Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

Поколение ОКР: что такое синдром идеального миллениала и чем он опасен

Перфекционизм, бесконечные to-do-листы и паника перед любым выбором? А если это не просто «Я такой ответственный», а замаскированное обсессивно-компульсивное расстройство? Поколение миллениалов научилось скрывать тревогу за продуктивностью, но плата за это — вечное напряжение. Как распознать «новые» симптомы ОКР и почему их так легко пропустить?

Как научиться хотеть: 4 шага, которые не дадут культу продуктивности уничтожить вашу личность

Когда вы в последний раз позволяли себе просто хотеть что-то — без составления плана и оценки пользы от выполненного желания? В мире, где ценность человека измеряется скоростью и результатами, желание ради самого желания кажется чем-то неправильным. В какой момент все изменилось? И как вернуть себе «непродуктивные» желания?

Как понять, что пора увольняться с работы: метод энергетического дневника

Согласно данным State of the Global Workplace, 51% сотрудников в мире хотя бы раз в месяц думают об увольнении. Когда это усталость от временных трудностей, а когда — сигнал, что так жить больше нельзя? В нашей статье вы найдете приемы для самодиагностики и советы, которые помогут подготовиться к уходу с работы. Если все-таки решитесь.

Психологические травмы лидера: как личные проблемы руководителя отражаются на всем бизнесе

Work-life balance: 4 роли, которыми необходимо уметь жонглировать каждому

Когнитариат: что значит новый термин, описывающий работников интеллектуального труда

«Боюсь, что ИИ оставит меня без работы»: 4 шага, которые помогут справиться с этим страхом

Страх перед новыми технологиями знаком многим. Искусственный интеллект стал не просто футуристической фантазией, а вполне ощутимой реальностью. Рынок труда трансформируется, а многие рутинные рабочие задачи, на выполнение которых раньше уходили часы, теперь выполняются за считаные секунды. Но означает ли это конец для людей, которые годами выстраивали свою карьеру? Не обязательно. Скорее, это приглашение посмотреть на себя и свою работу по-новому.

Искусство похвалы: как говорить «молодец» так, чтобы это действительно работало

Почему простая похвала не всегда вызывает радость? Как одобрение может одновременно вдохновлять и… демотивировать? Рассказываем, как хвалить в семье, на работе и в отношениях так, чтобы это укрепляло связь и помогало развиваться.

«Я жил жизнь своего отца»: история исцеления от белой депрессии в 47 лет

Психоаналитик Андре Грин считал, что депрессия имеет цвет — черный, красный или белый, в зависимости от происхождения и симптомов. С последней столкнулся Конрад, герой книги Сесиль Лётц и Якоба Мюллера «Кабинет психотерапевта. Самоисследование и самоисцеление через опыт проходящих терапию». Бесконечная пустота в душе и незнание, куда и зачем двигаться, — все, что у него было. Что изменила психотерапия?

7 неочевидных причин, из-за которых вас не берут на работу

Стать богатым поможет секс: как связаны финансовый успех и сексуальность

«ОГЭ и ЕГЭ не стоят жизни вашего ребенка»: обращение психолога к родителям подростков

Между психологизмом и порнографией: как писатели создают эротические романы

Литературный портал «Литнет» в партнерстве с Psychologies провел конкурс «Эротика в большом городе» — благодаря регулярному и растущему интересу читателей этот жанр входит в топ-5 на платформе. С какими сложностями в работе сталкиваются его авторы? Своим опытом с нами поделилась победительница конкурса Евгения Серпента.

4 невидимые рамки мышления, которые мешают вам увидеть новые возможности

Чаще всего мы пребываем в уверенности, что мыслим не просто здраво и объективно, но широко. При этом даже самые лучшие наши решения могут рождаться внутри невидимых рамок — мыслительных шаблонов, которые незаметно ограничивают взгляды и действия. Как распознать эти рамки и отойти от привычного алгоритма?

«Муж растит не сына, а преемника. В 7 лет ребенок читает книги по экономике и учит формулы»

«Мой муж — владелец небольшого бизнеса. Он очень увлечен своим делом и решил воспитать из сына преемника. Нашему сыну семь лет, но он уже знаком с книгами по экономике, знает, как рассчитать „точку безубыточности“. Муж составил график занятий и как будто не замечает, что ребенку рано усваивать формулы. Я не согласна с таким подходом в воспитании. Как нам договориться?»