Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Еда, телефон, дом… Вроде бы все есть, а чувство пустоты не уходит»

«Мне тяжело общаться с людьми. Я часто не знаю, что сказать, даже если хочу поговорить — из-за этого я обычно молчу, и потом меня считают замкнутой или „серой мышью“. Так было всегда, даже в начальных классах и садике, только тогда меня особо не беспокоило то, что я ни с кем не общаюсь…»

15 истин даосских мудрецов, которые помогут, даже если ваше сердце разбито вдребезги

Быть счастливым можно и вопреки болезненным обстоятельствам. Даосские высказывания, которые мы собрали в этой подборке, дадут вам редкую возможность ненадолго остановиться, выдохнуть и позволить себе постепенно исцелиться.

«У меня умер ребенок, а она сделала вид, что ничего не произошло»: 20+ историй о том, как заканчивается дружба

Даже та дружба, которая, казалось, будет длиться вечно, иногда заканчивается. Россиянки перечислили причины, почему перестали общаться со своими подругами, — собрали самые интересные.

«Я интроверт: редко улыбаюсь и похожа на буку»

Откройте в себе мудрого наставника: как самосострадание может вытащить из любого болота

«Возможно, родители — это галлюцинации»: парень с шизофренией откровенно рассказал, что происходит в его голове

«Семь пятниц на неделе»: что не так с людьми, которые меняют свои решения слишком часто

В этой статье психолог и НЛП-тренер Надежда Владиславова расскажет, откуда появилось выражение «семь пятниц на неделе», какой психологический механизм лежит в основе постоянной смены решений и какие практики помогают вернуть себе внутреннюю устойчивость.

Тест: Кто вы из «Буратино»?

На новогодних каникулах вышел фильм «Буратино» — первая большая адаптация повести-сказки Алексея Толстого после знаменитого советского фильма 1975 года. В честь этого предлагаем пройти наш тест и узнать, с кем из любимых героев у вас больше всего общего.

Когда отдых превратился в кошмар: россиянка рассказала о шокирующей поездке в Бразилию почти за миллион рублей

В соцсетях набирает популярность такой вид отдыха, как коливинг — совместное проживание в поездке, устроенное, как правило, тревел-блогером. Путешественники платят немалые деньги за то, чтобы делегировать все организационные вопросы и увидеть нетуристические места в приятной компании. Однако на практике такой отдых иногда оборачивается разочарованием. Делимся рассказом девушки, которая доверилась не тому человеку.

Тест-гадание: Выберите строчку из книги и узнайте, что поможет вам обрести внутреннюю опору

Можно ли слушать музыку на работе: объясняет нейробиолог

Как справляться с излишней впечатлительностью и буйным воображением: 6 лайфхаков, которые облегчат вашу жизнь

«Вы умрете с заболеванием, но не от него»: публикуем главу из последнего романа Джулиана Барнса

Что чувствует человек, когда диагностирует у себя неизлечимое заболевание? А когда оказывается вынужден бороться с ним всю жизнь? О сопутствующих рисках, страхах и о хрупости памяти — новый, последний роман лауреата Букеровской премии Джулиана Барнса «Исходы» (издательство «Азбука»).

7 признаков токсичной работы, которые можно (и нужно!) заметить в первый день

Смена работы — это всегда про волнение и надежду на лучшее. Если же уже в первый день вместо радости вы чувствуете тревогу, это может указывать на серьезные проблемы в корпоративной культуре.

«Как можно приводить нового человека в такой мир?»: 3 причины, почему зумеры не хотят заводить детей

Мы все чаще слышим, что современное поколение легкомысленно, ведь зумеры не стремятся заводить семью и строить отношения по классическому канону — свадьба, а затем дети. И отчасти так оно и есть, но что стоит за этим? Колумнист Валерия Сафронова пытается найти ответ на этот вопрос.