Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.
Что заставляет нас заводить отношения: 3 ложных мотива
Когда мы вступаем в отношения? Когда в животе порхают бабочки, любовь накрывает с головой, а желание быть вместе перекрывает остальные? Или когда страшно оставаться в одиночестве и хочется, чтобы кто-то решил проблемы? Какие мотивы можно назвать истинными, а какие ложными?
7 практик для замедления и осознанности на каждый день
Умение замедляться можно и нужно тренировать. Явление slow life («медленная жизнь») превратилось уже в настоящий тренд, который противостоит суете и гонке современного мира. Предлагаем несколько практик, которые помогут сделать размеренность естественной составляющей вашей повседневности.
Обстрелы, дроны, теракты: как поддержать себя, когда близкие в опасности? Советует кризисный психолог
На фоне событий в Курской области многие россияне испытывают страх и тревогу, беспокоясь за близких. Мы попросили специалиста дать рекомендации, которые помогут справиться с этими чувствами.

«Я помогу ему стать лучше»: 4 вопроса, которые помогут справиться с желанием изменить партнера
В отношениях женщины часто выбирают для себя роль спасительницы, даже когда у объекта их помощи нет никаких проблем. «Он изменится», «у него такой потенциал, а он губит себя»… Чем опасны эти мысли, почему они возникают и как перестать им поддаваться?
10 вредных советов, которые помогут не дожить до старости
Безответственное отношение к собственному здоровью, как физическому, так и ментальному, способно сильно укоротить нашу жизнь.
6 способов «похудеть» мужа незаметно для него
Когда мужчина перешагивает возрастную планку в 30 лет, зачастую он уже успевает обзавестись «пивным» животом. Однако садиться на какие-либо диеты многие решительно отказываются.

Зажечь по-семейному: 3 основные причины снижения либидо в браке и рекомендации от сексологов
Почему жаркие ночи, наполненные признаниями, объятьями и любовью, иногда уходят из нашей жизни? И как вернуть влечение, распознать за угасающей искрой яркое пламя страсти, которое вскоре разгорится?
6 ловушек, которые мешают нам проживать свою жизнь счастливо
Стереотипы — отличные помощники психики. Можно не тратить драгоценную энергию на принятие мелких бытовых решений, а сконцентрироваться на главном. Но часто и главное незаметно попадает под влияние стереотипа. Мы автоматически пропускаем важное, а потом сожалеем о недостигнутом.
11 вещей, которые сделают жизнь ребенка с аутизмом проще
Диагноз «аутизм» вовсе не означает конец света. С правильной поддержкой, терпением и любовью ребенок сможет жить счастливой и полноценной жизнью — а эта инструкция поможет его родителям.
Psychologies приглашает

Psychologies в Одноклассниках

ПОДПИСАТЬСЯ

спецпроекты