Вопрос к эксперту
Мы все стремимся быть счастливыми, однако на деле это оказывается совсем непросто. Нередко жизнь поворачивается к нам спиной, лишая спокойствия, уверенности в себе, любви и понимания близких. Как быть, если ситуация кажется безвыходной, и мы уже перепробовали все возможные способы? У пользователей нашего сайта есть возможность задать свой вопрос психологу. Опытные специалисты помогут взглянуть на ситуацию под другим углом и найти силы изменить жизнь к лучшему.
«Расчесываю руки до крови, когда расстроена, и мне нравится, что мне плохо»
«Мне нравится доставлять себе боль, когда я сильно расстроена и не вижу выхода из той или иной ситуации. Я просто беру свою руку и расчесываю до крови, сама не понимая, что я делаю. Начала, когда была в совсем юном возрасте. С тех пор и занимаюсь этим. Еще я много думаю о смерти. Думаю, зачем существую. Мечтаю заболеть смертельной болезнью…»
«Муж ревнивый и буйный, хочу развод. Можно ли уйти и просто оставить ему записку?»
«Живу с отцом своего ребенка 20 лет. Это алкоголик в ремиссии, прошел лечение и пять лет уже не пьет. Я сначала думала: вот наконец-то дождалась, будем жить спокойно. Но не получается, он очень ревнивый. Пошла к подруге на день рождения — устроил скандал. Поехали на шопинг, опять скандал. Ему станет спокойнее, если я буду дома, а лучше всего — на кухне…»
«Позвала маму к себе пожить, а теперь мечтаю, чтобы она съехала»
«Мама переехала ко мне и всем меня раздражает. Что мне делать? У нее дом сгорел. Я позвала ее к себе жить, но сейчас понимаю, что зря. Она весь день лежит в кровати, смотрит фильмы, громко разговаривает по телефону. Когда я делаю замечание про ее децибелы, она обижается. Хочу, чтобы мама жила отдельно…»
«Мой муж всегда сидит в телефоне и не замечает меня. Даже когда я пытаюсь поговорить»
«Мой муж всегда сидит в телефоне. Не замечает меня. Даже когда пытаюсь с ним поговорить, он меня не слушает. И так каждый день…»
«Плохо ко мне относились другие люди, а злюсь я все равно на себя»
«Недавно поняла, что чувствую сильную злость на себя за то, что разрешала родителям, родственникам, коллегам и другим людям относиться ко мне без уважения, переходить личные границы, врать и манипулировать. Думаю, что делала это через отсутствие этих самых личных границ и самоуважения…»
«Умер сын-алкоголик. Виню себя за то, что не смогла его спасти»
«Сын периодически уходил в запой, я его спасала. Однажды он выпил в чужом городе, и я не смогла вызвать ему скорую. Сын умер. Как мне жить с этим? Я не спасла его…»
«Надо ли уходить от пьющего, но трудолюбивого мужа?»
«Муж периодически запивает. Причем пьет тайно, скрываясь. Я понимаю, что созависима, а уйти не могу — и жалко, и боюсь, что одна не справлюсь. Хотя у меня есть, где жить. Когда он не пьет, то очень трудолюбивый, много что делает. …А я смотрю на это и думаю: ну ничего, можно и потерпеть, ведь он вон какой работящий. Хотя у нас уже стадия оскорблений по пьяни…»
«Как избавиться от привычки плакать 3-4 раза в день по пустякам?»
«Я все время ною. Повысили голос? Поступили несправедливо? Я уже плачу. Не хочу плакать, чувствую, что могу себя преодолеть, но слезы текут сами, голос дрожит, в горле ком, впадаю в ступор. Как от этого избавиться? Родители, родственники, в общем вся семья гнобит меня за это…»
«Подросток практикует селфхарм. Что делать?»
«Девочка-подросток периодически практикует селфхарм (самоповреждения). Так она реагирует на крик, неудачи в школе и проблемы в отношениях с друзьями…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Какой партнер вам нужен, чтобы стать успешнее: объясняют психологи
«Ловушка невозвратных трат»: почему мы продолжаем заниматься делами, которые не приносят ни удовольствия, ни пользы, ни денег
Исследование: что скрывается за желанием похудеть?
«Какой смысл жить 50-летнему одинокому неизлечимому импотенту без родственников?»
Тест: Сенситивный ли вы человек?
Не раскачиваемся: как сохранить равновесие в сезон простуд
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
