Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Тест: Не становятся ли ваши отношения токсичными?

Иногда отношения выглядят нормальными, но внутри остается странное чувство тревоги, которое сложно объяснить. Мы часто игнорируем такие сигналы, списывая их на стресс или особенности характера человека. Этот короткий тест поможет честно посмотреть на ситуацию и заметить первые признаки токсичности.

«Пропало желание общаться с людьми. Разговоры кажутся пустыми, бессмысленными, а иногда и глупыми»

«В последние годы я заметила, что у меня пропало желание общаться с людьми. Любое общение стало вызывать раздражение и быстро утомляет. Даже после непродолжительного разговора я чувствую сильную усталость и опустошенность — иногда настолько, что приходится ложиться и отдыхать по полдня…»

«Фруктовый век»: почему мы смотрим ИИ-сериалы и переживаем за отношения продуктов больше, чем за свои

Итальянский брейнрот, ИИ-коты, Дрысясися, а теперь еще и ожившие продукты — нейросетевой контент видоизменяется, но вот уже больше года стабильно держится в топе соцсетей. Почему пользователи не устают от сгенерированных роликов, а, наоборот, каждый раз воодушевленно погружаются в абсурдные сюжеты? Разбираемся в новом тренде и узнаем у психолога причины его популярности.

«Отчаянно заболтала руками, хлебнула, ушла под воду»: история о том самом дне, когда я стала честной

«На его глазах на дороге погибли восемь детей»: как травма застревает в теле и управляет нашей жизнью

Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 4: Зарубежная классика

«Старик и море» Эрнеста Хемингуэя: психологический разбор и уроки стойкости

В погоне за успехом легко потерять внутренние ориентиры, и эта потеря гораздо опаснее любого фиаско. Рассказываем, как повесть Эрнеста Хэмингуэя способна стать поддержкой в трудные времена и помочь сохранить достоинство — несмотря ни на что.

То, что вы ищете в мужчине, на самом деле отражает ваши страхи: 3 уловки психики

Мы привыкли думать, что знаем, чего хотим от партнера. Взрослый, обеспеченный, добрый, сильный… Подобный список требований кажется вполне логичным. Но зачастую он отражает не столько желание построить гармоничные отношения с определенного склада личностью, сколько наши тревоги.

33 мотивирующие весенние открытки с пожеланиями

Поднимите настроение себе и тем, кто вам дорог. Поделитесь вдохновением. Прочувствуйте весну — ведь время так быстротечно.

Почему женщины откладывают рождение детей: в чем опасность и как понять свои истинные желания

«Покажи грудь»: как знакомство в дейтинге может перерасти в домогательства и что с этим делать

«Не жили богато — нечего начинать»: как травмы детства влияют на наше отношение к деньгам и успеху

5 причин испытывать благодарность к жизни каждый день

Умение быть благодарным — это важнейшая способность психики удерживать ощущение ценности опыта жизни даже на фоне боли, утрат и неопределенности. Почему это так важно?

Тест: Как вы читаете книгу своей судьбы?

Каждый из нас держит в руках уникальную книгу — историю собственной жизни. Но все мы читаем ее по-разному: кто-то отчаянно пытается заглянуть в финал, кто-то смакует каждую страницу, а кто-то и вовсе пишет ее сюжет на ходу. Ваш способ чтения этой книги раскрывает глубинные особенности характера, жизненную стратегию и отношение к переменам. Готовы узнать, какой вы читатель собственной судьбы? Пройдите наш тест и откройте неожиданные грани своей личности.

«Боюсь, муж начнет переписываться в онлайн-игре с девушками, боюсь не узнать об этом. Дико страшно и тревожно»

«Немного о себе и моем партнере: я замужем, мне 26 лет, мужу 31 год. Встречались с ним до замужества три года. Мой муж очень доброжелательный и вежливый человек, всегда со всеми мил и приветлив. Увлекается компьютерными играми, в особенности онлайн-играми. До того как начали встречаться замечала, что у него много подруг, с кем он переписывается. Сейчас такого нет уже…»