Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Тест: Выберите магический цветок и узнайте, какую любовь вы тайно ждете

Чувственность или духовное единение? Яркая страсть или мягкое тепло? Ваш выбор цветка может рассказать о том, чего вы ищете в отношениях.

Тест: Вспомните авторов стихотворений о Великой Отечественной войне по строчкам

Этот тест — не проверка литературной эрудиции. Это — наш способ вместе с вами почтить память тех, кто воевал и победил в Великой Отечественной войне, и тех, кто погиб в те страшные годы. Это — наша дань уважения людям, благодаря которым мы с вами сегодня есть.

Вы еще не начали отдаляться друг от друга? Проверьте свой брак по простому чек-листу

Трех пунктов в нашем чек-листе будет достаточно, чтобы обратить внимание, если что-то медленно начинает идти не так. Или удостовериться в обратном и расслабиться.

«Пьяный муж сказал знакомому, что не любит меня, я его выгнала, а теперь испытываю вину и хочу все исправить, но боюсь, что он не хочет»

Тест на болезнь Альцгеймера: Составьте хотя бы 15 слов в игре «Ромашка», чтобы спать спокойнее

«Как ноги раздвигать, так ты первая»: 15+ историй о жестоком отношении врачей к женщинам

5 ритуалов спокойствия, которые помогут вернуть внутреннюю гармонию

Весной вопрос внутреннего баланса становится особенно актуальным. Перепады температуры и изменение продолжительности светового дня влияют на наше ментальное состояние — и не всегда положительно. Но как не дать всему этому выбить себя из колеи и остаться в фокусе?

Тест: Правильный ли ритм жизни вы выбрали?

Иногда жизнь течет будто на автомате: дела делаются, цели достигаются, но внутри остается неприятное ощущение несоответствия. А иногда — наоборот, все как-то хаотично, но есть чувство, что вы точно на своем месте. Пройдите тест и посмотрите, совпадает ли ваш ритм жизни с вашей природой!

Тест: Что ваша пижама расскажет о вашем характере

Иногда наши самые честные привычки проявляются там, где мы меньше всего стараемся произвести впечатление — например, перед сном. Выбирая, в чем лечь спать, мы на самом деле решаем, какими хотим быть в момент полного расслабления. Так что ответьте честно — и посмотрите, что ваша пижама скажет про вас.

Связи нет, но вы держитесь: психолог объяснила, как не сойти с ума, когда нет интернета

Игра, которая раскрывает тайные способности: засеките 3 минуты и проверьте себя

«Чувствую себя никак: с 13 лет эмоциональные качели, потом 3 года затворничества, сейчас вышла на работу и окончательно выгорела»

Как гормональная система влияет на психику и как управлять своим состоянием

Человек устроен сложнее, чем предполагают популярные модели здоровья. Мы привыкли разделять тело и психику: с одним идем к врачу, с другим — к психологу, как будто речь идет о двух разных системах. Но клиническая практика снова и снова доказывает обратное.

Кто такой Yung Lean и что за вирусный клип о бунте в школе: разбор популярного видео

Шведский рэпер Yung Lean выпустил клип, в котором ученики британской школы для мальчиков нарушают правила, хулиганят и танцуют. Ролик быстро стал вирусным в соцсетях, а Psychologies вместе с психологом разобрался, в чем смысл клипа и что сделало его таким популярным.

Как работает эмоционально-фокусированная терапия (ЭФТ): присмотритесь к методу, если у вас кризис в отношениях

Основная цель эмоционально-фокусированной терапии — вернуть в отношения пары чувство безопасности, помочь супругам с заботой и вниманием настраиваться друг на друга и преодолевать кризисы. С основами метода нас сегодня познакомит семейный психотерапевт, пионер ЭФТ в России Александр Черников.