Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Опасности расстановок: взгляд психолога на их последствия

Расстановки по Хеллингеру — набирающий популярность метод решения личностных проблем. Однако научное сообщество не признает его и считает чем-то сродни шаманству. Что не так с расстановками и к каким негативным последствиям для психики они могут привести, рассказала врач, психосоматолог Екатерина Тур.

5 важных навыков для достойной жизни после 50

20-летним общество позволяет совершать глупости, идти на авантюры — так молодежь ищет свое место в жизни. В 30 лет поощряется стремление создать семью и свить гнездо. А чего от нас ждут окружающие после 50? И главное, что нужно нам самим, чтобы чувствовать себя счастливыми?

Вредные советы: пошаговая инструкция, как усложнить себе жизнь

Неважно, чем мы занимаемся — домашним хозяйством или собственным бизнесом, трудимся ли на заправке или в многомиллионной корпорации — скорее всего, в нашей жизни хотя бы иногда случаются черные полосы. В такие периоды зачастую мы сами можем легко помешать себе со всем справиться, и вот как.

Как справиться с приступом тревоги за несколько минут: метод KIST

Почему во время секса возникает боль и как это исправить

10 вещей, от которых стоит отказаться, чтобы изменить жизнь к лучшему

Культурный дайджест 24–30 января: 5 идей, чем заняться в последнюю неделю месяца

Кино, спорт, туризм, история, литература… На этой неделе мы собрали рекомендации по интересным занятиям и местам на почти любой вкус и бюджет.

«Над отношениями не надо работать»: 6 токсичных представлений о любви

Влюбившись, мы ждем, что любовь станет ответом на все вопросы и решением всех проблем. Что партнер будет понимать нас без слов и никогда не обидит. Что в отношениях все будет происходить само — ведь мы же любим друг друга. Увы, ни к чему хорошему подобные ожидания не приводят.

5 правил воспитания, которым следует родитель-нарцисс

В отношении собственных детей люди с нарциссическим складом личности ведут себя примерно одинаково.

10 советов от того, кто стал миллионером в 37

Как забыть мужчину, который загостил вас и исчез из вашей жизни

Сам себе «токсик»: 5 признаков самогазлайтинга

5 правил самых крепких пар

Будущее отношений зависит не только и не столько от первых ярких чувств, но от тех усилий, которые мы будем предпринимать и тех решений, которые мы будем принимать. Эти 5 правил вывели те, у кого получилось.

Как понять, что ваши социальные навыки далеки от совершенства: 5 признаков

За последние годы словосочетание «эмоциональный интеллект» многим успело набить оскомину, и все же глупо отрицать то, насколько велико влияние этого набора качеств и навыков на наш успех в жизни. Высокий EQ помогает нам управлять собой и легко и с удовольствием общаться с другими, тогда как при низком социальные взаимодействия вызывают сложности. Как определить, что это и ваш случай тоже?

«Синдром старшей сестры»: почему он возникает и как влияет на наше будущее

С появлением второго ребенка в семье дети часто неосознанно начинают бороться за внимание родителей, и иногда это соревнование приводит к серьезным психологическим проблемам. Рассказываем об истоках «синдрома старшей сестры» и возможных его последствиях.