Практики how to
Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.
10 ситуаций, когда человеку нужен не психолог, а психиатр
Ощущение непонимания относительно вопроса «А нужен ли мне психиатр или пока достаточно психолога?» абсолютно естественно. Как распознать, когда именно пора обратиться к психиатру?
Чем заняться на пенсии: 5 рекомендаций, чтобы открыть в жизни новые смыслы
Выйдя на пенсию, люди часто сталкиваются с чувством пустоты, одиночества и даже потери смысла жизни. Это становится причиной депрессии, ускоряет процессы старения, ухудшает когнитивные функции. Психолог объяснила, как сохранить чувство полноты жизни, даже когда ваша трудовая карьера завершится.
Культурный дайджест 14–20 марта: 5 бесплатных мероприятий в Москве
На этой неделе столица предлагает насыщенную культурную программу и что самое приятное — абсолютно бесплатно. Вот, чем можно заняться: узнать секреты кинематографа от профессионалов, исследовать наше бессознательное через искусство, прикоснуться к высокой моде, попасть в музеи без билета и увидеть яркое ледовое представление. А вот что, где и когда — подробнее в нашем дайджесте!
Женщина-абьюзер: как распознать ее в отношениях и почему она нравится мужчинам
Когда мы говорим об абьюзе, чаще всего в воображении возникает образ мужчины-агрессора. Однако существует и другая, менее обсуждаемая грань этой проблемы — женский абьюз. Это не менее разрушительная форма насилия, которая может быть психологической, эмоциональной и даже физической. Важно понять, что абьюз не имеет пола, а его последствия одинаково травматичны для жертвы.
«Мне никогда не везет»: можно ли «прокачать» удачу и стать любимчиком фортуны
С каждым годом россияне все охотнее пытаются поймать удачу за хвост, и один из наиболее популярных способов достижения цели — покупка лотерейных билетов. Согласно статистическим данным, в 2024 году их продажи в стране выросли на 30%, а на одного человека приходится в среднем 2-3 билета стоимостью примерно 200 рублей. Что же на самом деле стоит за желанием сорвать куш? И можно ли настроить себя на «успешный успех» на самом деле?
«Должен ли мужчина обеспечивать женщину?»: как обсуждать финансовые темы в отношениях
Поговорим о наших деньгах? Такое предложение многим кажется малопривлекательным. Но уход от разговоров на финансовые темы чреват серьезными последствиями.
В России вновь предложили запретить детские игрушки — какие на этот раз и чем их заменят?
Наравне с Хагги Вагги под раздачу попали персонажи «Корпорации монстров», «Шрека» и куклы Барби. Вместо этих героев депутаты предлагают создать игрушки, которые развивают традиционные ценности.
Как сделать ребенка лучшей версией себя: 5 шагов
«Пусть он возьмет от папы и мамы все самое лучшее и приумножит» — желая этого для своих детей, мы одновременно надеемся и на то, что они не скопируют наши недостатки и слабости. Как транслировать ребенку именно то, что для нас ценно?
Погода в доме, которую создаем мы сами: 9 ритуалов и традиций, чтобы укрепить отношения
Какой фундамент заложить с самого начала отношений, чтобы они были долгие и крепкие? Екатерина Давыдова, юнгианский психолог и автор книги «Сила архетипов: как работа с бессознательным помогает изменить жизнь и обрести смысл», предлагает присмотреться к традициям и ритуалам, формирующим душевную близость и особую атмосферу внутри семьи.
