Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Тест: Какой вы зумерский прикол 2026 года?

2026 год подарил интернету столько мемов, что для их понимания впору заводить отдельный словарь. Одни живут несколько дней, другие обрастают собственным лором, а третьи незаметно перебираются из соцсетей в обычную речь. Но среди десятков вирусных шуток наверняка найдется та, которая особенно точно совпадает с вашим чувством юмора. Пройдите тест и узнайте, какой мем 2026 года — это буквально вы.

«Еда — мой единственный источник расслабления»

«Я тренер по фитнесу, все знаю о здоровом питании, но сама живу, не следуя этим правилам. Очень устаю, еда стала для меня источником расслабления…»

Психология для путешественников: 5 синдромов, связанных с городами

«Старый Лондон пахнет ромом, жестью, дымом и туманом, / Но и этот запах может стать единственно желанным», — писал поэт-эмигрант Дон Аминадо (Виктор Шполянский). Ну и так далее. Удивительно, как города могут окунуть нас в определенные психологические состояния. В этой подборке читайте о синдромах, так или иначе связанных с городами.

65+ способов сделать эту осень самой яркой, уютной и запоминающейся — выберите для себя любой

Значение синего цвета в психологии

Как научиться тратить деньги на себя?

Без фильтров: почему мы цепляемся за «живые» мелочи даже через экран смартфона

Почему на фоне безупречного цифрового контента живое, несовершенное человеческое лицо и голос снова становятся редкостью и главной валютой доверия?

Квиз по Довлатову: Угадайте, с какими писателями случились эти истории, и получите совет, какую книгу вам стоит прочитать

3 сентября 1941 года родился Сергей Довлатов. Начинаем готовиться к юбилею писателя заранее и предлагаем вам пройти квиз, составленный по мотивам довлатовских заметок о других известных литераторах. Все они основаны на реальных случаях, услышанных или пережитых автором, и собраны в его записных книжках и повестях. С нас вольный пересказ поучительной или комичной истории, а вам предстоит угадать (или вспомнить), с каким писателем она приключилась.

«Как радоваться успехам родных и не считать себя хуже всех?»

«Мотивация у меня есть, и в некоторых случаях успехи других помогают равняться с ними и достигать высот. Но некоторые ситуации вбивают мысль, что я намного хуже и что человек, которого я имею в виду, лучше меня во всем. Хотя я вижу только одну сторону медали…»

Тест: Выберите картину Одилона Редона и узнайте, чего вам не хватает для душевного спокойствия

«Прости, у меня вечер для себя» — как зумер случайно стал соломаксером и почему его это не пугает

«Грубый циник, который ненавидит всех»: кто вы на самом деле, когда остаетесь наедине с собой?

Психософия: что это простыми словами, как определить свой тип личности

В жизни каждый человек силен в чем-то своем. Одни люди с легкостью берут на себя ответственность и командуют, другие блестяще рассуждают, третьи живут эмоциями, а четвертые просто обожают что-то мастерить руками. За этим на деле стоят глубинные настройки психики, которые определяют, в каких сферах жизни нам легко, а какие вызывают внутреннее сопротивление.

Тест: Насколько развит ваш социальный интеллект?

Одни люди мгновенно чувствуют изменение атмосферы в комнате. Другим проще, когда собеседник говорит все прямо. Кто-то прекрасно понимает чужие эмоции, но теряется в конфликтах. А кто-то умеет договориться почти с кем угодно, хотя не всегда замечает, что происходит у другого внутри. Как насчет вас? Покажет тест.

Перестаньте ждать невозможного и примите своих неблагодарных детей

Часто от родителей можно услышать такие фразы: «Мой ребенок неблагодарный, не ценит того, что я даю ему». Возможно, причины неблагодарности кроются в воспитании. Давайте разбираться, есть ли у вас шанс услышать заветное «спасибо!».