Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Неоконченная пьеса: почему мужчина не может достичь оргазма и что с этим делать
Обычно мужчины жалуются на слишком быстрое семяизвержение и «секс-пятиминутку». Трудности с достижением оргазма — это традиционно женская проблема. Однако мужчины тоже страдают от невозможности кончить — анэякуляции. Последние 2–3 года такие случаи стали встречаться чаще. Разбираемся, чем вызвана эта проблема и как это можно корректировать.
«В моем возрасте уже поздно»: как избавиться от этой ограничивающей установки
И почему самый жестокий эйджизм живет в нашей голове. Колонка психолога: примеры из практики, немного теории и упражнения.
Что делать, если вы не знаете, чего хотите
Как отличить отсутствие желания от усталости, страха и слишком большого количества чужих ожиданий. И что сделать, чтобы вернуть себе способность желать?
«Начальница меня мучила, а я дотерпела до панических атак. Уволилась — но теперь боюсь даже искать новую работу»
«На прошлой работе начальница травила меня, мы сидели в отдельном кабинете. Буллинг и газлайтинг с ее стороны в большей степени относились ко мне как к человеку, и в меньшей — к рабочим обязанностям. У меня развилось тревожное расстройство и были панические атаки, в итоге я уволилась с работы…»
«Я для тебя все»: как мы романтизируем жертвенность и пытаемся купить любовь — на примере Безликого из «Унесенных призраками»
Этим летом «Унесенным призраками» Хаяо Миядзаки исполнилось 25 лет. И до сих пор молчаливый призрак в маске, который отдает золото в обмен на то, чтобы быть желанным, остается лучшей иллюстрацией жертвенной любви. Почему забота вдруг превращается в счет, который тебе однажды предъявляют? И что пытается получить человек, который отдает больше, чем у него просили?
Цена стресса: скрытые потери компании
В работе со стрессом сотрудников часто видят только HR-тему. Но на деле это вопрос денег, сроков и качества. Когда человек долго работает в напряжении, у него быстрее наступает умственная усталость, хуже держится внимание, снижается точность решений и чаще возникают ошибки.
«Я симпатичная, с чувством юмора. Научите, как побороть неуверенность и проявлять себя с людьми»
«У меня очень странная ситуация. Я — симпатичная девушка, с хорошим чувством юмора, со мной интересно общаться. Но в школе постоянно чувствую себя неуверенно. Все относятся ко мне хорошо, а я почему-то боюсь показать настоящую себя. Вне школы этой проблемы нет…»
Первое слово, которые вы увидите, раскроет вашу главную потребность на осень 2026-го
Осенью особенно необходимо понимать свои желания и выбирать то, что действительно помогает восстановиться, чувствовать себя увереннее и получать больше удовольствия от жизни. Посмотрите на картинку и выберите первое слово, которое заметите. Оно может подсказать, какая потребность сейчас выходит для вас на первый план.
Тест: Умеете ли вы управлять своим временем?
Иногда время ведет себя довольно странно. Десять минут перед важной встречей тянутся бесконечно, а свободный вечер исчезает так быстро, будто его и не было. Пройдите тест и узнайте, как складываются ваши отношения со временем и кто на самом деле управляет вашим расписанием.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
Тест: Выберите чемодан, а мы скажем, что вам давно пора оставить в прошлом
Тест: Выберите картину Боттичелли, а мы скажем, в чем добра ваша душа
Тест: Выберите картину Дега — а мы скажем, какую черту вашего характера люди замечают не сразу
Первые звоночки: как не пропустить деменцию за бытовыми отговорками
Тест на проблемы смелых: Узнайте, с какой из них вы сталкиваетесь чаще всего
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
