Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Почему мы завидуем чужому благополучию: 3 причины

Тех, кому это чувство знакомо, куда больше, чем тех, кто в этом признается. Неприязнь к чужим успехам, досада, когда мы сравниваем себя с другими не в свою пользу... Что с этим делать?

Психопатов предложили выявлять по реакции на боль

У таких людей очень высокий болевой порог и боль их ничему не учит.

5 фраз, которые не нужно говорить человеку, испытывающему горе

Несколько лет назад блогер потеряла отца. Окружающие выражали соболезнования, многие из которых казались ей нелепыми или даже оскорбительными. Она составила список фраз, которые не стоит повторять.

Зумеры нашли оригинальный способ скрыть прыщи — такой хитрости можно только позавидовать

«Выносить мозг» не обязательно: как быть ближе друг к другу

8 привычек, которые изменят вашу жизнь

«Мужчина не удаляет анкету с сайта знакомств, хотя мы уже встречаемся»: как оценить серьезность его намерений

Вы уверены, что вас связывают близкие отношения, потом обнаруживаете его анкету на сайте, где недавно познакомились. Психологи разбирают ситуацию, в которой сталкиваются виртуальная жизнь и реальные чувства.

«Я успешна, но все равно несчастна»: как перестать обесценивать себя и начать гордиться своими достижениями

Вы сделали это: поставили амбициозную цель и достигли ее. Но первое волнение прошло, и появилось неприятное ощущение, что могло быть лучше или можно было сделать больше. Вы говорите себе, что все прекрасно, что должны радоваться, но чувствуете себя отвратительно. Как избавиться от вечной неудовлетворенности?

4 шага к финансовой стабильности: советы матерям-одиночкам

Жизнь после развода нередко осложняется нехваткой денег, особенно если в семье есть дети, а бывший муж не оказывает материальную помощь. Как справляться в такой ситуации?

Развод: 7 ловушек, которые держат нас в прошлом

4 самые частые проблемы в карьере: как с ними справиться

7 способов перестать заботиться о чужом мнении

5 мифов о женском оргазме

Вершина наслаждения… Неудивительно, что она окутана легендами и мифами. Однако порой именно они мешают нам получать удовольствие. Давайте разберемся, где правда, а где выдумки.

Найдена неожиданная категория людей, наиболее подверженных депрессии

Некоторые люди особенно подвержены развитию депрессии из-за различных факторов. Среди них, например, генетическая предрасположенность, хронический стресс и неблагоприятные жизненные обстоятельства.

В соцсетях раскрыли секрет, как с легкостью просыпаться по утрам

Вставать по утрам может быть настоящим испытанием, особенно когда накапливается. К счастью, существуют эффективные способы справиться с этой проблемой.