Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Тест: Чем вы расплачиваетесь за иллюзию любви?

Иногда мы так боимся остаться без любви, что соглашаемся принять вместо нее лишь ее иллюзию. И платим за этот призрак дорогую цену, порой даже не замечая, как много отдаем. Чем же расплачиваетесь за иллюзию любви именно вы? Этот тест не для того, чтобы судить. А для того, чтобы бережно помочь вам увидеть себя яснее. Загляните внутрь себя, ответьте честно, без страха и самообмана, и, возможно, вы поймете что-то по-настоящему важное про себя и свои отношения с другими.

«Он не разрешает мне ходить по обочине»: за что женщины любят своих партнеров?

Никаких исследований и статистики, только реальные примеры — по следам нового тренда в соцсетях that’s my why. Не обещаем, что он вернет вам веру в любовь, но заставить под другим углом посмотреть на свои отношения или представления о них — может вполне.

«Боюсь конкуренции с молодыми женщинами за будущие отношения. Как поверить в себя после развода в 44 года?»

«После недавнего развода меня то вдохновляет мысль, что начинается новая жизнь и можно снова полюбить, то накрывает волна страха за будущее. Конкуренцию с молодыми женщинами я не выдержу, а тепла и отношений хочется. Как вновь поверить в себя?..»

«Хорошие девочки не злятся»: чем опасна эта установка и как ее изменить

«Антисписок желаний»: почему не надо заставлять себя любить то, что не нравится

«Если есть котик, то муж уже не проблема»: зачем мы заводим усатых домашних питомцев

Тест на СДВГ не поможет: как проверить себя на синдром дефицита внимания и гиперактивности

Если завтра ваш друг или коллега скажет, что у него СДВГ, вы сильно удивитесь? Мы — не очень, потому что в последние годы этот диагноз стал встречаться значительно чаще. Зачастую, правда, поставленный самостоятельно, с помощью тестов. Почему их недостаточно для диагностики и что на самом деле помогает выявить синдром?

Волшебный тест-гадание: выберите волшебный домик, а мы подскажем вам способ расслабиться

Отвлекитесь ненадолго от работы и откройте нашу подборку уютных жилищ сказочных героев. Какой домик вам приглянулся? Выбирайте, а мы поделимся с вами секретом хорошего отдыха!

«Я была редактором, работала на госслужбе, учила языки… Как выбрать что-то одно?»

«Сегодня хочу учить иностранные языки — сажусь и учу, завтра собираюсь писать книгу, послезавтра сценарии… Я довожу любое дело до конца, и у меня оно получается. Я поработала редактором, пресс-секретарем на госслужбе. Меня уважают, ценят. Папа говорит: у тебя раз в месяц точно появляется какая-то новая идея. А я мучаюсь от такой нестабильности, подскажите, что мне делать?»

«Мать — это судьба»: правда ли, что наша жизнь зависит от отношений с матерью?

«Подруга замкнулась в себе после гибели отца. Надо пытаться ее разговорить или оставить в покое?»

«Ежели тебя не будет, то для меня половины меня не будет»: 10 книг о том, какой бывает дружба

Тест: Проверьте, не стали ли вы жертвой темной психологии

Заметить, что вы стали жертвой темной психологии, бывает непросто: с одной стороны, из-за доверия человеку, допущенному в свое окружение, с другой — из-за искусной маскировки манипулятора. С помощью теста Лены Сиско из книги «Защита от темной психологии. 13 способов дать отпор психологическому насилию» вы можете проверить, присутствует ли темная психология в ваших отношениях с партнером, другом или родственником.

«Мне стало казаться, что я проживаю не свою жизнь»: история о начале работе психоаналитической терапии

Как люди доходят до психотерапевтов? Почему кто-то выбирает именно психоаналитическое направление? И что происходит во время сеансов? О своем пути рассказывает наш автор — Этта Лон, а психолог делится своими наблюдениями. Публикуем первую часть трилогии.

«Почему откровенно домогающемуся мужчине отказать легко, а красиво ухаживающему — сложно?»

«Когда за мной начинают красиво ухаживать, а мне этого не хочется, я совершенно теряюсь и не могу твердо отказать. От мужчины, который меня откровенно домогается, мне отделаться существенно проще. Почему так происходит?..»