Главная / Личный опыт

Личный опыт

Каждый месяц журнал Psychologies приглашает одного из читателей на часовой сеанс психотерапии. В этот раз консультация проходила в дистанционном формате. На связи с психотерапевтом – 29-летний Андрей, IT-специалист из Саратова.

03 ЯНВ 2018 21:00

«Нас спасает вечер субботы»

Секрет долгих и счастливых союзов — в умении сохранить романтику в отношениях. Блогер Айрис Пастор о том, что такое вечер субботы, когда вы вдвоем и вам 16 лет: чувство свободы, время, когда жизнь обещает нам все... И о том, как сохранить эту магию годы спустя.

«Как я разрешила себе себя: пошаговая инструкция»

Жизнь все больше напоминает вам бег в колесе? Один день неотличим от другого, мечты отложены в долгий ящик, да так и забыты там? Историей выхода из закнутого круга делится преподаватель английского, поэтесса, путешественница и блогер Саша Кудос.

21 ДЕК 2017 10:00

«Обещаю: однажды ты снова начнешь смеяться»: письмо подруге в депрессии

Не подавляйте свои эмоции!

Свидания после развода: что я поняла

Эффект бумеранга: когда родители врут

Волшебство, которое приходит в нашу жизнь с рождением детей, зачастую теряется в подгузниках и растворяется в усталости. Нам важно не пропустить другой чудесный момент — честно взглянуть в глаза своему ребенку и осознать: дети учатся у нас, но и нас учат многому.

Почему я боюсь очень «взрослых»

Как совместить в себе взрослость и детскость, не стать чрезмерно серьезным, сохранить задорный взгляд, веселый смех, беспечную улыбку?.. И надо ли все это взрослому человеку?

«Я ее ненавижу»

«Меня бесит Иветта! Никакая она мне не подруга, мы просто работаем вместе. Но она все время перекладывает на меня свои обязанности. А сама то «Одноклассниках» зависает, то по мобильному треплется. Я вся пылаю от злобы, а ей хоть бы хны…»

Чувства без пафоса

«Мои взрослые дети ничего не делали по дому, и я устроила забастовку»

«Боюсь переезжать к другу: может, я его не люблю?»

Как преодолеть свои страхи? Тренинг

Страхи сковывают нас, лишая многих возможностей, — зачастую мы ведь даже не решаемся попробовать их преодолеть. Мы попросили нашего корреспондента Марию Ищенко отправиться на тренинг в Центр системной семейной терапии и поработать с одним из своих самых сильных страхов. Она оказалась такой отважной, что согласилась.

Решиться на (со)прикосновение

Осязание — одно из наших пяти чувств, а прикосновение — один из инструментов взаимодействия с миром и другими людьми. Наш корреспондент постаралась освоить его лучше, посетив специальный тренинг — сuddle party.

Как путешествия в одиночку разрушают личную жизнь

Путешествия дарят яркие впечатления и воспоминания. Но некоторым женщинам они заменяют отношения с мужчиной. Почему так происходит и как совмещать это увлечение и личную жизнь?