Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Биологический отец объявился спустя 25 лет и хочет общения, но я ничего не чувствую»
«Он позвонил и начал говорить о том, что хотел бы общаться, наладить отношение, ему ничего не нужно. Естественно, был нетрезвый. Просил прощения, жаловался, какой он эгоист, так бездарно и бесцельно прожил жизнь, так обидел нашу семью и все такое. Удивился, что у меня твердый голос и характер, потому что требовал общение с эмоциями и теплотой, на что ему было сказано, что к чужому человеку я теплоты и эмоций не проявляю. Разговор был закончен на просьбе позвонить еще раз позже. Я разрешила, но брать трубку или нет, не решила…»
Sign of the Times: скрытый и трагический смысл главного хита Гарри Стайлза
Песня Sign of the Times с годами не теряет своей популярности, но даже самые преданные фанаты певца не знают, что на самом деле эта песня — о матери, которая родила ребенка и, умирая, прощается с ним. Какие еще смыслы скрыты в треке — разбираемся с психологами.
Распознать ложь по голосу: почему мы меняем тон, когда обманываем
Когда человек лжет, сомневается или испытывает стресс, это может отражаться не только на его словах, но и на звучании голоса. Почему меняется высота тона, какие эмоции можно распознать на слух и действительно ли голос способен выдать обман, объясняет судебный лингвист Кристи Кинг в книге «Язык лжи: как распознать обман», вышедшей в издательстве «Альпина нон-фикшн» в 2026 году.
5 книг, которые помогут подружиться с собой
Иногда у человека могут возникать мысли: «Почему я так себя веду?» или «Откуда у меня эта постоянная, непроходящая усталость?», и это нормально. Мы привыкли лечиться от простуды или заклеивать пластырем ссадину, но что делать, когда болеть начинает наша душа? Выбрали пять книг из шорт-листа литературной премии о здоровье и медицине «Здравомыслие», которые помогут разобраться в хитросплетениях собственного разума, понять природу психосоматики и найти простые, научно обоснованные инструменты для возвращения к полноценной жизни.
Почему люди любят кошек: 3 причины с точки зрения психологии
Есть люди, которые заводят кошку, а через полгода обнаруживают, что покупают ей корм с ягненком — дороже собственного ужина — и освобождают половину кровати для ее величества. Разбираемся, почему людям нравятся кошки настолько, что домашний питомец превращается не просто в полноправного члена семьи, а в главного.
«На вечеринке я наговорила гадостей человеку… Как извиниться перед ним?»
«Чувствую себя отвратительно, на душе кошки скребут. На вечеринке я наговорила много такого, чего не сказала бы этому человеку при других обстоятельствах. Не знаю, что на меня нашло, будто это была не я. Очень стыдно, но я никак не могу решиться позвонить и извиниться»
«Думал, что „Борат“ — документалка о жизни в Казахстане»: 25+ примеров человеческой глупости, которые невозможно читать без смеха
Порой все мы сталкиваемся с такими проявлениями глупости, что, кажется, что люди просто прикалываются, но нет — они думают так абсолютно серьезно. Собрали в интернете истории, после которых вы, как минимум, повеселитесь, как максимум — начнете считать себя гением.
Чистюля с неврозом: как перестать каталогизировать свою жизнь
Блестящие поверхности, выровненные книги, алфавитный порядок на полках — все это дает иллюзию безопасности и контроля в условиях ежедневных неурядиц. Однако за безупречностью окружения нередко скрывается попытка сбежать от внутреннего хаоса. Что происходит, когда физическое пространство доведено до абсолютного совершенства, а фоновая тревога так и не отступает?
