Статьи

Возможность самим, а не под давлением обстоятельств, осознанно выбирать свой ритм – вот цель движения Slow Life, которое стремится подарить нам свободу от диктата скорости. Почему бы нам не помечтать?

Не будем торопить наших детей!

Дети тоже живут под постоянным давлением, перенимая привычку взрослых не останавливаться ни на минуту. Но, чтобы помочь им развиваться и расти, нам нужно перестать их вечно подгонять и научить прислушиваться к тому, что им необходимо.

Мой ребенок поддается чужому влиянию

Сын повторяет глупости вслед за соседским Сашей, а дочь копирует развязное поведение одноклассницы Маши? «Не стоит упрекать их за то, что они следуют примеру своих приятелей, — считает психотерапевт Изабель Фийоза. — Полезнее научить их утверждать себя в повседневной жизни».

Ф. Зимбардо, Дж. Бойд «Парадокс времени. Новая психология времени, которая улучшит вашу жизнь»

Я боюсь сделать орфографическую ошибку

Если хочется работать...

«Ребенок не может сосредоточиться»

Чрезмерная активность и рассеянность у младших школьников всегда имеют причину, объясняет психолог Татьяна Бедник. Чтобы найти ее и устранить, взрослым прежде всего стоит позаботиться о собственном состоянии душевного равновесия.

Р. Шварц «Системная семейная терапия субличностей»

«Весь мир театр, и люди в нем актеры» – афоризм Шекспира широко известен, и с ним никто уже не спорит. Также никто не спорит с утратившим автора высказыванием: каждый человек – это целый мир. А вот следующий шаг может показаться неожиданным, хотя он вполне логичен: каждый человек, любой из нас – это целый театр, где может разыгрываться драма, комедия, моноспектакль или многолюдная эпопея.

24 ОКТ 2011 10:00

Я учусь понимать свою семью

Многолетние конфликты между родственниками, семейные проблемы... Порой мы платим долги наших предков, не зная этого. Наш корреспондент старалась найти ответы на свои вопросы с помощью метода семейных расстановок.

Три техники освобождения

«Научиться жить в потоке»

Я плохо ориентируюсь на местности

Как нам (вы)жить в агрессивной среде?

Неуважение, пренебрежение – мелкие обиды от окружающих слишком часто досаждают нам в повседневной жизни. Всякий раз они застают нас врасплох, задевая наше достоинство. Нет смысла отвечать грубостью на грубость. Лучше научимся ясно заявлять о том, что мы – такие, какие есть, – достойны уважения.

Крайности самоутверждения

Чтобы внушать уважение другим, прежде всего нам необходимо уважать самих себя. А это значит оценивать себя трезво, не слишком низко и не слишком высоко. К сожалению, комплексы и затаившиеся с детства страхи нередко искажают нашу самооценку.

19 СЕНТ 2011 10:00

18+

Все, что касается...

Вам, возможно, известно о чувствительной области на внутренней стороне бедер или под коленями. Но знаете ли вы, где расположена мужская точка G? А теперь попробуйте раскрыть чувственный потенциал «божественного» крестцового ромба... Вот небольшой (и далеко не исчерпывающий) урок эрогенной анатомии.

18+