Екатерина Козейкина
Психолог, системный семейный терапевт
Психолог, системный семейный терапевт
Основное
Индивидуальный и семейный терапевт. Закончила Московскую высшую школу экономических и социальных наук (Шанинку) и Манчестерский университет по специальности «Психологическое консультирование» в 2019 году, с тех пор работает и продолжает развиваться в области психологии и психотерапии.
Работает в рамках научно-обоснованных подходов с серьезной доказательной базой:
Терапия принятия и ответственности (ACT) — фокус работы направлен не на борьбу с симптомами, а на создание той жизни, которая соответствует ценностям человека.
Системная семейная терапия — любая проблема рассматривается не как особенность поведения отдельного человека, а как результат функционирования его семьи в целом.
Схема-терапия — помогает выявить причины проблемы человека, проработать детские травмы и сделать жизнь более гармоничной.
Консультирует в следующих направлениях:
нестабильная самооценка, самокритика, неуверенность в себе,
тревога, стресс,
депрессия, апатия, отсутствие сил,
сложности с регуляцией эмоций, перепады настроения,
сложности в отношениях (индивидуальное консультирование и консультирование пар),
расстройства пищевого поведения (булимия, переедание, навязчивые диеты, недовольство своим телом).
Консультации
Проводит консультации очно или онлайн (Zoom/Skype).
От первого лица
Иногда в жизни происходят непростые ситуации, с которыми достаточно сложно разобраться самостоятельно. Я верю, что у каждого человека есть потенциал и ресурсы для того, чтобы изменить свою жизнь к лучшему, в какой бы ситуации он ни оказался. Просто иногда ему нужна помощь и поддержка.
Контакты
WhatsApp/Telegram: +7 (916) 007-97-30
Почта: ekozeykina@gmail.com
Основное
1. Московская высшая школа экономических и социальных наук («Шанинка»)
«Психологическое консультирование»
2. The University of Manchester
Master of Arts in Counselling
Дополнительное
1. Институт групповой и семейной психологии и психотерапии (ИГиСПиП)
«Системная семейная терапия»
2. Московский институт схема-терапии
«Схема-терапия»
«Я недовольна своей жизнью. Может показаться, что я „привередничаю“, но есть проблема. Предполагаю, что я ставлю слишком высокие цели и прикладываю недостаточное количество усилий. С детства мои планы, мечты были привязаны к возрасту. Сейчас мне 26 лет и все пошло совершенно не так…»
«Мне 18 лет и я уже на протяжении пяти лет копирую людей — даже количество друзей, подписчиков, абсолютно все. Ищу партнеров с таким же именем, так же крашусь, трачу много денег, чтобы быть похожей. Повторяла за 14-ю девочками — они не палили меня…»
«Проблема заключается в том, что, находясь в компании друзей, я мысленно сравниваю себя с ними и ощущаю, что в некоторых аспектах я хуже них. Например, одета не так нарядно и стильно…»
«В браке 22 года. Ссоримся постоянно. Нет общих интересов, каждый тянет одеяло на себя. Во время конфликтов хочу развестись. Потом проходит время, и я понимаю, что люблю мужа и не хочу развода. Но сейчас встал вопрос ребром: супруг не хочет жить со мной, развода тоже не хочет. Мне надо сделать выбор самой: разводиться или нет…»
«На протяжении многих лет я живу в фантазиях. Это стало будто бы моим хобби, привычкой. С самого детства я прихожу домой после школы или каких-либо дел, иду к себе в комнату, запираю дверь, выключаю свет. Придумываю сюжет, главную роль в котором исполняю я, и отыгрываю его будто актриса, прыгаю, бегаю по комнате, плачу…»
