Главная / Точка зрения

Точка зрения

Марго Робби: «Известность делает тебя циником»

Она признанный талант, актриса с широким диапазоном. Играет и в драмах, и в комиксах. Марго снималась у Мартина Скорсезе, Квентина Тарантино, Джея Роуча (фильм «Скандал» уже в прокате) и многих других, создала вполне успешную кинокомпанию. Ей всего 29 лет. Так что велик соблазн спросить именно Марго Робби, как таких высот достичь. И выяснить, что в ее лексиконе слова «достичь» нет. Зато она точно знает значение куда более важных для нее слов.

«Счастье мое»: 4 мифа об этом состоянии

«Как стать счастливым?» — пожалуй, один из самых частых вопросов, с которого начинается наша просьба о психологической помощи. Причем неважно, кому именно адресована эта просьба: профессиональному психологу, всезнающему интернету или играющему роль «жилетки» другу. Казалось бы, на эту тему написаны сотни книг и тысячи статей, но универсального ответа на вопрос так и нет — зато есть масса мифов о том, что же такое счастье и как достичь этого состояния. Самые популярные из них разбирает психолог Лори Сантос.

Как не сорваться на диете: простой, но эффективный метод

Ограничивая себя в еде, мы каждый день боремся с искушением. Мозг придумывает, как бы нарушить диету и при этом оправдать себя. И вот нас уже мучает чувство вины. Мы переживаем, что не удержались. Но есть ли способ не сорваться и все-таки похудеть? Психолог Гленн Ливингстон делится проверенным и эффективным методом борьбы с минутными соблазнами.

«Искусство причинять себе зло»: как избавиться от ревности

Конец беззаботной жизни: как решиться на ребенка

Реальность для феникса: как вернуться к жизни после победы над раком

Геймификация: как работу превратить в игру

Когда привычные модели обучения персонала опробованы, способы поднять корпоративный дух исчерпаны, нужно искать новые форматы. Учить, учиться и вдохновлять коллектив на новые свершения в продвинутых компаниях теперь принято играючи. В прямом смысле.

Выжить в пробках: три упражнения

Эти практики можно выполнять за рулем почти в любое время. Их придумала американская телеведущая и инструктор по йоге Кристин Чен, остроумно интерпретировав некоторые асаны, и описала в книге «Йога между делом». Сложных поз, требующих многолетних тренировок и особой концентрации, вы тут не найдете, а вот пользу — наверняка.

Эмоциональное равновесие: 6 путей для его достижения

«Спокойствие, только спокойствие!» А как его достичь? Есть множество способов обрести равновесие. Вот несколько практических рекомендаций психоаналитика и эксперта по работе с эмоциями доктора Хилари Гендель.

Как говорить с ребенком об опасных людях

3 способа преуспеть на работе, если вы женщина

Почему стоит завести домашнее животное

Значение одной улыбки: как важно делиться хорошими новостями

Делиться «маленькими» хорошими новостями очень важно — и не менее важно уметь встречать их с теплом, отвечая словами поддержки на откровение друга, коллеги или члена семьи. Особенно если в силу жизненных обстоятельств они ухаживают за больными и нуждающимися. Специалист по коммуникациям в медицинской и социальной сферах Захари Уайт — о большом смысле «маленьких» событий.

3 заблуждения о любви, которые мешают построить счастливые отношения

Большинство из нас мечтает найти любовь и построить идеальные отношения. Если верить фильмам и книгам, можно подумать, что влюбленные всегда все делают правильно и ошибок не совершают. Но в жизни все куда сложнее. Какие препятствия встречаются на пути к «долго и счастливо»?

У сына конфликт с одноклассником: как помочь?

В ситуации разногласий или вражды помогайте ребенку проговаривать свои эмоции, отделять их от эмоций других людей, учите принимать особенности окружающих. Кризисный психолог Мария Зеленова объясняет, как это сделать, на примере реальных ситуаций.