Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Старик и море» Эрнеста Хемингуэя: психологический разбор и уроки стойкости

В погоне за успехом легко потерять внутренние ориентиры, и эта потеря гораздо опаснее любого фиаско. Рассказываем, как повесть Эрнеста Хэмингуэя способна стать поддержкой в трудные времена и помочь сохранить достоинство — несмотря ни на что.

То, что вы ищете в мужчине, на самом деле отражает ваши страхи: 3 уловки психики

Мы привыкли думать, что знаем, чего хотим от партнера. Взрослый, обеспеченный, добрый, сильный… Подобный список требований кажется вполне логичным. Но зачастую он отражает не столько желание построить гармоничные отношения с определенного склада личностью, сколько наши тревоги.

33 мотивирующие весенние открытки с пожеланиями

Поднимите настроение себе и тем, кто вам дорог. Поделитесь вдохновением. Прочувствуйте весну — ведь время так быстротечно.

Почему женщины откладывают рождение детей: в чем опасность и как понять свои истинные желания

«Покажи грудь»: как знакомство в дейтинге может перерасти в домогательства и что с этим делать

«Не жили богато — нечего начинать»: как травмы детства влияют на наше отношение к деньгам и успеху

5 причин испытывать благодарность к жизни каждый день

Умение быть благодарным — это важнейшая способность психики удерживать ощущение ценности опыта жизни даже на фоне боли, утрат и неопределенности. Почему это так важно?

Тест: Как вы читаете книгу своей судьбы?

Каждый из нас держит в руках уникальную книгу — историю собственной жизни. Но все мы читаем ее по-разному: кто-то отчаянно пытается заглянуть в финал, кто-то смакует каждую страницу, а кто-то и вовсе пишет ее сюжет на ходу. Ваш способ чтения этой книги раскрывает глубинные особенности характера, жизненную стратегию и отношение к переменам. Готовы узнать, какой вы читатель собственной судьбы? Пройдите наш тест и откройте неожиданные грани своей личности.

«Боюсь, муж начнет переписываться в онлайн-игре с девушками, боюсь не узнать об этом. Дико страшно и тревожно»

«Немного о себе и моем партнере: я замужем, мне 26 лет, мужу 31 год. Встречались с ним до замужества три года. Мой муж очень доброжелательный и вежливый человек, всегда со всеми мил и приветлив. Увлекается компьютерными играми, в особенности онлайн-играми. До того как начали встречаться замечала, что у него много подруг, с кем он переписывается. Сейчас такого нет уже…»

«Как искренне любить человека, если вы слишком молоды для длительных отношений и когда-нибудь точно расстанетесь?»

«Я осталась совершенно одна из-за своего агрессивного поведения. Даже сын отвернулся после моего нервного срыва…»

Как травма отвержения управляет вашей жизнью: проверьте, не боитесь ли вы оказаться ненужными

«Понимаю, что мужчина не подходит, но не могу уйти»: почему так трудно решиться на расставание

Бывает так, что женщина понимает: с этим мужчиной она несчастлива, совместное время тяготит, будущего с ним не видит, но решиться на разрыв не может. Он не плохой, не алкоголик, не бьет и хочет с ней быть. Явных причин уходить нет. Так почему же так трудно сделать шаг самой?

Почему тело сжимается даже рядом с любимым человеком: как проработать травму насилия в отношениях

Вы можете любить человека, тянуться к нему, скучать по его прикосновениям, ждать его объятий, и все равно в тот самый момент, когда он подходит слишком близко, тело вдруг делает шаг назад. Как будто оно что-то вспоминает и принимает молниеносное решение — сжаться, спрятаться, исчезнуть.

Денежный тест: Какой сценарий портит ваши отношения с финансами?

Мы порой и сами не осознаем, что управляет нашим поведением. И финансовым тоже. У большинства людей не один сценарий, а «гремучая смесь», но можно выделить ведущий, который чаще всего влияет на решения. Проверьте себя с нашим тестом и получите психологический совет.