Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Тест: Клоун, жонглер или акробат — как вы держите баланс в жизни?

Представьте на секунду цирковой купол… Прожектор скользит по арене, и вот-вот начнется именно ваш номер. Кто-то там наверху идет по канату без страховки, кто-то жонглирует сразу пятью тарелками, кто-то гнется акробатом под любой поворот сюжета, а кто-то срывает аплодисменты одной удачной шуткой в самый напряженный момент. Какой артист просыпается внутри вас, когда жизнь требует удержать равновесие? Пройдите наш тест и узнайте свой цирковой номер.

Тест на общение с бывшим партнером: Стоит ли вам поддерживать связь после расставания?

После расставания общение с бывшим партнером может сохраняться по разным причинам. Кто-то продолжает видеться из-за общих детей и дел, кто-то до сих пор испытывает дружескую привязанность, а кто-то надеется на возвращение отношений. Наш тест поможет разобраться, какую роль такой контакт играет в вашей жизни сейчас, насколько спокойно вы воспринимаете бывшего партнера и стоит ли сохранять прежний формат общения.

В России депрессию смогут лечить током: почему это не «карательная психиатрия» и как реально помогает на практике

По просьбе Psychologies врачи-психиатры разобрали новые рекомендации Минздрава и объяснили, для чего нужны новые форматы лечения депрессии и чем современные ТМС и ЭСТ отличаются от «страшилок» про электрошок.

СДВГ в декрете: почему молодая мама может годами не знать о своем диагнозе

Три вида зависти и как быть, если вы их испытываете

Эффект Макдрими: почему мы переживаем смерть вымышленных героев как настоящую потерю?

«Довести до цугундера»: в чем психологический смысл выражения и почему мы терпим до взрыва

В этой статье психолог и НЛП-Тренер Надежда Владиславова разбирает, что значит выражение «меня довели до цугундера» и почему в этой фразе собственный срыв воспринимается как нечто, спровоцированное внешними событиями.

Тест: Какой вы ночной кошмар?

Во сне можно оказаться где угодно: опоздать на важную встречу, забыть надеть одежду, заблудиться в незнакомом городе или обнаружить, что не готов к экзамену. Выберите, как бы вы повели себя в сложных ситуациях, и узнайте, какой кошмар лучше всего описывает вас и чего вы на самом деле боитесь.

Никаких дел после 22:00: почему вечером нас накрывает уныние

Поздно вечером некоторые мысли звучат особенно убедительно. Работа кажется бессмысленной, отношения вызывают сомнения, а будущее становится подозрительно туманным. В такие минуты легко решить, что дневной шум наконец стих и теперь, без обычной суеты и самообмана, мы просто начали видеть жизнь такой, какая она есть. Разбираемся, почему усталость усиливает тревожные мысли и почему не всем из них стоит верить.

«С 12 лет хожу кругами по несколько часов, а недавно начала странно жестикулировать, говорить вслух и бить себя по голове»

Анатолий Кашпировский умер: почему мы верили этому человеку годами?

Тест: Выберите картину Чюрлениса и узнайте, чего вам сейчас не хватает, чтобы двигаться вперед

Руминации: как перестать прокручивать мысли на повторе

Представьте, что в вашей голове поселился медиаплеер. Или старый проигрыватель. Кто-то сломал кнопку «стоп», и теперь он постоянно проигрывает одну и ту же песню… Как избавиться от навязчивых мыслей? Колонка психолога с практическими советами.

Тест ко Дню учителя: Кто вы из великих педагогов?

Искусство обучать и воспитывать дано не всем, но история хранит имена великих педагогов, чьи труды и методы живут и применяются до сих пор. В день, когда все мы вспоминаем наших любимых учителей, предлагаем вам пройти небольшой тест и узнать, чьи идеи воспитания вам ближе.

15+ целительных фотографий беззаботных ежиков — для тех, кто тоже стал «колючим» после рабочей недели

Если в пятницу вам хочется свернуться в клубочек и шипеть на всех, кто приближается, ближе, чем на метр, знайте, вы не одиноки. Предлагаем перезагрузить свою нервную систему и посмотреть на настоящих «колючек» — ежиков. Гарантируем, что после этого любое напряжение как рукой снимет!