Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Как сформировать свое мнение по любому вопросу

В современном потоке информации легко принять чужие мысли за свои. Как отличить собственное мнение от навязанного и выражать его без страха осуждения?

Тест: Кем бы вы были в 2000-е?

А теперь перенесемся в 2000-е — многие из наших читателей наверняка застали это время в осознанном возрасте. Но что, если бы можно было повернуть время вспять? Кем бы вы оказались в той эпохе? Давайте пофантазируем вместе и перенесемся в те годы, которые многие сейчас считают самым прекрасным десятилетием.

Жертва — каждый второй: что известно о насилии над молодыми россиянами

Больше половины россиян в возрасте от 18 до 24 лет хотя бы раз сталкивались с насилием — этот опыт оказался знакомым каждому второму молодому жителю страны.

«Сделайте звук потише!»: вы можете гордиться этой необычной чертой

Тест: Не становятся ли ваши отношения токсичными?

«Пропало желание общаться с людьми. Разговоры кажутся пустыми, бессмысленными, а иногда и глупыми»

«Фруктовый век»: почему мы смотрим ИИ-сериалы и переживаем за отношения продуктов больше, чем за свои

Итальянский брейнрот, ИИ-коты, Дрысясися, а теперь еще и ожившие продукты — нейросетевой контент видоизменяется, но вот уже больше года стабильно держится в топе соцсетей. Почему пользователи не устают от сгенерированных роликов, а, наоборот, каждый раз воодушевленно погружаются в абсурдные сюжеты? Разбираемся в новом тренде и узнаем у психолога причины его популярности.

«Отчаянно заболтала руками, хлебнула, ушла под воду»: история о том самом дне, когда я стала честной

Оказаться на грани жизни и смерти… Часто это тот опыт, после которого открывается особая честность с собой. Об этом рассказ участницы онлайн-курса «Мастерская личной истории» школы писательского мастерства Band Олеси Болдыревой.

«На его глазах на дороге погибли восемь детей»: как травма застревает в теле и управляет нашей жизнью

Почему с травмой нужно работать комплексно и что нужно знать о том, как мы воспринимаем себя и мир? Делимся главой из книги психолога Айлен Смит, специализирующейся на соматическом переживании, «Выход из травмы. Исцеление души через тело» (издательство АСТ, редакция «ОГИЗ»).

Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 4: Зарубежная классика

«Старик и море» Эрнеста Хемингуэя: психологический разбор и уроки стойкости

То, что вы ищете в мужчине, на самом деле отражает ваши страхи: 3 уловки психики

33 мотивирующие весенние открытки с пожеланиями

Поднимите настроение себе и тем, кто вам дорог. Поделитесь вдохновением. Прочувствуйте весну — ведь время так быстротечно.

Почему женщины откладывают рождение детей: в чем опасность и как понять свои истинные желания

Рождение ребенка перестало быть само собой разумеющимся. Женщины все чаще откладывают материнство, балансируя между страхами, карьерой и стремлением к самореализации. Почему желание иметь ребенка сопровождается тревогой и сомнениями и как современный мир меняет само понятие материнства?

«Покажи грудь»: как знакомство в дейтинге может перерасти в домогательства и что с этим делать

Личная история девушки, чей собеседник внезапно начал просить скидывать обнаженные фотографии и навязчиво предлагал секс, вновь напоминает о том, что и дейтинговые приложения не всегда гарантируют успеха в поисках партнера.