Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

«Работа всю жизнь приносит мне только стресс. По молодости я все вывозила, а теперь не могу»

«Здравствуйте! Работа — это самый проблемный, доставляющий много стресса аспект моей жизни. Если раньше по молодости я как-то вывозила все, то с годами я уже не могу и не хочу ничего вывозить… Всегда мало зарабатывала и тяжело работала. У меня есть семья, быт, но нет положительного опыта в работе…»

«Делайте что угодно, только не трогайте меня!»: терапевтическая сказка для взрослых о выгорании

Каждая сказка раскрывает определенную тему и помогает прикоснуться к внутренним переживаниям через отождествление себя с главным героем.

«Я впахиваю, а подруга все получает по блату и еще своими „достижениями“ хвастается»

«Я дружу с девушкой из другой группы в моем вузе, она до недавнего времени была моей очень хорошей подругой. Но не так давно я начала испытывать к ней раздражение. Скорее всего, из-за того, что оценки ей ставят несправедливо. Я, например, весь материал учу, прорабатываю и в итоге очень хорошо отвечаю, а она нет. Как я поняла, она не знает ни хрена…»

Этикет на собеседовании: основные правила, которых стоит придерживаться

Можно ли назвать вас жертвой boreout? Тест для тех, кто думает, что выгорел на работе

Как сделать так, чтобы вас воспринимали лидером: 6 принципов, которые необходимо соблюдать

Как начать жить своей жизнью: расхламляем дом, чтобы узнать себя настоящего

«Хочу хотеть» — так звучит один из самых частых запросов к психологам в последнее время. Многие из нас не знают, чего хотят от жизни, и не помнят, что хотели и любили раньше. Чем это можно объяснить? Как научиться понимать свои желания? И какую роль в этом вопросе играет ваш дом?

«Коллега возомнила себя начальницей, командует и унижает меня. Как технично послать ее?»

«У меня следующая ситуация на работе. У нас есть девушка, которой начальник делегировал полномочия распределять задачи и выдавать деньги из сейфа, ну и некоторыми кадровыми вопросами она занимается. И вот распределяет задачи она тупо как хочет, не учитывает нагрузку человека…»

Паттерны поведения в психологии: что это значит, какие бывают и как их изменить

Замечали ли вы, как в похожих ситуациях действуете словно по одной и той же схеме? Например, выбираете привычный маршрут на работу или реагируете на стресс знакомым образом. Все это — проявления психологических механизмов, которые управляют нашим повседневным поведением. Рассказываем, что значит паттерн в психологии и как его изменить.

«Люблю заниматься детьми, но переживаю, что не раскрываю свой потенциал вне дома»

«За 10 лет я сменила уже 8 мест работы: нигде не могу ужиться с начальством!»

Как помочь выпускнику найти работу после вуза?

Талант: что это такое в психологии, в чем он проявляется и как развивать

Если вы часами можете заниматься чем-то одним, не чувствуя усталости, а ваши коллеги всегда обращаются к вам по похожим вопросам — скорее всего, вы талантливы в этой сфере. При этом свою одаренность можно раскрыть в любом возрасте. Простыми словами объясняем, что такое талант и как его найти.

Nestlé уволила CEO Лорана Фрейше, раскрыв его тайные отношения с подчиненной

Карьера генерального директора Nestlé разрушилась из-за тайной связи с подчиненной. Лоран Фрейше лишился поста после 40 лет работы в компании.

Как накопить деньги: 3 установки, которые делают вас беднее при любом доходе

Достичь финансовых целей и сформировать подушку безопасности — задача, посильная каждому. Так что же нам мешает: маленькая зарплата, бедное детство, давление тренда на «жизнь здесь и сейчас»? Разбираем основные ловушки мышления и способы долгосрочного обогащения.