Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Надругалась над классикой»: за что в соцсетях хейтят кавер-певицу Сашу Квашеную
Каверы на знаменитые песни от кавер-исполнительницы Саши Квашеной вызвали шквал критики в соцсетях — вместе с психологом разбираемся, почему ее творчество вызвало такую негативную реакцию у публики.
Как усмирить внутреннего критика, чтобы он перестал вас мучить: 3 простых способа
Способы настолько простые, что могут показаться нерабочими, но это не так. Единственная сложность — научиться прибегать к ним на постоянной основе.
«Моя жизнь — это череда разводов»: историю читателя комментирует психолог
Что делать, если даже после четырех браков вам все равно не удается найти подходящего партнера? Как найти себя, понять свои желания… И что делать с детьми от прошлых браков?
Тест: Выберите картину Ивана Билибина и узнайте, в чем вы чаще всего ошибаетесь
В этом году исполняется 150 лет со дня рождения художника Ивана Билибина, на чьих иллюстрациях к сказкам выросло не одно поколение. За их волшебными сюжетами скрываются вполне обычные человеческие истории — и ошибки. Готовы посмотреть на них как на метафорические карты и узнать, какой промах допускаете чаще всего?
«Бесит, когда на людях обнимаются и целуются»: 4 причины такой реакции
Одни улыбаются, заметив влюбленную пару в парке, другие спешат отвести взгляд, а третьи чувствуют раздражение. Почему одно действие может вызвать абсолютно разные реакции? И почему некоторые из них бывают негативными? Разбираемся в нашей статье.
«Временно недоступен»: как научиться отдыхать и перестать думать о работе даже в отпуске
Отдых дарит нам много приятных эмоций — мы радуемся набегающей волне, покоряем горные вершины, катаемся на ватрушках и просто весело смеемся с новыми знакомыми. Но позвякивание рабочих чатов, шепот тревожности снова и снова возвращают нас в привычную реальность. Как погрузиться в полный релакс и отдохнуть по-настоящему (возможно, впервые в жизни), рассказали практикующие психологи с большим опытом.
«Мужчины — похотливые самцы, женщины — духовные существа» и другие опасные заблуждения
Кажется, что гендерные предрассудки ушли в прошлое. Но стоит открыть социальные сети… Между полами идет настоящая война: «тарелочница», «нечего было надевать короткую юбку», «мужчинам нужен только секс», «приличная девушка — до свадьбы ни-ни». Стереотип о том, что все сексуальные роли распределяются по принципу принадлежности к М или Ж, цветет пышным цветом. Разбираемся, почему эти обобщения так нравятся людям!
«Все, что ни делается, — к лучшему»: как защитные механизмы психики влияют на восприятие реальности
«Все, что ни делается, — к лучшему» — так мы иногда пытаемся найти смысл в том, что нас расстроило, то есть рационализируем происходящее. Какие еще способы использует психика, чтобы справиться с неприятными чувствами, и что помогает изменить привычную реакцию?
