Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
7 популярных приемов уборки, которые на самом деле только тратят ваше время и силы
Разбираемся, какие советы модных блогеров не помогают поддерживать порядок в доме, а лишь тратят ваше время.
«За мной тогда будете»: почему мы выбираем живую очередь, а не кассу самообслуживания
Этот маленький выбор может рассказать больше, чем кажется — от нашего уровня тревожности до того, как мы справляемся с усталостью.
5 способов незабываемо провести отпуск на даче
Лето в самом разгаре, вот и пришло время долгожданного отпуска. Заморские курорты изнывают от жары, в аэропортах многочасовые ожидания рейсов. Но если вы счастливый обладатель пусть и небольшого загородного домика с уютным двориком, считайте, что вам крупно повезло! Рассмотрим несколько вариантов интересного и полезного времяпрепровождения на любимой даче.

«Почему я часто представляю себя в роли киллера или чудовища? В жизни я — милая девушка-медик»
«Когда отвлекаюсь, слушаю музыку или мечтаю перед сном, то представляю девушку, которая живет как киллер или какое-то новообращенное чудовище. Она сильная, неуязвимая, много дерется, но чаще пытается обуздать эту силу, убежать от всех…»
Как развить у себя ассертивность: 14 убеждений, которые помогут звучать увереннее
Слово «ассертивность» пришло в русский язык из английского — от глагола «assert», то есть заявлять и отстаивать. Так что сегодня вас ждет небольшой инструктаж о том, как научиться уверенно говорить о чем угодно. Не нарушая чужих границ, конечно.
Тест: Чем вы расплачиваетесь за иллюзию любви?
Иногда мы так боимся остаться без любви, что соглашаемся принять вместо нее лишь ее иллюзию. И платим за этот призрак дорогую цену, порой даже не замечая, как много отдаем. Чем же расплачиваетесь за иллюзию любви именно вы? Этот тест не для того, чтобы судить. А для того, чтобы бережно помочь вам увидеть себя яснее. Загляните внутрь себя, ответьте честно, без страха и самообмана, и, возможно, вы поймете что-то по-настоящему важное про себя и свои отношения с другими.

«Антисписок желаний»: почему не надо заставлять себя любить то, что не нравится
Путешествовать, почаще выходить из зоны комфорта, рисковать, расширять горизонты… Современная культура превратила это в обязательную программу счастливой жизни. А если некоторые «общепринятые» удовольствия кажутся вам не вдохновляющими, а утомительными? И нужно ли вообще заставлять себя любить то, что нравится другим? Разбираемся в нашей статье.
«Если есть котик, то муж уже не проблема»: зачем мы заводим усатых домашних питомцев
Наш автор, культуролог и литературный критик Василий Костырко никогда не понимал котовладельцев и котопоклонников. Но специально для Psychologies.ru все-таки решил разобраться, за что же они так любят кошек.
Тест на СДВГ не поможет: как проверить себя на синдром дефицита внимания и гиперактивности
Если завтра ваш друг или коллега скажет, что у него СДВГ, вы сильно удивитесь? Мы — не очень, потому что в последние годы этот диагноз стал встречаться значительно чаще. Зачастую, правда, поставленный самостоятельно, с помощью тестов. Почему их недостаточно для диагностики и что на самом деле помогает выявить синдром?
Psychologies приглашает

Psychologies ВКонтакте

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерИЮЛЬ — АВГУСТ 2026 №91
208Подробнее

спецпроекты