Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Обесценивание: что это такое и как проявляется в романтических и дружеских отношениях

Сталкивались ли вы в своей жизни с обесцениванием? Давайте разберемся, что это такое, каким бывает и как чаще всего проявляется.

Тест: Какой вы весенний цветок?

Весной все становится легче: просыпаться по утрам, выходить на улицу, улыбаться коллегам на работе — чувствуется обновление в каждом дне. Но самый верный знак, что весна вступила в свои права окончательно и дальше будет только теплее, — первоцветы. Весенние растения — особенные. В них много жизни, света, легкости, при этом каждый уникален. Хотите узнать, на какой цветок весны похожи вы? Пройдите наш тест!

3 навыка, без которых вы вряд ли преуспеете в этом быстро меняющемся мире

Какие скиллы действительно требуют нашего внимания?

Выберите картину Эрнста Неизвестного и узнайте ваш тип темперамента

Что такое «мусорный дневник» и зачем всем нам стоит попробовать его вести

«Не делайте из 16-летних — детей»: 29-летняя психиатр из Екатеринбурга родила от 16-летнего жениха

Рассказываем, какие татуировки считываются без слов и почему некоторые из них должны сильно насторожить.

Вы знаток живописи, если узнаете всех художников на этих автопортретах: Часть 3

Среди наших читателей оказалось немало ценителей изобразительного искусства. Продолжаем серию тестов с автопортретами известных живописцев. Проверьте себя!

«10-летняя дочь девушки не хочет, чтобы мы жили втроем. Как ее переубедить?»

«Живу с девушкой, у нее дочь 10-летняя. Не могу найти с ней общий язык: она сильно избалована и не хочет слушать меня. На днях заявила, чтобы я собрал вещи. Я психанул, собрал и ушел. Я так понимаю, что ребенок не хочет, чтобы я жил с ними, но мы с девушкой хотим жить все вместе…»

«Все мои беды от пьянства и женщин — сам создал проблемы и загнал себя в угол»

Смысл сериала «Черное облако»: что делать с агрессией, когда ей не находится места

«Моя жизнь превратилась в ад»: что делать, если у вас больше нет сил ухаживать за тяжелобольным

«Хоть шаром покати»: почему вас пугает пустота и как с ней можно подружиться

В повседневной речи выражение звучит легко, почти иронично. Так говорят о пустом холодильнике, о кошельке перед зарплатой, о комнате без мебели, о складе без товара. Но если вслушаться, то становится понятно, что за ним — тревога. Как появился этот фразеологизм и что он говорит о нашей психике?

Чего боятся женщины в 50+?

«К 50 годам карьеры нет, семьи нет. Смыслы, ориентиры, цели — все потеряно…» Недавняя публикация письма читательницы и ответа психолога вызвала у вас живой отклик. Спасибо за комментарии! Собрали советы из вашего жизненного опыта и попросили эксперта раскрыть их подробнее.

«За полтора года жизни со старшей сестрой разучился получать удовольствие от жизни»

«Ощущение, что в моей жизни возник эмоциональный блок, который я не в силах переступить. Не могу получать полноценное удовольствие от общения с людьми, от посещения красивых мест. Живу со старшей сестрой, которая ненавидит мужчин (ей 40 лет, не замужем)…»