Человек среди людей
Общение с окружающими может ранить, заставить чувствовать смущение, вину или зависть. А может вдохновлять и давать силы. Нам не всегда легко распознать ложь или манипуляцию, отстоять собственные границы, простить или самим попросить прощения. Нашу жизнь трудно представить без отношений с родными, друзьями, коллегами и, похоже, умение находить общий язык с окружающими - едва ли не самый востребованный навык в современном мире.
Разбор сериала «Чудо»: пособие по созависимости, травме и инфантильности
Сериал о популярной блогерше-коуче Мии и о цене исполнения желаний завоевал популярность среди зрителей. Психолог Лилия Левицкая посмотрела на героев со профессиональной стороны и постаралась ответить на вопрос — всегда ли приходится идти на жертвы, чтобы добиться своего?
Тест: Какой якорь держит вас на месте?
Якорь бывает разным: один удерживает корабль в шторм ради безопасности, а другой годами ржавеет на дне, не давая сняться с места даже в полный штиль. Внутри нас тоже прячется свой якорь: страх неизвестности, уютная привычка, чужие ожидания или память о прошлом, которую жаль отпускать. Какой из них держит именно вас, не позволяя двигаться дальше? Загляните внутрь себя, отвечайте честно, и наш тест поможет разгадать, что на самом деле удерживает вас на одном месте.
«Я поменяла пол в резюме и получила кучу откликов»: действительно ли работодатели предпочитают нанимать мужчин
Каждый раз, когда женщины заикаются о дискриминации по признаку пола на работе, они слышат: «Это все выдумки феминисток», «Не верю, так не бывает», «А ты лично с этим сталкивалась?» Теперь, кажется, появилось неопровержимое доказательство того, что мужчины пользуются привилегиями на рынке труда. Рассказываем об интересном эксперименте и разбираемся вместе с психологом, действительно ли рынок труда несправедлив к женщинам и что делать, если с предвзятостью работодателя столкнулись вы.
«Мама, ты меня позоришь»: какую ошибку вы допускаете?
Почему с подростками бывает так непросто и как родителям сохранить с ними близкие отношения, не принимая каждый резкий выпад на свой счет?
Как сказать «нет» без чувства вины: скрипты для тех, кто всю жизнь боялся отказывать
Есть слово, которое многим взрослым людям дается труднее, чем публичное выступление или признание в ошибках. Короткое, односложное и при этом почти невыносимое. Это слово «нет». Как научиться им пользоваться?
Друзья или терапия: когда дружеской поддержки становится недостаточно
Когда нам тяжело, мы ищем поддержки у друзей. Но всегда ли дружеского общения достаточно, чтобы справиться с душевными проблемами? Разбираемся, чем групповая терапия отличается от компании друзей.
«Глазом не моргнув»: что на самом деле стоит за неподвижным лицом в поворотные моменты жизни
Психолог и НЛП-тренер Надежда Владиславова раскрывает психологический смысл выражения «глазом не моргнув» — как метафоры того непроницаемого лица, за которым может стоять как зрелое самообладание, так и душевное омертвение, и почему нам так важно уметь это различать.
«Я должен быть успешным к 25»: почему мы чувствуем себя неудачниками в эпоху чужих достижений
Мне 25 лет. Я журналист и студентка психологического вуза. У меня есть образование, работа, отношения, любимое дело и планы на будущее. Но иногда я открываю социальные сети и ловлю себя на мысли: почему мне кажется, что я все еще недостаточно успешна? Вместе с другими молодыми людьми я попыталась разобраться, откуда взялось ощущение, что к 25 годам мы уже должны успеть все.
«Мне бы хотелось остаться не женщиной или мужчиной, а тем и тем»: честный рассказ об инсайте, который пришел во время психотерапии
Каждый делает в психотерапии собственные открытия, которые могут кардинально изменить мировоззрение. Об этом рассказ «Нулевая точка» Юлии Ивановой, финалистки курса «Проза для продолжающих» школы литературного мастерства Band.
