Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«И на старуху бывает проруха»: почему мы ошибаемся тогда, когда меньше всего этого ожидаем

Анна считалась одним из самых надежных специалистов в своей сфере, пока почти не сорвала сделку с новыми партнерами: они посчитали ее привычные методы для усиления позиции и ускорения переговоров недопустимым давлением. Как говорится, и на старуху бывает проруха. Знаете, кстати, почему так говорят?

«Не признавайтесь в измене»: психотерапевты объяснили, почему иногда лучше скрыть свою неверность

Возможно, вы ожидали совсем другой ответ от психотерапевтов, но многие эксперты действительно считают, что об измене лучше молчать. А если уж говорить, то обязательно соблюдая несколько правил.

«Подруга ведет тренинги счастья, а потом рыдает мне в трубку»: изнанка образа

Многие завидуют красивым сторис и фото блогеров, несут им деньги на тренинги и марафоны счастья. Но многие ли осознают, что скрыто за кадром? Счастливы ли те, кто учат этому других? Имеют ли они право быть несчастными? Психолог разбирает историю из жизни.

«Приснилось, как из-за меня гибнет чужой ребенок. Что это может значить?»

Вячеслав и Серафима Дубынины — о том, можно ли доверять интуиции

«Менять судьбы людей — моя работа»: 7 лучших фильмов с Пьером Нинэ

Тест: Какой ваш тип эмоциональной защиты?

Эмоциональная защита — это то, как психика справляется со стрессом, неопределенностью и сложными переживаниями. Наши реакции формируются со временем и становятся привычными: вы можете даже не замечать, как именно защищаетесь в напряженных ситуациях. Чтобы узнать это, ответьте на вопросы, выбирая тот вариант, который лучше соответствует вашему поведению.

Приближение лета, новый сезон сериала и любимый питомец: что заставляет людей жить дальше?

Не так давно мы обсуждали с вами, что чувствуют люди, чьи близкие совершили суицид. Сегодня же хотим поговорить о том, что может не просто останавливать от смертельного шага, но и мотивировать прожить как можно дольше.

«Никто вас по-настоящему не знает»: 3 психологические издержки легкости в общении

Когда вы стараетесь быть удобным для всех, то платите за такое поведение свою цену.

Высасывает всю энергию: кто такой эмоциональный голддиггер и как не стать жертвой этого паразита

Позитивная психотерапия: что это такое и почему ее путают с другими «позитивными» методами

Николь Кидман решила стать доулой смерти: чем она будет заниматься и почему?

«Зная, что я атеистка, отец упорно поздравляет с церковными праздниками»

«Зная, что я атеистка, папа упорно много лет поздравляет меня с церковными праздниками. Как ему объяснить мое раздражение по этому поводу, если он не слышит? Или это такой изощренный троллинг? А может быть, тайное послание — и я просто не могу его понять?..»

«Иллюзия тела пловца»: как не спутать причину со следствием в важные моменты жизни

Верите, что чужой успех можно смоделировать и повторить? Это верно лишь отчасти. Разбираемся, какие ошибки мышления мешают нам увидеть «примеры для подражания» в истинном свете.

Проверить здоровье мозга: сколько слов из 100+ загаданных вы сможете найти в игре «Ромашка»?

Как сохранились ваши когнитивные функции? Узнать это можно в том числе с помощью оценки словарного запаса, который как нельзя лучше показывает легендарная игра «Ромашка». Ваша задача — собрать как можно больше слов из заданных букв, а время никак не ограничено!