Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

4 ошибки, которые не стоит совершать, узнав об измене

Что не нужно делать, чтобы не ухудшить ситуацию еще больше.

«Желание ребенка — закон?»: как правильно отказывать детям

«Много хочешь — мало получишь», «мечтать не вредно», — в детстве мы нередко слышали подобные фразы от родителей. Как такие установки мешают нам во взрослой жизни? Можно ли избавиться от них своими силами?

2 причины, почему нарциссы всегда возвращаются

Неважно, насколько они обаятельны и насколько безобидным кажется их поведение. Рядом с нарциссами никто из нас не может чувствовать себя в безопасности. Неизвестно, в какой момент они пустят в ход свои умелые манипуляции. А еще они всегда возвращаются в нашу жизнь. И вот почему.

Берегли вещь для особого случая? Используйте ее прямо сейчас!

«А что я такого сказала?»: 5 признаков «мягкого» буллинга, который используют женщины

11 цитат Даниэля Канемана, которые научат вас понимать мысли и чувства других

6 особенностей квартиры, которые выдают неуверенную в себе женщину

Мы проводим дома большое количество времени — неудивительно, что интерьер квартиры может многое рассказать о нас. Не только про привычки, но и про характер и даже про самооценку.

Развод в тренде: почему меняется отношение к браку

Отношение людей к разводу заметно изменилось. Сейчас его оценивают не как трагедию, а как очередной жизненный этап, за которым последуют новые отношения. Почему так происходит? И значит ли это, что институт брака теряет свою ценность в наших глазах?

4 правила секс-безопасности в командировке

Секс в командировке может принести яркие впечатления или обернуться неприятными «сюрпризами». Каким он останется в вашей памяти — зависит от того, будете ли вы соблюдать правил секс-безопасности.

«Все вы такие»: почему в России растет ненависть по национальному признаку и что с этим делать

4 стереотипа о внешности, которые мешают женщинам быть счастливыми

2 препятствия, которые мешают отделиться от токсичных родителей

Как понять, что вы нашли родственную душу: 7 явных признаков

Мировая литература и кинематограф учат нас тому, что где-то на свете есть наша «половинка» и мы с ней созданы друг для друга. Но как понять, что это именно он или она? На что ориентироваться?

Головные боли напряжения: что это такое и как их лечить

В последнее время стали часто страдать от головной боли? Тому виной может быть, конечно, недосып или метеочувствительность, но велика вероятность, что все дело в головных болях напряжения. О том, как они возникают и лечатся, рассказывает физический реабилитолог.

Как научиться отказывать без чувства вины: 3 рекомендации психологов

Каждому из нас доводилось оказываться в ситуации, когда сказать «нет» неудобно — хотя делать то, что попросили, тоже категорически не хочется. Иногда нужно уметь отказать человеку, даже если это его обидит, и вот почему.