Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Менять судьбы людей — моя работа»: 7 лучших фильмов с Пьером Нинэ
В российский прокат выходит фильм «Гуру» с Пьером Нинэ — редким типом артиста, который сочетает старую школу театральной выучки Комеди Франсез с нервной, почти болезненной органикой современного европейского кино. Рассказываем, почему стоит посмотреть этот фильм, и вспоминаем другие картины актера, заслуживающие внимания.
Тест: Какой ваш тип эмоциональной защиты?
Эмоциональная защита — это то, как психика справляется со стрессом, неопределенностью и сложными переживаниями. Наши реакции формируются со временем и становятся привычными: вы можете даже не замечать, как именно защищаетесь в напряженных ситуациях. Чтобы узнать это, ответьте на вопросы, выбирая тот вариант, который лучше соответствует вашему поведению.
Приближение лета, новый сезон сериала и любимый питомец: что заставляет людей жить дальше?
Не так давно мы обсуждали с вами, что чувствуют люди, чьи близкие совершили суицид. Сегодня же хотим поговорить о том, что может не просто останавливать от смертельного шага, но и мотивировать прожить как можно дольше.

Николь Кидман решила стать доулой смерти: чем она будет заниматься и почему?
58-летняя обладательница именной звезды на Голливудской «Аллее славы» на днях поделилась со студентами Университета Сан-Франциско несколькими фактами о своей жизни. Помимо того, что в 12 лет актриса зачитывалась «Войной и миром», мы узнали, что сейчас она учится на доулу смерти.
«Зная, что я атеистка, отец упорно поздравляет с церковными праздниками»
«Зная, что я атеистка, папа упорно много лет поздравляет меня с церковными праздниками. Как ему объяснить мое раздражение по этому поводу, если он не слышит? Или это такой изощренный троллинг? А может быть, тайное послание — и я просто не могу его понять?..»
«Иллюзия тела пловца»: как не спутать причину со следствием в важные моменты жизни
Верите, что чужой успех можно смоделировать и повторить? Это верно лишь отчасти. Разбираемся, какие ошибки мышления мешают нам увидеть «примеры для подражания» в истинном свете.

«Родственники мужа считают, что он покончил с собой из-за меня. Я согласна, это моя вина»
«Муж пил и до меня, и все 16 лет, что мы были вместе. Каждый год он запивал, потом кодировался. Сначала контролировал выпивку, потом срывался и снова запивал. Попадал с машиной в разные ситуации, потом кодировался. Так случилось и в этот раз. Последние три года я говорила, что хочу продать дачу…»
«Как узнать себя получше? Хочу в 45 лет установить, наконец, близость с собой»
«Я бы хотела установить близость с собой, я не понимаю какая „Я“. Не могу выстраивать отношения — думаю, что у меня много недостатков, о них узнают и разлюбят…»
5 романов, которые вернут радость бытия: книготерапия от Маши Трауб
Что прочитать этой весной, чтобы получить удовольствие от хорошо написанной книги и ощутить приятное «послевкусие» после? Подборка от нашей колумнистки, писательницы Маши Трауб.
Psychologies приглашает

Psychologies ВКонтакте

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерМАЙ — ИЮНЬ 2026 №90
207Подробнее

спецпроекты