Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Как вычислить лжеца: единственный работающий способ

Забудьте все, что вы читали о техниках распознавания обмана. Не пытайтесь уловить его признаки по телодвижениям, взгляду и выражению лица. Все это очень ненадежные показатели, утверждает эксперт по психологии лжи. Уличить обманщика позволит один точный метод.

Первое обращение к психологу: что важно знать — ответы на 6 самых частых вопросов

Желание обратиться к психологу может сопровождаться тревогой. Независимо от того, был ли у вас когда-либо подобный опыт, вы можете столкнуться с рядом сложностей: где найти специалиста, какой подход выбрать, как сделать первый шаг, сформулировать свой запрос… Рассмотрим весь процесс по шагам.

10 фактов о деменции, которых вы не знали

Год от года растет число пожилых людей, страдающих дементными расстройствами. Уход за такими больными — настоящее испытание для близких. При этом у врачей нет единого представления о недуге и о том, что посоветовать родственникам. Геронтолог Лора Уэймен написала книгу «Поговорим о деменции», где рассказала, как найти общий язык с человеком, теряющим когнитивные функции.

5 полезных уроков, которые дали нам феминистки

Как провести 8 Марта оригинально и с удовольствием: 9 способов

3 признака того, что на работе вы сталкиваетесь с токсичной позитивностью

9 признаков того, что вы влюблены не в человека, а в его образ

Бывает, любовь возникает в голове, а не в сердце. Это чувство мы подменяем привязанностью, собственными проекциями, надеждой. Строим отношения с образом другого, путаем реального человека с идеализированными представлениями о нем. Вот несколько признаков того, что вы делаете именно это.

9 проверенных тактик, чтобы манипулировать нарциссом

Как себя вести, если вы хотите добиться чего-то от самовлюбленного нарцисса или выйти из конфликта с наименьшими потерями и при этом добиться своего.

С чего начать разговор: 3 темы для общения с любым собеседником

Умение с легкостью завязать беседу дано не всем. Но даже если вы интроверт или просто смущаетесь в начале общения, порой просто необходимо как-то поддержать разговор. Эти простые и действительно работающие способы помогут вам не растеряться в подобной ситуации.

Секс в браке: как заново разжечь огонь желания

Основы нейролингвистики: что можно узнать о человеке по его письменной и устной речи

15 привычек, которые помогают стать счастливее

7 вопросов, которые нужно задать себе, чтобы избежать ошибок в воспитании ребенка

Даже самое безоблачное детство не обходится без триггеров, которые мы получаем от родителей. И самое сложное — не перенести их на собственную семью.

Кто такие скуфы: полная инструкция по применению нового термина из соцсетей

В соцсетях некоторых мужчин называют «скуфами»: кто-то воспринимает это слово как шутку, а кто-то — как личное оскорбление. Что значит «оскуфиться» и как быть, если это слово применили к вам, мы разобрались вместе с психологом.

Психопаты, социопаты, нарциссы: в чем разница

Нет, это не серийные убийцы, которых мы привыкли видеть на экранах. И не те люди, с которыми нам «просто» не хочется работать, общаться или даже находиться рядом. Прежде чем вешать на всех подряд ярлыки, давайте разберемся, что конкретно значит каждое из этих понятий.