Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Подростки не видят своего места в России»: как воспитать свободного ребенка
Как сберечь в наших детях веру в справедливость и чувство собственного достоинства? Публикуем архивное интервью филолога и писателя Мариэтты Чудаковой, где она размышляет о той важной роли, которую в воспитании играют семья и книги.
«Почему муж не может признать свою вину, а берет и перекладывает ответственность на других?»
«Добрый день. Мы с мужем вместе уже 12 лет. Он по натуре человек внимательный и заботливый, но есть нюансы. Постоянно обижается на мелочи, крайне редко признает свою вину, перекладывает на меня или окружающих ответственность, особенно по крупным жизненным вопросам…»
5 признаков асимметричной дружбы: проверьте, есть ли у вас друг, или он тихо ушел в закат?
Может быть, вы уже некоторое время играете в одни ворота — или привыкли к этому и не замечаете, или бессознательно игнорируете.

«Что было бы, если бы жена пережила тебя?»: в чем смысл страданий по умершему
Говоря о страданиях по ушедшему из жизни, стоит сразу отметить, что они бывают как временные, так и вечные. И смысл у них может быть разный.
10 признаков гармоничных отношений
В основе таких отношений лежат доверие, уважение, честность, понимание и принятие.
«Пожалуйста, расслабьтесь»: 3 телесно-ориентированные практики, которые помогут приблизиться к себе
Какие методы психотерапии работают не только словом, но и через тело? И как это происходит? Наши журналистки проверили на себе три известных подхода и делятся своим опытом психологического массажа.

Вы все меня бесите: 3 техники, которые помогут стать менее раздражительными
Вас что-нибудь сегодня уже выбесило? Если нет, то вы счастливчик, но, возможно, лишь временный — каждого нет-нет да что-то раздражает. Пресекать это чувство на самом старте можно, но нежелательно, все-таки оно полезно. Так что предлагаем научиться им управлять.
«Еще немного и сердце выпрыгнет из груди!»: кто и почему чаще всего боится умереть от инфаркта
Если вы где-то слышали, что кардиофобией страдают только люди, у кого умер близкий от инфаркта или кто склонен к паническим атакам, то вы знаете лишь часть правды. Кто еще без очевидной на то причины может столкнуться с фобией и как выглядит ее развитие, расскажет психолог.
Топ лучших хоррор-игр на ПК: список самых страшных игр в жанре «Ужасы»
У каждого свой способ справляться со стрессом и рутиной. Кто-то уходит в медитацию, кто-то до потери пульса пропадает в спортзале, а кто-то… добровольно выключает в комнате свет, надевает наушники и запускает игру, от которой кровь стынет в жилах. Мы составили подробный топ хоррор-игр на ПК, распределив их по жанрам, чтобы вы могли выбрать, какую именно теневую сторону своей психики вам хочется исследовать сегодня.
Psychologies приглашает

Psychologies ВКонтакте

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерИЮЛЬ — АВГУСТ 2026 №91
208Подробнее

спецпроекты