Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

5 признаков того, что мужчина — маменькин сынок

Многие женщины стремятся найти надежного и ответственного партнера, чтобы создать крепкую семью. Но порой встречаются мужчины, которые продолжают оставаться под влиянием матери. Такие отношения могут таить в себе опасность: чрезмерная опека матери способна привести к вмешательству в личную жизнь пары, превращая женщину в проблемную невестку. Мы поговорили с психологом и выявили пять ключевых признаков, позволяющих распознать маменькиного сына.

Синдром отличника: что это в психологии, симптомы и признаки, как избавиться

Если в школе вы были круглой отличницей, вполне вероятно, что и во взрослой жизни вы стремитесь выполнить любую работу идеально. Однако такой подход не всегда безвреден: в определенных случаях это может указывать на синдром отличника. Вместе с психологом разбираем, как проявляется синдром отличника у взрослых и можно ли от него избавиться.

3 главные причины, по которым мы остаемся в токсичных отношениях

Уйти из таких отношений может быть невероятно сложно.

Синдром отложенного лета: что это такое и как с ним справиться

5 мудрых советов, как научиться быть честным с собой

Психология конфликта: как разрешать споры и укреплять отношения с коллегами

Как помочь себе преодолеть кризисный период: инструкция от клинического психолога

«Соберись, тряпка!» Бросить себе такую фразу — едва ли рабочий способ самопомощи в кризисный период. По крайней мере, в долгосрочной перспективе. Но есть методы, которые действительно помогают легче пережить непростые времена и даже вынести из них что-то полезное.

Люблю, но не хочу: нормально ли это?

Иногда люди продолжают оставаться в отношениях, не испытывая ни любви, ни сексуального желания. Насколько это нормально?

Культурный дайджест 28 марта — 3 апреля: 5 идей, чем заняться в Москве

Событий в Москве много, а вот времени побывать везде, как всегда, не хватает. Чтобы сэкономить его вам, мы отобрали самые интересные мероприятия на любое настроение — для шоппинга, искусства и даже оздоровления.

Как технично послать нарцисса: манипуляция, которая отвадит его навсегда

Мастерство отказа: как говорить «нет» с уверенностью и без угрызений совести

Простая техника, которая поможет вам заснуть

«Вы меня утомили»: этично ли все время говорить о своем ребенке

Мы делимся новостями, впечатлениями и успехами, стремясь поддержать контакт с окружающими. Однако нередко возникают ситуации, когда разговоры о собственных детях занимают большую часть диалога. Но насколько этично постоянно обсуждать своего ребенка? Разберемся в этом вместе с ведущей программы «Хорошие манеры» на «Радио 7» Татьяной Барановой.

Как поднять настроение с помощью эфирных масел

Запахи способны воздействовать на мозг и влиять на наше состояние и поведение. Этим, кстати, активно пользуются сети фастфуда, приманивая нас ароматизаторами «со вкусом жареной картошки». Та еще манипуляция! Так что давайте-ка возьмем управление в свои руки и будем сами применять ароматерапию — себе во благо.

«В ссоре парень отстраняется, а я его достаю. Как поступать по-умному, если он сбрасывает звонки?»

«Я в отношениях с парнем полтора года. У него есть склонность дистанцироваться от диалога со мной во время конфликта. Меня это же еще сильнее выводит из себя, и я, наоборот, начинаю его прямо доставать. Особенно мне невыносимо, когда он заканчивает разговор по телефону, не доведя его до конца. Во мне просыпается дикое желание позвонить, добиться завершения диалога…»