Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

Дружеское выгорание: 5 советов тем, у кого пропало желание общаться

Многие знают про выгорание на работе, про усталость от партнера в отношениях. Но бывает так, что выгорание наступает в дружбе. Специалист Московской службы психологической помощи населению рассказывает, почему так происходит и что можно предпринять, чтобы сохранить близость в общении.

8 вопросов бизнес-психолога, которые помогут найти свой путь

По статистике, половина россиян недовольна выбором профессии. Кто-то работает на одном месте всю жизнь, потому что привык, а кто-то — меняет компанию за компанией в поисках работы мечты. Как понять, чем вы хотите заниматься и какая должность удовлетворит ваши амбиции, узнали у бизнес-психолога.

«Две подруги приехали и уехали из театра вместе, а меня подвезти не предложили»

«Мы с приятельницами общаемся вчетвером уже два года, раньше работали вместе. Из них одна — моя близкая подруга, от которой не было секретов, одно лишь доверие. Зимой я предложила сходить в театр, купила билеты, две согласились, одна уехала из города. В день спектакля было очень холодно, поэтому я вызвала такси, что вышло дорого для меня. Я ждала подруг в театре, они пришли вдвоем и сказали, что приехали вместе на машине. Меня немного кольнуло, почему никто не предложил подвезти и меня, но решила не расстраиваться…»

День, неделя, месяц: сколько нужно общаться онлайн перед первым свиданием

Кодекс невротика: «Хочешь испортить себе жизнь — спроси нас как»»

Как наладить отношения с деньгами: 4 главных правила управления капиталом

3 признака в поведении, по которым легко заподозрить деменцию

Некоторые особенности в поведении пациента врач видит на первом же приеме — скорее всего, речь идет о более серьезных когнитивных нарушениях.

«Робею перед такими сочными красками»: почему мы боимся яркого макияжа

Синие тени, зеленые ресницы, алые губы… Не каждая девушка решится на такое буйство красок, хотя оно сейчас в моде. Почему же, несмотря на уговоры визажистов, мы с осторожностью относимся к яркому макияжу и стесняемся даже красной помады?

5 советов нелюбимым дочерям: как избавиться от вины и стыда

Нелюбимая дочь, к сожалению, далеко не редкость. Тысячи отвергнутых девочек вырастают в женщин, страдающих от чувства вины и стыда. Писательница Пэг Стрип предлагает состоящую из пяти шагов программу, которая поможет совладать с чувствами вины и стыда.

20 способов держать мозг в тонусе

4 совсем не романтичных вопроса, которые необходимо задать, прежде чем вступить в брак

«Следствие насилия»: 4 шага, чтобы справиться с угодливостью

3 причины, почему ребенок, взрослея, начинает хуже относиться к родителям

Чем старше становится ребенок, тем менее терпимым он становится по отношению к матери или отцу. Общение со взрослыми детьми часто и того хуже — родители не понимают, почему ни один разговор не может закончиться без ссоры.

Чем опасны лидеры с уязвимым эго: 7 негативных особенностей

Нежелание признавать ошибки, неприятие критики, боязнь перемен… Сильный лидер с хрупкой самооценкой может стать настоящей большой проблемой для организации, которой руководит. Объясняем, как даже хорошо скрываемая уязвимость мешает принимать верные решения.

Что вас ждет, если вы влюбились в пассивно-агрессивного человека

Первое время после знакомства он очаровывает нас тактичностью и заботой о наших интересах. Мы с легкостью завязываем с ним отношения и даже вступаем в брак. И только потом выясняем: при внешней мягкости и бесконфликтности этот человек находит иные способы выместить накопленную обиду. О том, что движет пассивным агрессором, рассказывает коуч.