Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Тест: Как вы зажигаете звезды в жизни других?

Каждый из нас — источник света для окружающих, но светим мы по-разному. Кто-то вспыхивает яркой молнией в критический момент, кто-то согревает ровным пламенем костра, а кто-то тихо мерцает, создавая волшебство в мелочах. Ваше присутствие может озарять путь близким, вдохновлять коллег или согревать души незнакомцев. Но какой именно свет вы несете миру? Наш тест поможет раскрыть ваш уникальный способ делать жизнь других ярче и понять, как ваша энергия влияет на людей вокруг.

«Мне уже 21 год, а мать упорно диктует, с кем мне встречаться»

«Мать диктует, с кем мне встречаться. До сих пор пытается мной манипулировать, влиять на мой выбор молодых людей, постоянно старается показать их в плохом свете. Моя жизнь — мой выбор и мои ошибки…»

«Как бы хотелось иметь партнера, который умеет готовить»: что такое «язвительная просьба»?

Еще одна форма эмоциональной манипуляции, которая нам всем до боли знакома.

Тест на вербальную беглость: сколько слов вы сможете найти за 60 секунд?

Что такое дружбодом — новый формат коммуны для зумеров, ставший вирусным в соцсетях

«У Марго проблемы с деньгами»: сериал о матери, которая занялась вебкамом, разъярил соцсети

«Экстремальная худоба возвращается»: чем Оземпик опасен для людей с РПП

Все большее количество звезд прибегает к Оземпику ради похудения, а соцсети — бьют тревогу: новая внешность знаменитостей возвращает тренд на нездоровую худобу, который может может навредить людям с РПП. Что будет дальше?

Мир без жалоб: как перестать жаловаться на все подряд с помощью фиолетового браслета

Вы когда-нибудь слышали о марафоне «21 день без жалоб»? Говорят, с его помощью можно перестроить сознание и избавить свою жизнь от лишнего негатива. Все, что нужно, — это браслет. Предлагаем разобраться, как он работает и почему на самом деле все куда сложнее, чем кажется.

Метод утенка: зачем люди разговаривают с резиновыми уточками и другими неодушевленными предметами

Сразу уточним: речь пойдет не о психических расстройствах. Просто порой и нам, и вам действительно стоит поговорить не с кем-то, а с чем-то — чтобы если не найти ответы на все вопросы, то успокоиться и вернуть себе ощущение твердой земли под ногами. Даже если это уточка.

Почему люди так поступают: 20 принципов, которые лежат в основе иррационального поведения

Тест: Какие культовые фильмы здесь изображены в виде мультиков?

«Я заказывал пиццу, ел, бросал мусор в угол и снова ложился»: Харрисон Форд рассказал, что помогло ему победить депрессию

«У всех мужья как мужья, а ты!»: 3 упражнения, которые помогут выявить настоящую причину ваших ссор с партнером

Постоянно ссоритесь с партнером из-за немытой посуды, пропущенных звонков или «неправильного» тона его голоса? А уверены, что дело в этом, а не в ваших неудовлетворенных потребностях? Давайте разберемся, как незнание себя превращает близкого человека в «громоотвод» и что с этим можно сделать.

Тест: Какой страх из детства влияет на вашу жизнь?

Есть решения, которые мы принимаем автоматически. В похожих ситуациях мы выбираем примерно одно и то же, но часто вовсе не потому что это лучший вариант, а потому что так чувствуем себя спокойнее. За этим обычно стоит неосознанное ожидание, чего лучше избежать. Ответьте на пять вопросов и узнайте, какой страх управляет вашей жизнью.

«Я кричал на жену, хотя злился на начальника»: почему мы не можем найти общий язык даже с самыми близкими людьми

С близкими людьми, казалось бы, проще всего говорить откровенно. Но именно в диалоге с ними чаще всего вмешиваются эмоции, прошлый опыт и бессознательные реакции, которые искажают смысл сказанного. В итоге мы слышим не друг друга, а собственные ожидания и страхи. Что стоит за этими сбоями в общении?