Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Когда муж — бытовой инвалид — опять забыл развесить белье, облила его холодной водой. Не перегнула ли я?»
Мужчины часто «забывают» или намеренно плохо выполняют дела по дому — такая особенность даже получила название «бытовой саботаж». Если после многих разговоров ситуация так и не меняется, однажды женщина может потерять терпение. Так и произошло с нашей читательницей. Делимся ее историей, а психолог советует, как лучше поступить в ее случае.
«Мне 53, и я не вижу будущего. Зря я делал добро людям, зря старался, зря прожил жизнь»
«Постоянно вспоминаю обидные ситуации из своего прошлого. Хотелось бы очень их изменить или лучше обойти стороной, чтоб никогда не знать. Сам понимаю, прошлое не вернуть, но и нынешнее настоящее уже не нужно и не важно, да и будущее тоже (такое, каким я его представляю). Все очень сложно. В прошлом я прошел по жизни добра и зла и понял одно: зло сильнее добра…»
Тренд «Эстетика бабушки»: почему нас так тянет на вязаные пледы и кружевные салфетки
В этой статье мы разберем популярный тренд «эстетика бабушки» (Granny Chic) с точки зрения психологии. Что заставляет современных людей окружать себя вещами из «бабушкиного сундука»? Мы рассмотрим глубинные причины этой ностальгии: от реакции на стремительную цифровизацию до поиска опоры в неспокойные времена. Также мы проанализируем, какие люди особенно близки к этому тренду и в чем его потенциальные плюсы и скрытые риски для психического благополучия.
«Достала всех на работе выдуманными правилами, но ничего не могу поделать: бешусь, когда что-то не по-моему»
«Желание порядка и чтобы все было по плану значительно портит качество моей жизни. Прям бешусь и раздражаюсь, когда что-то идет по-другому, хотя головой понимаю, что ничего страшного не случится…»
Выбираете синицу в руках вместо журавля в небе? Ученые выяснили, что с вами не так
Недавно ученые повторили зефирный эксперимент, проведенный в конце 1960-х в Стэнфдорском университете, но привлекли на помощь генетику. Вот к чему им удалось прийти.
5 книг Чингиза Айтматова, которые стоит прочитать каждому
12 декабря родился Чингиз Торекулович Айтматов — выдающийся киргизский и советский писатель, чье творчество стало частью культурного наследия целого поколения. Если вы с ним еще не знакомы, обязательно прочтите хотя бы одну книгу из нашей подборки!
Любовь, друзья, работа: большой гайд по тому, как разобраться во всех сферах жизни накануне 2026 года
Разбирая архив номеров журнала Psychologies за 20 лет, в одном из первых выпусков мы нашли этот текст. Сегодня он по-прежнему актуальный и ценный, потому что отвечает на важные вопросы о главном. Правильно ли я живу? Подходят ли мне отношения с другими и самим собой? И куда двигаться дальше? Разбираемся вместе с экспертами.
Умеете ли вы выбирать себя?
Навык выбирать себя — ключевой для полноценной жизни и здоровых отношений дома и на работе. Выбирать себя означает уметь заботиться о себе, вовремя распознавать сигналы тела и психики и реагировать на них, принимать взвешенные решения, но не превращаясь в инфантильного эгоиста. Умеете ли вы выбирать себя? Ответьте на 6 вопросов — и узнайте ответ, а также получите психологическую рекомендацию.
«Он был женат, но познакомил меня с мамой, а потом ушел… к третьей женщине. Зачем мы до сих пор общаемся?»
«Когда мы познакомились, он был женат, но у нас все равно закрутился роман. Я не хотела, чтобы он уходил из семьи, а он клялся в любви, говорил, что хочет от меня детей, познакомил меня со своей мамой… а через три дня после знакомства с мамой сообщил, что влюбился в другую. Потом ушел от жены к ней. А через полгода ушел и от этой женщины — к новой…»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Умеете ли вы выбирать себя?
Выберите любимую породу собак и узнайте доминирующую черту вашей личности — самый полный тест (100 фотографий)
Секрет счастливых людей: 7 привычек, которые они оставили в прошлом
3 проверенных способа стать счастливее прямо сейчас: попробуйте сегодня хотя бы один!
«В 35 лет осознала, что работаю на нелюбимой работе, встречаюсь с женатым мужчиной и имею большие долги. И вдруг узнаю про бесплодие…»
10 фильмов и сериалов, без которых невозможно представить 2025 год
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
