Статьи

18+

«Я никогда не хотел секса»: асексуальность нужно лечить?

Эротический фильм, сексуальные фотографии и даже любимый человек не вызывают у этих людей никакого трепета. Они — асексуалы. Как им живется и можно ли пробудить «нулевое» либидо?

Когда мужчина становится жертвой насилия в семье

Мы много знаем о проблеме психологического и физического насилия со стороны мужчин. Но не так редки случаи, когда абьюзерами становятся женщины. Что провоцирует женскую агрессию? Почему мужья терпят и чаще всего молчат о насилии? Объясняет психотерапевт.

Как работать 3–5 часов в день и успевать больше, чем за 8 часов

Вы много работаете, но ничего не успеваете, берете дела на дом и бываете в офисе в выходные? Как научиться справляться со всеми задачами за несколько часов в день? Возможно, вам будут полезны наши советы.

Лучшая самооценка — отсутствие самооценки

Кто страдает тревожными расстройствами?

Правила защиты от «сложных» членов семьи

«Я больше не боюсь ездить в лифте»: как гипноз спасает от панических атак

Удушье, головокружение, тошнота и парализующий страх... Это далеко не все симптомы расстройства, жертвой которого, согласно статистике, стал каждый пятый человек на планете. И способов его лечения тоже немало. Один из них — гипноз. Как он работает и действительно ли может помочь? Рассказывает наша героиня с успешным опытом терапии.

Примириться любой ценой: что делать, если вы поругались и партнер не идет на контакт?

Здоровые отношения сложно представить без конфликтов. Иногда ссора затягивается, и один из супругов «играет в молчанку», отдаляется. Как помириться с любимым после сильной ссоры? Как вернуть в отношения мир и позитивный настрой? Подробная инструкция от нашего эксперта.

Когда работа нас поглощает

Работа — естественный способ нашей самореализации, но и она может стать опасно навязчивой. Неумение выстраивать границы, низкая самооценка, тревожность и страх потерять смысл жизни заставляют нас все глубже погружаться в рабочий процесс. Оправданны ли такие перегибы?

Как оказать себе первую психологическую помощь?

Нужно ли детям играть в войну?

Стоит ли делиться своими планами?

Психологические факты, которые изменят вашу жизнь

Увы, никто из нас не рождается на свет с инструкцией о том, как мы устроены и как нам счастливо прожить эту жизнь. Мы совершаем ошибку за ошибкой, и это нормально. Но знания об устройстве мозга помогут быстрее во всем разобраться и даже изменить свою жизнь к лучшему.

Как общаться с теми, с кем мы не согласны: 10 советов

Желая доказать свою точку зрения, мы нередко отказываемся от конструктивного диалога. И тогда наш спор превращается в поле битвы, где оружие — это непонимание, обида и злость. Можно ли отстоять свои убеждения, не разрушив отношения с собеседником? Да, если придерживаться некоторых правил.

«Разводиться или нет?»: почему женщины не решаются на разрыв отношений

Каждая женщина, которая задумывается над вопросом «уйти или остаться», переживает свой маленький ад. Даже когда в паре все совсем плохо, быть той, кто «разрушит семью» с юридической точки зрения — страшно. Что нас пугает? Как перестать бояться и взять ответственность за свою жизнь? Рассказывает клинический психолог.