Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Лезут мысли о смерти дочери. Что это — предчувствие, предупреждение или что-то еще?»

«У меня двое детей: 18 и 20 лет. Люблю одинаково, но мысли лезут только о смерти дочери, причем в деталях. Что это — предчувствие, предупреждение или что-то еще?..»

«Отец говорит, что любит и скучает, но сам никогда не пишет и не звонит. Как стать с ним ближе?»

«Отец ушел из семьи, когда мне было семь. Мы общались редко: он часто забывал о своих обещаниях и никогда не проявлял инициативу встретиться. Матери приходилось искать повод, чтобы он навестил меня…»

То, что мы принимали за тревогу, может оказаться СДВГ: что важно знать о гиперактивности

Многие взрослые люди живут с особенностями работы мозга, о которых не подозревают. Годами ходят к врачам, меняют антидепрессанты и слышат один и тот же диагноз: тревожное расстройство. Иногда это действительно так. А иногда за тревогой прячется совершенно другой диагноз.

«Спасли только одного — остальных колодец оставил себе»: история о борьбе с зовом пустоты

Никтофобия: симптомы, причины и способы преодоления боязни темноты

День семейного очага: 3 семейные традиции, которые сохранят любовь на всю жизнь

Тест: Кем бы вы были в 1990-е?

1990-е в России были временем резких перемен и возможностей. Хотите понять, каким человеком вы были бы в этой эпохе, как бы действовали и какие решения принимали? Пройдите тест и узнайте больше о себе в условиях изменившейся реальности.

Тест на сообразительность: Сможете найти хотя бы 15 слов, которые мы спрятали от вас?

Ученые рекомендуют каждый день по 15-30 минут напрягать мозг интеллектуальными задачами, чтобы поддерживать его здоровье. И нет, работа не подходит, нужно что-то непривычное. Например, интеллектуальная ромашка.

Три слова, которые могут мгновенно спровоцировать чувство ревности

Чрезмерно развитое воображение способно незаметно отравить даже хорошие отношения. Рассказываем, как это происходит.

Точка опоры: как помочь коже после 35 лет сохранить внутренний ресурс

Когда бросить пить — (не) лучшее решение: мнение читателей комментирует психолог

Тест: Кем бы вы были в 1980-е?

«Нет желания устраивать личную жизнь, но и чувствовать себя неполноценной без отношений устала»

«Уже много лет нет желания устраивать личную жизнь, лень знакомиться, что-то менять в своей жизни, выходить из зоны комфорта. И в то же время чувствую себя какой-то неполноценной, как будто я хуже других из-за того, что у всех есть отношения, а у меня нет. Какой-то замкнутый круг…»

7 навыков обычных детей, полезных высокоэффективным взрослым

Чему родители могут научиться у детей: личные наблюдения.

Люди-хамелеоны: почему и как мы становимся двуличными

Способность менять поведение в зависимости от ситуации — нормальная работа психики. Трудности же начинаются не тогда, когда у нас много ролей, а когда из-за этого мы теряем собственный голос.