Главная / Личный опыт

Личный опыт

Вопрос эксперту: «Как избавиться от тяжести на душе?»

Уехать учиться (работать) в другую страну (город). И оказаться в полном одиночестве, без друзей и близких. Что делать? Например, вести дневник. Или писать самой себе по письму каждый день, а вскрыть и разом перечитать их перед следующими каникулами.

Сати Казанова: «Я по-прежнему мусульманка»

Сати Казановой 33 года, и почти половину жизни она поет на сцене. Профессиональное призвание Сати Казанова почувствовала и выбрала еще в детстве, а вот духовный путь оказался сложным и необычным.

Я стыжусь своего партнера

Некоторые из нас испытывают настоящие муки, выходя с любимым человеком в свет, знакомя его с друзьями и родными. Но эти трудности больше говорят о нас самих, чем о нашей паре.

05 МАР 2016 10:00

Вопрос эксперту: «Прошла расстановки по Хеллингеру – и зря...»

За каждым страхом прячется желание

«Как изменить свое отношение к деньгам?»

Вопрос эксперту: «Скрытность подруги портит наши отношения»

Тяжело общаться, когда есть ощущение, что другой что-то недоговаривает... Но только ли дело в другом? Мнение психотерапевта Екатерины Михайловой.

23 ФЕВ 2016 20:00

Чувствовать себя (везде) как дома

Нам бывает некомфортно в малознакомых местах и особенно в малознакомых компаниях. Как это преодолеть, как чувствовать себя как дома, рассказывает психолог Дженнаро Романьоли.

«Давай попробуем развестись?»

Эффективная перезагрузка или отсрочка перед окончательным разрывом? Возможность понять, что мысль о разводе была самой большой ошибкой, или повод убедиться, что принятое решение верно? Две истории и мнение психолога о пробном разводе.

«Я забеременела, а он теперь говорит, что не хочет детей»

Вопрос эксперту: «Почему я больше люблю зиму?»

Когда вы поняли, что вы алкоголик?

Шесть лет аэрофобии: как победить страх полетов

Многие знакомые считают нас с мужем крутыми путешественниками и даже немного завидуют, потому как однажды мы сели в машину и проехали больше 20 тысяч километров. Тогда мы побывали в тринадцати странах и посмотрели бесчисленное количество городов. Но мало кто знает, что мы объездили пол-Европы на машине не потому, что нам хотелось приключений, а только из-за того, что у меня аэрофобия и я в очередной раз не смогла сесть в самолет.

Как я победил тревогу

Длительный стресс, состояние неизвестности могут сформировать у нас привычку тревожиться по любому, даже незначительному поводу. Справиться с мучительным чувством помогает осознанность и вера. О своем опыте рассказывает писатель Джей Эл Коулс.

Мне говорят: «Ты выглядишь усталым»

Ламар Хардвик всегда страдал от социофобии и чрезмерной сенсорной чувствительности. Но только в 36 лет пастор и отец семейства узнал причину: расстройство аутистического спектра. Сейчас он ведет блог, в котором рассказывает о своей жизни с аутизмом – жизни без фильтров.

13 ЯНВ 2016 18:00