Точка зрения
«Когда кому-то больно, он хочет быть услышанным»
Зло, обращенное к другому, всегда возвращается. Мы отражаем в мир наши эмоции, и таким образом создаем вокруг себя определенную атмосферу. А вот какая она — зависит от нас, от того, как мы умеем справляться со своими негативными эмоциями. Беседуем о правилах бережного общения с психологом Марией Эриль.
Кому полезны разговоры после секса?
Сразу уснуть или немного поговорить? Интимная беседа после секса может доставить удовольствие всем — при определенных условиях.
Как настроиться и собраться с силами, если завтра важный день
Впереди серьезное собеседование, сдача проекта или экзамена, важное выступление? Подготовка к испытанию подчас изматывает так, что уже
не остается энергии на финальный рывок. Как сохранить силы и разобраться со страхами, рассказывает психоаналитик и коуч Юлия Лянгузова.
«Я» — первая буква алфавита: здоровый эгоизм
Многим из нас с детства внушали, что «я» — на последнем месте и в первую очередь нужно думать о других. Не потому ли мы так часто отодвигаем свои желания и потребности на задний план? Регулярная забота о себе критически важна для сохранения физического и психического здоровья.
Почему мы осуждаем случайный секс
Сексуальные связи «на одну ночь» губят политические карьеры и служат пищей для скандалов в СМИ. Их обсуждают — и осуждают! — кажется, решительно все. Но так ли праведен наш гнев в отношении мужчин и женщин, стремящихся к случайному сексу? И что стоит за нормами сексуальной морали?
12 способов преодолеть лень и выучить иностранный язык
Лень учить иностранные языки? Значит, вы выбрали неправильный подход! Ведь все мы разные, а значит, усваивать знания нам тоже нужно по-разному. Как же побороть лень и довести задуманное до конца?
Кто забирает нашу энергию?
На них уходят силы и время, а сами они незаметно заполоняют нашу жизнь. Близкие или просто знакомые, сотрудники или соседи — почему общение с некоторыми из них так выбивает из колеи?
Жить в угоду другим или быть «плохой» и счастливой?
Нужно ли всегда быть покладистой и помогать другим? А когда вам сложно, вы устали и нет ресурса? Если в вас сидит установка «не помогу — значит, я плохая», скорее всего, ваши личные границы часто нарушали, а отстоять их вы не в силах.
«Говори на камеру»: как выступать онлайн и записывать видео без нервов
Как общаться, не видя людей и обратной реакции? Как «разговаривать с телефоном», куда смотреть, что делать с руками? Все кричат: «Выходи в онлайн, запускай эфиры», но никто не говорит, как это осуществить без напряжения. Инструкции тренера по публичным выступлениям Седы Каспаровой помогут в решении этой задачи.
новое на сайте
«Ушла от деспотичного мужа, а потом узнала, что беременна — стоит ли к нему возвращаться?»
5 шагов, которые помогут пережить расставание с любимым человеком
«Коллега отца флиртует со мной, но не предпринимает активных действий»
От маргинального хобби к голливудским контрактам: что такое фанфикшен и зачем его читать?
Смысл фразы «До морковкиного заговенья»: что это означает?
Тест: Насколько хватает вашей психической энергии?
Головоломка «Соты»: найдите больше 30 слов, и докажите, что вы входите в 7% самых умных людей на Земле
«11 лет мужчина изменяет, я стала ревнивой и неуверенной в себе. Когда замечаю красивую женщину, все сжимается — боюсь, что он ее тоже увидит…»
