Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

«Мужчина то пишет о любви, то пропадает на полгода. Теперь я снова в игноре. За что он так со мной?»

«Познакомилась с мужчиной в соцсетях. Началась переписка. Он мне сам написал первый. Все было вроде бы нормально. Он просил мои фото, присылал свои, писал, что любит и скучает. Хотел вначале ко мне приехать. Вдруг резко исчез из переписки на пять месяцев, игнорил меня, но не блокировал. Потом я сама ему написала, он ответил быстро…»

3 красных флага, сигнализирующих о том, что вы отдалились друг от друга

Как распознать эти сигналы, пока не стало слишком поздно.

9 золотых правил прочных отношений

Чтобы любовь была долговечной, надо проявлять себя с лучшей стороны и соблюдать определенные принципы. Какие? Несколько ориентиров успеха в отношениях от семейного психотерапевта.

4 простых способа узнать человека по-настоящему

Культурный дайджест 14–20 февраля: куда сходить в Москве

12 правил для серьезных интернет-знакомств

Хотите подарок — попросите напрямую: 5 советов психолога

Знакома ли вам ситуация: подарки на праздники не подарили, или подарили не то, что хотелось? Это вызывает неприятные чувства. Мы сомневаемся в отношении к нам партнера, в собственной ценности. Однако не стоит спешить с выводами, ведь чаще всего это зависит и от нас самих. Статья для тех, кому сложно говорить о личных потребностях.

«Мой мозг не всегда понимает, что делать с тем, что он слышит»: как психолог живет с аудиальной дислексией

Представьте: вы пытаетесь поймать радиостанцию, но сигнал все время сбивается, и в итоге вместо любимой песни вы слышите лишь странный шум, обрывки слов и помехи. Каково бы вам было, если бы так работало ваше восприятие звука в повседневной жизни? Наш эксперт — об этом феномене и как он с ним справляется.

Как научить ребенка наводить порядок: 5 советов

Трудно сосчитать, сколько раз родителям приходится повторять «собери игрушки», «положи все на место». Как объяснить ребенку, зачем заботиться о своих вещах, и как ненавязчиво вовлечь его в процесс уборки, рассказывает японская писательница Тацуми Нагиса в книге «Магическая уборка для детей».

5 типов людей, от которых нужно держаться подальше

6 шагов, которые помогут справиться с тревогой неопределенности

Что стоит за желанием покупать ненужные вещи: 4 психологические травмы, которые приводят к шопоголизму

5 качеств партнера, которые важны для счастливых отношений

В самом начале отношений мы с легкостью закрываем глаза на проступки партнера и для многого готовы найти оправдание. Но стоит ли все прощать? Может быть, эти поступки показывают, какими будут отношения в будущем?

Как анализировать рисунки: добираемся до сути проблемы с помощью арт-терапии

Как узнать, почему недоволен муж, попросив его нарисовать что-то? И можно ли изменить плохое настроение с помощью арт-терапии? Разобраться в этих вопросах помогает детский и семейный психолог.

«Сила женщины в ее слабости»: как к этому утверждению относятся мужчины

Эта реплика из комедии Шекспира «Укрощение строптивой» долгие годы оставалась негласным залогом построения успешных отношений и символом патриархальных ценностей. Мы спросили мужчин, что она означает для них сегодня. Публикуем наиболее частые ответы и комментарий психолога.