Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Так хочется кофе, но с деньгами совсем туго…»: есть ли в вашем окружении сухой попрошайка?

Надеемся, что нет — такие люди зачастую сильно раздражают. Давайте разберемся, что стоит за их поведением.

Одиночество в Сети: зумер откровенно о том, почему удаленка — это не всегда хорошо

Автор рассказывает о том, почему рабочий день в пижаме и тапочках больше не приносит радости.

«Почему я часто представляю себя в роли киллера или чудовища? В жизни я — милая девушка-медик»

«Когда отвлекаюсь, слушаю музыку или мечтаю перед сном, то представляю девушку, которая живет как киллер или какое-то новообращенное чудовище. Она сильная, неуязвимая, много дерется, но чаще пытается обуздать эту силу, убежать от всех…»

Как развить у себя ассертивность: 14 убеждений, которые помогут звучать увереннее

Тест: Чем вы расплачиваетесь за иллюзию любви?

«Он не разрешает мне ходить по обочине»: за что женщины любят своих партнеров?

«Боюсь конкуренции с молодыми женщинами за будущие отношения. Как поверить в себя после развода в 44 года?»

«После недавнего развода меня то вдохновляет мысль, что начинается новая жизнь и можно снова полюбить, то накрывает волна страха за будущее. Конкуренцию с молодыми женщинами я не выдержу, а тепла и отношений хочется. Как вновь поверить в себя?..»

«Хорошие девочки не злятся»: чем опасна эта установка и как ее изменить

Злиться можно и даже нужно всем: девочкам и мальчикам, взрослым и детям. Поверьте, запрет этой эмоции вряд ли привнесет что-то хорошее в вашу жизнь, а вот плохое — точно может. Что именно, расскажет психолог.

«Антисписок желаний»: почему не надо заставлять себя любить то, что не нравится

Путешествовать, почаще выходить из зоны комфорта, рисковать, расширять горизонты… Современная культура превратила это в обязательную программу счастливой жизни. А если некоторые «общепринятые» удовольствия кажутся вам не вдохновляющими, а утомительными? И нужно ли вообще заставлять себя любить то, что нравится другим? Разбираемся в нашей статье.

«Если есть котик, то муж уже не проблема»: зачем мы заводим усатых домашних питомцев

Тест на СДВГ не поможет: как проверить себя на синдром дефицита внимания и гиперактивности

Волшебный тест-гадание: выберите волшебный домик, а мы подскажем вам способ расслабиться

«Я была редактором, работала на госслужбе, учила языки… Как выбрать что-то одно?»

«Сегодня хочу учить иностранные языки — сажусь и учу, завтра собираюсь писать книгу, послезавтра сценарии… Я довожу любое дело до конца, и у меня оно получается. Я поработала редактором, пресс-секретарем на госслужбе. Меня уважают, ценят. Папа говорит: у тебя раз в месяц точно появляется какая-то новая идея. А я мучаюсь от такой нестабильности, подскажите, что мне делать?»

«Мать — это судьба»: правда ли, что наша жизнь зависит от отношений с матерью?

Современные матери испытывают колоссальное давление общественности, которое трубит об их сверхответственности в воспитании ребенка. Это давление нередко можно встретить и на политической арене: «Женщины, от вас зависит будущее нашего общества!» Действительно ли обычная женщина так сильно влияет на судьбу будущего взрослого, а значит — и на судьбу общества?

«Подруга замкнулась в себе после гибели отца. Надо пытаться ее разговорить или оставить в покое?»

«У подруги несчастье — погиб отец. Она сильно переживает, замкнулась в себе. Я хочу помочь ей, но как? На мои попытки поговорить она отвечает молчанием или просит оставить ее в покое. Как мне поступить: пытаться еще и еще или делать вид, что ничего не случилось?..»