Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

20+ привычек, от которых отказались женщины, когда созрели лобные доли

Поступки, которые мы совершали в молодости, могут показаться поистине странными во взрослом возрасте: мы рисковали, пренебрегали последствиями, не задумывались о собственном комфорте… И во многом это объясняется незрелостью лобных долей. Россиянки поделились своими выводами, которые они сделали, когда мозг уже полностью сформировался.

Усталость от ИИ и культ нишевости: почему сегодня стыдно быть глянцевым

Автор рассказывает, почему в 2026-м зумерам страшнее создать свою идеальную ленту, чем признаться в провале.

«Шепчу в стену: „Началось…“»: честный рассказ о том, как это — быть единственной девушкой на корабле

Быть женщиной не так-то просто и в обычной жизни, что уж говорить о том, чтобы оказаться в замкнутом пространстве корабля с более чем тысячью мужчин. Об этом рассказ Вики Парфеновой, финалистки Лаборатории «Автофикшен» школы литературного мастерства Band.

«Это не признак инфантильности»: почему люди покупают мотоциклы — 4 воодушевляющие истории исцеления

Тест: Кто вы в океане?

«Я ничего не успеваю, постоянно опаздываю и слишком много говорю. Что делать?»

Осень под пледом: 12 книг, которые согреют и увлекут

Осень — время, когда хочется замедлиться, укутаться в теплый плед, взять чашку чая и погрузиться в книгу. Дождь за окном, шорох листьев, ранние сумерки — все это располагает к чтению. Вместе с «Читай-городом» мы выбрали 12 произведений, которые идеально подойдут для этого сезона: от классики до современных романов, от мистики до поэзии. Они помогут создать особое настроение, скоротать ненастные вечера и, возможно, найти ответы на важные вопросы. Каждая из этих книг — как пушистый свитер: согревает, успокаивает и не отпускает до последней страницы.

«Свой в доску»: в чем психологический смысл выражения и почему мы пытаемся всем угодить

В этой статье психолог и НЛП-Тренер Надежда Владиславова раскрывает психологический смысл выражения «свой в доску» — как метафоры глубокой человеческой потребности быть принятым, которая согревает и держит на плаву, но иногда доводит до того, что человек растворяется в других без остатка и перестает находить в себе самого себя.

Тест: Находитесь ли вы на грани нервного срыва?

Нервный срыв — острое критическое состояние, возникающее из-за хронического перенапряжения и характеризующееся тревогой, паническими атаками, бессонницей, апатией и другими малоприятными симптомами. Не дошли ли вы до этой черты? Давайте узнаем с помощью нашего короткого теста.

Биография Ивана Петровича Павлова: чем известен, главные достижения ученого

Тест: Молоток, отвертка или швейцарский нож — на какой инструмент похож ваш паттерн решения проблем?

«Биологический отец объявился спустя 25 лет и хочет общения, но я ничего не чувствую»

Sign of the Times: скрытый и трагический смысл главного хита Гарри Стайлза

Песня Sign of the Times с годами не теряет своей популярности, но даже самые преданные фанаты певца не знают, что на самом деле эта песня — о матери, которая родила ребенка и, умирая, прощается с ним. Какие еще смыслы скрыты в треке — разбираемся с психологами.

8 российских фильмов и сериалов о гуру, сектах и инфоцыганах

Обещать просветление, успех или полное преображение — дело нехитрое. Куда сложнее удержаться от соблазна поверить. В российских сериалах тема сомнительных гуру раскрывается по‑разному: от жесткой сатиры до напряженной психологической драмы. Собрали проекты, которые наглядно доказывают, что слепо следовать за «учителем» — это всегда плохая идея.

«Соберись, тряпка»: 7 признаков того, что вы находитесь в абьюзивных отношениях с собой

Очень часто мы пропускаем момент, когда начинаем абьюзить себя — требуем, унижаем, лишаем поддержки и называем это работой над собой. Психолог объясняет, как распознать такое поведение и что с этим можно сделать.