Статьи

Принято считать, что интроверты любят только себя. Это не так, они не менее романтичны, чем экстраверты, просто проявляют свою любовь иначе. Психолог Престон Ни рассказывает о восьми особенностях этих людей.

Парадокс спойлера. Почему не страшно узнать, что в конце?

«Только без спойлеров!» — фраза, которой можно довести до белого каления практически любого кинокритика. И не только его. Мы панически боимся узнать развязку раньше времени — в том числе потому, что уверены: в таком случае удовольствие от знакомства с художественным произведением будет безнадежно испорчено. Но так ли это на самом деле?

Родительское фиаско. Обращаем ошибки в опыт

Идеальных родителей не бывает, но об этом забываем и мы сами, и осуждающие комментаторы в соцсетях. Психотерапевт Эми Морин рассказывает, как преодолеть стыд и страх показаться плохим и превратить ошибки в полезные жизненные уроки.

О чем говорят наши нежности

Как успешные люди проводят воскресный вечер

«Я — плохая мать»: как перестать ругать себя

7 книг для первого знакомства с психологией. Выбор Инны Хамитовой

Мы продолжаем серию публикаций «7 книг для первого знакомства с практической психологией». Мы попросили наших экспертов составить списки таким образом, чтобы в них были представлены книги по саморазвитию, по детской и/или семейной психологии, по вопросам социальных отношений и проблемам отношений в паре. Представляем выбор клинического психолога Инны Хамитовой.

Тайный смысл привычных жестов

Люди общаются не только словами. Движения рук, мимика или положения тела порой могут выдать даже больше полезной информации. Надо лишь уметь читать ее. Менталист Фабьен Оликард дает шесть подсказок, которые помогут понять язык тела.

Привычка питаться правильно: как уговорить организм есть то, что полезно?

В традиционной китайской медицине, как и в современной диетологии, «правильными» продуктами считаются те, которые хорошо усваиваются и не содержат химических примесей. Мясо и рыба, злаки и овощи, масла и травы, орехи и семена — вот, собственно, все, что надо человеку для поддержания здоровья. Остается один вопрос: как приучить себя питаться правильно на постоянной основе? Как договориться с организмом, чтобы он хотел именно этого, а не шоколада или чипсов?

Призраки бывших подружек: как перестать ревновать к ним партнера

Три простые медитации для новичков

7 типов детских истерик, которые сведут вас с ума

Вас повысили в должности: как не поссориться с коллегами?

Дружба с коллегой — возможно, лучшее, что может случиться с каждым из нас. Когда в коллективе есть тот, кто близок по духу, нам легче мириться с рутиной и переносить придирки начальства, да и поводов спешить по утрам в офис больше. Но что, если вы оба мечтали о повышении, а досталось оно вам?

10 причин недовольства собой

Мы могли бы жить долго и счастливо и быть вполне довольными собой. Мы здоровы, у нас есть семья и друзья, крыша над головой, стабильный доход. Мы что-то умеем, кто-то или что-то наполняет жизнь смыслом. Так почему же трава на другой стороне улицы кажется зеленее? И почему мы так собой недовольны?

Отпуск — время быть вместе?

Кто-то любит отдыхать семьей, кто-то — в компании друзей, а кто-то – в одиночестве. Но, увы, мы не всегда получаем то, за чем ехали. Как отдохнуть так, чтобы не разочароваться?