Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Тест на проблемы смелых: Узнайте, с какой из них вы сталкиваетесь чаще всего
Смелость помогает делать то, на что другие долго не решаются: сказать неприятную правду, начать сначала, защитить слабого… Но иногда смелость превращается в лишний риск, иногда мешает вовремя остановиться, а иногда делает человека вечным защитником окружающих. Ответьте на три вопроса и узнайте, какая проблема вам ближе.
Ловушка спасателя: почему потребность быть нужной часто оказывается замаскированным страхом одиночества
Желание помогать другим может идти не только от сочувствия, но и от страха оказаться ненужной. Разбираемся, почему мы берем на себя чужие проблемы и как перестать заслуживать любовь через заботу.
Осенний квиз: что вы знаете о самом уютном времени года?
«Унылая пора! Очей очарованье!» — ну и как не согласиться с нашим гением? Уникальнейшее время года: с одной стороны — меланхолия от ускользающего солнца и тепла, а с другой — эстетическое наслаждение от буйства красок и увядающей природы. Если осенняя хандра уже начинает над вами властвовать, советуем пройти наш тест и немного взбодриться новыми знаниями или головокружительным успехом от вашей эрудиции. Ответьте на несколько вопросов, чтобы проверить, насколько хорошо вы знаете любимое время года Александра Сергеевича Пушкина.
«Ничего не вижу, ничего не слышу»: как эффект страуса мешает нам принимать верные решения
Разбираемся вместе с психологом, как эффект страуса проявляется в работе и повседневной жизни, почему он так называется и можно ли от него избавиться.
Блогерша Милена Петросян стала вдовой: что случилось с ее мужем
Гибель супруга Милены Петросян широко обсуждается в СМИ, а личность самой блогерши и ее покойного мужа, несмотря на сотни тысяч подписчиков в интернете, — загадка даже для тех, кто жил с ней в одном городе.
Что такое компромисс простыми словами: как не потерять себя и сохранять отношения
Толковые словари подчеркивают два ключевых признака понятия «компромисс»: наличие столкновения интересов и добровольный отказ каждой стороны от части своих требований и желаний ради достижения договоренности. Разбираемся, что такое настоящий компромисс и существует ли он.
«Сама разберусь»: почему взрослым детям из дисфункциональных семей трудно доверять людям
Одни взрослые, выросшие рядом с зависимым или эмоционально непредсказуемым родителем, годами держат окружающих на расстоянии. Другие способны быстро почувствовать близость с едва знакомым человеком, а позже снова оказываются в отношениях, которые причиняют боль. Эти способы поведения выглядят противоположными, однако у них может быть общая основа, и надежность другого приходится учиться оценивать заново.
Двойственные чувства: почему желанные перемены могут вызывать и радость, и грусть
Казалось бы, когда жизнь меняется к лучшему, для горевания нет причин. Но печаль все равно появляется — рядом с радостью, интересом и предвкушением. И тогда возникает вопрос: почему мне грустно, если именно этого и хотелось?
Тест: Выберите дверь и узнайте, какую часть себя вы скрываете от окружающих
У каждого из нас есть стороны, которые мы готовы показать миру, и те, которые хотелось бы спрятать подальше. Иногда мы скрываем их, потому что боимся осуждения, иногда — лишь потому, что сами не до конца принимаем себя. Но стоит помнить, что не все, что мы привыкли прятать, нуждается в «исправлении». Предлагаем выяснить, что скрываете вы — выберите дверь и узнайте!
