Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Паттерны поведения в психологии: что это значит, какие бывают и как их изменить

Замечали ли вы, как в похожих ситуациях действуете словно по одной и той же схеме? Например, выбираете привычный маршрут на работу или реагируете на стресс знакомым образом. Все это — проявления психологических механизмов, которые управляют нашим повседневным поведением. Рассказываем, что значит паттерн в психологии и как его изменить.

«Люблю заниматься детьми, но переживаю, что не раскрываю свой потенциал вне дома»

«Здравствуйте. Меня зовут Нора, мне 45 лет. Я замужем, у нас двое деток. Я занимаюсь детьми и домом с удовольствием 11 лет. Школа, секции, соревнования. Люблю готовить, читать, имею хобби. Мы проводим отлично время всей семьей, но муж часто уезжает в командировки…»

«За 10 лет я сменила уже 8 мест работы: нигде не могу ужиться с начальством!»

«Я за последние 10 лет сменила восемь мест работы. Исходя из этого, выявила общий принцип моих увольнений: я не признаю принципы и стиль управления руководства — как непосредственного, так и вышестоящего…»

Как помочь выпускнику найти работу после вуза?

Талант: что это такое в психологии, в чем он проявляется и как развивать

Nestlé уволила CEO Лорана Фрейше, раскрыв его тайные отношения с подчиненной

Как накопить деньги: 3 установки, которые делают вас беднее при любом доходе

Достичь финансовых целей и сформировать подушку безопасности — задача, посильная каждому. Так что же нам мешает: маленькая зарплата, бедное детство, давление тренда на «жизнь здесь и сейчас»? Разбираем основные ловушки мышления и способы долгосрочного обогащения.

Выгорели на работе? Вот 8 признаков, что это произошло не из-за усталости, а от скуки

А вы знали, что на самом деле существует не один, а три вида выгорания? Сегодня с помощью книги Эмили Баллестерос «Лекарство от выгорания. Как перестать быть удобным для всех и не работать на износ» (Альпина Паблишер) мы разберемся, откуда берется выгорание из-за скуки и что может помочь от нее избавиться (точно не советы в духе «нет свободного времени, нет и поводов для скуки»).

«Как найти работу, на которой я смогу получать от 100 тысяч рублей и не упахиваться?»

«Добрый день. Подскажите, как понять, в какой отрасли я хочу работать? Мне 40 лет, и я работала в нескольких отраслях, чтобы найти себя. Мне хочется, чтобы профессия мне нравилась. Как найти ресурсы и опору в себе для смены профессии?..»

Подшучивания на работе: юмор или нарушение границ?

«Грустно, что не могу вернуться в родной Хабаровск, и думаю, сколько мне еще осталось жить»

Один короткий текст, которое заставит ваш мозг работать прямо сейчас

«Отменила запись и пошла на вечеринку»: психологи поделились своими «косяками» в работе

Психологи — такие же люди, как и все мы, и могут совершать ошибки. Главное — уметь признавать и исправлять свои оплошности.

«Любой энергетический спад — и у меня финансовые проблемы. Как разорвать эту реакцию психики?»

«Устала уже бороться за выживание. Это при том, что у меня свой бизнес. Когда была замужем, не чувствовала этой проблемы — базовые потребности закрывал муж. После развода осталась одна с тремя детьми. И началось: то густо, то вообще встает вопрос выживания и копятся долги…»

Бессознательные убеждения о деньгах: как выявить и что с ними делать

Нам кажется, что мы легко разделяем сферы нашей жизни: есть семья, есть самореализация, есть занятия для души и финансовая сфера. Но так ли это? На самом деле, когда разговор заходит о деньгах, он очень редко касается исключительно денег.