Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Перестаньте ждать невозможного и примите своих неблагодарных детей

Часто от родителей можно услышать такие фразы: «Мой ребенок неблагодарный, не ценит того, что я даю ему». Возможно, причины неблагодарности кроются в воспитании. Давайте разбираться, есть ли у вас шанс услышать заветное «спасибо!».

Как быстро выучить стих наизусть: 5 способов для легкого запоминания стихотворений

Каждому из нас хотя бы раз в жизни приходилось стоять перед классом и судорожно вспоминать строчку, которая еще вчера четко слетала с ваших уст, но в самый ответственный момент словно улетучилась. Знакомо?

Социальный интеллект: что это такое простыми словами и как его развивать

Вокруг этого понятия до сих пор ходит много споров, но все сходятся в одном: без него в современном мире никуда. Сегодня разберемся, что скрывается за этим термином и почему иногда важнее уметь понимать людей, чем решать сложные уравнения.

«В свои 17 лет я слишком рациональна, даже мои желания — сплошная скука. Чувствую, что жизнь проходит мимо, но все равно не могу понять, чего хочу»

Тест: Выберите картину Малангатаны Валенте Гвеньи, а мы скажем, чего вы боитесь в других людях

«Мама пыталась сделать из меня ''правильного ребенка'', а теперь я все время чувствую стыд и стремлюсь к идеальности»

Зеркала Козырева: что это такое простыми словами и как они работают

Вы когда-нибудь задумывались о том, можно ли увидеть прошлое или заглянуть в будущее? Существует устройство, которое, по мнению некоторых исследователей, способно на это. Речь идет о зеркалах Козырева. Разбираемся, что это и оправданы ли мифы про «путешествия между мирами».

Тест: Какой камень олицетворяет вашу внутреннюю силу?

Представьте, что внутри каждого из нас спрятан камень, который формировался годами: под давлением обстоятельств, в тишине терпеливого ожидания или в «кострах» пережитых кризисов. Какой камень скрыт именно в вас: алмаз, кварц, обсидиан, жемчуг или гранит?

«Есть ли у нас будущее?»: обязательно задайте себе эти 7 вопросов после первой ссоры с партнером

Первая ссора действительно может рассказать о паре больше, чем несколько недель безоблачных свиданий. Пока желания совпадают, поддерживать близость помогают симпатия, влюбленность и хорошие манеры. Разногласие впервые проверяет, что происходит, когда партнер разочаровывает, отказывает, настаивает на своем или видит ситуацию совершенно иначе. Психолог объясняет, какие выводы можно сделать после первой ссоры.

«Зачем козе баян»: о том, как мы дарим близким совсем не то

Тест на самореализацию: Какие у вас интересы?

«После 2 лет в завязке снова начал употреблять наркотики. Стыдно…»

«Учитель и баян разговаривали друг с другом»: как чужая любовь к своему делу может заразить нас на годы вперед

Увлеченность легко передается от человека к человеку. Особенно в детстве, когда одна яркая встреча способна повлиять на наши вкусы, интересы и увлечения на всю дальнейшую жизнь. Публикуем рассказ Сергея Макаренко — финалиста курса «Проза для продолжающих» школы литературного мастерства Band.

«Меня мучают плохие мысли о маме, прокручиваю в голове страшные фразы. Дыхательные техники не помогают»

«Мне очень плохо. У меня контрастные навязчивые мысли о маме, я очень боюсь, что с ней что-то случится, и постоянно прокручиваю в голове страшные фразы. Как будто меня кто-то заставляет это сказать про нее какую-то болезнь. Хотя я этого не хочу…»