Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

А вдруг вы тайный гений? Найдите 25+ слов в нашей игре, чтобы убедиться в этом!

Вы когда-нибудь задумывались о том, что у вас есть скрытый талант? Возможно, у вас есть задатки настоящего гения! Предлагаем простую игру, которая поможет проверить свои способности!

Правило «18:30», которое поможет справиться с тревожностью (и не только)

Тревога многим кажется непобедимой. Но ее можно научиться ставить на место!

12 правил успешной продажи своих вещей на онлайн-барахолке

Как использовать возможности онлайн-барахолки, чтобы выложенные вами вещи продавались, а не терялись в пропасти других таких же объявлений? Там есть свои психологические и практические «фишки», считает наш эксперт, специалист по расхламлению. Она делится собственным опытом.

Что такое перверсия и почему люди становятся первертами: взгляд Фрейда и примеры из кино

Тест: Выберите картину известного художника и узнайте свой защитный механизм

«Лезут мысли о смерти дочери. Что это — предчувствие, предупреждение или что-то еще?»

«Отец говорит, что любит и скучает, но сам никогда не пишет и не звонит. Как стать с ним ближе?»

«Отец ушел из семьи, когда мне было семь. Мы общались редко: он часто забывал о своих обещаниях и никогда не проявлял инициативу встретиться. Матери приходилось искать повод, чтобы он навестил меня…»

То, что мы принимали за тревогу, может оказаться СДВГ: что важно знать о гиперактивности

Многие взрослые люди живут с особенностями работы мозга, о которых не подозревают. Годами ходят к врачам, меняют антидепрессанты и слышат один и тот же диагноз: тревожное расстройство. Иногда это действительно так. А иногда за тревогой прячется совершенно другой диагноз.

«Спасли только одного — остальных колодец оставил себе»: история о борьбе с зовом пустоты

Колодец имеет особую роль во всех культурах: с одной стороны, это источник жизни, с другой — место пересечения двух миров. Не шуметь, не мусорить, держать закрытым… Правил много. А еще — долго не смотреть. Воспоминаниям о переглядках с водной бездной посвящен рассказ выпускницы курса «Мастерская личной истории» литературной школы Band Ирины Витт.

Никтофобия: симптомы, причины и способы преодоления боязни темноты

День семейного очага: 3 семейные традиции, которые сохранят любовь на всю жизнь

Тест: Кем бы вы были в 1990-е?

Тест на сообразительность: Сможете найти хотя бы 15 слов, которые мы спрятали от вас?

Ученые рекомендуют каждый день по 15-30 минут напрягать мозг интеллектуальными задачами, чтобы поддерживать его здоровье. И нет, работа не подходит, нужно что-то непривычное. Например, интеллектуальная ромашка.

Три слова, которые могут мгновенно спровоцировать чувство ревности

Чрезмерно развитое воображение способно незаметно отравить даже хорошие отношения. Рассказываем, как это происходит.

Точка опоры: как помочь коже после 35 лет сохранить внутренний ресурс

В 35 лет многие из нас находятся на пике своей социальной и личной активности. И этот пик почти всегда становится точкой переосмысления. Не кризиса в плохом смысле, а ревизии. Что из того, что я делаю, я делаю осознанно, а что досталось по инерции — от родителей, от среды, от случайных обстоятельств? Что я хочу оставить, а от чего готова отказаться?