Статьи

В критические моменты сердце властвует над разумом: эмоции руководят нами, когда мы сталкиваемся со слишком важными задачами, решение которых не можем предоставить исключительно интеллекту. С помощью эмоционального интеллекта можно научиться использовать их во благо.

Зачем и как инвестировать в отношения

Инвестиции могут существовать не только в мире бизнеса. Отношения тоже требуют затрат и вложений — нашего времени, сил, терпения, любви, понимания, денег. Рассказываем, как правильно инвестировать в отношения, чтобы они принесли «дивиденды» — поддержку, радость и комфорт для обоих.

Нарциссизм: двойные стандарты и лицемерие

Люди с нарциссическим расстройством личности считают, что вправе вести себя так, как им захочется, но другим того же не позволяют. Из-за двойных стандартов общение с ними выматывает и вызывает стресс. Как распознать противоречия, из которых сотканы нарциссы?

9 шагов к преодолению страха

«Чтобы наслаждаться близостью, нужно любить себя»

Что происходит с нами, когда мы страдаем в одиночку

Чего не стоит делать, если вам изменяют

Шок. Обида. Боль. Ярость. Узнав, что партнер вам неверен, совершенно нормально испытывать самые противоречивые чувства: прямо сейчас вы можете злиться, а через секунду — рыдать навзрыд. Как помочь себе пережить случившееся? Универсального ответа нет — но есть вещи, которых точно не стоит делать.

Почему быть застенчивым не всегда плохо?

Мы привыкли рассматривать застенчивость как негативное качество: многие стремятся избавиться от него, чтобы стать более решительными и открытыми. Но в действительности скромность, иногда даже излишняя, может стать нашим хорошим другом. Рассказываем, в чем особенность этой черты характера.

Язык тела против IQ — 8 преимуществ

Когда кто-то добивается успеха, мы думаем, что ему повезло иметь светлую голову и острый ум. На самом деле добиться успеха можно и без помощи запредельного интеллекта, всего лишь грамотно управляя своим телом. Почему лучше владеть языком тела, чем быть умным?

«Выгорание — это ваш выбор»: необычный способ справиться с постоянной усталостью

Путь лакота: 5 уроков индейской мудрости

Договориться с внутренним критиком

18+

9 признаков здоровых сексуальных отношений

Нет секрета в том, что секс играет значимую роль в отношениях: если с ним есть какие-то проблемы, то это сказывается и на других сферах жизни пары. Тем не менее, секс не должен стоять во главе угла и быть универсальным решением всех вопросов. Как отличить здоровые сексуальные отношения от тех, в которых мы утрачиваем контроль над собой и своими желаниями?

Всего один месяц, чтобы вновь разжечь страсть

Оживить страсть в длительных отношениях возможно? Еще как! Делимся 30-дневной программой, которая поможет партнерам вновь почувствовать себя желанными и обрести гармонию в сексе.

Когда пора заканчивать психотерапию?

Краткосрочная или многолетняя, гештальт или психоанализ — сеансы продолжаются некоторое время… и заканчиваются. Но кто определяет, когда настало время завершить терапию?