Статьи

«Тут помню, тут не помню»: как включить свою память

Даты, имена новых знакомых, адреса «вылетают из головы»? Со всеми бывает. Но жить, обклеивая пространство вокруг стикерами и забивая смартфон напоминалками, довольно неудобно. Как активировать работу памяти?

5 ключевых различий между здоровой и токсичной любовью

В период влюбленности мы на седьмом небе от счастья, но потом вдруг происходит нечто неожиданное: например, партнер устраивает сцену ревности без повода. Или игнорирует наши сообщения в течение пары дней. А потом это повторяется снова и снова, и мы понимаем, что это совсем не те отношения, которых мы желали. Как вовремя распознать токсичную любовь?

Как понять, что другой не стоит вашего времени

Приятель то и дело «одалживает» у вас деньги, но никогда не возвращает? Партнер взрывается, лишь стоит вам мягко указать ему на его недостаток? Возможно, не стоит ввязываться в такие отношения, пока еще не слишком поздно.

«Цифровая деменция»: почему гаджеты испортили нам память и как это исправить

Когда прошлое не дает двигаться вперед

7 фраз, которые испортят вашу репутацию на работе

Многозадачность существует. Но подходит не всем

Слово «многозадачность» стало обязательным штрихом в резюме современных профессионалов. Быстрый ритм жизни поощряет нас думать обо всем сразу. Но в таком режиме способны эффективно работать лишь 2% людей.

Почему мы любим фильмы ужасов?

В фильмах ужасов происходит мало веселого: герои погибают, сходят с ума или в них вселяются злобные духи. И все же мы не выключаем кино с отвращением, а продолжаем следить за сюжетом, пусть и закрывая глаза в самые жуткие моменты. Что это с нами?

Материнская травма: зачем женщины рушат жизни дочерей?

Быть удобной. Не высовываться. Подстраиваться под интересы других. Так живут многие женщины. Как проявить себя настоящую? И правда ли, что этот разрушительный сценарий берет начало в детстве?

Нужно ли вмешиваться в чужие конфликты?

Кто такие высокочувствительные люди

Как понять, что вы токсичны по отношению к себе

Почему мы не можем оценивать себя адекватно

Вы уверены в том, что ваша самооценка адекватна? Что вы можете точно оценить свои способности и знаете, как выглядите в глазах других? На самом деле все не так просто: наше представление о себе слишком искажено.

9 типов мужчин, которые просто не созданы для брака

Вы познакомились недавно, у вас много общего и между вами «химия», которую не объяснить словами. Но интуиция шепчет, что дальше все будет не так радужно. Стоит ли прислушаться и сэкономить время и нервы?

Миф о «плохих» и «хороших» эмоциях

Почему мы жаждем одних чувств, а других стыдимся? Если мы научимся принимать любые переживания как естественные сигналы, мы будем лучше понимать себя и других.