Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Тест по живописи: только тот, кто вспомнит авторов всех картин, назовется эрудитом

Пока интернет окончательно не утонул в абсурдных ИИ-сериалах про смерть картошек от рук домохозяек и измены клубничек своим супругам, мы можем успеть сделать что-то полезное для мозга. Например, немного напрячь память, включить логику и проверить свои познания в живописи.

Комплексное ПТСР: когда травма становится частью личности

Травма может ловко скрываться за внешним успехом. Есть люди, которые живут с убеждением: «со мной что-то не так». Они могут состояться в профессии, проявить себя как хорошие супруги, чудесные родители. Они отлично справляются с жизнью. Но это поверхностное впечатление. Что не так? Разбираемся с нашим экспертом.

Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика

Вы учились в школе? Ну, в таком случае вы точно сможете ответить на часть вопросов этого теста. А вот если ответите на все или почти все — значит, у вас высочайший уровень литературной эрудиции. Проверим?

Кто получил «Оскар» в 2026 году: сложный кроссворд для настоящих киноманов

«Я уродлива и совершенно не понимаю, как можно стать красивой. У меня даже были попытки покончить с собой»

Страхи гениального разума: чего боятся великие люди и как они преодолевают свои фобии

Кошка принесла мышь: как правильно отказаться от «подарка» и отучить питомца охотиться

Когда кошка приносит вам мышь или птичку, для вас это выглядит как мини-кошмар. Но для самой кошки это жест доверия, заботы и попытка наладить контакт. Разбираемся, как неправильная реакция может ранить питомца и что делать, чтобы сохранить доверие и не обидеть животное, даже если вам очень хочется схватиться за антисептик.

Чем на самом деле опасна идеализация партнера на первых этапах отношений

Как часто «розовые очки», в которых возлюбленный человек виделся таким особенным, со временем разбиваются. И вдруг оказывается, что он не такой уж и умный, решительный, добродушный или заботливый. Как справится с отрезвляющей реальностью и начать здоровые отношения, расставляем точки над «i» с психологом.

Тест: Какая у вас стихия обновления?

Обновление — это глубинный процесс, который затрагивает самые потаенные уголки нашей души. Каждый из нас обновляется по-своему: кто-то вспыхивает ярким пламенем костра, кто-то течет плавно и настойчиво, а кто-то пробивается сквозь толщу привычного, как первая весенняя зелень. Как именно вы переживаете трансформацию? Какая природная сила ведет вас к новой версии себя? Пройдите этот тест и откройте для себя свою истинную стихию обновления. Она подскажет, как двигаться дальше и расцветать.

Тест на словарный запас: сколько слов вы сможете собрать из 7 букв?

Тест: Кто вы из «Великолепного века»?

Топ-5 бесячих терминов из поп-психологии и тиктоков — поделитесь своими!

«Я слишком многого от него хочу»: какой брак и как вредит женскому здоровью

Женщины нередко приходят к психологам с жалобами на подавленность, высокий уровень тревоги, апатию, чувство потерянности, начиная разговор со слов «Я слишком многого хочу». Получается, им вредят собственные капризы и сложный характер? Зачастую это не так.

Селена Гомес, Егор Крид, Ариана Гранде и не только: как живут звезды, страдающие от панических атак

Панические атаки приводят к ощущению, что мы задыхаемся и, кажется, вот-вот умрем — от такого страшного чувства не застрахован никто, даже звезды. Кто из знаменитостей сталкивался с паническими атаками и как это отразилось на их жизни — в подборке Psychologies.

«Внучка погибла. Виню себя за то, что разрешила ей одной пожить в Иркутске»

«У меня случилось горе: погибла внучка. Оставили ее одну в квартире, разрешили жить одной. Теперь я виню себя за то, что дала ей свободу, жалею, что не забрала ее домой. Я поверила, что ей нравится Иркутск — вот и результат…»