очень стараются не оставлять улик и мастерски играют роль потерпевших. А настоящие жертвы тонут в чувстве вины.

Нейробиологи выявили действенный способ выучить математику

Как и почему нас «едят» эмоциональные вампиры?

Вербальное насилие: как ранят слова

Как правильно и эффективно мотивировать себя после неудачи

Любая неудача может дать нам мотивацию попробовать что-то другое в погоне за своей мечтой. Вот четыре совета, которые помогут вам превратить любое поражение в победу.

5 открытий нейробиологии, перевернувших наше представление о мозге в 2021 году

Нейробиология — сравнительно новая специальность, вовлекающая в изучение принципов работы мозга специалистов различных наук. И 2021 год стал годом больших открытий в нейронауке. Мы выбрали для вас наиболее интересные исследования прошедшего года.

3 шага, чтобы перестроиться на работу в онлайн

Еще‌ ‌каких-то‌ ‌20‌ ‌лет‌ ‌назад‌ ‌никто‌ ‌и‌ ‌подумать‌ ‌не‌ ‌мог, ‌ ‌что‌ ‌человечество‌ ‌ждет‌ ‌всеобщая‌ ‌ диджитализация. Люди ‌долго‌ ‌учились‌ ‌и‌ ‌стажировались, ‌чтобы‌ ‌найти‌ ‌хорошее, ‌а‌ ‌главное — стабильное ‌место‌ ‌работы.‌ ‌Но пандемия ‌коронавируса доказала, что будущее в переходе на цифровые технологии. ‌Как же перестроиться на удаленную работу?

Можно ли диагностировать депрессию по волосам?

«Я сам обманываться рад»: как работает эффект плацебо

7 отличий здоровых отношений от невротичных

Как помириться после ссоры: 5 шагов

«Это конец!», «Он(а) меня не понимает», «Мне не за что извиняться»… Примерно такие мысли могут посещать вас после серьезной ссоры. Но они не улучшат ситуацию, а лишь приведут к «холодной войне» и, возможно, реальному разрыву. Как превратить конфликт в возможность для улучшения отношений, рассказывает эксперт по коммуникации.

Как поднять иммунитет во время пандемии: 6 способов

Зима — само по себе непростое время года, а тут еще и локдауны подтачивают наши силы. Как распознать, что организму требуется помощь, и поддержать его в этот период, рассказывает терапевт-эндокринолог.

5 ситуаций, когда не стоит сохранять брак

Когда мы знакомимся с потенциальным партнером и начинаем отношения с ним, нам может казаться, что мы встретили «того самого человека», свою судьбу. Того, с кем мы готовы провести остаток жизни. Но со временем может выясниться, что партнер совершенно нам не подходит. Мы жили в плену иллюзий и планов о сказочном будущем, а на деле мы совсем разные люди. Как понять, что это именно такой случай? Рассказывает психолог Анна Девятка.