Человек среди людей

Общение с окружающими может ранить, заставить чувствовать смущение, вину или зависть. А может вдохновлять и давать силы. Нам не всегда легко распознать ложь или манипуляцию, отстоять собственные границы, простить или самим попросить прощения. Нашу жизнь трудно представить без отношений с родными, друзьями, коллегами и, похоже, умение находить общий язык с окружающими - едва ли не самый востребованный навык в современном мире.

«Отказав кому-то, долго переживаю и рефлексирую, вдруг я не права»

«Чувствую сильный дискомфорт после того как сказала „нет“. Сначала говорю, потому что исхожу из того, что мне сейчас кажется правильным. Например, позвонили и пригласили к специалисту, но на неудобное мне время. Я отказываюсь, объясняя причину и говоря, какое мне время подходит. А потом начинаются мучительный внутренний монолог: а вдруг больше не позовут, я должна подстроиться…»

«Парни ходят в качалку, чтобы спрятаться от боли»: что о нашумевшем видео тиктокерши Майской думает психолог

Видео ТикТок-блогерши Анастасии Майской, в котором она рассуждает о любви мужчин к спорту, стало предметом обсуждений в соцсетях: ей пришлось столкнуться с хейтом, а сами пользователи так и не смогли разобраться, зачем на самом деле мужчины ходят в тренажерные залы и так ли это связано с их ментальными проблемами.

Как сблизиться родителям и детям: о чем фильм «Расскажи мне кино»

С 1 января 2025 года в прокат выходит новый фильм режиссера Лоне Шерфиг «Расскажи мне кино». Психолог Джавада Титарова посмотрела его и поделилась своими впечатлениями и экспертным мнением о картине и поднятых в ней темах.

Как правильно принимать подарки: 6 простых правил

Дорог не подарок, дорого внимание: чем порадовать друзей и коллег на Новый год

«Мужчины пьют, потому что устают терпеть, а потом трезвеют и снова терпят»: ПТСР глазами психиатра

«Мне было 6 лет, когда начались месячные»: зачем говорить о менструации

Женщин часто вынуждают оправдываться за естественные физиологические процессы. А слишком строгое отношение к себе порождает колоссальный стресс и множество психологических проблем. В итоге он сильно влияет на качество жизни. Можем ли мы это изменить?

Нарушение личных границ: что делать и как себя защитить

Предлагаем сегодня разобраться, что же такое границы, для чего они нужны, как их определить и как экологично и эффективно их защитить.

«Почему на праздники многие нажираются и творят дичь? Мне больно от того, что люди не знают меры в спиртном!»

«Скоро Новый год, и сердце сжимается… Многие ведь не контролируют себя и пьют слишком много. Я с алкоголем очень строг (можно сказать, что это психотравма). Один стакан пива либо два бокала вина. И это на праздники только!»

Как научиться говорить о своих чувствах без страха обидеть: инструкция от психолога

«На новой работе разгребаю завалы за бывшим сотрудником. Боюсь не успеть все вовремя, но как пожаловаться?»

Стоит ли бояться многоженства в России: мнение семейного психолога

«Психанул»: что делать, если у близкого взрыв эмоций — советы психолога

Это бывает. С кем-то чаще, с кем-то реже. Срыв, взрыв эмоций, крики, высказывание всего (и не в самой корректной форме). «Психанул», думаем мы, глядя, как близкий теряет контроль над собой. Но что делать с ним в такой ситуации? Приводим главу из книги психолога Екатерины Бурмистровой «Эмоции в семье» (Бомбора, 2024).

10 советов клинического психолога, которые помогут отпустить прошлое

Почему одни люди идут по жизни с ощущением, будто ничего не меняется, а другие с каждым годом переживают все больше новых и ярких событий? Ответ кроется в нашей способности оставлять прошлое позади!

Зависимость от других: почему мы утрачиваем самостоятельность и как ее себе вернуть

Уже не помните, когда в последний раз ходили в гости, кино, кафе или на выставку без партнера? Это может быть и хорошо, и плохо — зависит от того, что лежит в основе вашего нежелания проводить время наедине с собой или с другом. Если все дело в зависимом расстройстве, то со временем оно может сильно деформировать ваш образ жизни, негативно сказаться на психике и даже разрушить отношения. Как его распознать и проработать — объясняет клинический психолог.