Статьи

Можно ли радоваться только тому, что мы существуем, — независимо от того, чего достигли (или нет) в жизни? А оценивать свои действия и результаты, не вынося себе суровый приговор? Можно, если не путать два схожих понятия: собственное отношение к себе и самооценку.

Как пережить юность в старости: разные этапы каждого возраста

Цифры в паспорте не так много говорят о нас, как нам кажется. В детстве мы проходим и через юность, и даже через зрелость, а в старости снова возвращаемся к детству. Как это происходит и как почувствовать себя счастливыми независимо от возраста?

Ложитесь в постель со смартфоном в руках? Прислушайтесь к этим советам

Если вы уже лежите в кровати, но при этом не можете выпустить из рук телефон, позаботьтесь о том, чтобы не испортить себе сон. Рассказываем, как успокоиться и настроиться на отдых с помощью мобильного.

Пища от депрессии

Не можете сосредоточиться? Используйте «правило трех пятерок»

Дружба на работе: хрупкое равновесие

Хотите счастья в отношениях? Начните с правильных ожиданий

Романтические сказки хороши в детстве, но мы давно выросли. Пора признать: партнер не бросит все ради нашей «большой и чистой» любви и не научится читать наши мысли. Но зато мы вправе рассчитывать на его уважение, доверие и верность. Чего еще стоит ожидать от отношений, а от каких притязаний лучше отказаться?

Сделать выбор: почему это так трудно

От мелких каждодневных решений до важных шагов, меняющих все или очень многое, — наша жизнь состоит из больших и маленьких выборов, которые мы совершаем каждый день. Как не потеряться в водовороте открывающихся возможностей? Как научиться ясно понимать, что для нас хорошо, а что нет?

Псевдонимы в Сети и не только: что они о нас говорят?

Если раньше псевдонимы были уделом богемы, писателей или артистов, то с приходом в нашу жизнь Сети никнейм появился почти у каждого. С чем связан наш выбор и как он меняет наше мировосприятии?

«Эй, красивая! Поехали с нами!»: что делать, если к вам пристают на улице

Животные в доме: какая от них польза?

Вся правда о современных свиданиях

Ваши друзья не пьют алкоголь? Не говорите им эти 7 фраз

У вашего друга есть свои причины не употреблять алкоголь. Например, он соблюдает диету, пьет антибиотики или лечится от зависимости. Конечно, это не повод прекратить общение. Но не стоит сбивать его с пути и спорить по этому поводу. Просто не произносите эти фразы при встрече с ним.

«Я вижу музыку в цвете»: что такое синестезия

Каково на вкус пение соловья? Какого цвета четверг? Где находится цифра 8 и как окрашен угол в 40 градусов? Если вы способны ответить на эти вопросы, то вы, по всей видимости, синестет. Эксперты рассказывают, что такое синестезия и как с ней живется.

«А что если?..» Как перестать себя накручивать

Часто ли вы говорите себе: «А что если?», «А вдруг не...», «Может, все же не стоит»? Если да, возможно, пришла пора избавиться от привычки постоянно себя накручивать без малейших на то оснований.