Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Мне 40 лет, живу с родителями, часто меняю работу и не могу завести отношения. Так проходит день за днем…»
«Также нет отношений, мне 40 лет. Живу с родителями. Много чего стесняюсь. В целом общительная, но не амбициозная, быстро сдаюсь. При ответственных решениях часто скрываюсь, избегаю и откладываю на неопределенное время. Так проходит день за днем…»
«Мужик в стрингах для слонов занимается в зале»: почему россияне массово ополчились против тех, кто тайно фотографирует на фитнесе
В фитнес-сообществе очередной скандал: мужчина тайно сфотографировал другого члена клуба и выложил в соцсеть, поиздевавшись над его образом для тренировок. Однако вместо поддержки он получил лавину гневных комментариев и призывы отменить абонемент. Разбираемся, почему критика внешности в спортзале стала такой уязвимой темой для многих россиян.
Почему красивые, умные и состоявшиеся девушки не могут встретить своего мужчину: история читательницы
Встреча близкого человека и построение счастливых отношений во многом лишь случай и подарок судьбы? Наша героиня берется это оспорить. Она уверена, такой удаче предшествует работа, в немалой степени — внутренняя. И готова доказать это собственным примером.
Почему наша хваленая гиперответственность — стратегия выживания
Нашу гиперответственность все ценят, особенно перегружающие работой коллеги и обленившиеся домашние. Это качество считается достоинством — только вот оно отличается от добросовестности своей чрезмерностью и ценой, которой мы за нее платим…
Сорвать куш или сойти с ума: на что потратить миллион?
Выиграть миллион, получить неожиданное наследство или заключить очень выгодную сделку. Кажется, после реализации любого пункта жизнь должна заиграть новыми красками. Но почему же одни люди превращают случайное богатство в возможность изменить свою жизнь, а другие довольно быстро остаются практически ни с чем? И можно ли вообще купить за так называемые шальные деньги то самое ощущение счастья?
«Уже 10 лет зависим от порно и мастурбирую по несколько раз за день. А во время минета ничего не чувствую»
«Уже много лет мастурбирую под порно. Еще примерно десять лет назад заметил, что вообще ничего не чувствую от минета. Никакого удовольствия…»
«У меня социофобия. Мир для меня — опасное место»
«Здравствуйте. Я не умею поддерживать даже элементарные смолл-токи с соседями или знакомыми. Ощущаю мир как довольно опасное место. Как мне стать более разговорчивой и почувствовать себя в безопасности?»
Тест: Выберите сапожки, а мы скажем, каких препятствий вы боитесь в отношениях
Обычно тревогу вызывают вполне конкретные моменты в отношениях: неопределенность, ссоры, рутина, ощущение, что вас не понимают или не принимают всерьез. Из-за страхов мы осторожничаем, отступаем, замалчиваем важное или заранее готовимся к разочарованию. Это само по себе может усложнить связь с другим человеком. В чем именно ваша проблема?
Можно ли «переписать» человека, изменив его память?
Можем ли мы доверять своей памяти? Ведь она — процесс отчасти творческий. Точно ли мы помним, что с нами было, или переиначиваем это по-своему? Колонка писателя Константина Образцова, автора романа «Метафора» (Inspiria, 2026).
