Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Чек-лист для тех, кто интересуется буддийским монашеством

Как уйти в буддийский монастырь? Если вы все обдумали приняли взвешенное решение, прочитайте советы нашего эксперта, буддийского монаха из России Лобсанга Тенпы.

Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 5: зарубежная классика

Здравствуйте, уважаемые (очень уважаемые!) читатели-эрудиты! Ваше внимание мотивирует редакцию к созданию новых тестов. И, честно говоря, от этого процесса мы получаем не меньшее удовольствие, чем вы — от их прохождения! Сегодня в программе: Эмиль Золя, Оскар Уайльд, Роберт Льюис Стивенсон, Редьярд Киплинг, Джером К. Джером, Артур Конан Дойл, Герберт Уэллс и другие.

«Седина в голову, а бес в ребро»: почему в зрелости порой просыпаются желания, которые сложно объяснить

В этой статье психолог и НЛП-тренер Надежда Владиславова раскрывает психологический смысл выражения «седина в голову, а бес в ребро», показывая, откуда оно появилось, почему оно чаще всего связано с темой отношений и сексуальности и какие внутренние процессы стоят за такими переменами в зрелом возрасте.

«Я уехала в другую страну оставила дочь-подростка бабушке. Теперь в 22 года она агрессивная и грубая»

Как сформировать свое мнение по любому вопросу

Тест: Кем бы вы были в 2000-е?

Жертва — каждый второй: что известно о насилии над молодыми россиянами

Больше половины россиян в возрасте от 18 до 24 лет хотя бы раз сталкивались с насилием — этот опыт оказался знакомым каждому второму молодому жителю страны.

«Сделайте звук потише!»: вы можете гордиться этой необычной чертой

Не можете работать в шуме? Бесит, когда в машине включают музыку на полную громкость? Раздражает даже шорох? Что ж, вполне вероятно, что это говорит о ваших способностях!

Тест: Не становятся ли ваши отношения токсичными?

Иногда отношения выглядят нормальными, но внутри остается странное чувство тревоги, которое сложно объяснить. Мы часто игнорируем такие сигналы, списывая их на стресс или особенности характера человека. Этот короткий тест поможет честно посмотреть на ситуацию и заметить первые признаки токсичности.

«Пропало желание общаться с людьми. Разговоры кажутся пустыми, бессмысленными, а иногда и глупыми»

«Фруктовый век»: почему мы смотрим ИИ-сериалы и переживаем за отношения продуктов больше, чем за свои

«Отчаянно заболтала руками, хлебнула, ушла под воду»: история о том самом дне, когда я стала честной

«На его глазах на дороге погибли восемь детей»: как травма застревает в теле и управляет нашей жизнью

Почему с травмой нужно работать комплексно и что нужно знать о том, как мы воспринимаем себя и мир? Делимся главой из книги психолога Айлен Смит, специализирующейся на соматическом переживании, «Выход из травмы. Исцеление души через тело» (издательство АСТ, редакция «ОГИЗ»).

Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 4: Зарубежная классика

Надо признаться: каждый тест из этой серии проходит вся редакция (включая главного редактора и корректора). И да, мы тоже можем ошибиться, так даже интереснее. Поэтому с большим уважением ко всем, кто отвечает на каверзные вопросы и проявляет литературную эрудицию, предлагаем новое испытание.

«Старик и море» Эрнеста Хемингуэя: психологический разбор и уроки стойкости

В погоне за успехом легко потерять внутренние ориентиры, и эта потеря гораздо опаснее любого фиаско. Рассказываем, как повесть Эрнеста Хэмингуэя способна стать поддержкой в трудные времена и помочь сохранить достоинство — несмотря ни на что.