Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«В 30 лет у меня ни разу не было отношений. Как начать жить спокойно?»

Диджитал-музей «Вокруг света»: вспоминаем 1999 год и «Матрицу»

Журналу «Вокруг света» исполнилось 165 лет. Прошлись по диджитал-музею и выбрали самое интересное и личное. Выбор шеф-редактора Елены Сивковой.

Опубликован трейлер первого сезона сериала «Гарри Поттер»: дата выхода и полный каст

Американская компания HBO представила трейлер первого сезона сериала «Гарри Поттер», премьера которого состоится 25 декабря 2026 года. Новая экранизация книг Джоан Роулинг вновь расскажет историю «мальчика, который выжил», но уже в формате многосерийного проекта. Рассказываем, что показали в трейлере и кто сыграет Гарри, Рона, Гермиону и других ключевых персонажей.

Это страсть или судьба? 12 вопросов, чтобы не ошибиться

Почему радиореклама работает: как звук влияет на доверие, эмоции и выбор

«Со стороны у меня все хорошо, но я будто проживаю не свою жизнь, все стало пресным»

Как стать к себе добрее: 3 техники для работы с эмоциями и самокритикой

Сильные эмоции нередко заставляют нас забыть о здравом смысле, а внутренний критик тут же добавляет к переживаниям чувство вины. Как научиться смотреть на свои эмоции со стороны и перестать постоянно себя осуждать? Об этом — отрывок из книги Альбы Кардальды «Как стать к себе добрее».

«Стать маленьким Буддой»: как взрастить в себе зрелость и опору

Мы знаем, что зрелость — это умение строить: отношения, карьеру, идентичность, устойчивую жизнь. Но иногда именно способность разжать руки и отпустить становится признаком настоящей мудрости и условием внутреннего движения. Почему нам так трудно отпускать и где проходит граница между верностью и застреванием? Обсуждаем с экспертами.

Дневник эмоций при выгорании: зачем фиксировать чувства и как это помогает восстановить ресурс

Уставать — естественно и нормально, пока усталость не становится хронической и не превращается в выгорание, которое может серьезно навредить не только психологическому состоянию, но и физическому здоровью. Как вернуть себе ресурс с помощью бумаги и ручки и есть ли альтернатива, если некогда или нет сил писать?

Тест: ответьте на 5 вопросов и узнайте, на какую супергероиню вы больше всего похожи

«Любое регулярное употребление — уже зависимость»: как понять, что становишься алкоголиком

Почему нам нравится смотреть фильмы про стихийные бедствия?

«Кощунство и танцы на костях»: почему россиян взбесила реклама парфюма Анастасии Мироновой с могилой домашнего животного

Блогеру Анастасии Мироновой не привыкать к скандалам, но в этот раз, кажется, все зашло слишком далеко. Реклама парфюма для волос, сопровождавшаяся фотографией настоящей могилы питомца, вызывала бурное негодование в соцсетях. Разбираемся, что возмутило пользователей и что ответила предпринимательница.

«Не надо их выбрасывать, им же грустно»: почему нам так тяжело расставаться со старыми вещами

С некоторыми предметами мы расстаемся легко. Но есть то, что мы готовы охранять, как военную тайну, и передавать по наследству, даже если вещь давно сломана и не обладает материальной ценностью. Что нами движет и так ли это безопасно, как кажется?

Выберите картину Ясумасы Моримуры и узнайте, какой компромисс с собой вы чаще всего заключаете

Смерть японской художницы Яёи Кусамы привлекла внимание не только к ее вкладу в современное искусство, но и ко всему наследию Страны восходящего солнца. Предлагаем ознакомиться с творчеством еще одной знаковой фигуры — фотохудожника Ясумасы Моримуры.