Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

3 навыка, без которых вы вряд ли преуспеете в этом быстро меняющемся мире

Какие скиллы действительно требуют нашего внимания?

Тревога о деньгах в 2026 году: почему осведомленность о работе с финансами не делает нас спокойнее

Мы живем в эпоху беспрецедентного доступа к финансовой информации. Кажется, никогда прежде человек не был так хорошо «вооружен» знаниями о деньгах. Но парадокс очевиден: финансовая тревожность не снижается, а растет. Почему знание перестало успокаивать?

Тест на токсичность вашего рабочего коллектива

Работа занимает значительную часть жизни, поэтому атмосфера в коллективе напрямую влияет на нашу самооценку, эмоциональное состояние и даже физическое здоровье. Иногда мы долго не замечаем тревожные признаки — списываем их на стресс, сложный период или «особенности характера» коллег. Ответьте на вопросы и попробуйте понять, действительно ли рабочая среда вас поддерживает — или постепенно отравляет.

«За полтора года жизни со старшей сестрой разучился получать удовольствие от жизни»

10 цитат фигуриста Даниила Глейхенгауза о праве мужчин на слезы и трудностях профессионального спорта

«Устала воевать с авторитарными начальницами, похожими на мою маму»

«За меня все решили родители. Теперь я учусь не там, не уверена в себе, у меня нет своего „Я“»

«Раньше я жила будто в розовых очках, была наивной застенчивой девочкой. С возрастом появилось недопонимание со стороны моего народа. Мне стали запрещать общаться с парнями и с девочками не моей нации, так как они якобы плохо влияют на меня. Я смогла дать отпор в юном возрасте и по сей день общаюсь с моими подругами. Но это не самое ужасное…»

Можно быть ранимым: почему мы так хотим обнять плачущего кумира?

Раньше герои были сильными и совершали благородные подвиги. Потом героями стали «достигаторы» с успешным успехом. А теперь «жертвы»? Почему среди блогеров в тренде плакать в камеру и жаловаться? Чем выгодна такая роль, как из живых эмоций и уязвимости делают «контент» и какую пользу такие видео приносят подписчикам?

«Открыл свой ПВЗ и стал зомби, которому приходится общаться с неадекватами»: опыт нашего читателя комментирует психолог

Пункт выдачи заказов (ПВЗ) кажется довольно простым и доступным бизнесом. Но так ли это на самом деле? Наш читатель поделился собственным опытом, а мы попросили психологов прокомментировать его ситуацию.

«Меняю профессию, работаю и учусь. Тяжело, я как будто недотягиваю. Как не сдаться на пути к цели?»

Искусство не реагировать: почему «игра вдолгую» всегда начинается с паузы

Как норвежцы выращивают олимпийских чемпионов: раскрываем их уникальный подход к детскому спорту

Сколько денег нужно на хорошую жизнь: и что делать, если их не хватает

Финансовая грамотность начинается с понимания своего «базового минимума», уверена эксперт по личным финансам Анастасия Веселко. Как сделать первый шаг в этом процессе, она рассказала в книге «Быть в Плюсе: Новый подход к личным финансам» (Альпина Паблишер, 2026).

На работе как в постели: 6 правил, которые пригодятся и в спальне, и в офисе, чтобы сделать жизнь лучше

Превратить рабочий процесс в приятную активность без тревоги и выгорания все-таки можно — для этого, как советуют эксперты, стоит… просто перенять привычки из собственной интимной жизни.

4 психологических инструмента, без которых вам будет трудно заниматься планированием жизни

Мало знать, куда и как двигаться, чтобы добиться определенных целей — надо, соответственно, и двигаться в этом направлении. Только вот психика обычно саботирует наши попытки. С чем это связано и как ее можно подкупить?