Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Если мужчина пытается навязать вам эти 9 установок, лучше скорее расстаться

Иногда мужчина ничего не запрещает и не требует открыто, но исподволь убеждает вас, что ему можно почти все, а ваши чувства и желания не важны. Как он это делает?

«Переступаю порог квартиры, где мы жили с мамой, и начинаю рыдать. Как пережить ее смерть?»

«2 месяца назад умерла мама. Я понимаю, что проживаю и переживаю период острого горя. Я хожу на работу, ем, пью, сплю, делаю какие-то текущие дела, бытовые вопросы, на какое-то время отвлекаюсь, но, как только возвращаюсь вечером домой после работы, накрывает волна слез…»

Любовник чата Джипити: как не превратить нейросеть в ИИсповедальню

Если с человеком, которому ты наговорил лишнего, можно хотя бы прекратить общение, то к этому приятелю еще придется вернуться. Как ответить парню, что написать в реферате и посчитать смету для бизнеса… Уже и правда, подобно героине Лоуренса, хочется уйти в лес. Хоть святых выноси.

Как муж стал бывшим, пока я училась его уважать

Привязать дочь к себе и наказывать виной: что такое созависимость с матерью

20+ историй о нелепых психологических травмах, которые заставляют смеяться сквозь слезы

Тест: Выберите картину Константина Сомова — а мы скажем, какую маску вы чаще показываете людям

В психологии Карла Юнга Персона — это своеобразная социальная маска: образ, который мы показываем окружающим, чтобы чувствовать себя увереннее среди людей и соответствовать ситуации. У каждого таких ролей может быть несколько, и сами по себе они совершенно естественны. Выберите картину Константина Сомова (1869–1939) и узнайте, какую маску вы, возможно, надеваете чаще других.

Супруги в Нидерландах совершили совместную эвтаназию: история глазами их сына

Житель Нидерландов Бас сам отвез родителей в хоспис, где они совершили совместную эвтаназию. О том, как это было и как ему пришлось справляться в одиночку с этой утратой, молодой человек рассказал журналистам.

Тест: Выберите картину Ольги Розановой и узнайте, что делает вас по-настоящему уязвимыми

Ольга Розанова (1886–1918) — одна из самых самобытных художниц русского авангарда. За свою недолгую жизнь она успела поработать в нескольких художественных направлениях, от кубофутуризма до супрематизма, и превратить цвет в самостоятельное средство выражения эмоций. Предлагаем небольшой эксперимент: выберите работу Розановой, которая притягивает ваш взгляд, а мы попробуем угадать, что делает вас особенно уязвимыми.

Коуч или психолог: как понять, к кому идти со своим запросом

Куда исчезают друзья после тридцати лет?

«Вы справляетесь, но какой ценой?»: что такое функциональное истощение и что делать, если вы больше не вывозите

Тест: Выберите мех для шубки — а мы скажем, чем вы выделяетесь среди окружающих

Иногда люди запоминают нас совсем не за те качества, которые мы сами считаем главными. Кто-то выделяется спокойствием, кто-то — темпераментом, кто-то — необычным взглядом на вещи или редкой способностью чувствовать других. Пройдите тест — а мы попробуем угадать, чем выделяетесь вы.

«Снится, что я собираюсь в поездку, а у меня крадут чемоданы. Что это значит?»

«Надо выезжать куда-то, обнаруживаю пропажу чемоданов и сумки: один чемодан фиолетовый, другой коричневый под леопарда. Собираюсь все равно ехать. Опаздываю, поезд через 30 минут. В такси вспоминаю, что оставила…»

7 признаков того, что психотерапевт вам не подходит

Даже квалифицированный психотерапевт может оказаться не вашим специалистом. Здесь тоже важна «химия» между людьми. Кроме того, постоянное одобрение, непрошеные советы и размытые границы способны серьезно мешать работе. Рассказываем, на какие сигналы стоит обратить внимание и как понять, что пришло время обсудить происходящее с терапевтом или поискать другого.