Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

10 фильмов, которые покажут, каким бывает принятие себя — и почему оно важно

Если раньше мы видели более успешных или красивых людей весьма дозировано, то теперь красивые картинки из чужой жизни преследуют нас повсюду, напоминая, что нужно больше стараться, чтобы стать лучше. Некоторые из фильмов нашей подборки напоминают сказки, другие — боди-хорроры в стиле «Субстанции», но во всех прослеживается идея, что быть «не таким, как все» — это не приговор.

Тест на умение ничего не делать: какой вы мастер У-вэй?

Не вмешиваться в естественный ход вещей — иногда это самое сложное и самое мудрое. В даосской философии У-вэй — «недеяние», созерцательная пассивность — возведены в ранг подлинного искусства. Ну а психологи утверждают, что порой остановиться в вечном беге нам просто необходимо. Каковы же вы в этом деле?

Россияне рассказали, как должна выглядеть идеальная реклама. По ответам видно, как у людей наболело

Хотя никто не просил людей выплескивать негатив, цифры опроса прекрасно показывают, что раздражает потребителя больше всего

Почему миллениалы такие счастливые: 4 особенности поколения Y, которые влияют на удовлетворенность отношениями

«Просто возьми себя в руки!»: почему мы путаем депрессию с плохим настроением и как не пропустить опасные симптомы

Тест: Кто вы из великих писателей Серебряного века?

«Четыре моих психотерапевта и лучший психиатр города не могут унять мою боль. Почему ни один бывший даже не оплатил мне маникюр, а другим достается все?»

«Ну вот серьезно: почему ни один из моих бывших ни разу не оплатил даже маникюр за 1500 рублей, в то время как моей весьма посредственной знакомой дарят сеть студий маникюра за 15 миллионов? При том что эти „роковые“ дивы, как правило, двух слов связать не могут, в то время как я говорю на четырех иностранных языках и еще учу три новых…»

Почему женщины постсоветского пространства в восторге от Арины Соболенко: 5 фактов о белорусской теннисистке

Спортивные соревнования начала 2026 года подарили широкой публике множество новых имен. Среди них — и теннисистка Арина Соболенко. Чем она так покорила аудиторию соцсетей?

5 психологических способов замедлить жизнь, когда годы летят слишком быстро

Психологи уверены: ощущение ускоряющегося времени — не приговор возраста, а сигнал о том, как именно мы проживаем свою жизнь.

«Постоянно ощущаю пустоту и скуку — выгорание. Хочу найти новую работу, но ничего, кроме бухгалтерии, не умею»

9 вопросов, которые стоит задать себе в начале терапии, чтобы максимально эффективно использовать время и ресурсы

«Как одна бытовая привычка в корне изменила мою жизнь (и мой балкон)»: откровения зумера

Как работают защитные механизмы психики: нескучный разбор на примере «Волшебника Изумрудного города»

Изо всех утюгов мы слышим об осознанности, но как внедрить ее в свою жизнь, если мы очень мало знаем о работе нашей психики? Особенно о защитных механизмах, которые включаются при столкновении с дистрессом. Давайте разбираться в этих «играх разума»!

Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 2: Русская классика

Спасибо за интерес к нашим тестам по литературе, ваша вовлеченность, дорогие читатели, вызывает уважение и восхищение. И мы продолжаем серию тестов: теперь это наши писатели конца позапрошлого столетия — и снова интеллектуальная разминка.

Что такое любовь и зачем она нам нужна: рассуждает гештальт-терапевт

Уверены, что у вас есть собственное видение любви и ее роли в жизни каждого человека. Вы можете поделиться им в комментариях, а заодно рассказать, согласны ли с мнением нашего эксперта.