Практики how to
Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.
3 фразы, которые нужно сказать себе, чтобы справиться с травмой
Эти слова разбудят вашу внутреннюю силу и помогут начать процесс восстановления.
Женский взгляд: 10 красных флагов в дейтинг-приложениях
Мужчинам, которые рассчитывают найти близкого человека, а не свидание на одну ночь, стоит обратить внимание на десять стоп-сигналов, которые говорят женщинам: «Не стоит ему отвечать».
Афиша августа: чем заняться в последний месяц лета
Предлагаем подумать о том, какие культурные мероприятия ждут нас в августе. Их действительно немало, как и оставшихся летних дней!
7 качеств, которые привлекают нарциссов
Можно ли защитить себя от манипулятора? Распознать и остановить нарцисса? Да, но для этого полезно разобраться, что его привлекает в вас и почему.
Как провести последний месяц лета в Москве: 6 идей идеального досуга
Лето пролетело так быстро, и уже совсем скоро нам придется с грустью распрощаться с этим солнечным и беззаботным сезоном. Но прежде чем закрыть эту главу, стоит сполна насладиться последним месяцем лета.
8 особенностей миллениалов, которые ненавидят зумеры
Зумеры находятся в серьезном конфликте с миллениалами — и кажется, что ничто не способно примирить эти два поколения.
Как определить, что к вам применяют финансовый абьюз: 5 признаков
Финансовый абьюз — это форма манипуляции, при которой один человек использует деньги как средство контроля над другим. Эта форма насилия может быть менее очевидной, чем физический или эмоциональный абьюз, но она не менее разрушительна. Почему финансовый контроль в отношениях может превратиться в опасное оружие и как его распознать?
«Дочь опрокинула на себя кастрюлю с кипятком и теперь до слез боится любой воды»
«У нас в семье случилось несчастье — моя полуторагодовалая дочка опрокинула на себя кастрюлю с кипятком и сильно обожглась. Мы вызвали скорую, и нас с дочерью госпитализировали. Все обошлось, врачи сказали, что рубцов не останется. Но теперь дочь боится воды, особенно теплой…»
Ученые выяснили, что будет, если вы откажетесь от соцсетей на 14 дней
Активное пользование социальными сетями часто приводит к росту стресса и тревоги, а также понижению самооценки. Отказаться от них, учитывая реалии современной жизни, конечно, едва ли возможно, но выход есть — это цифровой детокс.
