Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Все друзья твердили мне, что она — больная психопатка»: история читателя о сталкинге и комментарий психолога

Согласно статистике, чаще всего сталкерами оказываются мужчины, а их жертвами — женщины. Наша сегодняшняя история может послужить напоминанием, что «чаще всего» не значит «всегда». И что неудачное знакомство с женщиной тоже может закончиться приобретением посттравматического расстройства.

Тест по миру фэнтези: Только настоящий фанат не запутается и узнает книгу по отрывку

Литературные фэнтези-франшизы предлагают читателям увлекательные путешествия по волшебным мирам, продуманным авторами до мельчайших деталей — начиная от необыкновенных обычаев населяющих их существ и заканчивая подробностями географии и особенностями местных языков. Если вы наделены способностью хорошо понимать языки вымышленных рас, то есть любите и часто читаете книги именно этого жанра, проверьте, какие из них вам удастся узнать с первых же строк.

14 отличий между нарциссами и подражателями

Во взрослом возрасте нам легче принять тот факт, что наши родители не были идеальными. Некоторые из нас даже готовы работать над теми установками, которые были заложены с детства, а сейчас мешают жить. Порой мы выбираем другой путь — во что бы то ни стало не повторять родительских ошибок. Так, если родители были нарциссами, есть соблазн стать их полными противоположностями — подражателями.

3 упражнения, чтобы избавиться от перфекционизма раз и навсегда

«Во сне лысый любезный маньяк чудесным образом взламывает входную дверь»

Тест: Исполнятся ли все ваши мечты?

Закат эпохи человека-функции: за кем придет автоматизация и почему она не так вредна, как говорят

От пророчеств о цифровом апокалипсисе устали, кажется, уже все. Можно, конечно, продолжать спорить, отнимет ли ИИ у нас работу, но реальность такова, что отгораживаться от технологий поздно, да и бессмысленно. Так что вопрос стоит перевести в чисто прагматическую плоскость: как эти инструменты могут принести пользу?

«Исполни, не откладывая на завтра» и другие 7 грехов принятия решений

Не секрет, что работу мозга, как работу самой точной техники, можно тонко откалибровать. Какие факторы сказываются на продуктивности мозга, а какие, наоборот, останавливают вас от принятия нужного решения? Об этом — отрывок из книги Виктора Шейнова «Развитие мозга: создавай нестандартные идеи и находи эффективные решения».

Тест: Какой у вас способ избегать близости?

Вы можете одновременно хотеть и избегать близости. Иногда человек тянется к отношениям, но в решающий момент начинает объяснять чувства вместо того, чтобы проживать их, доказывает себе, что ему никто не нужен, выбирает тех, кто заранее недоступен, или устраивает проверки, чтобы убедиться: его правда не бросят. Наш тест поможет понять, каким способом вы чаще всего отступаете от контакта, даже когда на самом деле хотите любви.

Мем «плаксик»: что он значит и почему стал вирусным

Мой внутренний Роберто Баджо: зачем я смотрю Чемпионаты мира по футболу уже 32 года

«Я же хотела как лучше»: почему гиперопека родителей разрушает детям жизнь

Миндальные, хрустящие, шелковистые и бежевые мамы: 4 самых популярных тренда в воспитании детей

Новые тренды родительства из соцсетей звучат действительно красиво, но за эстетичными названиями скрываются реальные психологические риски для детей и самих мам.

«Я очень уродлива: как внешне, так и внутренне. Как отказаться от выпускного вечера, чтобы не позориться?»

«Я давно смирилась с этим: мне не дан интеллект, ни внешность, ни харизма, — ровным счетом ничего. Отказалась от выпускного, фотографий, минимизировала общение с окружающими, только если сами подойдут, почти не выхожу из дома и днями сижу в ТикТоке…»

Что такое синдром временного жильца и как он съедает нашу энергию

Бывает, квартира хорошая, нормальный ремонт, кухня удобная, есть где работать, спать, принимать гостей. Внешне все в порядке, а внутри все равно нет чувства, что здесь можно выдохнуть. Поговорили об этом с организационным психологом и узнали, как по-настоящему присвоить себе свое место обитания.