Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Я женщина с пятью кошками, и не стыжусь!»: как быть, если за это осуждают

Как много проблем, конфликтов и войн начинаются из-за людской нетерпимости! И как же трудно сохранять уверенность, если тебя осуждают за то, кто ты есть. Например, завести одного питомца — социально приемлемо. А если их два? А если пять или больше?..

6 внутренних конфликтов, которые скрываются за ревностью

На ревности построено множество сюжетов книг и фильмов — и не случайно. Это чувство, которое хотя бы раз испытывал почти каждый из нас. Мы ревнуем не только партнеров, это могут быть подруги, коллеги или даже приятели. Что же на самом деле за ним стоит?

«Положила маму в психдиспансер из-за деменции. Через два месяца она умерла, и отец меня проклял»

«У меня умерла мама. До этого она два месяца лежала в психоневрологическом диспансере с деменцией. Жила со мной, но когда начались проблемы с памятью, стала агрессивной и все время стремилась уехать. Пришлось положить в больницу. Я просила отца и брата помочь мне и убедить маму лечь на обследование…»

«Почему все твердят, будто любить — значит жертвовать. Разве это так?»

11 книг, которые стоит прочитать женщине, чтобы вернуться к себе настоящей

Тест: Какой ваш способ превращать раны в крылья?

Почему женщины выбирают одиночество: топ-3 причины

На первый взгляд кажется, что одинокие женщины страдают из-за своего положения, отсутствия партнера и семьи, но если посмотреть глубже, то станет понятно, что иногда это их осознанный выбор. Почему они его делают?

Тест: Открытость или добросовестность — какая черта личности Большой пятерки вам свойственна?

Большая пятерка — психологическая модель личности, позволяющая разносторонне описать человека. Так, специалисты анализируют выраженность таких качеств, как экстраверсия, доброжелательность, добросовестность, эмоциональность и открытость. Впервые методика была использована в 1960-е, а в наше время стала неотъемлемой частью почти любого психологического исследования. А знаете ли вы, какая ваша главная черта характера? Предлагаем проверить с помощью нашего небольшого теста.

Выберите метафорическую карту и получите любовный совет от автора книги «К себе нежно»

На днях в прокат вышел фильм «К себе нежно», снятый по мотивам одноименного бестселлера Ольги Примаченко, несколько лет возглавлявшего рейтинг продаж в России. У него, кстати есть продолжение — книга «С тобой я дома», которая помогает выстроить здоровые любовные отношения. Возможно, и вам будет полезна?

Вам не грозит деменция, если вы найдете больше 10 слов в этой увлекательной игре

7 важнейших жизненных истин, которые приходят только с возрастом

«Как научиться любить сына, если я вижу в нем отражение брата, матери и свекрови?»

Как я искала смысл, нашла секту и едва не потеряла себя: часть 3 — домогательства, изоляция и долгожданный выход

Публикуем заключительную часть рассказа журналистки Лолы Груздевой о том, как она попала в тоталитарную секту на Самуи. В ней — о сексуальных принуждениях и эмоциональном насилии, которые приходилось выдерживать от «гуру» Артура Сита, и о том, как все-таки удалось совершить побег.

«Срочно покинуть комнату и укрыться подальше от окон!»: что я пережила в Дубае 28 февраля 2026 года

Наша автор и психолог Дарья Бирвар оказалась в Дубае в тот день, когда на Ближнем Востоке начались военные действия. Она рассказала о том, с чем ей пришлось столкнуться и что помогло не поддаться панике.