Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Следите за руками: как распознать популярные жесты

Движения рук, резкие или едва заметные, могут подчас рассказать о человеке больше, чем слова. Чаще всего мы совершаем их бессознательно, но они выдают наши истинные намерения, настроение и эмоции. Тот, кому известны значения типичных жестов, может «читать» людей, как открытую книгу.

Лавбомбинг: как отличить любовь от манипуляции — советы психологов

Конечно, всем нам приятно, когда партнер делает комплименты, оказывает знаки внимания, вручает подарки… Однако такое поведение может оказаться манипуляцией, призванной установить над нами тотальный контроль! Объясняем, почему нужно держать ухо востро с теми, кто буквально «бомбардирует» нас любовью.

2 совета по воспитанию счастливых детей от родителей-медуз

Согласно одной типологии, существуют такие типы родителей, как тигры, дельфины и медузы. Одним из самых благоприятных вариантов для ребенка считаются последние. Рассказываем, чему у них можно поучиться.

«Молчи, а то (не) сбудется»: верна ли теория о материализации мыслей?

7 ошибок в споре с рассерженным человеком

Жизнь после измены: каких советов стоит избегать

«Окно Джохари» и еще 10 способов раскрыть свои таланты

У вас есть ощущение, что в жизни чего-то не хватает, но непонятно, что это? Предлагаем вам провести блиц-самоанализ и узнать, что принесет вам настоящее удовольствие. Два специалиста, коуч и гештальт-терапевт, дают подробные инструкции.

Сотрудничество, прощение и благодарность: 6 правил жизни счастливых пар — станьте одной из них

Идеальных отношений не бывает. В жизни каждой пары встречаются сложности и разногласия. И все же у счастливых есть явные отличия от нездоровых. В чем они заключаются?

Почему нелюбимые дочери не могут завести подруг: 5 проблем из детства — освободитесь от травм

Мать — первый близкий человек, чья забота должна показывать дочери, что она заслуживает любви и внимания. Но что, если вместо этого родитель ведет себя деспотично и агрессивно? Это мешает заводить доверительные отношения с другими — и в детстве, и во взрослом возрасте.

«Отношения должны принять иную форму»: 5 шагов, чтобы расстаться осознанно, — история семейного психотерапевта

«Простите, но это мое мнение»: за что вы не должны извиняться — 7 примеров

Язык любовных прелюдий

Как признаться в любви: 7 небанальных способов — выразите чувства партнеру

Будем откровенны, в многолетних отношениях фраза «я люблю тебя» постепенно теряет новизну и становится чем-то обыденным. Мы произносим ее, когда выходим из дома, возвращаемся, прощаемся, ложимся спать, благодарим за что-то. В этом нет ничего ужасного или неправильного — говорить о чувствах можно и нужно! Но сколько раз вы признавались в любви по привычке, а не потому, что действительно испытывали что-то невероятное? Мы предлагаем семь способов сделать это, не произнося заветные три слова.

Только для своих: как и почему изменилось восприятие дома

Стиль джапанди, осознанное потребление и экологичность при выборе вещей — что на самом деле говорят о нас тенденции в обустройстве дома? И почему многим так и хочется купить миленькую Алису — бестелесную голосовую помощницу? Разбираемся вместе с психологами.

Что может разрушить отношения: 8 сигналов опасности — проверьте себя

Конечно, нет волшебного алгоритма, который бы обеспечивал паре долгое и счастливое будущее, не омраченное решением о разводе. Но есть красные флажки, которые могут указывать на недолговечность союза. Стоит заранее обратить на них внимание.