Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Менеджеры по продажам с нарциссической травмой: кто идет в профессию и почему?
Психологические особенности действительно влияют на выбор профессии, хотя и не определяют его полностью. Разбираемся, какой тип людей чаще всего идет в продажи.
Признаки психоэмоционального неблагополучия: когда стоит обратиться за помощью
Сегодня все больше людей страдают от психологических расстройств. И главная причина этого — быстрый ритм жизни, высокая информационная нагрузка, экономическая и социальная нестабильность, одиночество и утрата опор. Из-за этого человек становится тревожным, эмоционально выгорает. Иногда внутренний кризис может длиться долго. И справиться с ним не так просто. О том, возможно ли восстановление и к кому обращаться за поддержкой, рассказывает психолог.
«Считаю себя трутнем: уволилась и сижу дома, пока мои муж и дочь работают на удаленке»
«Я замужем, взрослая дочь. Три года назад я нашла потрясающую работу для себя, работу мечты! Все очень нравилось, но через год обязанностей стало больше, нужно все время находиться на связи (в рабочих чатах). Стала понимать, что не хочу личное (семейное) время отдавать работе. Уволилась…»
Тест: Кто вы по психотипу из книг про графа Аверина
В мире, созданном писателем Виктором Дашкевичем, у каждого героя свой способ справляться с хаосом. Кто-то полагается на логику, кто-то на обаяние и импровизацию, а кто-то предпочитает наблюдать и не терять достоинства даже в самых странных обстоятельствах. Ответьте на 4 вопроса и узнайте, на кого из героев первой книги про колдуна графа Аверина вы больше всего похожи.
Секс и воображение: как получить удовольствие от одних лишь фантазий
Фантазии могут помочь пробудить вашу сексуальность. Делимся с вами тремя рабочими практиками из книги Натальи Фомичевой «Дневник чувственности», вышедшей в издательстве «Альпина».
«Не хочу прослыть хамкой, но мне нужна от вас техника, как выстраивать свои границы»
«Недавно в очередной раз столкнулась с бестактностью неблизкого человека. С близкими все проще — можно сесть и сказать: „мне неприятно то-то и то-то“. Или задать вопрос: „ты хочешь меня обидеть?“ С неблизкими сложнее: не хочется прослыть хамкой, но и не хочется переживать потом, что не смогла настоять на своем…»
«Смотрю инцест-порно и мастурбирую на младшую сестру. Стыдно, что семья так любит меня, не подозревая, какой я монстр»
«Я испытываю сильное чувство вины за то, что моя семья относится ко мне так хорошо, не подозревая, какой я монстр. Я не знаю, что с этим делать, я испытываю к себе отвращение, я не знаю, как мне об этом говорить с специалистом. Я контролирую себя и ничего плохого не сделал бы близким, но сама мысль, что я „могу“ это сделать, вызывает страх…»
Создал образ — соответствуй: 3 шага, чтобы выйти из ловушки собственного имиджа
В среде, где имидж имеет значение, рано или поздно каждый сталкивается с вопросом, который редко задают вслух: насколько то, как меня воспринимают, соответствует тому, кто я есть на самом деле. И если соответствия нет, к каким последствиям это может привести. Коуч, ментор трансформаций расскажет, чем имидж отличается от подлинного образа и как распознать «ловушку собственной картинки».
9 ароматов для роковой женщины: бьюти-подборка
Наука и мода близки как никогда. Объединившись в изучении «роковой женщины», теперь мы точно узнаем, кто она, откуда и что ей нужно для счастья, помимо яркой помады и игры на мужских нервах.
