Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

11 повседневных действий, которые незаметно разрушают наш мозг

Мозг — такой же орган, как и другие в нашем теле. И от его сохранности зависит наше настоящее и будущее, качество нашей жизни. Врач-психиатр Александр Мещеряков в своем канале «Шура-док» назвал неочевидные факторы, которые день за днем разрушают наш мозг.

Проверено на практике: 10 фильмов и мультфильмов, которые помогают справиться с одиночеством

К Международному дню одиночества киноканал «Русский Бестселлер» попросил практикующих психологов назвать фильмы, которые они используют для кинотерапии с клиентами, тревожащимися из-за отсутствия рядом близких людей. Есть ли картины, которые вы бы добавили в этот список?

Slavic stare и мрачные панельки: почему на Западе сейчас так популярна славянская эстетика

Вы могли заметить, что интерес к славянской эстетике за последние годы стал глобальным. О каком запросе в обществе он говорит, если смотреть на него не как на интернет-тренд, а как на психологический феномен?

Песня Кейт Буш «Army Dreamers»: шокирующий смысл забытого хита 80-х, который покорил зумеров

«Я люблю подглядывать — и мне не стыдно»: почему мы так любим реалити-шоу

Тест: Кто вы из детектива «Корморан Страйк»?

Почему не складываются отношения между хорошими родителями и их взрослыми детьми

Три модели поведения, которые родителям кажутся проявлениями любви и заботы, а детям — давлением.

«Увидимся в другой раз?»: почему дружба для зумеров — слишком дорогое удовольствие

23-летний автор рассказывает, почему дружба нередко требует дополнительной финансовой подушки и как френдфляция может изменить привычный образ жизни.

Киберплен: как выглядит новая схема мошенников, которая ломает психику даже молодых и умных

Пожалуйста, прочитайте это сами и дайте прочитать своим детям. Это не просто «звонок из банка», а профессиональный психологический террор.

«Никуда не хожу с мужем, потому что при появлении рядом красивой женщины сразу начинаю нервничать»

«Токсичная шваль»: почему соцсети в ярости от певицы Чаппелл Рон и желают ей смерти

3 приема, благодаря которым вы перестанете чувствовать, что живете не свою жизнь

«А своего отца попросить ДНК тест сделать не хочешь?»: что женщины и мужчины думают о тесте на отцовство

Вы знали, что 70% мужчин в мире растят чужих детей? Так часто говорят, но на деле это не более чем миф, не имеющий статистических доказательств. Однако это не мешает многим мужчинам переживать за свое отцовство — и отстаивать право на тест ДНК после роддома. Вот что об этом думают в соцсетях.

«Бойцовский клуб» 26 лет спустя: как я лечила бессонницу по заветам Чака Паланика

Истинное страдание окружающих может стать отрезвляющим опытом, заставляющим переосмыслить собственное отношение к жизни. В этом, попав на встречу людей с ментальными расстройствами, убедилась наша автор Анна Векшина.

Быстрый тест на IQ: Составьте как можно больше слов из предложенных букв и узнайте, насколько вы умны

Методов измерения коэффициента интеллекта — IQ — много, но сегодня мы предлагаем необычный, но зато крайне увлекательный вариант! Составьте как можно больше слов в нашей игре «Ромашка», чтобы узнать остроту своего ума.