Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Тест: Какой вы новогодний бокал?

Новогодняя ночь — время волшебства, когда бокалы наполняются шампанским, а сердца — надеждами. Ззадумывались ли вы, что ваш внутренний мир тоже похож на новогодний бокал? Кто-то щедро делится эмоциями, переполняясь радостью, кто-то бережно дозирует чувства, а кто-то ждет особого момента для своего «тоста». Наш тест поможет вам заглянуть в глубины собственной души и понять, какой бокал отражает вашу жизненную философию.

Кто вы — Чебурашка, Гена или Шапокляк?

Мы знаем эту сказку с детства, а ее герои давно ушли в анекдоты и мемы. Каждый из них представляет яркий характер. Который же ближе к вашему? Пройдите тест от психолога и узнаете.

Все мы чебурашки: почему советский мультфильм может заменить сеанс психотерапии

Совсем скоро, 1 января 2026 года, состоится долгожданная премьера фильма «Чебурашка 2». Ушастому зверю скоро седьмой десяток, а он как будто не стареет. Понятный в любой стране мира, интересный детям и взрослым. Мы попросили эксперта взглянуть на знакомого персонажа с точки зрения психологии, и оказалось, что за внешней простотой скрывается бездна смыслов!

Выберите картину Амедео Модильяни и узнайте, что вы скрываете даже от близких

«Месяцами не могу забыть очередного котенка или щенка, которого не забрала с улицы»

«Денег нет. Наше положение изменится или мы сами можем его изменить?»

10 правил, которые помогут уменьшить предпраздничный стресс

Кажется, мы стали забывать, что предпраздничной суете положено поднимать нам настроение, а не добавлять лишних поводов для стресса. Расслабиться полностью перед Новым годом или днем рождения наши правила, может быть, не помогут, зато с их помощью можно вернуть себе ощущение земли под ногами.

Два меломана из редакции Psychologies выбрали 10 лучших песен 2025 года и спорят о них

Главный редактор сайта Александр Акулиничев и редактор новостей Степан Бальмонд весь год спорили о том, про какую музыку стоит писать на Psychologies.ru. Под занавес 2025-го мы решили составить субъективный топ главных песен. Что у нас получилось? Отвратительно предвзятый рейтинг, который вам предстоит изучить.

Выберите картину с зимним пейзажем, а мы расскажем, какую потребность вы не осознаете

Картины известных художников о зиме помогут вам заглянуть в бессознательное и понять, какую важную неудовлетворенную потребность вы не замечаете и пропускаете в предпраздничной суете. Мы вам поможем в этом и дадим полезные рекомендации.

С вами все в порядке: 5 причин, почему можно не хотеть праздновать Новый год

Как 3D-туры и нейросети избавляют от неловких просмотров

Инструкция для железных леди: 3 шага, которые помогут вам вернуть себе женственность

Тест: Какое сокровенное новогоднее желание таится в вашей душе?

Новый год — это время, когда душа раскрывается навстречу мечтам, а сердце шепчет о самом сокровенном. Но что именно вы желаете, загадывая желание под бой курантов? Наш тест поможет вам заглянуть в потаенные уголки собственной души и понять, какое ваше сильнее всего. Пройдите его, отвечая так, как подсказывает интуиция, а не разум. Возможно, результат удивит вас и откроет то, о чем вы даже не подозревали.

«Золотой век» по-зумерски: что такое «прайм-эра» и как к ней прийти

Вернуть 2017-й? Прожить лето как последнее в своей жизни? Или, может, наконец записаться в зал и перейти на здоровое питание? Прайм-эра может быть разной — рассказываем, как к ней прийти и почему этого хотят все.

Книга, попавшая в топы спустя 120 лет: феномен «Скорби Сатаны»

«Есть литература, которая уже давно стоит на „полке классики“, а есть та, что врывается в жизнь, как маньяк с ножом из подворотни — внезапно и безжалостно. Так „Скорбь Сатаны“ Марии Корелли ранила и мое сердце. Настолько, что я переименовала свой телеграм-канал в „Сны Джеффри Темпеста“», — пишет редактор Софья Кенталь и рассказывает, чем удивила ее эта книга.