Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

«Я живу не свою жизнь. Как определить, чем заниматься после декрета, чтобы стать успешной?»

«Не понимаю, как жить и чем заниматься после декрета. В общем, и до него были мысли сменить сферу деятельности, только нет уверенности в том, чего точно хочу, и нет сильного желания, какое было в 20 лет… Не понимаю, как реализоваться, чтобы быть довольной собой…»

Не надоело ли трудиться «за идею» и делать лишнюю работу?

Если на вас сваливают вашу и не только вашу работу, если вы и сами берете на себя лишнее, а потом чувствуете усталость и досаду, но не можете, не решаетесь сказать «нет», — этот текст для вас. Поймем, поддержим, подскажем.

Как стать автором Psychologies.ru: информация для психологов и представителей смежных профессий

Уважаемые авторы, добро пожаловать в наш научно-просветительский проект! Мы рады сотрудничеству с вами и бесплатно берем на публикацию авторские материалы от профессионалов. Здесь — общие правила и контакты редакции.

3 совета, чтобы перестать стесняться и скромничать

Микропереключения: как зумеры придумали новый способ оставаться в ресурсе

«Из-за любимой работы у меня не остается никаких сил делать что-то по дому — прихожу и падаю на диван»

Юридический ликбез для психологов: закона нет, а ответственность есть

Адвокат Максим Никитин — о правовых подводных камнях в кабинете психолога.

«Следующим летом моим детям сдавать ЕГЭ и поступать в вуз. Как все это пережить без стресса?»

100 лет со дня рождения Майи Плисецкой: 10 фактов о знаменитой балерине, которые вас удивят

Сегодня исполняется 100 лет со дня рождения Майи Плисецкой — известной во всем мире балерины, хореографа и актрисы. Она стала знаменита не только благодаря свой технике, пластике и удивительной эмоциональности в танце, но и благодаря невероятному упорству, работоспособности и адекватному отношению к себе. Сегодня вы сможете узнать о ней чуть больше из книги Юлии Яковлевой «Чему я могу научиться у Майи Плисецкой».

«Многозадачность — это ловушка!»: почему не стоит доверять иллюзии бурной деятельности

«Мы усвоили, что никаких гарантий в жизни нет»: почему зумеры не держатся за работу

С чего начать стратегически планировать свою жизнь

22 ноября пройдет Первая онлайн-конференция Института практической психологии IPPSY

В День психолога, 22 ноября 2025 года при информационной поддержке Psychologies состоится Первая онлайн-конференция IPPSY, посвященная актуальным проблемам развития психологической практики в России.

Как правильно попрощаться с коллегами при увольнении с работы

Для многих увольнение — это прежде всего расставание с коллективом и тревога из-за потери уже сложившихся отношений с коллегами. Поэтому прощание с командой — не самое простое, но важное дело. Вместе с психологом рассказываем, как красиво попрощаться с коллегами при увольнении.

«Боюсь устраиваться на новую работу. Вдруг от меня снова отвернутся и просто уволят?»

«Три года назад меня уволили, и я замкнулась в себе, перестала доверять людям. Казалось, окружающие видят во мне только плохое. До увольнения у меня с начальником были очень хорошие отношения, а потом испортились. Было обидно, что человек просто отвернулся…»