Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Если русский не плачет, то Бог его забыл»: психолог объяснила, почему люди в России так не хотят жить «легко и счастливо»
По следам вирусного поста из соцсетей Psychologies попросил популяризатора науки и философа Гульнару Краснову порассуждать, как и почему желание зумеров жить легко и счастливо без трудностей часто воспринимается как лень и глупость.
«С детства наивно мечтала о любви. Как я ее найду, когда у мужчин такие высокие запросы к внешности девушек?»
«Я с самого детства мечтаю об отношениях и романтике. Спустя столько лет этот голод стал уже абсолютно невыносим. Я не понимаю как смириться, что я не смогу найти хорошего мужчину. У меня еще диагностированы депрессия, СДВГ и кПТСР — о каких отношениях может идти речь с такой жизнью?..»
Аутоагрессия: что это такое, как проявляется и что с ней делать
Аутоагрессия может долго оставаться незаметной, поскольку не всегда принимает форму прямого физического вреда. За ней могут скрываться трудоголизм, жесткие диеты, хроническое чувство вины, терпимость к унижениям и отказ от собственных потребностей. Какие признаки указывают на саморазрушительное поведение и что можно предпринять, чтобы помочь себе?
Кейпоп-фанаты затравили поклонницу ENHYPEN за цветы для кумира и довели до суицида: психолог о том, как беречься от кибербуллинга
26-летняя японка Мина Чен столкнулась с травлей в Сети после похода на концерт любимой южнокорейской кейпоп-группы ENHYPEN. Девушку в течение нескольких недель атаковали в комментариях. Все закончилось крайне драматично.
Соцсети раскритиковали Дженну Ортегу за «нездоровую худобу»: почему исхудавшие звезды подвергаются хейту?
Звезда сериала «Уэнсдей» удивила фанатов своей худобой — но вместо восхищения пользователи соцсетей обвиняют актрису в «пропаганде нездоровой худобы» и называют «скелетом». Разбираемся, как и почему худоба становится мишенью для хейтеров.
Как гнев помогает пережить боль утраты: разбор на примере сериала «Холод»
От древнегреческих трагедий до «Графа Монте-Кристо» — зрителей неизменно притягивают герои, которым пришлось пережить страшную потерю и вступить на путь мести. Почему же мы так эмоционально вовлекаемся в подобные сюжеты? И когда горе не доходит до этапа принятия?
Прекратите называть нарциссами всех подряд: 3 причины, почему стоит реже использовать этот термин
Провести пять минут в интернете и не столкнуться с личной историей, смешным рилсом или психологическим разбором про нарциссов стало почти невозможным. Не все, правда, видят в этом проблему, а она есть.
16 признаков психически здорового человека: как думаете, сколько сможете у себя найти?
Что значит быть психически здоровым человеком? Не срываться на окружающих? Не тревожиться по пустякам? Иметь высокую самооценку, личные границы и всегда понимать, чего хочется? Если собрать все эти требования вместе, получится образ человека, которому вообще не знакомы сомнения, страх и раздражение. Вот только психика устроена не так просто.
Безопасная ложь вместо горькой правды: психологический разбор сериала «Укрытие»
По просьбе Psychologies психолог и специалист психологической платформы Alter Валерия Новикова объяснила, в чем смысл сериала «Укрытие» и почему люди предпочитают лгать, а не говорить правду.
