Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Я почувствовала власть над мужчинами»: откровенная история эскортницы и мнение психолога
Наша героиня рассказывает о том, в чем редко признаются и что не принято обсуждать. Ее историю работы в эскорте и решение выхода из него комментирует психолог.
«Нас облучают!»: психиатр объяснил, почему россияне боятся вышек 5G
Установка вышек 5G вызывает неподдельный страх у части россиян — паника доходит до того, что некоторые едва ли не ломают их своими руками. Psychologies попросил врача-психиатра объяснить, откуда берется страх технологий и есть ли способы его побороть.
Как сплетни делают вашу жизнь лучше: 5 полезных свойств разговоров за спиной
Футболки с надписью «Не осудим, но обсудим», крысиные стикеры в соцсетях, поздравительные тортики с емким «ля мы крысы» — детей сейчас, может быть, еще и учат, что сплетничать нехорошо, но разговоры за спиной как никогда в тренде. Так ли это плохо? И для кого плохо — для объекта сплетни или ее автора?
«Вот уже 10 лет страдаю трихотилломанией: выдергиваю волосы, когда нервничаю»
«Я страдаю от трихотилломании с 14 лет. Думаю, таким образом я пытаюсь „убрать“ из головы дурные мысли, волнения. Можно ли вылечиться самостоятельно, без помощи психолога? Или необходимо медикаментозное лечение и помощь профессионала? Может, есть какая-то отработанная схема лечения?..»
Быстрый тест на когнитивное истощение: новая игра «Ромашка» от Германа Субботина для любителей головоломок на лето 2026-го
К вечеру многим становится сложнее подбирать слова, концентрироваться и удерживать внимание. Обычно мы списываем это на усталость, хотя нередко причина — обычная когнитивная перегрузка. Если хотите ненадолго отвлечься от бесконечной ленты новостей и одновременно дать мозгу полезную нагрузку, попробуйте новую «Ромашку» от автора головоломок Германа Субботина.
«Глубокий вдох и вперед!»: 2 вещи, которые бесят людей с акрофобией
Возможно, они бесят людей с любой фобией, ведь область страха тут особой роли не играет. Возможно, бесят не всех ее обладателей. Вы можете поделиться своим мнением в комментариях, а пока вот оно — недовольное письмо «в редакцию», с теорией и примерами из жизни.
«Я чувствую себя инопланетянином»: кто такие отроверты и почему они не похожи ни на интровертов, ни на экстравертов
Теорию Карла Юнга о разделении людей на интровертов и экстравертов начали критиковать за жесткость категоризации сразу после выхода «Психологических типов». Долгие годы ее пытались сгладить, придумав амбивертов, но теперь у нас есть совершенно новый тип личности — отроверт. Кто это — читайте в отрывке из книги Рами Камински «Отроверт. Дар непринадлежности» (издательство «КоЛибри»).
Тест на истощение от сенсорных стимулов: Проверьте, не нужны ли вам тишина и покой прямо сейчас
Это раньше о сенсорной перегрузке в основном говорили в контексте детей, высокочувствительных людей и тех, у кого РАС или СДВГ. Теперь из-за урбанизации, цифровизации и культуры многозадачности риск испытать истощение от сенсорных раздражителей появился у каждого. Выпал ли он и на вашу долю?
«В моих снах нет запретов. Раз в неделю ночью погружаюсь в сериал ''18+''»
«Во сне все преграды рушатся. В моем мире сновидений появляются то коллега, то начальник, а иногда сосед, с которыми в реальной жизни нет близких связей. Со мной что-то не так? Почему пару раз в неделю в сновидениях я погружаюсь в сериал 18+?..»
