Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

65+ способов сделать эту осень самой яркой, уютной и запоминающейся — выберите для себя любой

Пока другие хандрят и жалуются на дождь, холода и темные дни, вы можете устроить себе идеальную осень! Мы собрали для вас более 63 простых способов для вдохновения. Составляйте собственный чек-лист на ближайшие месяцы!

Значение синего цвета в психологии

Почему синий цвет кажется нам таким спокойным, благородным и притягательным? В этой статье разбираем, что символизирует синий цвет в психологии, какие смыслы скрывает и почему он уже много веков занимает особое место на пьедестале цветов.

Как научиться тратить деньги на себя?

Часто ли вы позволяете себе проживать удовольствие? Без чувства вины за трату денег на себя? Без неловкости и смущения? Кому-то это легко, даже слишком, что приводит к неразумным тратам, а кому-то — сложно, что тоже имеет свои минусы. Поговорим об этом с нашим экспертом.

Без фильтров: почему мы цепляемся за «живые» мелочи даже через экран смартфона

Квиз по Довлатову: Угадайте, с какими писателями случились эти истории, и получите совет, какую книгу вам стоит прочитать

«Как радоваться успехам родных и не считать себя хуже всех?»

Тест: Выберите картину Одилона Редона и узнайте, чего вам не хватает для душевного спокойствия

Картины Одилона Редона(1840-1916) словно существуют на границе сна и реальности: в них есть и тревога, и красота, и ощущение тайны. Они словно созданы для контакта с бессознательным. Выберите работу, которая притягивает вас сильнее остальных, и попробуйте понять, чего вам сейчас может не хватать для внутреннего покоя.

«Прости, у меня вечер для себя» — как зумер случайно стал соломаксером и почему его это не пугает

Автор Psychologies рассказывает, какой переломный момент заставил ее наконец выбирать собственный комфорт, и почему забота о себе больше не кажется эгоизмом.

«Грубый циник, который ненавидит всех»: кто вы на самом деле, когда остаетесь наедине с собой?

Почему так страшно оставаться в тишине? И кто этот человек, которого мы там встречаем? Разбираемся, что наше одиночество говорит о нас на самом деле.

Психософия: что это простыми словами, как определить свой тип личности

Тест: Насколько развит ваш социальный интеллект?

Перестаньте ждать невозможного и примите своих неблагодарных детей

Как быстро выучить стих наизусть: 5 способов для легкого запоминания стихотворений

Каждому из нас хотя бы раз в жизни приходилось стоять перед классом и судорожно вспоминать строчку, которая еще вчера четко слетала с ваших уст, но в самый ответственный момент словно улетучилась. Знакомо?

Социальный интеллект: что это такое простыми словами и как его развивать

Вокруг этого понятия до сих пор ходит много споров, но все сходятся в одном: без него в современном мире никуда. Сегодня разберемся, что скрывается за этим термином и почему иногда важнее уметь понимать людей, чем решать сложные уравнения.

«В свои 17 лет я слишком рациональна, даже мои желания — сплошная скука. Чувствую, что жизнь проходит мимо, но все равно не могу понять, чего хочу»

«Пыталась определить, чего именно хочу, даже составила список, но он получился достаточно скучный. Делая как „надо“, а не как „хочу“, я разучилась получать удовольствие от жизни. Отучившись слушать свои желания, перестала понимать, в чем они заключаются. Но чувство скуки, тревоги, влечение к чему-то новому не покидают…»