Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Я кричал на жену, хотя злился на начальника»: почему мы не можем найти общий язык даже с самыми близкими людьми

С близкими людьми, казалось бы, проще всего говорить откровенно. Но именно в диалоге с ними чаще всего вмешиваются эмоции, прошлый опыт и бессознательные реакции, которые искажают смысл сказанного. В итоге мы слышим не друг друга, а собственные ожидания и страхи. Что стоит за этими сбоями в общении?

«Босс-молокосос»: 10 особенностей начальников-зумеров

Представьте современного руководителя. Кого вы видите? Человека в строгом костюме за массивным столом, чей авторитет непоколебим, а слово — закон? Пора обновить этот образ. На сцену выходят зумеры, рожденные в 1997–2012 годах, и они не просто занимают места в опенспейсах, а возглавляют команды и департаменты.

«Близкие обвиняют меня в эгоизме, а я просто не знаю, как проявлять любовь»

«Я эгоистка. Мне так говорят почти все близкие люди. И когда я пытаюсь осмыслить, что я делаю не так, у меня не получается понять. Я не знаю, как проявлять любовь. Я плачу, когда плачет мама…»

Тест: Кем бы вы были в 1910-е?

«Хоть кол на голове теши»: почему люди игнорируют не только чужое мнение, но и очевидные факты

Внутренний космос: фильмы о пределе человеческого сознания

«Ушла от парня, потому что думала, что разлюбила. Теперь мысли о нем мешают мне любить мужа»

«Два года назад я ушла от парня, с которым не видела совместного будущего. Тогда я была уверена, что больше не испытываю к нему никаких чувств. Я познакомилась с другим человеком, окунулась в новые отношения. И вышла замуж, не испытывая очень сильной любви…»

Почему семейные люди чаще других чувствуют себя одинокими: мнение философа

Чем больше у нас общения с родными людьми, тем меньше мы должны чувствовать одиночество. Логично? Безусловно. Работает ли на практике? К сожалению, не всегда. Предлагаем порассуждать, из-за чего же возникает это ощущение пустоты и брошенности.

Тест ко Дню космонавтики: правильно ответят на 5 вопросов только настоящие космофилы

С историей Дня космонавтики мы знакомимся еще в школьные годы — и дальше, как правило, живем с ощущением, что знаем все о первом полете человека в космос. Ну или почти все. Готовы проверить, какие более и менее известные факты вам на самом деле знакомы?

«Начинаются панические атаки, если мамы нет рядом. Плачу и грущу, хотя понимаю, что она скоро вернется»

9 признаков того, что вы стали жертвой собственной эмпатии

«Не могу достичь „правильного“ вагинального оргазма с партнером. Что делать?»

Отцы, дети и не только: 9 правил, которые помогут ужиться в одной квартире с родственниками

Совместная жизнь нескольких поколений почти всегда требует немало усилий. Привычки, взгляды и представления о личных границах начинают пересекаться слишком часто, и там, где раньше удавалось промолчать, возникает и копится раздражение… Знаете, как сделать так, чтобы оно улетучилось?

«Проект „Конец света“»: психологический разбор фильма с Райаном Гослингом — главной картины о космосе за последние годы

Фантастический триллер о космонавте, который оказался один в космосе и стремится спасти Землю, стал одной из самых громких кинопремьер 2026 года. В чем его смысл и почему он так понравился миллионам зрителей?

20+ бытовых привычек, которые могут указывать на аутизм

Аутизм — это не конкретный набор симптомов, а спектр: от совсем небольших проявлений нейроотличности до тяжелых нарушений психического развития. Из-за этого многие люди, не имеющие серьезных проблем, зачастую узнают о своем диагнозе лишь во взрослом возрасте. Но некоторые бытовые привычки могут указать на то, что речь идет именно об этой особенности.