Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Тест: Какой ангел живет внутри вас?

У каждого из нас есть свой внутренний ангел — тот, кто отвечает за любовь, свободу, мудрость или способность замечать волшебство в обычных вещах. Пройдите тест и узнайте, какой ангел живет внутри вас.

«Застряла в туалете кафе — сломался замок — и началась паническая атака. Как с ней справляться?»

«Подруга пригласила меня в кафе на юбилей. Праздник прошел прекрасно, но в конце вечера я застряла в туалете. Дверь никак не открывалась, и, как назло, я забыла телефон. У меня сильно забилось сердце, мне казалось, что я сейчас умру. Я долго звала на помощь, к счастью, подруга заметила, что меня долго нет…»

7 признаков, что вас воспитал психологический ростовщик

Быть ребенком такого человека — нелегкая судьба. Как понять, что вам пришлось расти рядом с родителем, который привык получать все и сразу? Разбираемся, как этот опыт может влиять на взрослую жизнь.

Тест на уровень С1 по русскому языку: действительно ли вы носитель?

Тест: Какой из этих портретов — метафора вашего Я?

Ловушка бедности: что это такое и как из нее выбраться

«Тварь ли я дрожащая или право имею»: нормально ли гордиться собой

Вы закончили сложный проект, решились на важный разговор или пережили непростой месяц. Казалось бы, есть повод собой гордиться, но вместо этого возникает мысль: «Ну и что тут такого особенного?». Почему мы приуменьшаем собственные достижения и действительно ли признание своих успехов связано с высокомерием? Разбираемся в нашей статье.

«Шпионишь за собственным телом»: что делать, если забота о себе превращается в самотиранию

Качественно спать, правильно питаться, заниматься физической активностью — это полезно, это забота о своем теле. Но что если она сама по себе начинает давить на нас? Как не стать рабом цифр в фитнес-гаджетах и не «шпионить постыдно за собственным телом» (цитата из песни), а на самом деле себя любить?

«На меня все смотрят»: как страх чужой оценки делает нас застенчивыми

В чем причина излишней застенчивости, при чем здесь розовые слоны и как научиться не бояться проявляться — рассказывает клинический психолог.

Разбор сериала «Чудо»: Пособие по созависимости, травме и инфантильности

Тест: Какой якорь держит вас на месте?

«Я поменяла пол в резюме и получила кучу откликов»: действительно ли работодатели предпочитают нанимать мужчин

Почему зумеры вновь обратились к церкви — тренд ChristianTok: проверено на себе

Почему современное поколение меняет рестораны на трапезные и пляжи на монастыри — рассказывает наш автор.

Тест: Выберите персонажа из аниме «Красавица-воин Сейлор Мун» и узнайте, какая сила скрывается внутри вас

Что вас отличает от других — решительность Сейлор Марс, интеллект Сейлор Меркурий или, может быть, невероятная стойкость Сейлор Мун? Выберите персонажа из любимого аниме и узнайте, какая сила скрывается внутри вас.

«Кукла колдуна» «Короля и Шута»: в чем смысл песни и почему она так популярна

«Вновь бессонница в час ночной меняет, нелюдимая, облик твой…» Песня, написанная почти 30 лет назад, до сих пор в чартах. В ней много загадок — и не в них ли секрет ее успеха? Литературный и психологический разбор от шеф-редактора сайта Елены Сивковой.