Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Как правильно отдыхать на выходных, чтобы хватило на всю неделю
Забудьте о работе и живите настоящим: 6 научно обоснованных способов сделать так, чтобы выходные казались длиннее.
Лень наводить порядок: 9 психологических приемов для тех, кто вечно откладывает уборку
Беспорядок дома редко возникает от лени. Чаще всего мы просто теряемся, не зная, с какого угла подступиться к хаосу, и откладываем уборку до лучших времен, которые почему-то никак не наступают. Разбираемся, какие лайфхаки помогают выйти из этого замкнутого круга.
«Я слишком зависима от мнения окружающих. Даже боюсь сменить работу: вдруг придется признаться бывшим коллегам, что не справилась»
«У меня проблемы с работой: есть две специальности, но ни по одной из них не хочу работать. Я подумываю заняться совершенно другим. Но мне страшно, что меня не поймут знакомые и семья. Мне кажется, что каждый решит, будто я просто нигде не справляюсь. Они вряд ли поверят, что и на новом поприще у меня что-то получится…»
«Я не ценила тебя все эти годы»: письмо собственному телу, которое стоит прочитать каждой
Наш лучший друг, который всегда поддержит и кого мы обзываем или игнорируем, едва завидев его очертания. Его нам дали для того, чтобы прожить замечательную жизнь, — а мы считаем его личной неудачей. Но однажды мы понимаем, что пора извиниться и стать наконец друзьями. С собственным телом. Пример такого разговора в блоге Джанет Бертолус.
Я решилась на ЭКО: как родить ребенка от донора без мужа в наши дни — личный опыт автора
Не встретив мужчину, вместе с которым получилось бы завести семью, наша автор решилась сделать ЭКО и стать мамой сама. Ее искренний и теплый рассказ — это и личный опыт, и важная информация, и бесценная поддержка для тех, кто тоже проходит непростой путь к материнству.
Тест: Какая картина отражает ваши внутренние сомнения?
Внутренние сомнения… Обычно это смутное ощущение, что что-то не так: трудно сделать выбор, тревожно за отношения или кажется, что жизнь свернула не туда. Знакомо? Иногда визуальный образ помогает заметить это быстрее, чем долгие размышления.
«Женщина женщине не дом»: россиянки затравили девушку, которая отобрала букет невесты и облила соком гостью
Вот уже который день пользователи соцсетей обсуждают поведение одной из гостий свадьбы в Кирове — она агрессивно выхватила букет невесты у девушки, облив ее соком, а затем победоносно ушла в другую часть зала. Пострадавшая выложила видео, после чего комментаторы принялись призывать нападавшую к ответу. Разбираемся в этой истории.
«Марио»: как восьмибитка из 80-х стала лучшей терапией
Мы снова ностальгируем по восьмидесятым! На этот раз вспоминаем легендарную игру Mario Brothers — ту самую, что покорила сердца игроков по всему миру. Рассказываем, как приключения пиксельного сантехника лечат дух и пробуждают здоровый азарт.
«Мне 67 лет, и с каждым годом в моей жизни становится все меньше друзей. Боюсь, что скоро останусь совсем одна»
«В моей жизни становится все меньше друзей. Уходят близкие подруги, соседи. Прощание с важными для меня людьми выбивает из колеи привычных дел. Кажется, скоро я останусь совсем одна. Подолгу не могу удалить ушедшего человека из соцсетей, списка контактов в смартфоне. Иногда грустные мысли накрывают меня на несколько месяцев, не хочется ходить в магазин, готовить и даже читать. Как переживать утраты?»
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Ромашка» для тех, кому нужна перезагрузка: найдите больше 30 слов и уменьшите стресс на 75%
Тест на уровень С1 по русскому языку: действительно ли вы носитель?
Тест на вербальное мышление: лишь 10% находят больше 25 слов в этой «Ромашке» от Германа Субботина
Знакомый сюжет: почему мы живем по старым сценариям, даже когда хотим перемен
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
