Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Почему разумный эгоизм полезен для отношений

Немного себялюбия необходимо для чувства психологической безопасности.

26 мемов про психологов, пациентов и фанатов психологии: найдете на картинках себя?

Все пути в психотерапии ведут к родителям, но у нас мемы будут не только про них, обещаем. Также не предлагаем с их помощью анализировать свои боли — лучше просто посмейтесь или отправьте понравившийся другу.

Фильм «Хокум»: в чем смысл хоррора о писателе, который столкнулся с кошмаром в Ирландии

Вместе с психологом Psychologies разобрался, почему фильм «Хокум» со звездой из сериала «Разделение» так пугает, что в нем символизирует кролик и о чем на самом деле история писателя Ома Баумана, который так и не отпустил свое страшное прошлое.

«Ненавижу себя и не понимаю, кто я на самом деле. Как избавиться от боли и тяжести?»

Как обстоятельства влияют на людей: разбираемся на примере «Грозового перевала»

5 ресурсных ритуалов, которые творят чудеса с психическим состоянием

Тест: На каком острове сегодня затерялась ваша душа?

Душа человека удивительна и переменчива — каждый день волны настроения прибивают нас к новым берегам внутреннего мира. Сегодня вы можете нежиться на золотом песке беззаботности, а спустя время — стоять на скалистом утесе непоколебимой решимости. Загляните в себя, прислушайтесь к шепоту внутреннего голоса и узнайте, какой остров является пристанищем вашей души именно сейчас.

Литературный тест: Только 2 из 10 взрослых угадают авторов строк в кроссворде для пятиклассников

Говорят, современные люди не начитанные — не то, что представители предыдущих поколений. Мы с категоричностью утверждения не согласны, но, может быть, доля правды в этом есть? Давайте проверим — с помощью школьной программы. Угадаете автора произведения?

Был да сплыл: почему мужчина не звонит и не пишет вам после секса

Вы сходили на несколько свиданий: на них искра не просто пробежала, а вспыхнула, и спустя время случилась ночь любви. Только следом за ней — тишина. Почему мужчины сбегают после близости и как перестать винить себя?

Когда беспокойство становится чем-то большим: разбираемся в тревоге и ее проявлениях

Фильм «Полутон»: психологический разбор и шокирующий секрет создания хоррора о девушке с умирающей матерью

Техника «Прививка от гнева»: 8 шагов, которые помогут превозмочь эту разрушительную эмоцию

«Я завидую своим близким»: ситуацию читательницы комментирует психолог

Что делать, если ближайшее окружение вызывает зависть, и дистанцироваться от этого невозможно? Наша читательница откровенно рассказала о своих чувствах, а психолог прокомментировал ее состояние.

Тест: Каков ваш скрытый триггер в общении?

Как правило, нас ранят не конкретные слова, а то, что стоит за ними — скрытый посыл, который давит на самые больные точки. Что именно в общении больше всего триггерит вас? Пройдите наш тест, чтобы это узнать и осознаннее выстраивать свои реакции.

«После смерти мама стала пугать меня в ночных кошмарах. Как от них избавиться? Год мучаюсь»

«Мне 19 лет, год назад у меня умерла мама. Умерла она в сенцах, дома. Я жутко напугалась, когда заходила домой, она еще была там. В общем, я боялась, что она встанет и пойдет за мной, напугает меня, убьет и будет мучить…»