Екатерина Козейкина
Психолог, системный семейный терапевт
Психолог, системный семейный терапевт
Основное
Индивидуальный и семейный терапевт. Закончила Московскую высшую школу экономических и социальных наук (Шанинку) и Манчестерский университет по специальности «Психологическое консультирование» в 2019 году, с тех пор работает и продолжает развиваться в области психологии и психотерапии.
Работает в рамках научно-обоснованных подходов с серьезной доказательной базой:
Терапия принятия и ответственности (ACT) — фокус работы направлен не на борьбу с симптомами, а на создание той жизни, которая соответствует ценностям человека.
Системная семейная терапия — любая проблема рассматривается не как особенность поведения отдельного человека, а как результат функционирования его семьи в целом.
Схема-терапия — помогает выявить причины проблемы человека, проработать детские травмы и сделать жизнь более гармоничной.
Консультирует в следующих направлениях:
нестабильная самооценка, самокритика, неуверенность в себе,
тревога, стресс,
депрессия, апатия, отсутствие сил,
сложности с регуляцией эмоций, перепады настроения,
сложности в отношениях (индивидуальное консультирование и консультирование пар),
расстройства пищевого поведения (булимия, переедание, навязчивые диеты, недовольство своим телом).
Консультации
Проводит консультации очно или онлайн (Zoom/Skype).
От первого лица
Иногда в жизни происходят непростые ситуации, с которыми достаточно сложно разобраться самостоятельно. Я верю, что у каждого человека есть потенциал и ресурсы для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, в какой бы ситуации он ни оказался. Просто иногда ему нужна помощь и поддержка.
Контакты
WhatsApp/Telegram: +7 (916) 007-97-30
Почта: ekozeykina@gmail.com
Основное
1. Московская высшая школа экономических и социальных наук («Шанинка»)
«Психологическое консультирование»
2. The University of Manchester
Master of Arts in Counselling
Дополнительное
1. Институт групповой и семейной психологии и психотерапии (ИГиСПиП)
«Системная семейная терапия»
2. Московский институт схема-терапии
«Схема-терапия»
«Я работаю в маленькой консалтинговой компании. Боюсь, что приходом в нашу жизнь войны моя работа будет никому не нужна. А я только вышла из затяжной депрессии после ковида и закрытия собственного бизнеса, у меня недавно появился стабильный довольно высокий доход…»
«Выйдя из дома и увидев модно одетого человека или компанию людей, которым просто весело друг с другом, я начинаю мучиться завистью и ощущением внутреннего унижения…»
«Я ненавижу себя полностью и целиком. И внешность, и фигуру, и голос. Постоянно пытаюсь в себе что-то изменить: то прическу, то макияж или стиль одежды, — но никак не могу найти себя. Я постоянно сравниваю себя со своей подругой…»
«Всю жизнь я был ленив. Но до какого-то момента отрывать зад от дивана мне помогало несколько „кнутов“ и „пряников“. Кнута было два: если не будешь то и то, то (1) девочки любить не будут и (2) с работы выгонят, сдохнешь под забором. Первый работал где-то в 18-30 лет, второй — в лихие девяностые, они частично пересекались…»
«Боязнь эта у меня началась после того, как мой папа чуть не убил мою маму в состоянии алкогольного опьянения. Мне кажется, все, кто выпил, могут ранить меня…»
«Когда мне исполнилось 12 лет, моя мама отреклась от меня: теперь она меня не любит, унижает и оскорбляет. Например, я долго не выхожу на улицу и у меня бледное, как поганка, лицо, а мама говорит: „У тебя уже лицо коричневое, как у покойника“...»
