Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

12 советов тем, кому стало скучно жить

Бывало ли у вас ощущение, что ваша жизнь стала скучной, пресной, однообразной или просто менее захватывающей, чем в молодости? Если да, то вы не одиноки. Поговорим, почему так бывает, что скрывается за скукой и — главное — что делать.

Нейросети оказались психологически травмированными? Раскрываем смысл эксперимента, взорвавшего соцсети

Разбираем нашумевший эксперимент с психотерапией для нейросетей и объясняем, почему его главный результат — вовсе не про страдания машин, а доказательство того, как наш собственный тон создает собеседника. Колонка психолога и НЛП-тренера Надежды Владиславовой.

Тест: Выберите зеркало, а мы скажем, какое впечатление вы производите на окружающих

Вы замечали, что окружающие воспринимают нас не совсем так, как мы сами себя видим? Выберите зеркало, которое вам больше нравится, и узнайте, какие черты вашего характера замечают в первую очередь.

Фестиваль русской музыки пройдет в Филармонии-2

Офис на берегу океана: как решиться на смену приоритетов?

«Я скучаю по маме»: что делать — советы психолога ребенку

Вам 50 и вы чувствуете себя несчастными? Вы не одиноки

Период середины жизни бывает непростым, но исследования показывают, что со временем ситуация меняется к лучшему. Разбираемся, что на это влияет.

Почему мы забываем имена и важные даты и как помочь памяти: 6 простых приемов

Если имя нового знакомого вылетело из головы через пять минут после встречи, не спешите ругать свою память. А в следующий раз используйте один из приемов ниже.

Разговариваю с собой — это нормально? 3 плюса привычки думать вслух

Вы же тоже иногда говорите с собой? Когда никто не слышит. Когда заняты какой-то задачкой. Не стесняйтесь, это нормально и так делают многие. Оказывается, у такой привычки есть большая польза, рассказывает журналистка Гиги Энгл.

Между оптимизмом и пессимизмом: как найти баланс

«Почему я не чувствую жалости или сочувствия к другим?»

«На тебя можно положиться»: как понять, что вы выросли «стеклянным ребенком»

Тест: Выберите свой недостаток, а мы скажем, какая потребность за ним скрывается

У каждого из нас есть недостатки, которые мешают нам жить и строить отношения. Но иногда за ними скрываются не «плохой характер» или какая-то агрессия, а неудовлетворенные потребности. Пройдите тест и узнайте, чего конкретно вам может не хватать.

Как найти «попутные ветра», помогающие нам жить и не терять смысл жизни

Если мы начнем замечать то, что нам помогает, это может изменить наш подход к жизненным трудностям.

Не учите меня быть женщиной: почему TikTok-психологи и «пикми-бои» всех достали

С каждым днем в социальных сетях все больше и больше тех, кто пытается научить женщин «быть женщинами». Среди них блогеры, психологи, коучи… Список можно продолжать бесконечно. Вот только один вопрос — а женщинам-то это все зачем?