Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Кто тебе еще скажет, если не я?»: 3 фильма, в которых правда используется как оружие

«Я просто честно сказал», — доводилось слышать эту фразу после того, как собеседник сделал вам очень больно? Или, может быть, произносить ее самим? Надеемся, вы понимаете, что проблема тут не в самой честности, а в том, как она была использована.

Тест: Можно ли назвать вас finger princess?

Наверняка вы сталкивались с такими людьми, даже если не знали, как они называются. Finger princess («фингер принцесс», пальчиковая принцесса) — это человек, который в онлайн-переписке не может самостоятельно найти информацию и просит собеседников продублировать ее лично. Такие люди встречаются в учебных, рабочих, дружеских и семейных чатах. А не страдаете ли этой привычкой вы? Самое время узнать!

Как я и миллионы зумеров открыли для себя кантри-музыку — и почему это стало лучшим решением последних лет

Казалось бы, жить в России и слушать американскую кантри-музыку — чистый абсурд. Но для внештатного новостного редактора Psychologies.ru Степана Бальмонда это стало частью стиля жизни, и не только для него.

«Завишу от фантазий, как наркоманка, из-за чего не раз попадала в неприятные ситуации, но не могу избавиться от этой привычки»

«Почему я улыбаюсь, когда мне неловко?»: что такое дефлексия и как избавиться от этой привычки

Тест: Кто вы из героев «Острова сокровищ»?

«Парень не пускает гулять с подругой, а сам после работы идти никуда не хочет — пьет пиво и сидит в ТикТоке»

«Переехали с молодым человеком в другой город, в новый многоквартирный дом. Я подружилась тут с девочкой, наладили общение. Ну и вот он на работе, я ему пишу: можно ли мне сегодня сходить погулять с этой самой девочкой? На что получаю: НЕТ. А как же я? Дома, один?? Соответственно, он меня не пустил никуда…

Как усилить зарождающееся чувство: 3 формы выражения любви через слова

Счастье, может, и любит тишину, а вот любовь — далеко не всегда. Чтобы она не угасла, ей нужны не только поступки, но и слова. Не любые, конечно: ни навязчивые комплименты, ни обсуждения имен будущих детей тут не сработают. Сработают слова, которые можно разделить на три группы — о них рассказал психотерапевт Ярослав Соколов в книге «Пульт личности. Интеллект эмоций».

Диджитал-детокс: 10 книжных новинок, которые помогут отключить голову в отпуске

Мы уверены: иногда лучший отпуск начинается не с билетов и чемоданов, а с режима «не беспокоить»! Отложить телефон, забыть про рабочие чаты и хотя бы на несколько часов раствориться в хорошей истории — пожалуй, именно так выглядит идеальный диджитал-детокс. Собрали книжные новинки, которые способны увлечь не хуже любимых сериалов: от трогательных историй о взрослении до психологических триллеров и масштабных исторических драм.

«Я привыкла к футфетишистам на сайтах знакомств, но теперь мужчины интересуются обрядами избавления от влюбленности»

Ментальный киборг, или Как разучиться думать

Тест по миру детективов: Сможете угадать хотя бы трех книжных злодеев по их описанию?

10 вопросов, которые необходимо задать себе при выходе на пенсию

Они помогут облегчить переход на новый жизненный этап и поставить новые цели, которые придадут ему смысл.

Тест на нейродегенеративные заболевания: Найдите хотя бы 10 слов, чтобы улучшить здоровье мозга

Наш автор головоломок Герман Субботин подготовил очередную игру, чтобы проверить ваши когнитивные способности. Сможете ли вы найти хотя бы 10 из 50 загаданных слов? Если да, то нейродегенеративные заболевания, такие как деменция, вам точно в ближайшее время не страшны!

«Замечательно, что мы способны ее чувствовать»: письмо всем, кто задыхается от боли в разбитом сердце

О том, что такое разбитое сердце, писательница Лейси Джонсон знает не понаслышке. Когда-то она вступила в отношения с мужчиной, который оказался абьюзером — и после расставания похитил ее и попытался убить. Она смогла спастись, завести семью и построить успешную карьеру. Перед вами — ее письмо.