Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.
7 секретов, как сделать квартиру уютнее
Вместе с дизайнером разбираемся, как наполнить дом уютом и теплом.
«Мой бывший — манипулятор и абьюзер, но приходится общаться с ним. Подскажите как»
«Мой бывший муж — абьюзер и манипулятор. Необходимо решать с ним вопросы по поводу нашего общего ребенка и некоторого имущества. Нет сил. Не хочу общения, но требуется его помощь каких-то вопросах…»
Зачем замужней женщине подруги?
Многие недоумевают: зачем женщине подруги, если у нее есть муж? Ведь потребность в принятии и общении можно удовлетворять и с ним. Психолог категорически не согласна с этим утверждением и разбирает, для чего нам нужен свой круг вне семьи.

Куда пойти на майские: от работ Церетели до музыки «Короля и Шута»
План на майские: поесть шашлыки, отдохнуть и насладиться прекрасным. Сделали подборку событий, где можно не только прикоснуться к истории Дня Победы, но и приобщиться к культуре и даже хорошенько повеселиться под драйвовые панк-треки.
Все оттенки абьюза: как помочь ребенку, который живет в деструктивной семье
Наверняка многие из вас знают родителей, которые относятся к своим детям жестоко: подвергают психологическому, физическому или даже сексуализированному насилию. Что делать, рассказывает психолог.
«Вы выступаете в роли „жилетки“»: 3 причины, почему мы устаем от общения с людьми
Чтобы испытать эмоциональное истощение, совсем не обязательно быть интровертом.

Синдром самозванца: что это в психологии простыми словами, причины, как избавиться
Иногда нам может казаться, что все наши достижения — это не более чем удача, а не результат наших усилий. Или мы можем бояться браться за проекты в новых сферах, так как все вокруг «разоблачат» в нас новичка. Все это — признаки синдрома самозванца: рассказываем, что это значит и как от него избавиться.
Как оставаться спокойными, когда все идет не по плану: 10 советов
Любая непредвиденная ситуация может эмоционально и ментально выбить из колеи, привести к стрессу и борьбе с реальностью. Сопротивляясь, мы упускаем возможности, которые могли бы использовать для себя и оставаться в выигрыше. Вот несколько вариантов того, как получать максимум для себя и своей жизни вне зависимости от окружающих вас обстоятельств.
Все оттенки абьюза: почему жертва не уходит и как ей помочь
Возможно, вы замечали, как ваш друг, родственник или коллега начинают меняться: теряют уверенность, боятся принимать решения, становятся нервными или апатичными, но оправдывают поведение того, кто их уничтожает. Что делать, если вы видите, как дорогой вам человек угасает в токсичных отношениях? Как помочь ему выбраться из ловушки абьюза, если он сам не понимает, что его разрушают? Как не стать пассивным наблюдателем? Давайте разберемся.
Psychologies приглашает

Psychologies в Одноклассниках

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерЯНВАРЬ — ФЕВРАЛЬ 2026 №88
205Подробнее

спецпроекты