Статьи

Современные женщины не торопятся заводить детей: они хотят пожить для себя, сделать карьеру. При этом общественное мнение по-прежнему ратует за раннее материнство, а позднее расценивает лишь как пагубные издержки эмансипации. Новые исследования заставляют пересмотреть этот традиционный взгляд.

Пора навести порядок: как превратить уборку в медитацию

Мыть, гладить, вытирать пыль, убирать вещи на свои места... Тяжкая повинность? Для кого-то это почти блаженство! Они чувствуют себя по-настоящему хорошо, наводя порядок вокруг… и внутри себя. Щетка и пылесос как новые инструменты личностного роста?

Чем больше времени мы проводим с родителями, тем дольше они будут жить

Почаще приглашайте родителей поужинать к себе домой, разговаривайте с ними и обнимайте, ведь это может спасти им жизнь! Новое исследование доказывает, что частые встречи с родителями могут улучшить качество их жизни, дать новые надежды и новые цели.

Хорошо спать — мечта?

Смех без причины помогает стать счастливее

6 возможных причин психологических травм

К чему приводит страх общения?

Социальная тревожность, или социальная фобия, страх публичных выступлений или невозможность общения, в том числе и со знакомыми людьми…. Как ведут себя люди с социальной тревожностью, рассказывает когнитивный психолог.

Что стоит делать в 20 лет, чтобы избежать сожалений в 40

Учиться на чужом опыте сложно: все мы предпочитаем наступать на собственные грабли. И все же есть вещи, к которым стоило бы прислушаться, чтобы однажды не стало «мучительно больно за бесцельно прожитые годы».

Михай Чиксентмихайи «Поток: психология оптимального переживания»

20 октября 2021 года умер «ученый, который одержим счастьем», открыватель состояния «потока» американский психолог Михай Чиксентмихайи. Благодаря ему многие люди открыли в себе активное состояние радости, полного поглощения своим делом, когда удовольствие сливается с усилиями и смыслом… Давайте вспомним фрагменты его книги «Поток: психология оптимального переживания».

Как психологи справляются с тревогой, вызванной ковидом

Что нужно знать маме о девятилетней дочери?

Стоит ли хвалиться своими достижениями?

«Били линейкой по рукам»: как обучение превращается в мучение

Тем, кто встретил в жизни настоящих педагогов — неравнодушных, уважающих своих учеников, — повезло. Но многие вспоминают общеобразовательную школу или «музыкалку» с негативными чувствами. Что делать, если такое происходит сейчас, с нашими детьми?

Что нельзя говорить тому, кто разочаровался в жизни

Оказавшись в тяжелой жизненной ситуации или переживая депрессию, некоторые из нас думают о том, чтобы «все закончить». Что делать, если вы поняли, что вашего близкого посещают подобные мысли?