Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

4 психологических инструмента, без которых вам будет трудно заниматься планированием жизни

Мало знать, куда и как двигаться, чтобы добиться определенных целей — надо, соответственно, и двигаться в этом направлении. Только вот психика обычно саботирует наши попытки. С чем это связано и как ее можно подкупить?

Можно ли умереть от панической атаки? Объясняет кардиолог

Во время панической атаки тело ведет себя так, будто находится на грани смерти. Сердце колотится, дыхание сбивается, появляется головокружение, жар или холод, немеют руки, а в голове звучит мысль: «Это конец». Многие пациенты уверены, что они пережили инфаркт или остановку сердца. Но так ли это на самом деле?

Тест на айкью для детей: ответьте на 5 вопросов и узнайте, насколько вы умны

Стандартный тест, измеряющий коэффициент интеллекта (IQ), рассчитан на взрослых людей, однако измерить свой ум может захотеться и детям. Мы подготовили несколько вопросов, которые помогут узнать свои способности в раннем возрасте.

«Какой партнер мне бы подошел?»: шпаргалка для поиска человека, с которым вы будете счастливы

«Родители требуют, чтобы я шла работать. Как это я сделаю, если у меня шизофрения?»

Что значит ищущий внимания, или демонстративный стиль поведения?

Сны как послания бессознательного: взгляд юнгианского анализа и нейробиологии

Как мозг «создает» сны? Почему их так сложно понять? Можно ли научиться говорить со своим бессознательным? О нейробиологии сновидений, юнгианском аналитическом подходе и методах, которые помогут понять смысл «приснившегося», рассказывает кандидат психологических наук.

Тест: Какой вы персонаж из зимних сказок?

Все мы выросли на уютных детских сказках, где добро непременно побеждает зло. И если не зимой, в период самого настоящего волшебства, то когда же еще помечтать о том, кем мы могли бы стать в любимых сказочных сюжетах? Возможно, в вас живет отважная и преданная Герда, а может — мечтательная и ранимая Снегурочка. Эти архетипы — отражение наших реакций на типичные жизненные ситуации. Хотите узнать, какой персонаж зимних сказок скрывается в вас? Пройдите наш тест и узнайте.

«Поменьше общайтесь с холостыми подругами»: в Сети обсудили приемы, которые могут спасти брак от развода

Обратите внимание: это советы не специалистов, поэтому никаких гарантий они вам дать не могут (да и мы тоже). Впрочем, когда в вопросах отношений вообще были какие-то гарантии?

Лирика пейзажей и яркие краски авангарда: где в феврале смотреть живопись

Если вас завербовали: как выйти из-под влияния и вернуть себе опору

Какое у вас оружие в борьбе с трудностями: лук интуиции, копье упорства или броня принятия?

«Мать считает, что я неблагодарная и слишком привередлива в выборе мужчин»

«Я живу одна с 20 лет. У меня всегда было много поклонников. Когда я знакомила молодых людей с родителями, мама всегда занимала их сторону в любой ссоре, ругала меня за то, что я слишком „привередлива“ в выборе мужчин. Ей все равно, что я не чувствую духовного родства с человеком. Считает, главное — что меня любят. А если мне этого не хватает, то я неблагодарная эгоистка…»

Не хотите стать злобным брюзгой в старости? Вот 7 привычек, которые нужно выработать уже сейчас

Мы боимся увидеть в зеркале новые морщины и столкнуться с провалами в памяти, но редко задумываемся о другом симптоме старости — безразличии и озлобленности. Разбираемся, как сохранить доброжелательность к миру в зрелом возрасте с помощью нескольких полезных привычек.