Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Мамкины гонщики»: лишняя самоуверенность за рулем — причины и последствия

Все остальные водители — бестолковые, ну а мы-то, конечно, нет. Мы «лучше, умнее, круче и быстрее». Только вот это ошибка, когнитивное искажение, которое может дорого обойтись. Почему это происходит и как не попасть в «ловушку самоуверенности», разбираемся с экспертом в области дорожной безопасности.

Тест: Какая ваша внутренняя крепость?

Каждый из нас носит в себе невидимую крепость — уникальную систему защиты, которая помогает справляться с жизненными бурями и сохранять внутреннее равновесие. Кто-то возводит высокие стены из логики, кто-то окружает себя рвом из эмоций, а кто-то строит потайные ходы для отступления. Ваша внутренняя крепость формировалась годами, впитывая опыт побед и поражений, радостей и разочарований. Она определяет, как вы реагируете на стресс, защищаете свои границы и восстанавливаете силы. Пройдите наш тест, загляните внутрь себя и узнайте архитектуру своей души.

«Ты испортила мне детство»: что делать, если взрослый ребенок просит денег, но при этом винит во всех неудачах

Давайте разберемся, как можно (и нужно ли) поддерживать своего ребенка в такой ситуации, чтобы при этом не чувствовать себя использованными, обиженными или отчужденными.

«Муж вам не подружка»: россияне поспорили, насколько сильно можно доверять супругам

«Амазонка авангарда»: жизнь и творческий поиск Натальи Гончаровой

«Коллеги, сегодня без кринжа»: можно ли кидать мемы начальнику и когда этого делать точно не стоит

10 новинок психологической прозы, за которыми стоит прийти на Non/fiction

С 9 по 12 апреля 2026 года в Москве пройдет книжная ярмарка non/fiction — одно из самых ожидаемых событий для всех, кто следит за современным книжным процессом. Это пространство, где встречаются авторы, издатели и читатели, и где можно найти действительно важные книги, которые будут читать все. Мы собрали 10 книг издательств «Эксмо» и Inspiria, на которые стоит обратить внимание.

«Кто же в такую погоду на тренировки ходит?»: почему абонемент в спортзал часто лежит дома без дела

Думаете, покупка абонемента в спортзал откроет новую главу в вашей жизни? К сожалению, велика вероятность, что через пару недель энтузиазм сменится усталостью, а поводы пропустить тренировку станут разнообразнее. Разбираемся, почему так происходит и как выстроить здоровые отношения со спортом.

Чек-лист для тех, кто интересуется буддийским монашеством

Как уйти в буддийский монастырь? Если вы все обдумали и приняли взвешенное решение, прочитайте советы нашего эксперта, буддийского монаха из России Лобсанга Тенпы.

Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 5: зарубежная классика

«Седина в голову, а бес в ребро»: почему в зрелости порой просыпаются желания, которые сложно объяснить

«Я уехала в другую страну оставила дочь-подростка бабушке. Теперь в 22 года она агрессивная и грубая»

Как сформировать свое мнение по любому вопросу

В современном потоке информации легко принять чужие мысли за свои. Как отличить собственное мнение от навязанного и выражать его без страха осуждения?

Тест: Кем бы вы были в 2000-е?

А теперь перенесемся в 2000-е — многие из наших читателей наверняка застали это время в осознанном возрасте. Но что, если бы можно было повернуть время вспять? Кем бы вы оказались в той эпохе? Давайте пофантазируем вместе и перенесемся в те годы, которые многие сейчас считают самым прекрасным десятилетием.

Жертва — каждый второй: что известно о насилии над молодыми россиянами

Больше половины россиян в возрасте от 18 до 24 лет хотя бы раз сталкивались с насилием — этот опыт оказался знакомым каждому второму молодому жителю страны.