Человек среди людей

Общение с окружающими может ранить, заставить чувствовать смущение, вину или зависть. А может вдохновлять и давать силы. Нам не всегда легко распознать ложь или манипуляцию, отстоять собственные границы, простить или самим попросить прощения. Нашу жизнь трудно представить без отношений с родными, друзьями, коллегами и, похоже, умение находить общий язык с окружающими - едва ли не самый востребованный навык в современном мире.

«Комплекс Наполеона» действительно существует. Кого следует остерегаться?

К низкорослым мужчинам стоит относиться с осторожностью.

Инцест, абьюз, сексуальное насилие: почему так трудно вспоминать детские травмы

Те, кто в детстве пережил домогательства или насилие со стороны родителей, учителей, друзей семьи, зачастую молчат о произошедшем. Более того, нередко они забывают ужасные события — так психика адаптируется к тому, что трудно пережить. На примерах из фильмов рассказываем, как осознание произошедшего становится первым шагом к исцелению.

Свобода или распущенность: почему мат становится частью повседневной лексики

В 2022 году пользователи соцсетей стали материться на 17% больше, подсчитало digital-агентство «Интериум». Да и без цифр, по субъективным ощущениям, можно заметить, что нецензурная лексика как будто выходит из «подполья». Кандидат психологических наук — о том, как бранные слова могут повлиять на ментальное здоровье и стоит ли отучать подростков материться.

«Принимаю близко к сердцу проигрыш в настольные игры. Как перестать расстраиваться?»

Немного от мартышки, немного от шимпанзе: ученые объяснили, почему человек воюет

«Постоянно раздражаюсь на лучшую подругу, а потом виню себя за это»

Встречают по одежке… и провожают тоже: что такое фейсизм и чем он опасен

Представьте, вы наконец нашли «должность мечты» и идете на собеседование. Вы поработали над своим внешним видом, подготовили ответы на все возможные вопросы, выпили пару глотков воды, чтобы успокоить нервы, и заходите в помещение, где вас ждет человек, который должен решить вашу судьбу. Однако…

Сильные духом: 4 шага, чтобы избавиться от негативных мыслей, — попробуйте на себе

Негативный опыт подрывает уверенность в себе, наполняет страхами, лишает вкуса к жизни. Как сделать болезненные воспоминания важной частью своего жизненного опыта?

Пора ли беспокоиться? Чек-лист для оценки эмоционального состояния

Не грусти, выше нос! Хватит переживать! Думай о хорошем! Нам так трудно выдерживать негативные мысли и чувства, что мы автоматически выпаливаем эти лозунги, желая поднять настроение себе и другим. Но всегда ли оправданно наше стремление избавиться от грусти или тревоги? Разбираемся с когнитивно-поведенческим психологом Дэвидом Бернсом.

«Не понимаю, зачем я была рождена. У меня нет никакого предназначения»

«На те же грабли»: 5 причин, из-за которых мы притягиваем похожие неприятности

«Никогда не складывались отношения с мужчинами. Возможно, я не той ориентации?»

«Как научиться спорить и отстаивать себя в конфликтах?»

«У меня слабый характер. А если подробнее, то я не умею находить нужные слова во время спора, вхожу в ступор или теряю дар речи, язык заплетается, поэтому я молчу и стараюсь не вступать в конфликты. Это не раз угрожало моим интересам: меня подставляли на работе, я оправдывалась, но меня никто не слушал…»

Как избавиться от тревоги и жить спокойно

С тревогой не нужно бороться, с ней нужно дружить. В этом уверена психолог Елена Садова. В книге «Тревога не то, чем кажется. Восемь способов обрести мир с самим собой» («Бомбора», 2022) автор рассказывает, как тревога помогает выявить внутренние и внешние проблемы и подтолкнуть человека справиться с ними, а также как перестать чувствовать постоянное беспокойство и начать жить.

«Социум — третий родитель»: как общество наносит ребенку психологические травмы

Мы привыкли все психологические травмы списывать на поведение наших родителей: недолюбили, недосмотрели, не то сказали, не так сделали… Но совсем забываем о влиянии социума. Как и почему общество травмирует ребенка? Рассказывает психолог.