Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Седина в голову, а бес в ребро»: почему в зрелости порой просыпаются желания, которые сложно объяснить

В этой статье психолог и НЛП-тренер Надежда Владиславова раскрывает психологический смысл выражения «седина в голову, а бес в ребро», показывая, откуда оно появилось, почему оно чаще всего связано с темой отношений и сексуальности и какие внутренние процессы стоят за такими переменами в зрелом возрасте.

«Я уехала в другую страну оставила дочь-подростка бабушке. Теперь в 22 года она агрессивная и грубая»

«Моя 22-летняя дочь агрессивная и все время грубит. В ее 14 лет я уехала на работу в другую страну, а она жила с бабушкой. К ней тоже плохо относится. Скажите, пожалуйста, это возраст такой или плохое воспитание?..»

Как сформировать свое мнение по любому вопросу

В современном потоке информации легко принять чужие мысли за свои. Как отличить собственное мнение от навязанного и выражать его без страха осуждения?

Тест: Кем бы вы были в 2000-е?

Жертва — каждый второй: что известно о насилии над молодыми россиянами

«Сделайте звук потише!»: вы можете гордиться этой необычной чертой

Тест: Не становятся ли ваши отношения токсичными?

Иногда отношения выглядят нормальными, но внутри остается странное чувство тревоги, которое сложно объяснить. Мы часто игнорируем такие сигналы, списывая их на стресс или особенности характера человека. Этот короткий тест поможет честно посмотреть на ситуацию и заметить первые признаки токсичности.

«Пропало желание общаться с людьми. Разговоры кажутся пустыми, бессмысленными, а иногда и глупыми»

«В последние годы я заметила, что у меня пропало желание общаться с людьми. Любое общение стало вызывать раздражение и быстро утомляет. Даже после непродолжительного разговора я чувствую сильную усталость и опустошенность — иногда настолько, что приходится ложиться и отдыхать по полдня…»

«Фруктовый век»: почему мы смотрим ИИ-сериалы и переживаем за отношения продуктов больше, чем за свои

Итальянский брейнрот, ИИ-коты, Дрысясися, а теперь еще и ожившие продукты — нейросетевой контент видоизменяется, но вот уже больше года стабильно держится в топе соцсетей. Почему пользователи не устают от сгенерированных роликов, а, наоборот, каждый раз воодушевленно погружаются в абсурдные сюжеты? Разбираемся в новом тренде и узнаем у психолога причины его популярности.

«Отчаянно заболтала руками, хлебнула, ушла под воду»: история о том самом дне, когда я стала честной

«На его глазах на дороге погибли восемь детей»: как травма застревает в теле и управляет нашей жизнью

Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 4: Зарубежная классика

«Старик и море» Эрнеста Хемингуэя: психологический разбор и уроки стойкости

В погоне за успехом легко потерять внутренние ориентиры, и эта потеря гораздо опаснее любого фиаско. Рассказываем, как повесть Эрнеста Хэмингуэя способна стать поддержкой в трудные времена и помочь сохранить достоинство — несмотря ни на что.

То, что вы ищете в мужчине, на самом деле отражает ваши страхи: 3 уловки психики

Мы привыкли думать, что знаем, чего хотим от партнера. Взрослый, обеспеченный, добрый, сильный… Подобный список требований кажется вполне логичным. Но зачастую он отражает не столько желание построить гармоничные отношения с определенного склада личностью, сколько наши тревоги.