Карьера и самореализация

Мы мечтаем, чтобы помимо денег работа приносила радость и удовлетворение, но обрести заветный баланс не так просто: мы сталкиваемся с токсичными коллегами, несправедливыми руководителями и жесткими дедлайнами. Как справиться со стрессом, какие качества необходимы, чтобы стать успешными? Откуда взять мотивацию, если с каждым днем все сложнее заставить себя ходить на работу? А может, пора сменить компанию, а то и вовсе сферу деятельности?

«С учебой за границей не сложилось. Как найти себя здесь?»

«Я уже получила университетский диплом, но никак не могу пристроиться в жизни. Все лето после учебы провела в ожидании ответа от немецкого университета, где хотела продолжить образование. Но они ответили отказом. Запасного плана не было. Стала искать временную работу...»

18 АВГ 2020 01:00

«Не хочу в офис»: почему и как с этим быть?

Весной многим было сложно привыкнуть к работе из дома. Нам казалось нереальным найти спокойный уголок и перестроиться. Но люди — существа адаптивные и творческие, и большинство справилось с этой задачей. Более того, теперь появилась новая проблема — как вернуться обратно к офисной жизни?

17 АВГ 2020 10:00

«Я должна быть лучшей во всем, иначе мучает страх»

«Моя проблема такова: благодаря своему уму я участвую во многих олимпиадах в школе, хорошо танцую и пою, строю огромные планы на будущее. Вечно занятая, вечно в делах. Но постоянно испытываю сильный страх: а что, если не получится / не успею / не сдам? Мне присущ перфекционизм, и он убивает меня...»

16 АВГ 2020 01:00

«Отец с мачехой заставляют меня работать»

Кризис 30 лет у женщин: как его распознать и извлечь из него пользу

Почему мы отдаем свою жизнь в руки гадалок

«Боюсь не найти работу, достойную меня»

«Я доучиваюсь в магистратуре, и поиск работы, да еще во время пандемии, превратился в ад. Отправляю по три заявки в день. Кто-то из-за вируса приостановил рекрутинг в принципе, другие фирмы отказывают, третьи не отвечают вообще. У меня хорошее резюме, постоянно улучшаю свои навыки и хочу построить международную карьеру...»

08 АВГ 2020 01:00

Digital-сотрудники и «аналоговые» начальники: как им договориться?

Свои «особенности национальной мотивации» наблюдаются у разных поколений россиян. Чего хотят сотрудники от работодателей и наоборот? Как договориться цифровому поколению Z и аналоговому поколению Х?

07 АВГ 2020 12:00

Как справиться с выгоранием: 6 советов психолога

Мы по привычке ассоциируем этот термин с карьерой, но выгорание может возникнуть и в семейной жизни, и в материнстве, и даже в творчестве. Как его распознать? Как отличить от депрессии? И главное, как с ним бороться?

«Мужчины-айтишники, женщины-дизайнеры»: кто успешнее на удаленке?

8 вопросов, чтобы найти свое предназначение

7 способов выбраться из долговой ямы

Больше секса — выше зарплата?

Секс помогает расслабиться, повышает тонус организма, улучшает настроение. И не только: насыщенность сексуальной жизни сказывается и на зарплате, считают ученые.

Как превратить наши недостатки в достоинства?

Мы стесняемся того, что считаем своими изъянами, и стараемся их исправить. Но иногда они оборачиваются достоинствами и помогают обрести счастье. Истории наших героев — подтверждение тому, а комментарии эксперта помогают понять, как это происходит.

28 ИЮЛЯ 2020 12:00

Как настроиться и собраться с силами, если завтра важный день

Впереди серьезное собеседование, сдача проекта или экзамена, важное выступление? Подготовка к испытанию подчас изматывает так, что уже не остается энергии на финальный рывок. Как сохранить силы и разобраться со страхами, рассказывает психоаналитик и коуч Юлия Лянгузова.

26 ИЮЛЯ 2020 19:00