PSYECO
Экология души: жить в гармонии с собой и миром
Мы часто противопоставляем себя природе, забывая, что все мы — ее часть. И мы все точно так же нуждаемся в гармонии во всех сферах нашей жизни. Как принять происходящее вокруг и самих себя? Как выстроить экологичные отношения с любимыми людьми, родственниками, друзьями, коллегами и, главное, с самим собой? Как избавиться от привычек, которые вредят нам, и выбрать новый, более здоровый путь? Как сделать мир вокруг лучше? Обо всем этом — в статьях раздела «Эко».
Экология отношений: 7 правил
Все мы жаждем любви, но, несмотря на это, не всегда получается построить здоровые и крепкие отношения. Чтобы изменить это, нужно начать с себя. Какие навыки помогут в создании экологичных отношений? Объясняет психотерапевт.
Животное в человеке: 6 неочевидных лайфхаков по улучшению самочувствия
Уровень стресса в нашей жизни растет, и справляться с ним становится все сложнее. Правда, касается эта проблема не только людей, но и животных, выживающих в условиях дикой природы. Какие привычки наших соседей по планете служат своеобразным антистрессом? И можем ли мы перенять их опыт?
8 способов зарядиться энергией природы
Как объясняют эксперты, природа особенно хороша тогда, когда мы познаем ее на чувственном уровне. Поэтому погружение в ее реальность по-настоящему бесценно.
Как новая реальность изменит наши привычки заботиться о себе
Эпидемиологи убеждены, что даже в случае полного исчезновения COVID-19 ситуация может повториться: появятся другие вирусы, которые будут мутировать, исчезать и снова появляться. Такова природа. Как защитить себя? Чему нас научила пандемия и как она изменила нас и наш привычный образ жизни? Об этом поговорим на вебинаре PSYCHOLOGIES 19 мая.
14 МАЯ 2020 18:30
5 медитаций для органов чувств
Гладить камень гальки, вслушиваться в пение птиц, смаковать шоколад... Если эти простые действия осуществлять не спеша и осознанно, они могут превратиться в настоящую медитацию, стать одним из способов релаксации, восстановления сил, гармонизации души и тела.
Наш самый близкий советчик
Оно говорит нам о наших желаниях и тревогах, указывает на внутреннее напряжение и усталость. Если вдуматься, тело – едва ли не самая общительная часть нас самих. Нужно только научиться его слышать. То есть слышать самих себя.
Вернуться к живым корням
Отделенные от природы бетоном, асфальтом и стеклопакетами, мы чувствуем неодолимую тягу приручить хоть небольшую часть зеленого царства — на нескольких сотках или просто в цветочном горшке. И не зря: наши безмолвные питомцы приносят нам невероятно много пользы — для тела и для души.
Стареть круто: 57 вещей, которые можно понять лишь с возрастом
Отметив 57-й день рождения, писательница Эми Селвин осознала, что этот возраст ее радует и вдохновляет. Наблюдениями она решила поделиться с читателями.
13 шагов, чтобы стать увереннее в себе
Уверенность — качество, которое некоторым дается с рождения. Но далеко не всем, а только счастливчикам. Впрочем, эту черту вполне можно в себе воспитать.
- 1
- 2
Сегодня читают
Psychologies приглашает
- Как понять, что вы нашли родственную душу: 7 явных признаков
- «А что я такого сказала?»: 5 признаков «мягкого» буллинга, который используют женщины
- «Постоянно бегаю за мужчинами и всю жизнь одинока. Мне не дано женское счастье?»
- «14 лет жили душа в душу, но в последнее время муж стал холоден, часто уходит из дома. Он мне изменяет?»
- 6 особенностей квартиры, которые выдают неуверенную в себе женщину
- Как поддержать себя во время стресса: 4 шага
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ