Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Хронические проблемы с деньгами — признак детской позиции»: в соцсетях разгорелся спор о финансовом инфантилизме

Если в прошлом психологическом сезоне всех успели замучить лекциями про позицию жертвы, то в этом везде учат выходить из позиции ребенка. Обоими состояниями любят объяснять проблемы с отношениями, а еще больше — с деньгами. Правда, единого мнения о такой диагностике нет даже в рядах психологов, что уж говорить об остальных людях.

Что значит красный цвет: история и характер одного из самых популярных оттенков в мире

«Красные платья нужно покупать с большой осторожностью, да и надеть их можно не так уж часто», — говорила культовая актриса и икона стиля Марлен Дитрих. Ответ, что не так с красным цветом, кроется в его истории и психологии.

Как укрепить свое Я: психологические советы для веры в себя

Тверже стоять на ногах, чувствовать себя смелее, больше верить в свои способности… Мы попросили специалистов разных психотерапевтических направлений предложить упражнения для самостоятельной работы, которые помогут укрепить разные грани «Я» — от личных границ до внутренней опоры.

Тест: Почему вы одиноки — ответьте на вопросы и узнайте истинную причину

«Как наладить отношения с 78-летней мамой? Я устал отбиваться от токсичных замечаний»

«Я почувствовала власть над мужчинами»: откровенная история эскортницы и мнение психолога

«Нас облучают!»: психиатр объяснил, почему россияне боятся вышек 5G

Установка вышек 5G вызывает неподдельный страх у части россиян — паника доходит до того, что некоторые едва ли не ломают их своими руками. Psychologies попросил врача-психиатра объяснить, откуда берется страх технологий и есть ли способы его побороть.

Как сплетни делают вашу жизнь лучше: 5 полезных свойств разговоров за спиной

Футболки с надписью «Не осудим, но обсудим», крысиные стикеры в соцсетях, поздравительные тортики с емким «ля мы крысы» — детей сейчас, может быть, еще и учат, что сплетничать нехорошо, но разговоры за спиной как никогда в тренде. Так ли это плохо? И для кого плохо — для объекта сплетни или ее автора?

«Случайно узнала, что отец вписал в завещание незнакомую девушку с нашей фамилией. Что мне теперь делать с этим знанием?»

«Недавно я распечатывала доклад для выступления и случайно нашла завещание в лотке принтера. Его написал мой отец, которому еще нет и 50 лет. Это меня поразило. Но больше всего смутило то, что в завещании значились не только мы с братом, но и незнакомая девушка с нашей фамилией…»

Чтобы полностью убить вашу мотивацию, достаточно одной незаметной привычки: угадаете, какой именно?

We Didn't Start the Fire: разбор подзабытого хита Билли Джоэла, который идеально вписывается в атмосферу «темных двадцатых»

«Вот уже 10 лет страдаю трихотилломанией: выдергиваю волосы, когда нервничаю»

Быстрый тест на когнитивное истощение: новая игра «Ромашка» от Германа Субботина для любителей головоломок на лето 2026-го

К вечеру многим становится сложнее подбирать слова, концентрироваться и удерживать внимание. Обычно мы списываем это на усталость, хотя нередко причина — обычная когнитивная перегрузка. Если хотите ненадолго отвлечься от бесконечной ленты новостей и одновременно дать мозгу полезную нагрузку, попробуйте новую «Ромашку» от автора головоломок Германа Субботина.

«Глубокий вдох и вперед!»: 2 вещи, которые бесят людей с акрофобией

Возможно, они бесят людей с любой фобией, ведь область страха тут особой роли не играет. Возможно, бесят не всех ее обладателей. Вы можете поделиться своим мнением в комментариях, а пока вот оно — недовольное письмо «в редакцию», с теорией и примерами из жизни.

Путь к женственности: от «ломовой лошади» до сальсы

Как женщине выйти из постоянной карьерной гонки и утомительной позиции «ответственного взрослого»? Наш психолог разбирает историю пути к женственности и делится практиками для обретения гармонии со своим «женским Я».