Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Как найти «попутные ветра», помогающие нам жить и не терять смысл жизни

Если мы начнем замечать то, что нам помогает, это может изменить наш подход к жизненным трудностям.

Не учите меня быть женщиной: почему TikTok-психологи и «пикми-бои» всех достали

С каждым днем в социальных сетях все больше и больше тех, кто пытается научить женщин «быть женщинами». Среди них блогеры, психологи, коучи… Список можно продолжать бесконечно. Вот только один вопрос — а женщинам-то это все зачем?

Тыквенный латте с корицей: 10 фильмов с осенним вайбом

Осень в самом разгаре: все вспоминают школьные и университетские годы, выкладывают бесконечные фотосессии с желтыми листьями, кто-то предается сезонной тоске. Многим хочется укутаться в плед и посмотреть фильм с осенним настроением. В этой подборке фильмы именно с осенним вайбом.

«Быть собой в 2026 или»: как зумеры запустили вирусный тренд о ностальгии и по чему они так скучают

Черно-белый мир победил: что такое дихотомия в психологии

Как понять, что вы не одна у мужчины: 6 признаков

«Большинство людей в действительности не хотят свободы»: 17 цитат, которые помогают лучше понять человеческую природу

Иногда одна точная фраза помогает увидеть привычные вещи под неожиданным углом. Собрали мысли психологов, философов и известных авторов о свободе и ответственности, тревоге и интуиции, силе характера, привычках и поиске себя — цитаты, которые могут подсказать, где мы действуем по инерции, а где действительно выбираем собственный путь.

Три «кита», на которых стоит счастливая жизнь

Мы не можем быть счастливы постоянно. Однако мы способны стать счастливее, если уделим внимание трем «столпам» счастья. Вот что о них говорит наука.

«Мне 22: я немного зарабатываю, но в основном обеспечивает парень. Понимаю, что надо развиваться, но ничего не делаю»

«Мы уже несколько лет живем с парнем в съемной квартире. Он очень хорошо зарабатывает и, по сути, обеспечивает меня. На работу не выгоняет и вообще не давит. Я немного подрабатываю в интернете, но зарабатываю совсем немного, только на свои небольшие хотелки…»

Closing Shift: зачем зумеры устраивают ритуал прощания с рабочим днем, которого у них формально нет 

Тест на проблемы зумеров: Узнайте, с какой чаще сталкиваетесь вы

«Я — самая обаятельная и привлекательная»: как менять мироощущение с помощью тела

Сон в руку, или Почему мы так трепетно относимся к увиденному во сне

В этой статье психолог и НЛП-тренер Надежда Владиславова разбирает, что стоит за нашим «сном в руку» и почему нам так дороги сны, которые сбылись.

Тест: Выберите картину Уильяма Блейка и узнайте, какая внутренняя сила вами движет

Англичанин Уильям Блейк — не только выдающийся поэт, но и самобытный художник конца XVIII — начала XIX века. Его работы отличает сложная символика, соединяющая библейские сюжеты, философские идеи и собственную мифологию. Через образы Блейк размышлял о разуме и воображении, власти и свободе, порядке и хаосе. Выберите картину, которая притягивает вас сильнее остальных, и узнайте, какая внутренняя сила сейчас вами движет.

«Не могу сосредоточиться: даже в спокойном состоянии перечитываю текст по несколько раз, так как в голове куча мыслей»

«Я страдаю неспособностью сосредотачиваться на деталях, у меня очень рассеянное сознание. Приходится перечитывать одну и ту же страницу книги по несколько раз, так как в процессе не могу сконцентрироваться на сюжете — в голове куча мыслей…»