Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Тест на проблемы тревожных: Узнайте, с какой из них чаще сталкиваетесь вы

Тревога проявляется очень по-разному. Один человек часами прокручивает возможные неприятности, другой избегает всего, что заставляет нервничать, третий не может принять решение без полной уверенности, а четвертый расплачивается за постоянное напряжение бессонницей и усталостью. Ответьте на четыре вопроса и узнайте, какая сторона тревожности сильнее всего осложняет вам жизнь.

«Я перестала мечтать»

Тест: Выберите картину Поля Гогена и узнайте, что вас ждет в этом ноябре

Эта осень принесет каждому свои уникальные переживания. Для одних она станет временем перемен и новых возможностей, а для других — периодом размышлений и поиска гармонии. Пройдите тест и узнайте, что поджидает именно вас.

Тест: Какая заготовка на зиму отражает то, как вы храните жизненный опыт?

12 советов тем, кому стало скучно жить

Нейросети оказались психологически травмированными? Раскрываем смысл эксперимента, взорвавшего соцсети

Тест: Выберите зеркало, а мы скажем, какое впечатление вы производите на окружающих

Вы замечали, что окружающие воспринимают нас не совсем так, как мы сами себя видим? Выберите зеркало, которое вам больше нравится, и узнайте, какие черты вашего характера замечают в первую очередь.

Фестиваль русской музыки пройдет в Филармонии-2

С 15 ноября по 13 декабря 2026 в Филармонии-2 вновь пройдет Фестиваль русской музыки, где можно будет услышать шедевры отечественных композиторов от эпохи барокко до Шостаковича и классику русской литературы.

Офис на берегу океана: как решиться на смену приоритетов?

Проститься с работой за один день и отправиться в путешествие — новый тренд стремительно набирает популярность. Можно ли найти себя, сменив привычный офис на новую локацию у океана, и кому это действительно нужно?

«Я скучаю по маме»: что делать — советы психолога ребенку

Вам 50 и вы чувствуете себя несчастными? Вы не одиноки

Почему мы забываем имена и важные даты и как помочь памяти: 6 простых приемов

Разговариваю с собой — это нормально? 3 плюса привычки думать вслух

Вы же тоже иногда говорите с собой? Когда никто не слышит. Когда заняты какой-то задачкой. Не стесняйтесь, это нормально и так делают многие. Оказывается, у такой привычки есть большая польза, рассказывает журналистка Гиги Энгл.

Между оптимизмом и пессимизмом: как найти баланс

Позитивное мышление сегодня популярно как никогда, но у него уже появились противники. Одна из них — американский психолог Кристин Хаммонд, которая объясняет, почему важно сохранять баланс между позитивным и реалистичным взглядом на жизнь.

«Почему я не чувствую жалости или сочувствия к другим?»

«Мне трудно по-настоящему сопереживать другим людям, даже если они важны для меня. Когда кто-то делится своими тяжелым эмоциями в трудной ситуации, я не испытываю жалости, может легкое сочувствие к этому человеку, без лично эмоционального отклика…»