Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Что такое окно Овертона и как оно работает: 6 этапов, которые проходит каждая необычная идея

Наверняка вы могли заметить следующее явление: еще недавно какая-то идея казалась дикой, а сегодня о ней спокойно рассуждают в соцсетях и новостях. Это не случайность — за подобными сдвигами часто стоит конкретный механизм. Разбираемся, что такое окно Овертона, откуда взялась эта концепция и как ее объясняет психология.

«Не хочу сходиться с бывшим, но найти кого-то другого, кто будет по душе, у меня не получается»

«Здравствуйте. С моим бывшим мужем мы были вместе 15 лет. Была сильная любовь, но после рождения сына он очень изменился, стал изменять. Один раз я простила его: он уверял, что все будет иначе. Но бесполезно…»

«Мне 26. Никакая работа не радует, а мысль о работе в офисе вызывает панику»

«Мне 26. Никакая работа не радует. Я не знаю, кем хочу быть и чем заниматься. А мысль о работе в офисе вызывает панику»

Это социальная закуска, а не основное блюдо: почему дружба с ИИ усиливает одиночество

«Не надо искать то, что может нас ранить»: почему мы проверяем телефоны любимых

10 книг для тех, кто ищет и не может найти свое счастье

«Хрен моржовый»: почему мы даем друг другу обидные прозвища и чем они опасны

В русском языке есть специфический «этаж» ругани — со словами, стоящими на месте непечатных и звучащими почти по-бытовому. Многозначное выражение «хрен моржовый» как раз оттуда. Откуда оно пришло и почему неуместно даже среди своих?

Тест на художественный кругозор: Сможете назвать настоящего автора картины?

В 1865 году парижские критики умудрились перепутать работы Моне и Мане прямо на выставке, из-за чего произошел грандиозный скандал. Как думаете, вы бы допустили такую ошибку? Можем проверить прямо сейчас — на примере не только зарубежных, но и отечественных картин!

«Стоит ли пытаться строить отношения, если у меня нет собственного жилья и зарплата всего 80 тысяч рублей?»

«Меня зовут Александр, мне 33 года. Отношений не было серьезных. Влюбился в девушку на работе, ей около 23 лет. Наше общение в основном ограничивалось приветствиями, но как-то было собрание и она выступала. Во время выступления она постоянно смотрела на меня, не отводя взгляда…»

«Я должен всем!»: почему кризис среднего возраста заставляет отказаться от чужих сценариев

«Мне нужно понять, кто я без этой бытовухи»: как тренд на поиск себя убивает отношения

«Поцеловалась на посиделках с женатым одногруппником. Как теперь быть с моим молодым человеком?»

Почему мы любим смотреть триллеры по вечерам: 4 потребности, которые закрывает остросюжетное кино

Чем больше напряжения было в течение дня, тем спокойнее должен быть вечер, да? А вот и нет. Есть те, кто вместо добрых комедий выбирает перед сном триллеры. На то может быть сразу несколько причин, считает психолог.

Спокойно, вы не сходите с ума: какое преимущество нашли ученые у тех, кто часто разговаривает с собой вслух

Исследователи уверены: разговоры с собой помогают лучше структурировать мысли, справляться со стрессом и загружать память.

«У нас так принято»: почему отказ от родительских установок дается настолько тяжело

Повторение — мать учения, так что пройдемся по основам: как формируются установки, почему родители вбивают устаревшие идеи нам в голову и что помогает не путать их с собственными взглядами и желаниями.