Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Первый муж гулял, второй унижал, третий бьет. А ведь я старалась быть хорошей женой и мамой. Что делаю не так?»
«Мне 40 лет, и я сделала глупость, выйдя замуж в третий раз. В первый это было в 20 лет, у нас родился ребенок — желанный и любимый. Муж был молод, гулял, развлекался, постоянное безденежье… в итоге мы развелись спустя шесть лет…»
«Не можем с парнем сосредоточиться на делах, когда оба работаем из дома. Как научиться не отвлекаться?»
«Полгода встречаюсь с молодым человеком. Как правило, мы неразлучно проводим вместе время с вечера пятницы до вечера воскресенья. В рабочие дни почти не встречаемся, потому что оба по вечерам учимся. Каждое расставание для нас мучительно…»
Застряли в тупике? Задайте себе эти 4 вопроса
Как найти путь вперед, когда вы чувствуете, что вас что-то тормозит? В нашей статье разбираем техники, которые помогут освежить взгляд и по-новому взглянуть на ситуацию.
Пройдите тест на литературную эрудицию: Угадайте 10 книг по финальным фразам за 80 секунд
Какой у вас уровень литературной эрудиции? Проверьте себя — пройдите интеллектуальный тест на знание выдающихся произведений русской литературы!
«Взрослые сыновья слишком часто звонят посоветоваться. Переживаю, что это ненормально»
«Моим сыновьям 17 и 19 лет, учатся в университете. Никогда не были избалованными, рано начали подрабатывать (мы живем в селе), много занимаются спортом. Но каждый день они мне звонят и часами рассказывают о своих делах, просят советов, как им поступить в той или иной ситуации…»
«Даже исполнение мечты детства не принесло мне чувства удовлетворения. Как тогда вернуть себе радость жизни?»
«Я никак не могу выйти из состояния, напоминающего депрессию. Чтобы ни делала, не могу радоваться жизни. Даже исполнение мечты детства не принесло желаемого удовлетворения. К тому же у меня постоянные перепады настроения…»
«Моя жизнь — это череда разводов»: историю читателя комментирует психолог
Что делать, если даже после четырех браков вам все равно не удается найти подходящего партнера? Как найти себя, понять свои желания… И что делать с детьми от прошлых браков?
Что такое осознанное недопотребление: 3 плюса тренда, который объединил зумеров и пожилых людей
Вы заметили, что контент с покупками стал встречаться гораздо реже, чем пару лет назад? Теперь в моде не распаковки одежды из новой коллекции или последних айфонов, а разговоры о осознанном недопотреблении — использовании вещей до износа. Рассказываем, что этот тренд может дать (помимо лишних денег).
«Я плохая дочь»: почему нанять сиделку близкому не предательство
Когда в дом приходит болезнь близкого, как правило пожилого человека, «болеет» вся семья. Рушится привычный уклад жизни, меняются отношения между родителями и детьми, супругами и другими родственниками. Однажды вам советуют нанять сиделку. Вы на пределе своих возможностей, но внутренний голос шепчет: «Я должна сама. Я не могу предать маму». Прислушаться к нему или игнорировать?
