Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Зачем здороваться, если мы вчера уже виделись?»: 10+ историй о том, как живут люди с РАС и СДВГ

Давайте сразу договоримся: если у вас есть описанные в статье «симптомы», это еще не значит, что вам можно и нужно диагностировать расстройство аутистического спектра или синдром дефицита внимания и гиперактивности. Иногда банан — это просто банан, правда?

Флирт как социальный витамин: почему нам нужны «безопасные искры» даже при счастливых отношениях

Можно ли флиртовать, если я в отношениях? Можно и нужно, считает наш автор. Как именно это делать, чтобы не разрушить ничего важного в жизни, а, наоборот, получить ресурс?

«Подтвердят ли США существование инопланетян?»: что такое рынки предсказаний, как они работают и почему все о них говорят

Вместе с исследователем медиа Владиславом Декаловым разбираемся в одном из самых популярных и спорных феноменов последнего десятилетия — онлайн-рынках предсказаний, которые превратились в многомиллиардный бизнес.

«Хочу накопить на похороны и покончить с собой, чтобы родителям не надо было меня больше содержать»

Почему важно развивать эмоциональный интеллект в эпоху искусственного: паблик-ток с Еленой Новоселовой

Тест: Какой у вас сценарий самоценности?

На добрую память: как живут люди с гипермнезией?

Гипермнезия — феноменальная память человека, при которой он запоминает каждый день своей жизни во всех подробностях. Этот синдром сверхпамяти настолько редкий, что встречается примерно у ста человек на нашей планете. Как живут такие люди?

«Я должна была хотеть всего этого, но не хотела»: как найти баланс между «хочу» и «надо»

Почему мы часто выбираем из чувства долга, а не из внутреннего согласия, и как вернуть себе состояние выбора, рассказывает психолог.

Тест: Какой психолог из кино вам подходит?

За последнее время вышло множество фильмов и сериалов о психологах — и каких только специалистов мы не встречаем на экране! Кто-то отправляет пациентов в прошлое, кто-то устраивает сеансы на рок-концертах, а в сериале «Выход» и вовсе решили затронуть тему гипноза: София Дорина (Ольга Ломоносова) погружает героев в самые дальние уголки их подсознания в поисках долгожданных ответов. Узнайте, с кем из героев вы могли бы пойти в терапию. Никаких диагнозов, только развлечение!

Стыдный тест на кругозор: сможете разгадать все 10 слов, которые мы зашифровали в кроссворде?

«Не могу управлять гневом, потому что я холерик»: психолог разбирает самообман читательницы

Как книги помогают не сойти с ума даже в самое страшное время — в 21 цитате из романа «Читая „Лолиту“ в Тегеране»

«Зачем жить, если все предопределено заранее, а я ничего не могу изменить?»

Когда нервы на пределе: как понять, что в вашей жизни стало слишком много стресса

Современная медицина рассматривает стресс не только как эмоциональное состояние, но и как комплекс физиологических изменений, которые происходят в организме. Поэтому на вопрос, можно ли его измерить, врач-невролог отвечает утвердительно. И объясняет, что для этого нужно.

Как найти самого себя и свое место в жизни?

Как быть собой? Что значит — раскрыться как личность? И где искать смысл жизни? Экзистенциальные вопросы требует соответствующих ответов. Публикуем интервью экзистенциального психотерапевта Светланы Кривцовой — о том, как найти собственный путь и себя.