Слушать своё тело
Мы пытаемся сделать его сильнее, соблазнительнее, моложе, изнуряем диетами и тренировками. Оно реагирует на все, что с нами происходит, посылает нам сигналы, однако мы часто продолжаем видеть в нем скорее врага, чем союзника. Возможно, научившись понимать послания тела, мы сможем наконец разобраться, почему не удается похудеть, откуда появляются внезапные высыпания или головные боли, куда деваются силы и что не дает нам расслабиться даже в отпуске.
«Дано мне тело – что мне делать с ним?»
Эти строки Осип Мандельштам написал больше ста лет назад. Возможно, современниками они воспринимались как глубокие философские искания или сложный поэтический образ. Но сегодня этот вопрос приобретает все более конкретный смысл.
«Занимаясь йогой без одежды, я смогла наконец принять свое тело»
Обнаженная йога – новый способ достичь гармонии со своим телом. 25-летняя спортсменка, автор популярного аккаунта Nude Yoga Girl в Instagram, рассказала Psychologies о своем опыте.
12 СЕНТ 2016 10:00
О чем говорят «сигналы тела»?
Идея целостности тела и разума существует в нашем сознании как данность. Тем не менее тема взаимоотношений с собственным телом одна из самых противоречивых для современного человека, уверена психотерапевт Татьяна Потемкина.
16 АПР 2015 18:00
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Люди-триггеры: кто это и зачем они нужны в жизни каждого
10 цитат Оливера Сакса, которые изменят ваше представление о сознании человека
«Как найти новые отношения, если устаешь от общения с людьми?»
Чисто английские детективы: 12 добротных сериалов для холодных вечеров
«Почти десять лет влюбляюсь только в 36-летних мужчин. Как перестать быть посмешищем?»
«Муж пил и унижал меня. Теперь он болен, и мне совестно уйти, но и быть с ним неприятно»

Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
