Человек среди людей
Общение с окружающими может ранить, заставить чувствовать смущение, вину или зависть. А может вдохновлять и давать силы. Нам не всегда легко распознать ложь или манипуляцию, отстоять собственные границы, простить или самим попросить прощения. Нашу жизнь трудно представить без отношений с родными, друзьями, коллегами и, похоже, умение находить общий язык с окружающими - едва ли не самый востребованный навык в современном мире.
«На меня все смотрят»: как страх чужой оценки делает нас застенчивыми
В чем причина излишней застенчивости, при чем здесь розовые слоны и как научиться не бояться проявляться — рассказывает клинический психолог.
Разбор сериала «Чудо»: пособие по созависимости, травме и инфантильности
Сериал о популярной блогерше-коуче Мии и о цене исполнения желаний завоевал популярность среди зрителей. Психолог Лилия Левицкая посмотрела на героев со профессиональной стороны и постаралась ответить на вопрос — всегда ли приходится идти на жертвы, чтобы добиться своего?
Тест: Какой якорь держит вас на месте?
Якорь бывает разным: один удерживает корабль в шторм ради безопасности, а другой годами ржавеет на дне, не давая сняться с места даже в полный штиль. Внутри нас тоже прячется свой якорь: страх неизвестности, уютная привычка, чужие ожидания или память о прошлом, которую жаль отпускать. Какой из них держит именно вас, не позволяя двигаться дальше? Загляните внутрь себя, отвечайте честно, и наш тест поможет разгадать, что на самом деле удерживает вас на одном месте.
«Кукла колдуна» «Короля и Шута»: в чем смысл песни и почему она так популярна
«Вновь бессонница в час ночной меняет, нелюдимая, облик твой…» Песня, написанная почти 30 лет назад, до сих пор в чартах. В ней много загадок — и не в них ли секрет ее успеха? Литературный и психологический разбор от шеф-редактора сайта Елены Сивковой.
«Мама, ты меня позоришь»: какую ошибку вы допускаете?
Почему с подростками бывает так непросто и как родителям сохранить с ними близкие отношения, не принимая каждый резкий выпад на свой счет?
Как сказать «нет» без чувства вины: скрипты для тех, кто всю жизнь боялся отказывать
Есть слово, которое многим взрослым людям дается труднее, чем публичное выступление или признание в ошибках. Короткое, односложное и при этом почти невыносимое. Это слово «нет». Как научиться им пользоваться?
«С друзьями общаться комфортно, а вот со знакомыми — начинаю путаться, трогать волосы, уводить взгляд. Кажется, что все считают меня глупой и странной»
«Когда я с людьми, с которыми мне комфортно, то говорю отлично, моя речь связна. А в разговоре со знакомыми (коллегами, одногруппниками) я начинаю путаться, сердце стучит как бешеное… Мне кажется, что из-за этого они смотрят на меня и думают, что я глупа, что я делаю что-то не то…»
«Глазом не моргнув»: что на самом деле стоит за неподвижным лицом в поворотные моменты жизни
Психолог и НЛП-тренер Надежда Владиславова раскрывает психологический смысл выражения «глазом не моргнув» — как метафоры того непроницаемого лица, за которым может стоять как зрелое самообладание, так и душевное омертвение, и почему нам так важно уметь это различать.
«Я должен быть успешным к 25»: почему мы чувствуем себя неудачниками в эпоху чужих достижений
Мне 25 лет. Я журналист и студентка психологического вуза. У меня есть образование, работа, отношения, любимое дело и планы на будущее. Но иногда я открываю социальные сети и ловлю себя на мысли: почему мне кажется, что я все еще недостаточно успешна? Вместе с другими молодыми людьми я попыталась разобраться, откуда взялось ощущение, что к 25 годам мы уже должны успеть все.
