Главная / Точка зрения

Точка зрения

«Наша работа состоит из череды ошибок»: психотерапевт о своих неудачах в работе с клиентами

За каждым успешным терапевтом стоят годы практики, успехов и ошибок, тысячи часов супервизии и критики собственных гипотез. КПТ-терапевт поделился несколькими кейсами из личной практики и рассказал, как эффективно проживать неудачи и профессионально расти благодаря им.

Почему не стоит откладывать деньги на черный день: 3 принципа финансовой грамотности

Сколько раз мы слышали о том, что нужно создавать и поддерживать подушку безопасности. Именно она поможет при потере работы, поддержит в трудную минуту. С «нерушимыми» правилами готов поспорить психолог и финансовый консультант, который предлагает освоить новый образ мышления.

«Хватит это терпеть!»: как побороть агрессию партнера

Многие женщины сталкиваются с агрессией со стороны мужчины. Формы выражения недовольства могут быть разными: от обыкновенного раздражения и ворчания до постоянного унижения и оскорбления. Что делать, если партнер проявляет подобное поведение?

Пирамида Дилтса: что это и как научиться правильно задавать себе вопросы

«А могли бы отдыхать»: Михаил Лабковский объяснил привычку убираться в доме по выходным

Простая техника, чтобы принять решение и начать действовать

Секрет счастливого брака: перестаньте приспосабливаться

Нас долгое время учили, что над отношениями нужно работать, что брак строится на компромиссах, что женщина должна быть мудрой, а значит, уступать, подстраиваться под мужчину. Но можно ли быть счастливой, отказавшись от себя и своих желаний?

Опекающая женщина и инфантильный мужчина: как перестроить такие отношения

«Она хочет все контролировать», «он такой безалаберный!» — одни из частых претензий в семейных парах. Откуда берутся эти обиды, к чему ведут и можно ли от них избавиться?

Как женщине поверить в себя и начать свое дело? 7 мыслей для вдохновения

Вы любите и умеете печь красивые торты? Или делаете украшения ручной работы? А может, хотите экспортировать то, что востребовано покупателями. Открыть салон красоты… Возможностей работать на себя и заниматься тем, что интересно, сегодня немало. Но женщин так долго учили быть в тени, не верить в себя и заниматься домом, а не собственным бизнесом, что многих мучает неуверенность. Вот 7 вдохновляющих мыслей от успешной предпринимательницы.

11 вдохновляющих цитат для сильных женщин

Есть ли личная жизнь после рождения ребенка: история от первого лица

Экология отношений: 7 правил

Токсичные отношения с родителями: как оказать сопротивление властной матери

Токсичные родители не любят своих детей или просто не умеют этого делать? Причин у этого неумения много, но самая очевидная — у таких родителей была своя сложная жизнь, которая вытеснила все доброе, оставив лишь жестокость как способ реакции на окружающий мир. Однако действительно ли за ней скрывается только желание навредить (даже своим детям) и нет места никакой любви? Публикуем отрывок из романа Джулии Каминито «Вода в озере никогда не бывает сладкой» (Дом историй, 2024).

Визуализация целей: пошаговая инструкция для скептиков

Недостаточно просто представить светлое будущее, чтобы оно и правда наступило. Придется приложить усилия, и визуализация — один из способов помочь себе в достижении целей. Это работает даже для скептично настроенных, рационально мыслящих людей.

5 упражнений, чтобы изменить жизнь

Несмотря на то что перемены могут быть пугающими, многие из нас мечтают именно об этом: изменить свою жизнь. Особенно часто эта мысль возникает у тех, кто оглядывается назад и понимает, что больше не хочет жить как раньше. Как подготовить себя к решительным действиям, побороть страх неизвестности и сделать наконец шаг навстречу новой жизни? Объясняет психолог.