Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Назван еще один признак «темной триады» личностных качеств

Среди тех, кто готов лечь под нож ради улучшения внешности, может быть особенно много нарциссов.

«Зачем здороваться, если мы вчера уже виделись?»: 10+ историй о том, как живут люди с РАС и СДВГ

Давайте сразу договоримся: если у вас есть описанные в статье «симптомы», это еще не значит, что вам можно и нужно диагностировать расстройство аутистического спектра или синдром дефицита внимания и гиперактивности. Иногда банан — это просто банан, правда?

Флирт как социальный витамин: почему нам нужны «безопасные искры» даже при счастливых отношениях

Можно ли флиртовать, если я в отношениях? Можно и нужно, считает наш автор. Как именно это делать, чтобы не разрушить ничего важного в жизни, а, наоборот, получить ресурс?

«Подтвердят ли США существование инопланетян?»: что такое рынки предсказаний, как они работают и почему все о них говорят

«Хочу накопить на похороны и покончить с собой, чтобы родителям не надо было меня больше содержать»

Почему важно развивать эмоциональный интеллект в эпоху искусственного: паблик-ток с Еленой Новоселовой

Тест: Какой у вас сценарий самоценности?

Почему в одни дни мы чувствуем себя уверенно, а в другие — будто теряем право занимать место? Иногда дело не в настроении, а во внутреннем сценарии самоценности. Пройдите наш тест и узнайте, на каком условии чаще всего держится ваше чувство собственной значимости.

На добрую память: как живут люди с гипермнезией?

Гипермнезия — феноменальная память человека, при которой он запоминает каждый день своей жизни во всех подробностях. Этот синдром сверхпамяти настолько редкий, что встречается примерно у ста человек на нашей планете. Как живут такие люди?

«Я должна была хотеть всего этого, но не хотела»: как найти баланс между «хочу» и «надо»

Почему мы часто выбираем из чувства долга, а не из внутреннего согласия, и как вернуть себе состояние выбора, рассказывает психолог.

Тест: Какой психолог из кино вам подходит?

Стыдный тест на кругозор: сможете разгадать все 10 слов, которые мы зашифровали в кроссворде?

«Не могу управлять гневом, потому что я холерик»: психолог разбирает самообман читательницы

Как книги помогают не сойти с ума даже в самое страшное время — в 21 цитате из романа «Читая „Лолиту“ в Тегеране»

Роман «Читая „Лолиту“ в Тегеране» иранской писательницы Азар Нафиси вышел еще в 2003 году и почти сразу стал бестселлером. В нем Нафиси откровенно рассказала о том, как устроена жизнь в Иране и что помогало ей и миллионам других жителей страны выживать в условиях войны, диктатуры и не только.

«Зачем жить, если все предопределено заранее, а я ничего не могу изменить?»

Когда нервы на пределе: как понять, что в вашей жизни стало слишком много стресса

Современная медицина рассматривает стресс не только как эмоциональное состояние, но и как комплекс физиологических изменений, которые происходят в организме. Поэтому на вопрос, можно ли его измерить, врач-невролог отвечает утвердительно. И объясняет, что для этого нужно.