Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Свекровь хочет жить с нами, чтобы мы все делали за нее»

«Свекрови 75 лет. Всю жизнь она жила одна, а теперь хочет жить с нами. Она в силах себя обслуживать, но у нас не хочет ничего делать. Я не хочу с ней жить. Как убрать негатив и раздражение?..»

Назван самый счастливый возраст

Всем известно, что с возрастом приходит мудрость. А исследования показывают, что есть еще немало причин с радостью встречать старение.

8 бумерских привычек, от которых мы напрасно отказались

Собрали терапевтичные привычки бэби-бумеров, которые благоприятно на вас повлияют, если вы решите ими обзавестись.

«Ты уж не обессудь»: в чем психологический смысл фразы и при чем тут право на чувства

В России случился «банный бум» — и это не шутка: как и почему россияне стали чаще ходить в бани

Временный костыль или образ жизни: зачем люди годами ходят на психотерапию

«До сих пор помню, как бежала за машиной и плакала»: в Сети обсудили поступки родителей, которые невозможно понять

Говорят, как бы родители ни старались, детям всегда будет что рассказать в кабинете психолога. К сожалению, многие не то что не стараются — делают все, чтобы детей воспоминания об их поступках преследовали всю жизнь.

Тест: Кто вы из нового брейнрота — Дрысясися, Мандунчик или Клито Пидо?

«Прекратите его обижать», «хочу с ним дружить», «пусть у него все будет хорошо» — в начале 2026 года в Интернете стал популярным такой нейросетевой персонаж, как Дрысясися. В роликах, сгенерированных искусственным интеллектом, вместе с ним появляются и другие герои. Хотите узнать, кто вы из этой вселенной брейнрота? Тогда скорее проходите наш тест!

«Я скрываю от мужа, что у меня кредиты»: историю читательницы комментирует психолог

Финансовая прозрачность — одно из важнейших условий счастливых отношений. Если кто-то в паре скрывает свои доходы и расходы, разлада не миновать. Как быть, если именно вы оказались в роли «финансово неверного» партнера? Наша читательница поделилась своей историей, а психолог проанализировала ее опыт.

Вас выдает еда: как ваши чувства влияют на выбор продуктов и режим питания

СДВГ: модный диагноз или реальная проблема?

Чем ретрит отличается от обычного отпуска?

Как работает нарциссическая уязвимость: разбираемся на примере доктора Хауса

Миллионы Хаусов бродят по планете. Это женщина в метро с колючим взглядом — ей уступили место, а она даже не поблагодарила. Это подросток, который отвечает сквозь зубы «мне все равно» на любой вопрос. Их друг с другом и с главным героем сериала «Доктор Хаус» объединяет то, что они прячут себя настоящих.

Тест: Какой ваш главный внутренний алхимический элемент?

В каждом из нас живет невидимая сила, которая определяет наши решения, реакции и жизненный путь. Ртуть течет и приспосабливается, золото хранит постоянство, сера преображает реальность, соль кристаллизует мудрость, а эфир связывает невидимые нити судьбы. Какая алхимическая энергия управляет вашей душой? Какой элемент формирует ваш характер и направляет по жизни? Пройдите наш тест и загляните в глубины своей истинной природы.

«В моей семье не умели любить и понимать друг друга. Как найти для себя другую модель жизни?»

«Я рос в семье, где никто не умел понимать, слушать, любить — ни себя, ни окружающих. Родители выбрали мне жизненную установку — „никчемный недоумок, нуждающийся в опеке“. Найти и реализовать собственную модель (самость) мне так и не удалось…»