Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Тест: Какую драму вы разыгрываете в отношениях?

Каждый из нас в отношениях разыгрывает свой тихий спектакль: с любимыми ролями, привычными репликами и финалом, который мы будто знаем заранее. Иногда это нежная мелодрама, иногда тревожный триллер, а иногда комедия, в которой мы одновременно и режиссер, и удивленный зритель. Загляните внутрь себя честно: какие сцены вы повторяете из раза в раз, какие чувства притягиваете, кого выбираете на главные роли. Наш тест поможет увидеть ваш сценарий со стороны и, может быть, что-то в нем изменить.

«Съехались с парнем, но вскоре он признался, что у него пропали чувства. Все стало серой картинкой»

«Мы встречаемся три года, съехались летом. Все было просто прекрасно. Несколько месяцев назад он признался, что у него пропадают чувства. Мне было очень больно это слышать, но мы стали обсуждать эту ситуацию, разговаривать друг с другом…»

В постели с Драко Малфоем: полезно ли чтение эротических фанфиков?

Психологи доказали, что писать фанфики оказалось полезным занятием для улучшения психического здоровья. Люди, которые регулярно записывали свои истории, отметили снижение тревоги и улучшение эмоционального состояния. Рассказываем, как постельная сцена с участием вашего любимого героя подарит вам психологический комфорт.

«Устала от жизни в дне сурка: все время пью и думаю о суициде»

«Отец приходит ко мне во снах, и мы с ним разговариваем, хотя при жизни я терпеть его не могла»

Тренд Whimsy: как зумеры и не только превратили инфантильность в бегство от ужасов мира

Что такое патологический симбиоз: 7 признаков того, что вы живете чужой жизнью

Не зря говорят, что все начинается с детства. И проблемы в отношениях, в карьере, с самооценкой часто также уходят корнями во времена, когда вы были ребенком. Наш психолог рассказывает, что такое здоровый и патологический симбиоз и как выйти из детского состояния во взрослой жизни.

Тест: Выберите ваш месяц рождения и узнайте, какая вы Черемша

Черемша — нейросетевой гибрид льва и кролика, якобы живший в СССР — по праву стала звездой соцсетей, особенно популярной среди зумеров. О том, что это за зверь, мы уже рассказывали ранее, а теперь проверим — какая именно вы Черемша — с помощью нашего шуточного теста.

Кроссворд на знание кино: сможете отгадать имена восьми легендарных режиссеров?

Считаете себя настоящим киноманом, смотрели всю классику и не пропускаете новинки мирового проката? Проверьте свои знания в области кинематографа и отгадайте, имена каких режиссеров мы спрятали в этом кроссворде!

«Мне никто никогда не говорил, что я красивая. Только и слышу отовсюду, что надо похудеть»

Что такое саногенное мышление?

«Просто интересно, сколько я еще выдержу»: 2 техники, которые не позволят мелким неприятностям испортить вам день

Что такое самосострадание: 3 компонента сочувствия к себе, которые важно развить каждому

Как научиться бережному отношению к себе, рассказывают Кристин Нефф и Кристофер Гермер в книге «Эмоциональное выгорание. Инструменты, которые помогут зарядиться энергией», вышедшей в издательстве «Питер» в 2025 году. Делимся отрывком из нее.

Тест: Можно ли вас назвать мудрой женщиной?

Это качество не всегда приходит с годами — но совершенно точно жизненный опыт и зрелость дают основу для развития мудрости. Пройдите наш психологический тест и узнайте, можно ли назвать вас мудрой женщиной.