Главная / Точка зрения

Точка зрения

Зацикленность на негативе: почему опасно находиться в потоке плохих новостей

О чем вы говорите с близкими? Что слышите по телефону от родителей и других родственников? Многие из нас настолько привыкли к потоку негативной информации: цены растут, здоровье портится, «а тут по радио передавали…», — что воспринимают это как нечто само собой разумеющееся, не думая о том, как эта токсичная информация влияет на нашу жизнь. Наш автор делится личной историей.

«Я вышла замуж не за того человека?»: личная история читательницы

Сказки о принцах и принцессах — плохое мерило для семейных отношений. Наша читательница делится уроками, которым ее научил второй брак.

Как правильно уволиться: 5 советов бизнес-коуча

Вы решили покинуть нынешнее место работы и предвкушаете новую жизнь. Но к радостному ожиданию примешивается тревога — как отреагируют на ваше решение коллеги и руководитель? В какой атмосфере вы доработаете последние две недели? Несколько нюансов, на которые стоит обратить внимание.

«Почему я все еще одинока?»: 4 женских страха, мешающих построить отношения

15 способов справиться с гневом

«Настоящий мужчина»: 5 советов, как найти общий язык с партнером

3 вопроса, которые не позволят плохим мыслям управлять вашим поведением

Наш разум — «машина для поиска смысла». Он старается нас защитить, минимизировать боль и страдания. Однако те методы, которыми мозг пытается решать проблемы здесь и сейчас, в долгосрочной перспективе зачастую оказываются контрпродуктивными. Взять, к примеру, навязчивые негативные мысли — они способны испортить удовольствие от жизни. Как от них избавиться?

«Больше никогда»: как скрытые обиды разрушают отношения

Когда партнер нас не замечает, отвергает, обижает, нередко мы даем себе клятву: «Больше никогда я не открою тебе свою душу, не буду на тебя полагаться, не подпущу тебя близко к сердцу». Пытаясь себя защитить, мы заключаем сами с собой пакт. Чтобы пережить разочарование или ощущение покинутости, мы отдаляемся от близкого человека. И, возможно, сами поймем все последствия нашего решения лишь через много месяцев или даже лет.

Воры времени: как вести себя с людьми, которые могут разговаривать часами напролет

Кто это такие? Это ваши друзья и знакомые, в сущности, милые люди, готовые, однако, просидеть за пустой болтовней часов 6-8 кряду. «Сотни верст пустынной, однообразной, выгоревшей степи не могут нагнать такого уныния, как один человек, когда он сидит, говорит, и неизвестно, когда он уйдет», — говорил писатель Антон Чехов. Как отстоять свои границы в общении с ними? Рассуждает наш автор Елена Погребижская.

«Не жили богато, нечего и начинать»: 7 поговорок, программирующих бедность

«Если любовь требует усилий, она ненастоящая»: 2 типичные ошибки

4 причины чаще заниматься сексом

Сказать и не обидеть: 4 важные темы для разговора с партнером о сексе

Представьте, вы пришли в ресторан, где нет меню и повар решает, что вам должно понравиться. Подают тазик рассольника и рюмку водки, хотя вы думали о кофе. Абсурдная ситуация, правда? То же самое происходит, когда вы не говорите партнеру о своих сексуальных желаниях. Если не знаете, с чего начать, вот четыре темы для разговора.

Что выбрать психологу в начале карьеры: деньги или совесть?

В эпоху перемен и кризисной трансформации личности все больше людей нуждаются в помощи психологов, отчего число последних растет на глазах. Только не все из них становятся настоящими специалистами — одни изначально смотрят на профессию как на один из видов бизнеса, другие становятся инфоцыганами. Чем это опасно для них самих? И каким должен быть профессиональный психолог?

Иллюзия дефекта: 4 принципа общения с особыми детьми

Педагог и психолог Кристель Манске работает с детьми с нарушениями интеллектуального развития уже больше 40 лет. Ее необычный взгляд на подопечных — яркий, свободный от стереотипов — восстанавливает нашу собственную целостность и человечность.