Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Подруга ведет тренинги счастья, а потом рыдает мне в трубку»: изнанка образа

Многие завидуют красивым сторис и фото блогеров, несут им деньги на тренинги и марафоны счастья. Но многие ли осознают, что скрыто за кадром? Счастливы ли те, кто учат этому других? Имеют ли они право быть несчастными? Психолог разбирает историю из жизни.

«Приснилось, как из-за меня гибнет чужой ребенок. Что это может значить?»

«Приснился сон. Чужой ребенок, девочка, у меня на глазах падает в лестничный проход. Я не смогла ее ухватить, она не кричит… Ощущение, что это из-за меня и я не смогла помочь. Что это…»

Вячеслав и Серафима Дубынины — о том, можно ли доверять интуиции

Выбирая спутника жизни или программу обучения, покупая машину или пальто (а порой и баночку йогурта), мы прислушиваемся к себе и ждем сигнала: как лучше поступить? Стоит ли доверять внутреннему голосу и насколько? Мы решили поговорить об этом с супругами Вячеславом и Серафимой Дубыниными. Их точки зрения не во всем схожи. Чей подход, нейрофизиолога или психолога, ближе вам?

«Менять судьбы людей — моя работа»: 7 лучших фильмов с Пьером Нинэ

Тест: Какой ваш тип эмоциональной защиты?

Приближение лета, новый сезон сериала и любимый питомец: что заставляет людей жить дальше?

«Никто вас по-настоящему не знает»: 3 психологические издержки легкости в общении

Когда вы стараетесь быть удобным для всех, то платите за такое поведение свою цену.

Высасывает всю энергию: кто такой эмоциональный голддиггер и как не стать жертвой этого паразита

Отношения с некоторыми людьми медленно, но верно нас истощают. Вроде бы вы общаетесь с человеком без явных конфликтов и обид, но внутри копятся усталость, раздражение и странное ощущение, что вас становится все меньше и меньше… Почему так происходит, рассказываем в нашей статье.

Позитивная психотерапия: что это такое и почему ее путают с другими «позитивными» методами

В соцсетях блогеры рассказывают, как на сессиях «вскрыли детские травмы» и часами плакали у психолога. Психотерапия в массовом представлении уже закрепилась как что-то болезненное, связанное с внутренними страданиями. На этом фоне слово «позитивная» в названии терапевтического метода звучит ободряюще. Одни представляют себе легкие разговоры и шутки вместо серьезной работы, другие — очередную версию «думайте о хорошем». Как на самом деле устроена позитивная психотерапия, разбираемся в статье.

Николь Кидман решила стать доулой смерти: чем она будет заниматься и почему?

«Зная, что я атеистка, отец упорно поздравляет с церковными праздниками»

«Иллюзия тела пловца»: как не спутать причину со следствием в важные моменты жизни

Проверить здоровье мозга: сколько слов из 100+ загаданных вы сможете найти в игре «Ромашка»?

Как сохранились ваши когнитивные функции? Узнать это можно в том числе с помощью оценки словарного запаса, который как нельзя лучше показывает легендарная игра «Ромашка». Ваша задача — собрать как можно больше слов из заданных букв, а время никак не ограничено!

Кто такой жмот и почему нас бесит чужая жадность

Скряга, жмот, скупердяй — как только не называют таких людей. Кажется, все к ним испытывают неприязнь — но продуктивна ли она и что на самом деле делает людей жадными?

Тест: Кто вы из черепашек-ниндзя?

Вы даже не представляете, сколько сериалов, фильмов снято про этих необыкновенных персонажей, сколько комиксов нарисовано, сколько создано игр. У них был даже собственный мюзикл! И каждое из этих произведений есть за что похвалить, у каждого — впечатляющее количество преданных поклонников. Если вы тоже не совсем равнодушны к лихой четверке, пройдите кинн-тест по черепашкам-ниндзя — такие тесты помогают определить, с каким персонажем фильма, книги или игры у вас есть что-то общее.