Практики how to

Каждый день встречает новыми вызовами, требует быстрых решений и не оставляет времени на раздумья. Как не стать жертвой манипулятора? Что делать с детскими истериками? Как понять, что вам изменяют? Как отличить обычную усталость от депрессии? Как найти общий язык с подростком? Какие упражнения помогут успокоиться и снять стресс? Пошаговые инструкции, полезные советы и эффективные методики от наших экспертов и читателей.

7 вопросов, которые нужно задать себе, чтобы избежать ошибок в воспитании ребенка

Даже самое безоблачное детство не обходится без триггеров, которые мы получаем от родителей. И самое сложное — не перенести их на собственную семью.

Кто такие скуфы: полная инструкция по применению нового термина из соцсетей

В соцсетях некоторых мужчин называют «скуфами»: кто-то воспринимает это слово как шутку, а кто-то — как личное оскорбление. Что значит «оскуфиться» и как быть, если это слово применили к вам, мы разобрались вместе с психологом.

Психопаты, социопаты, нарциссы: в чем разница

Нет, это не серийные убийцы, которых мы привыкли видеть на экранах. И не те люди, с которыми нам «просто» не хочется работать, общаться или даже находиться рядом. Прежде чем вешать на всех подряд ярлыки, давайте разберемся, что конкретно значит каждое из этих понятий.

11 вопросов для работы с метафорическими картами

Пожалей меня: как отличить нужду в сострадании от манипуляции

6 шагов к счастливым отношениям

5 упражнений на сострадание к себе

Все, кто интересуется саморазвитием, знают, как важно научиться поддерживать себя, относиться к себе с добротой. Но что это значит на самом деле? С чего начать? Несколько простых практик помогут понять, что это такое и как уже, наконец, проявить к себе сострадание.

Как превратить инфантильную любовь в зрелую: 3 шага

Что мы имеем в виду, говоря другому «люблю» и «хочу быть с тобой»? Как отличить инфантильную мечту о том, чтобы о нас позаботились, от зрелого и искреннего чувства? Разбираемся вместе со специалистом.

Всему свое место: правила умного хранения вещей

Если вы пытаетесь навести дома красоту, а беспорядок по-прежнему остается, знайте: от него можно избавиться раз и навсегда. Если вы считаете, что в доме ничего уже не помещается — уверяем вас, место есть. Если кухня, детская или гардеробная больше похожи на склад магазина — их можно преобразить. И сейчас самое время этим заняться!

8 незаметных признаков того, что в отношениях что-то пошло не так

Что значат украшения: психологический разбор

Что подарить на 8 Марта: универсальные идеи для подарка до 3000 рублей

Как научить ребенка учиться: 10 советов

Стремление узнавать новое заложено в нас природой. Любопытство подталкивает получать опыт и информацию. Но как сохранить это естественное желание? Как поддержать интерес ребенка к познанию, развить креативность и способность думать?

Назван простой способ увеличить в 2 раза шансы на свидание

От вас не потребуется ни лишних затрат, ни серьезных усилий.

Экстремальная откровенность: почему некоторые превращают свою жизнь в сериал

Почти каждому из нас встречался человек, готовый рассказывать о своей жизни с чрезмерной открытостью. Что скрывается за потребностью распахнуть все двери частной жизни для окружающих и чем это может быть чревато для рассказчика?