Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Тест на проблемы стеснительных: Узнайте, с какой из них чаще всего сталкиваетесь вы
Стеснительность кажется безобидной чертой, пока не начинает решать за нас, с кем знакомиться, когда высказываться, просить ли о помощи и показывать ли окружающим свои чувства. Какая же из проблем стеснительных — ваша?
Тест: Выберите зонтик — а мы скажем, какая погода у вас на душе
Иногда настроение похоже на погоду: сегодня внутри ясно, завтра набегают тучи, а через час сквозь них снова пробивается солнце. Выберите зонтик, а мы раскроем, какая погода установилась у вас на душе.
Тест: Выберите картину Исаака Левитана и узнайте, какие эмоции вы подавляете
Некоторые люди подавляют свои истинные чувства по разным причинам, например, из-за страха быть непонятыми. Желание соответствовать общественным нормам и ожиданиям заставляет многих скрывать свои эмоции, что нередко приводит ко внутреннему конфликту и стрессу. Пройдите тест и узнайте, какие чувства вы подавляете.
Тест: Выберите картину Поля Гогена и узнайте, что вас ждет в этом ноябре
Эта осень принесет каждому свои уникальные переживания. Для одних она станет временем перемен и новых возможностей, а для других — периодом размышлений и поиска гармонии. Пройдите тест и узнайте, что поджидает именно вас.
Тест: Какая заготовка на зиму отражает то, как вы храните жизненный опыт?
Представьте кладовку, где ровными рядами стоят банки с вашим прошлым: одни подписаны и закатаны на зиму, другие забыты в углу, а третьи так и остались пустыми. Что вы кладете в запасы, когда жизнь дарит новые впечатления, радости, ошибки и потери: сладкое, горькое или все подряд? Загляните внутрь себя, откройте дверцу своей кладовой и пройдите наш тест. Он подскажет, как именно вы консервируете опыт и чем подпитываетесь холодными вечерами.
12 советов тем, кому стало скучно жить
Бывало ли у вас ощущение, что ваша жизнь стала скучной, пресной, однообразной или просто менее захватывающей, чем в молодости? Если да, то вы не одиноки. Поговорим, почему так бывает, что скрывается за скукой и — главное — что делать.
Офис на берегу океана: как решиться на смену приоритетов?
Проститься с работой за один день и отправиться в путешествие — новый тренд стремительно набирает популярность. Можно ли найти себя, сменив привычный офис на новую локацию у океана, и кому это действительно нужно?
«Я скучаю по маме»: что делать — советы психолога ребенку
Как быть, если расставание с мамой даже ненадолго вызывает тревогу и я сильно скучаю?
Вам 50 и вы чувствуете себя несчастными? Вы не одиноки
Период середины жизни бывает непростым, но исследования показывают, что со временем ситуация меняется к лучшему. Разбираемся, что на это влияет.
