Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«После нервного срыва мне перестали доверять на работе. Репутация погибла»
«Я отлично училась в школе и институте, брала призовые места, выигрывала гранты, поднималась по карьерной лестнице. Последние три года работаю в международной корпорации. Этой весной у меня случился нервный срыв — мне перестали доверять, и, кажется, репутация погибла. Как мне начать сначала?»
3 хобби, которые незаметно делают вас умнее — а вы этим увлекаетесь?
Исследования показывают: то, чем вы занимаетесь в свободное время, способно буквально перестраивать нейронные связи. И следующие три вида досуга делают это особенно эффективно.
Соцсети разрушили хобби: почему любимые занятия больше не приносят удовольствия
Редактор Psychologies рассуждает о том, осталось ли в нашей жизни место для простых увлечений, и пытается не фрустрировать по этому поводу.
2 особенности мышления умных людей, которые часто принимают за признак глупости
Случалось ли вам сталкиваться с такими «симптомами» у знакомых?
7 популярных приемов уборки, которые на самом деле только тратят ваше время и силы
Разбираемся, какие советы модных блогеров не помогают поддерживать порядок в доме, а лишь тратят ваше время.
«За мной тогда будете»: почему мы выбираем живую очередь, а не кассу самообслуживания
Этот маленький выбор может рассказать больше, чем кажется — от нашего уровня тревожности до того, как мы справляемся с усталостью.
Одиночество в Сети: зумер откровенно о том, почему удаленка — это не всегда хорошо
Автор рассказывает о том, почему рабочий день в пижаме и тапочках больше не приносит радости.
«Почему я часто представляю себя в роли киллера или чудовища? В жизни я — милая девушка-медик»
«Когда отвлекаюсь, слушаю музыку или мечтаю перед сном, то представляю девушку, которая живет как киллер или какое-то новообращенное чудовище. Она сильная, неуязвимая, много дерется, но чаще пытается обуздать эту силу, убежать от всех…»
Как развить у себя ассертивность: 14 убеждений, которые помогут звучать увереннее
Слово «ассертивность» пришло в русский язык из английского — от глагола «assert», то есть заявлять и отстаивать. Так что сегодня вас ждет небольшой инструктаж о том, как научиться уверенно говорить о чем угодно. Не нарушая чужих границ, конечно.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика
«Первым мужчиной у дочери должен быть я»: женщины назвали фразы, которые изменили их отношение к мужчине
«Родители мужа высмеивают мою национальность, его друг затыкает мне рот, а сам он может надеть мне на голову мусорное ведро. Что мне делать?»
Тест: Какое у вас тотемное животное по бимбо-стоицизму?
«Каждый день вою на луну, прошу Создателя вернуть мне жену, а она в это время открыто гуляет с другим»
Тест: Выберите картину русского художника и узнайте, какой друг вам нужен прямо сейчас
Psychologies в Одноклассниках
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
