Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

12 лучших тестов Psychologies за июнь, которые помогут понять себя и окружающих

Психологические диагнозы раздавать мы не можем и, если честно, не хотим. А вот упрощать вам путь к себе — очень. Поэтому в нашей подборке вы найдете тесты, которые могут если не подтолкнуть вас к переменам, то заставить посмотреть на свою жизнь с разных сторон.

10 цитат Тома Хэнкса, которые сделают из вас мечтателя

В честь дня рождения звезды «Изгоя», «Форреста Гампа», «Терминала» и других фильмов вспоминаем главные цитаты Тома Хэнкса о магии кино и простых вещах, которые превратят в мечтателя каждого.

«У вас все получится»: кого лучше взять в коучи — человека или ИИ?

Мы уже привыкли к тому, что для достижения своих целей нам необходимо «раскрыться», но что на самом деле стоит за этим словом? Вместе с психологом, НЛП-тренером Надеждой Владиславовой разбираемся, в чем именно нам может помочь ИИ-коуч и почему все-таки живой человек — лучше.

Как справляться с чувством ненависти: 3 техники, которые помогут лучше, чем совет «отпустить и забыть»

Тест на эмоциональное истощение: ответьте на вопросы и оцените свое состояние

Безумство или отвага: почему «феномен русских руферов» никого не оставил равнодушными?

В прайме: в каком возрасте раскрывается максимальная сексуальность женщины?

Что входит в понятие «сексуальность»? Оно включает в себя не только биологический аспект, такой как влечение, возбуждение и желание, но также и эмоциональный, а это уже про то, способен ли человек это желание выразить или он его подавляет. Если способен, то как именно он будет это выражать, открыто и уверенно или же с чувством стыда и непринятия? Психолог-консультант рассказывает об этапах сексуального раскрытия женщины.

Тест: Ответьте, какие на вас сейчас украшения, — и узнайте, что вам нужно на самом деле

Украшения могут говорить о личной и семейной истории, вкусе, телесности, статусе, духовной поддержке и внутреннем согласии с собой. Пройдите наш тест и узнайте свою актуальную потребность.

Пожирнее и позажаристее: что такое карательная кулинария и почему интернет от нее без ума

Видеоролики с готовкой отвратительных блюд — от жаренных с яйцами чипсов до бургеров с нутеллой — набирают миллионы просмотров. В чем феномен такого контента и почему такой едой лучше любоваться, чем есть ее?

5 техник для укрепления внутреннего стержня, которые помогут мозгу быть спокойным в любой ситуации

«Пострадать вместе»: что такое настоящая эмпатия?

Тест: Каким оружием вы защищаетесь от эмоциональной близости?

«Хочу в 36 лет получить первое высшее образование, решила стать психологом, но боюсь, что не справлюсь»

«Внутри меня гаснет свет»: как проявляется эмоциональное истощение

Утро начинается с усталости, просьбы от близких и тем более коллег звучат как дополнительная повинность, а даже приятные планы требуют сил, которых, кажется, уже ни капельки не осталось? Поговорим про эмоциональное истощение.

Декрет — время кризиса: как молодой маме не потерять себя

Рождение малыша и время ухода за ним — это настоящий кризис для женщины. Вместе с ребенком рождается новая женская идентичность — материнская. На каких уровнях женщина проходит через период турбулентности и как обернуть его в пользу своего личностного роста?