Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Зачем мы говорим «А я говорила!»: объяснение психолога

Желание непременно доказать кому-то свою правоту часто терзает нас годами и портит жизнь. Как перестать страдать?

«Рожать, чтобы тебе стакан воды принесли, — это кринж»: россияне поспорили, в чем смысл заводить детей

Идея, что дети нужны для того, чтобы «принести стакан воды в старости», популярна — но сами они настаивают: такой подход едва ли кого-то приводит к счастью. Разбираемся, где золотая середина в отношениях между детьми и стареющими родителями и почему «рожать ради помощи в старости» — не лучший подход.

«Боюсь, что мне станет плохо, но никто не придет на помощь»

«После приступа почечной колики я стала бояться смерти в одиночестве. Меня пугает беспомощность…»

Кризис среднего возраста: почему успешные люди вдруг хотят все бросить — и нормально ли это

Зачем мы храним вещи бывших и как отпустить прошлое

Алименты после развода: что действительно важно знать

Тест: Какой ангел живет внутри вас?

У каждого из нас есть свой внутренний ангел — тот, кто отвечает за любовь, свободу, мудрость или способность замечать волшебство в обычных вещах. Пройдите тест и узнайте, какой ангел живет внутри вас.

«Застряла в туалете кафе — сломался замок — и началась паническая атака. Как с ней справляться?»

«Подруга пригласила меня в кафе на юбилей. Праздник прошел прекрасно, но в конце вечера я застряла в туалете. Дверь никак не открывалась, и, как назло, я забыла телефон. У меня сильно забилось сердце, мне казалось, что я сейчас умру. Я долго звала на помощь, к счастью, подруга заметила, что меня долго нет…»

7 признаков, что вас воспитал психологический ростовщик

Быть ребенком такого человека — нелегкая судьба. Как понять, что вам пришлось расти рядом с родителем, который привык получать все и сразу? Разбираемся, как этот опыт может влиять на взрослую жизнь.

Тест на уровень С1 по русскому языку: действительно ли вы носитель?

Тест: Какой из этих портретов — метафора вашего Я?

Ловушка бедности: что это такое и как из нее выбраться

«Тварь ли я дрожащая или право имею»: нормально ли гордиться собой

Вы закончили сложный проект, решились на важный разговор или пережили непростой месяц. Казалось бы, есть повод собой гордиться, но вместо этого возникает мысль: «Ну и что тут такого особенного?». Почему мы приуменьшаем собственные достижения и действительно ли признание своих успехов связано с высокомерием? Разбираемся в нашей статье.

«Шпионишь за собственным телом»: что делать, если забота о себе превращается в самотиранию

Качественно спать, правильно питаться, заниматься физической активностью — это полезно, это забота о своем теле. Но что если она сама по себе начинает давить на нас? Как не стать рабом цифр в фитнес-гаджетах и не «шпионить постыдно за собственным телом» (цитата из песни), а на самом деле себя любить?