Человек среди людей

Общение с окружающими может ранить, заставить чувствовать смущение, вину или зависть. А может вдохновлять и давать силы. Нам не всегда легко распознать ложь или манипуляцию, отстоять собственные границы, простить или самим попросить прощения. Нашу жизнь трудно представить без отношений с родными, друзьями, коллегами и, похоже, умение находить общий язык с окружающими - едва ли не самый востребованный навык в современном мире.

Фармако- и психотерапия: можно ли изменить личность — необычные выводы ученых

Долгое время считалось, что наша личность — набор устойчивых характеристик. Но так ли это? Возможно, мы можем измениться быстрее, чем кажется.

«Превращаюсь в городскую сумасшедшую. Как выжить в каменных джунглях?»

«Я женщина не очень стандартная — маленький рост (меньше 150 см), были проблемы с репродуктивным здоровьем, врач, которая мной в свое время занималась, отменила лечение и уехала. У меня тогда, видимо, не хватило сил начинать хождение по врачам заново — нужно было поступать в университет и учиться. На этом моя жизнь как женщины почти закончилась…»

«Как завести друзей, если я не любительница тусовок?»

«В моей жизни сложилось так, что сразу после 11 класса я уехала за рубеж. Один год никуда не поступала и учила местный язык, потому что не хотела обучаться на иностранном потоке. Выучила. Поступила. Молодец. Только сейчас осознала, что мне стало крайне сложно заводить отоношения. Дружеские, романтические, не важно — любые отношения…»

Яжмать и яжотец: как общаться с родителями, помешанными на детях?

Чтобы выжить, надо верить в лучшее: как «прокачать» в себе оптимизм — советы социального психолога

«Друг боялся, что мы прекратим общаться, и внезапно пропал. Почему страхи сбываются?»

Как защитить личные границы: 7 советов от практических психологов

Мы тонко чувствуем вторжение на личную территорию. Нередко испытываем при этом гнев, злость или разочарование. Как защитить свое персональное пространство? Рекомендации наших экспертов.

«Устала быть удобной для всех»: как сказать нет и не испортить отношения

В выходные вы хотите поспать, но дети, которые вполне могут сами приготовить себе завтрак, требуют поскорее начать день. Муж хочет пригласить родственников, а вы мечтаете провести эти дни в тишине. Соседка не торопится уходить, хотя у вас свои планы. Как мягко, но эффективно защитить свои интересы?

Как пережить кризис четверти жизни: 5 простых советов

В 20 лет мы проходим первую проверку на прочность: осваиваемся во взрослой жизни, учимся принимать решения и нести за них ответственность. Как пережить этот трудный период и стать сильнее?

«Как понять, что отношения с подругой себя изжили?»

Ирина Старшенбаум: «Мой выбор — не быть жертвой»

«Я удалила девушку из общего чата, и меня обвинили в черствости»

Как противостоять эмоциональному насилию: разбираем 5 ситуаций

Эмоциональное насилие — это пренебрежение человеческим достоинством другого человека, ведь агрессор, по сути, показывает, что относится к жертве как к вещи. Как можно дать ему отпор словесно? Рассуждает психотерапевт.

Кому сказать спасибо: 3 простые, но важные практики благодарности

Благодарность — это навык, который помогает нам выстраивать гармоничные отношения и сохранять ясность ума. Тренировать его не так уж сложно — нужно лишь сделать частью своей жизни несколько практик.

«Новые Пацанки»: психологический разбор участниц

Финальная серия социального реалити-шоу «Новые Пацанки» вышла на телеканале «Пятница!» в конце декабря. Мы поговорили с психологом проекта и попросили рассказать о работе с наиболее яркими участницами — молодыми девушками со сложными судьбами и глубокими психологическими травмами.