Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

«Учусь на психолога, но в моей жизни полная неразбериха. Как я смогу помогать другим?»

«Я учусь на последнем курсе психологического факультета. Знания впечатляющие, профессия по душе, работать в этой сфере — моя мечта. Но я часто задаю себе вопрос: как я смогу помочь людям, если в собственной жизни у меня полная неразбериха?»

Тест на самореализацию: Насколько вы раскрыли свой потенциал?

В интервью нашему изданию философ Мишель Лакруа сказал, что самореализация для человека важнее, чем поиск счастья. По его мнению, если человек чувствует, что ему удалось использовать свои способности, достичь целей, следовать своему призванию, то это само по себе уже счастье. Если вспомнить то чувство удовлетворения, которое вызывает успешно выполненная работа — завершенный проект, результат физического труда, обучение своего ребенка новому навыку — с его словами легко согласиться. Пройдите наш тест — и узнайте, насколько вы близки к самореализации.

«Зачем люди пишут автобиографию? Я вот тоже захотела. Но не понимаю, для чего»

«Я нахожусь в отпуске по уходу за ребенком до трех лет (сыну два с половиной пока). Стараюсь спланировать свой выход из декрета. Думаю, чего хочу, рассматриваю вариант поменять место работы. И несколько раз мне пришла мысль написать автобиографию… Зачем?..»

Закат эпохи человека-функции: за кем придет автоматизация и почему она не так вредна, как говорят

«Когда прежний мир рушится, нужно сосредоточиться на том, что нам подвластно»: 5 шагов, как найти свою силу в кризисное время

«Муж попал под сокращение и обиделся на весь мир. Больше года не может найти работу — все для него не то, что надо»

«Прошлый результат точно был случайностью!»: почему победа не лечит синдром самозванца

Какое из когнитивных искажений самое коварное? Пожалуй, синдром самозванца, потому что с ним человек может быть объективно успешным, много работать, получать признание, но при этом продолжать объяснять свои достижения случайностью, удачным стечением обстоятельств или чьей-то помощью. Опытом борьбы с ним делится колумнистка Полина Гаранина.

После «созвонов ради созвонов» это кажется настоящей жизнью: почему среди зумеров стало модно работать вахтой

Российская молодежь открыла для себя вахтовую занятость. Или не открыла, а пошла по стопам советских поколений…

Крутое пике: к чему надо подготовиться, если вы хотите сменить профессию после 30 лет

Новичков в какой-либо профессии среди людей за 30 сегодня можно встретить нередко. Это взрослые, часто с уже состоявшейся карьерой люди, которые начинают все с нуля. Очевидно, что за таким серьезным шагом стоит не просто сиюминутная прихоть, усталость или желание освоить модную специальность, а сложный внутрипсихический процесс. Что его запускает и к чему он вас в начале приведет?

«Почему мужчина финансово не помогает?»: объясняет психолог на примерах из практики

«Была беременна, в итоге родился мертвый ребенок»: почему женщин до сих вынуждают отвечать на бестактные вопросы на собеседованиях

Думайте, сомневайтесь, действуйте: как перейти от неуверенности к поступкам

Экспедиция в зону дискомфорта: 4 шага, которые облегчат выход за границы привычного

Призыв выйти из зоны комфорта для многих звучит скорее как интернет-мем, чем как реальное предложение задуматься о переменах. И это справедливо: такой совет нередко дают не из заботы, а в попытке манипулировать. Тем не менее постоянное избегание дискомфорта часто переходит в прокрастинацию и мешает достижению целей. Так как же понять, что пора что-то менять, — и с чего начать?

Большой тест на эмоциональное и профессиональное выгорание

Этот глубокий психологический тест собран на основе большого количества информации о симптомах, причинах и признаках выгорания. Он поможет заметить признаки эмоционального и профессионального истощения: от первых тревожных «звоночков» до состояния, когда лучше не откладывать обращение к специалисту.

Этичные манипуляции в переговорах: как говорить «нет» так, чтобы партнеры слышали «да»

В жизни мы постоянно общаемся с другими людьми: с семьей, с коллегами, с клиентами или менеджерами. Как общаться в переговорах так, чтобы вы не боялись говорить «нет» и достигали своих целей? Это не так сложно, как вам может показаться на первый взгляд.