Карьера и самореализация
Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?
«С каждым днем все тяжелее дышится из-за чувства потерянности в жизни»
У меня было много целей и мотивации в прошлом году, так как после переезда я долго приходила в себя. Сейчас же у меня бардак в голове. Я не успеваю ничего и не понимаю, в каком направлении движусь. Через месяц начнется последний учебный год в школе, а я до сих пор не знаю, куда мне поступить, какое направление выбрать. Я чувствую, как мне с каждым днем становится хуже, кажется, что вот-вот и я перестану дышать.
«Правило 10 000 часов»: действительно так можно стать профессионалом в любой области
Веками философы пытались разгадать загадку гениальности. Один из самых популярных психологических мифов последних лет — идея о том, что для впечатляющего успеха в любой области требуются усердие… и 10 тысяч часов практики. Эксперт готов с этим поспорить и предлагает свои ключи к выдающимся результатам.
Как выиграть в гонке со временем: 4 упражнения
«Больше успевать», «делай быстрее», «боюсь опоздать»… Скорость вдруг стала мерилом качества и успеха. Но мало кто задумывается, что установка, заставляющая постоянно торопиться, имеет теневую сторону. Вместе с психотерапевтом разбираемся, почему бешеный темп портит нам жизнь и как научиться замедлять время.
7 правил жизни Арнольда Шварценеггера, которые сделают сильнее каждого из вас
Актер и бывший губернатор Калифорнии Арнольд Шварценеггер выпустил автобиографию «Будь нужным: семь правил жизни». На русском языке она выходит в издательстве «Альпина Паблишер» в ноябре 2023 года. Публикуем главные инсайты из книги звезды голливудских боевиков.
38 советов Камала Равиканта, которые помогут разбогатеть, не полагаясь на удачу
Зарабатывание денег — это не занятие, это навык, которому вы обучаетесь, считает известный инвестор Камал Равикант, автор бестселлера «Думай и богатей». Приводим цитаты из его книги «Живи здесь и сейчас» (издательство «Бомбора», 2022).
12 вопросов, которые вам необходимо задать себе за 56 дней до 2024 года
Если вы хотите начать предстоящий год уверенно и изменить жить к лучшему, то размышлять об этом нужно уже в ноябре. Даем несколько стартовых точек для таких размышлений.
«Перезапуск генератора шансов»: 4 способа привлечь удачу
Позитивная психология уверяет: удачу можно привлечь на свою сторону. Как сделать так, чтобы нам чаще везло?
5 навыков высокоорганизованных людей
Несделанные дела, вечный поиск затерявшихся вещей, опоздания, срыв дедлайнов… Быть неорганизованным значит вечно пребывать в стрессе, не говоря уже о других неприятностях. Кардинально перестроить жизнь трудно. Но если усвоить хотя бы несколько простых правил, которыми руководствуются организованные люди, жизнь уже станет легче.
Неадекватные коллеги: 4 способа найти к ним подход
Шеф-параноик, напарник-манипулятор, нервный сосед по столу в офисе… Некоторые люди отравляют нашу профессиональную жизнь. Предлагаем руководство по поведению во враждебной среде.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
- Как понять, что вы нашли родственную душу: 7 явных признаков
- «А что я такого сказала?»: 5 признаков «мягкого» буллинга, который используют женщины
- «Постоянно бегаю за мужчинами и всю жизнь одинока. Мне не дано женское счастье?»
- «14 лет жили душа в душу, но в последнее время муж стал холоден, часто уходит из дома. Он мне изменяет?»
- 6 особенностей квартиры, которые выдают неуверенную в себе женщину
- Как поддержать себя во время стресса: 4 шага
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ