Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Правда ли, что жизнь опасна и трудна? Психолог ищет ответ

Одна из фундаментальных тем в психологии и психотерапии — ощущение базовой безопасности человека в мире. Оно лежит в основе взаимоотношений человека с другими людьми и всеми вещами и событиями, которые происходят вокруг него. Я, как и многие, кто рос в непростые 90-е годы в нашей стране, выросла с отсутствием чувства базовой безопасности. И сейчас, на фоне всех событий, мы тем больше реагируем на все происходящее, чем меньше у нас внутренней базовой безопасности. В своей личной терапии я посвятила немало времени этой теме, и сейчас мои отношения с миром и людьми в нем куда устойчивее, комфортнее и приятнее.

Что вас ждет после 40 лет: 6 возрастных открытий

6 неожиданных открытий, которые ждут после 30–40 лет тех, кто привык считать себя вечно молодым.

Рожденные осенью живут дольше? 9 фактов об этом времени года, которые вас удивят

Есть ли у осени запатентованный аромат? Родился в ноябре — дожил до 100 лет? Сентябрь вошел в чат, а страх вышел? Есть предположения, что из перечисленного правда? Пройдите наш тест и развейте все мифы о самом загадочном времени года!

«Я хорошая жена и мать, но не могу забыть первую любовь 15-летней давности»

Неоновая вывеска ''Срочно все смотрите на меня'': кто такая драма-квин?

Что такое кисетенкэцу и как модная четырехактная структура подсвечивает новые грани истории

Стать главным героем, а не статистом: что такое нарративная терапия

Этот метод объединяет высокий уровень ненасилия, гибкость и открытость к любому опыту, поэтичность, творчество и свободу в сочетании с ответственностью и уверенными опорами для процесса работы. С основами нарративной терапии знакомит пионер этого подхода в России Екатерина Жорняк.

Значение желтого цвета в психологии

Желтый — цвет солнца, лета, тепла и знаменитых картин Ван Гога. Это символ радости и оптимизма. Но стоит ему появиться в дорожном знаке, как он становится предупреждением об опасности. Как и почему один и тот же цвет может вызывать такие противоречивые чувства? Разбираемся, что значит желтый цвет в психологии, с чем ассоциируется в разных культурах и как использовать его в одежде и интерьере.

Тест: Какая проблема разборчивых людей мешает вам больше всего?

Разборчивость помогает не соглашаться на первое попавшееся и понимать, чего вы действительно хотите. Но высокая планка иногда начинает работать против нас: подходящий вариант кажется недостаточно хорошим, сам выбор отнимает слишком много сил, а после него остаются сомнения. Узнайте, какая проблема разборчивых людей вам особенно знакома.

«Что она натворила?»: соцсети обрушились на Дженнифер Лоуренс из-за изменившейся внешности

Тест: Выберите дождевик, а мы скажем, что вы не можете скрыть от людей

Ночь искусств и фестиваль моды: куда сходить в ноябре в Москве

«На пороге стояла 9-летка, которую родители нарядили в „костюм Лолиты“»: можно ли наряжаться в жертву педофила на Хэллоуин

Россияне в соцсетях поспорили, может ли Лолита из одноименного романа Владимира Набокова быть образом на Хэллоуин — разбираем разные точки зрения и вспоминаем, кем была Лолита на самом деле.

Тест: Выберите фигуру Малевича и узнайте, что сейчас ищет ваша душа

У знаменитого «Черного квадрата» Казимира Малевича есть два близких родственника — «Черный круг» и «Черный крест». Предлагаем познакомиться с картинами поближе и заодно лучше узнать себя.

10 интересных семейных саг, которые подарят вам множество увлекательных вечеров

Семейные саги — это завораживающий калейдоскоп событий, порой охватывающих огромный временной отрезок. Классическая литература привила нам мысль, что все несчастливые семьи несчастливы по-разному, — современная литература говорит, что и счастье тоже у каждого свое. Специально по просьбе Psychologies шеф-редактор группы компаний «Литрес» Екатерина Писарева выбрала 10 интересных семейных саг, написанных в разное время и в разных местах. Какие-то из них вы наверняка читали, а о каких-то могли не слышать.