Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Как взломать школьный конвейер: Жак Рансьер и его невежественные учителя

Что делать, если учитель и его класс говорят на разных языках и не понимают друг друга? Жак Рансьер — французский педагог, который считал, что воспитание безропотного послушного гражданина начинается с жесткой дисциплины в школах. Он разобрал пример учителя Жозефа Жакото и узнал, как можно «хакнуть» систему школьного образования.

«Боюсь, что могу забеременеть от прикосновений парня или контакта с бельем. Как избавиться от этого страха?»

«Добрый день. В какой-то момент мне стало страшно забеременеть от всего (прикосновений, предметов, нижнего и постельного белья), что окружает меня. Этот страх стал настолько сильным, что не дает спокойно жить и смотреть на мужчин нормально, а тем более контактировать с ними…»

«Куда смотрели мои глаза?»: почему в магазине одежда нравится, а дома — вгоняет в тоску

Странно, но факт: не все женщины с ужасом сбегают из примерочных магазинов — многие выходят из них с уверенностью, что нашли «то самое платье». Правда, дома зачастую сталкиваются с разочарованием от покупки, которая только что казалась лучшим решением. С чем связаны такие разительные перемены, рассуждает психолог.

Как понравиться партнеру: психологические советы и бьюти-подборка

«Своими руками рушу отношения с мужчинами. Понимаю, почему так поступаю, но от этого не легче»

Успеть до переезда: 11 способов попрощаться со старой жизнью, чтобы легче адаптироваться на новом месте

«Что-то не понравилось — взял и переехал»: что влияет на наш стиль вождения

Немало ситуаций нашей обыденной жизни приводят нас в недоумение. А уж сколько затруднений возникает порой на дорогах!.. Семейный психотерапевт проехала по городским улицам за рулем своего автомобиля и поделилась своими наблюдениями.

«Как мне планировать замужество и детей, если у парня есть генетическое заболевание?»

«Встречаюсь с парнем два с половиной года. У него генетическое заболевание почек, о чем он рассказал через два-три месяца после знакомства. Тогда я отреагировала спокойно, но чем больше узнаю, тем больше понимаю, насколько страшна эта болезнь…»

Жизнь с внутренним согласием: что такое экзистенциальный анализ и как он работает

Знакомы (надеемся, не лично) с понятием «экзистенциальный кризис»? Перед вами краткий гайд по его главному антидоту — экзистенциальному анализу. Как появился этот метод, с чем еще он может помочь и с помощью каких приемов, расскажет практикующий специалист.

Тест на систему ценностей: узнайте, что сейчас руководит вашими поступками

«Как перестать желать бывшему всего самого плохого? Я уже два года выплачиваю за него кредит»

«Он мне такие извращения пишет»: почему молодежь выбирает ролевые игры с искусственным интеллектом

20 вопросов, на которые нужно ответить всем, кого уже догнал возрастной кризис

Когда мы слышим словосочетание «возрастной кризис», то в голову в первую очередь приходят кризисы трех лет и среднего возраста. О детских проблемах мы еще поговорим, а пока — давайте разберемся со взрослыми, которые наступают не только в середине жизни.

«Я устала быть сильной. Тяну на себе дом, детей и работу, а муж никак не помогает. Как позволить себе слабость, не разрушив семью?»

«Я много лет тяну все на себе: дом, дети, работа. Муж пассивный, инициативы не проявляет. Иногда помогает, но по просьбе. Я устала быть „локомотивом“. Хочу просто расслабиться, знать, что обо мне позаботятся, а не снова все решать самой. Как перестать быть „сильной женщиной“ и позволить себе слабость, не разрушив семью?»

Теневая сторона инфлюенсинга: как вести блог и не выгореть

Инфлюенсер и бьюти-эксперт Яна Пилецкая о том, как простое желание снимать полезные видео для массовой аудитории превратилось в работу, почему в блогинге так важно отстаивать личные границы и какие фрагменты личной жизни приходится скрывать от публики.