Статьи

Мы все проходим через черные полосы в жизни, но одни из нас быстро восстанавливаются после любых невзгод, а другие впадают в депрессию и надолго застревают в роли жертвы. Психотерапевт Шэрон Мартин — о том, почему так происходит и как стать более устойчивым к жизненным тяготам.

Какие преимущества есть у лидеров-интровертов?

Что главное для лидера — решительность, харизма, готовность рисковать? Эти качества важны, но не всегда достаточны, чтобы принимать верные решения и руководить командой. И в этом отношении лидеры-интроверты могут дать фору экстравертам.

Медитация: взгляд без пристрастия

Интересом к ней жители западной цивилизации проникаются все больше. Нам, привычно смотрящим на жизнь сквозь рамки графиков и обязательств, эта восточная практика способна открыть иной — ясный взгляд на мир и наше истинное «Я».

Триумф прокрастинаторов. Почему некоторые вещи лучше делать в последний момент?

Йога в гамаках, альфа-гравити, банджи-фитнес: зачем нам это?

5 шагов, чтобы поддержать свою мотивацию на работе

Исцеляя душу, лечим тело?

Противопоставлять душу и тело начали еще античные философы. Мы унаследовали их взгляд на мир. Но физические и психические болезни взаимосвязаны. Пришло время научиться лечить себя с учетом этой реальности.

«Я уже не тот, что прежде»: можем ли мы менять свой характер

Изменить некоторые черты характера можно, а иногда даже нужно. Но достаточно ли одного только нашего желания? Ученые из Университета Аризоны доказали, что этот процесс проходит более эффективно, если заниматься им не в одиночку, а с поддержкой профессионалов или единомышленников.

Когда воспитывает (только) мать

Сегодня миллионы женщин воспитывают детей без или с минимальным участием их отцов. Играть сразу несколько ролей нелегко. Психоаналитик Силван Джампино отвечает на вопросы, которые больше всего тревожат одиноких мам.

Почему религия вызывает такие сильные чувства?

У каждого возраста свои запреты

Почему плачущие девочки — это не мило

Кто у кого живет?

Когда двое принимают решение начать совместную жизнь, подразумевается, что они согласны делить друг c другом все — радости и проблемы, стол и кров. Как сделать, чтобы общее пространство не стало причиной конфликтов и недоразумений?

Вера в свою исключительность ведет к разочарованию

Отстаивать свои права и требовать уважения к себе — поведение, которое говорит о сильном характере. Но некоторые заходят слишком далеко, требуя к себе особого отношения. Это приносит свои плоды, но ненадолго — в перспективе такие люди могут остаться несчастными.

Что делать, если ребенок пишет медленно и с ошибками

Современный школьник отличается от своего сверстника 15-20 лет назад: дети XXI века легко осваивают гаджеты, а вот навыки написания букв и простые орфографические правила даются им с трудом. Такие трудности важно распознать как можно раньше. Как это сделать, рассказывает логопед Елена Вавинова.