Практики how to
Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.
8 типов мужчин на сайтах знакомств
Когда вам давно уже не 18 лет, заводить новые отношения сложно. Ограничивающих убеждений все больше, а свободного времени все меньше. Но наша героиня Ольга рискнула и зарегистрировалась на двух сайтах знакомств.
Как 20 минут ежедневной ходьбы изменят вашу жизнь: 9 результатов
Для заметных изменений в нашем физическом и психологическом самочувствии не обязательно покупать абонемент в фитнес-клуб или ставить рекорды по триатлону. Достаточно ежедневно выделять 20 минут на пешую прогулку. В пользу этой простой, но весьма эффективной техники есть несколько аргументов.
Почему никто не любит умных женщин: 7 причин
И хотя на дворе уже XXI век, мужчины все еще не воспринимают женщин как равных. Почему умные женщины так раздражают представителей мужской половины человечества?
10 заблуждений, в которые нас заставляют верить абьюзеры
Партнеры, которые применяют эмоциональное насилие, часто навязывают нам ложные установки о нас и наших отношениях. Если вы поймете, что происходит на самом деле, вам будет легче освободиться от власти абьюзера.
5 причин, почему зумеры и миллениалы считают себя «почти нищими», хотя это не так
Почти половина представителей поколений Z и Y тревожатся по поводу своих доходов — даже в том случае, если они довольно высокие. Главной причиной социологи и психологи считают патологическую привычку сравнивать себя с более успешными сверстниками.
«Моего одноклассника недолюбливают в школе. Как ему помочь?»
«Не знаю, почему так. По-моему, он всегда был нормальным парнем. Можно сказать, одиночка в классе. Думаю, он сам не сильно горел желанием быть одиночкой. Даже я для него не больше, чем просто одноклассник. Никогда не видел его в отношениях…»
Cтоит ли партнерам спать в разных постелях?
Недавно, выступая в одном из подкастов на Youtube, голливудская звезда Кэмерон Диаc заявила, что предпочитает спать с мужем в разных комнатах и считает, что это помогает поддерживать семейную гармонию. По мнению Диаc, пора признать, что для успешного брака вовсе не обязательно спать в одной постели. А что думают по этому поводу эксперты и психологи?
Не только минимализм: 4 весенних тренда, которые подойдут любой женщине
В 2024 году в моде остаются минимализм, оверсайз и многослойность. Тем не менее этой весной дизайнеры предлагают добавить в образы больше женственности, мечтательности и романтичности. Какие именно тренды помогут вам оказаться в центре внимания и поднять настроение — себе и окружающим? Давайте разбираться на примере весенне-летней коллекции Akhmadullina Dreams.
7 видов смеха: хорошо смеется кто?
Шутка, острота, сарказм… Юмор бывает разным, и далеко не все его формы на самом деле несут нам заряд позитива. Если вы (или над вами) шутят, но вам совсем невесело, давайте попробуем разобраться, почему так происходит.
