Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Спираль молчания и мнение толпы: как роман Камю «Посторонний» определит вашу социальную роль

Понятие абсолютной свободы волновало и античных мыслителей, и философов-экзистенциалистов, и сегодняшних людей. Героя повести Альбера Камю судят за убийство, совершенное по нелепой причине. Вместе с психологом разбираем, так ли необходимо умирать во имя своих убеждений.

«Между Сциллой и Харибдой»: как сделать выбор между двумя вариантами, если оба — плохие

В жизни каждого человека хотя бы однажды случается момент, когда надо сделать выбор между плохими вариантами. Любой шаг что-то ломает: куда бы ты ни пошел, ты обязательно что-то потеряешь — и вопрос только в том, что именно. Древние греки знали это состояние очень хорошо и оставили нам для него точный образ.

Тест: Не стали ли вы для мужа «мамочкой»?

Если вы ловите себя на том, что все помните, все организуете, все проверяете, а потом еще и сердитесь, что без вас ничего не работает, — возможно, вы уже не просто жена, а диспетчер, воспитатель и тревожная мама в одном лице. Этот тест поможет понять, насколько вы держите границу между любовью к взрослому мужчине и родительской опекой.

«Почему я возбуждаюсь, когда неподалеку идет атака БПЛА?»

«Почему мужчина финансово не помогает?»: объясняет психолог на примерах из практики

«Подготовка к ЕГЭ пробудила неприятное воспоминание из детства. Как отогнать его от себя?»

«Потеряла интерес к жизни: ничему не радуюсь, ничего не делаю и никаких последствий не боюсь»

«Уже около двух лет я чувствую, что потеряла интерес абсолютно ко всему. Нет желания что-либо делать, мне все равно, какие будут последствия. Ничего не радует. Постоянно хочется уйти из жизни. Чувствую полную неуверенность в себе…»

«Я наивно доверяла подруге, а она писала обо мне мерзости в тайном блоге»: как обходиться с завистью и двуличием

Страшно столкнуться с тем, что близкий человек — вовсе не тот, за кого себя выдает. Как принять, что напрасно доверял(а) другу? Как постичь бессмысленность такой лжи? И как поступить в такой ситуации?

«Закулисье реальности»: в чем смысл фильма ужасов о лиминальных пространствах, который покорил интернет

В российский прокат вышел хоррор «Закулисье реальности», снятый студией А24. В его центре — пугающие лиминальные пространства, а режиссер фильма, по мнению зрителей, своей дебютной картиной бросил вызов всему Голливуду.

Ревизия жизни в 35 лет: как личные изменения партнеров влияют на отношения

Как начать жить другой жизнью: 6 советов для тех, кто не готов к резким переменам

Думайте, сомневайтесь, действуйте: как перейти от неуверенности к поступкам

Тест: Какое вы чувство, у которого нет названия в русском языке?

Вы слышали, что существуют чувства, у которых нет официальных названий, — например, «анемойя» и «ангозис»? Еще есть чувства с названием, но без аналога в русском языке — не удалось найти слова, которое смогло бы емко передать суть. Предлагаем познакомиться с некоторыми из них и заодно проверить, какое может быть вам близко.

Тест: Какая ваша базовая эмоциональная схема?

У каждого из нас есть внутренняя «автонастройка», которая включается в моменты тревоги: одних заставляет цепляться за близость, других — стыдиться себя, третьих — ждать предательства, четвертых — уступать, даже когда хочется сказать «нет». Наш тест поможет определить, какая базовая эмоциональная схема управляет вашими реакциями.

Лучшие книги по психологии в России в 2026 году: топ-20 по версии Psychologies.ru

Как выбрать действительно полезную книгу по психологии, когда вокруг — сотни и тысячи наименований? Уже второй год подряд редакция Psychologies.ru помогает читателям не утонуть в этом потоке. Мы составили для вас подборку лучших книг по теме психологии, вышедших в 2025 году. Рейтинг был представлен 4 июня на ярмарке «Красная площадь».