Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Самые точные сигналы бессознательного»: как научиться слышать подсказки тела

Самые верные сигналы интуиция подает нам на телесном уровне. Как научиться распознавать подсказки тела и стать обладателями суперспособностей? О секретах бессознательного мы узнали у телесно-ориентированного психолога Ирины Соловьевой.

5 нейропрактик, помогающих прокачать интуицию

Одни считают интуицию мистической способностью, другие — способом общения с высшими силами. Нейропсихолог Лев Малазония отметает все подобные теории. Он уверен, что «шестое чувство» — важный навык, который нужно развивать. Предлагаем пять научно обоснованных практик, которые помогут прокачать вашу интуицию.

Тест: Кто из великих психологов стал бы вам идеальным компаньоном в отдыхе?

Если до отпуска еще далеко, самое время подключить воображение! Оно родом из самого детства и помогает нам видеть мир ярче, находить необычное в обычном и даже встречаться с теми, кто жил за век до нас. Давайте представим, с кем вам было бы комфортно отдыхать. Чей стиль расслабления вам больше подходит?

Как расслабиться физически и ментально: 5 занятий на каждый день

«Еда заменяет все радости жизни: даже общение, путешествия и покупки больше не приносят положительных эмоций»

«Женщины вынуждены успевать все сразу»: нужно ли стремиться стать «идеальной матерью»

Тест: Кто вы из фильма «Дьявол носит Prada?»

Пока критики и зрители спорят, какой вышла вторая часть культового фильма о работе в глянце и надо ли было ее вообще снимать, мы в дебатах решили не участвовать (пока что). Вместо этого предлагаем просто поностальгировать и проверить, какая роль из знакового трио вам могла бы достаться.

«Во сне получаю оргазм от того, что наяву вызывает лишь страх и тошноту»

«Мне регулярно снятся сны о насилии, при этом всегда испытываю оргазм. Когда просыпаюсь, меня буквально тошнит от этих снов. Я не понимаю, почему во сне я получаю от этого удовольствие. Когда мне было 15 лет, отчим приставал ко мне, но мне удалось вырваться и сбежать…»

3 привычки, которые заставляют вас выглядеть неуверенным в себе

Важно: эти сигналы транслируются бессознательно и воспринимаются окружающими на невербальном уровне!

Как мужчины понимают, что влюбились: 20 трогательных и смешных критериев

«Вступаю в отношения, чтобы стать лучше в будущем, панически боюсь ошибаться и не привязываюсь к людям»

«Любимый соврал, что вернется с СВО через 10 дней, хотя в это время уже был дома»

Тест: По какому принципу вам сделать уборку на майские?

Совсем скоро наступят майские праздники — время, которое у многих ассоциируется не только с отдыхом, но и с обязательной ежегодной генеральной уборкой. Как получить удовольствие от этого процесса? Для этого нужно лишь выбрать подходящий вам по психотипу принцип уборки.

Киновыходные, фестивали и лекции: куда сходить в Москве в мае

Последний месяц весны — один из самых приятных. Длинные праздники, летние веранды, цветущие парки, а в воздухе — уже запах такого долгожданного лета! Считаем, что такие дни ни в коем случае нельзя упускать. Собрали для вас традиционную подборку с самыми интересными событиями мая.

«Не так уж все безнадежно»: 5 книг, которые напомнят, что любовь все еще можно найти

Отношения, которые мы ощущаем как надежную гавань, существуют не только на бумаге. Они бывают не только романтические. И построить их можно даже при весьма неблагоприятных обстоятельствах. Примером тому — научные данные и правдивые истории из нашей книжной подборки.