Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Что такое трезвое любопытство: зумеры придумали новый тренд, которого не хватало миллениалам

Алкоголь долгое время считался чуть ли не обязательной частью взрослой жизни — семейных праздников, романтических свиданий, деловых встреч и самых обычных будних вечеров. Выпить «для настроения» или «за компанию» было настолько привычно, что вопрос «А хочу ли я пить?» даже не возникал. Но в последние годы все резко изменилось.

Тест: Какая вы шляпа сегодня?

Заготовили для вас целую дюжину шляп известных героев кино или книг. Выбирайте под настроение — а мы раскроем, что шляпа расскажет о вашем характере и актуальном состоянии.

Тест на упорность от Германа Субботина: Попробуйте найти хотя бы 15 слов в игре «Ромашка» и не сдаться!

Как мы знаем, успех в любом деле лишь на 10% определяет талант, а остальные 90% — упорный труд. Готовы ли вы работать не покладая рук, не впадать в отчаяние, если что-то не получается, и всегда верить в лучшее? Проверить это поможет наша интеллектуальная игра от составителя кроссвордов Германа Субботина!

«Мне 32, а я застенчива как ребенок. Как перестать бояться чужих взглядов и слов?»

Россиян начнут бесплатно лечить от лудомании в 2026 году: что это за болезнь и почему от нее нельзя избавиться самому

5 книг, которые помогут найти смысл жизни

«В каждом порядочном доме жил домовой»: почему в век интернета и психологии мы верим в обереги, ритуалы и мифических существ

Сами не заметили, как стали «присаживаться на дорожку»? Стучать по дереву, чтобы не спугнуть удачу? Присматриваться к оберегам в сувенирных лавках? Даже если вы всегда были очень рациональным человеком, здесь нет никакого противоречия. Почему — попробуем разобраться с психоаналитиком.

Образ жизни: что это такое, от чего зависит и как изменить

Образ жизни, или лайфстайл, — популярное сегодня понятие, но мало кто понимает, что оно значит на самом деле. Вместе с психологом разбираемся с определением, из чего складывается образ жизни и можно ли его изменить.

«Я засталкерила тебя в интернете»: у девушек, которые делают первый шаг в отношениях, появился поп-гимн

Пока на одной половине интернета Оливию Родриго обвиняют в сексуализации детей из-за ее нового стиля в одежде, на другой половине под ее новую песню Drop Dead вовсю снимают видео про девушек, которые не боятся сделать первый шаг в отношениях. Почему их не так много, мы спросили у психолога.

Тест: Какой внутренний дефицит управляет вашими решениями?

Почему «Электрофорез» в восьмом классе звучал как «Турецкий марш» Моцарта: пользователи соцсетей обсуждают новый тренд

Блогер Фауст ответил на обвинения в практике без лицензии и халатном отношении к пациентам: разбор 6 претензий из интервью с Сашей Сулим

«Как свыкнуться с мыслью, что в 32 года после неудачного аборта у меня больше не будет детей?»

«Панические атаки и тревогу как рукой сняло»: три года в дацане перевернули жизнь 20-летнего алкоголика

После «буддийского ретрита» Василий сменил профессию и наконец обрел смысл.

Что происходит между клиентом и психотерапевтом в ходе личной психотерапии

Почему одни люди уходят из психотерапии после первой встречи, а другие остаются на годы? Что на самом деле происходит между клиентом и психотерапевтом — за пределами слов, техник и «разбора проблем»? Эта статья — о том, как в терапевтических отношениях проявляются наши привычные сценарии построения близости, почему именно в контакте с психологом становится видно самое важное, и почему иногда желание уйти — не ошибка, а часть процесса.