Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Я как Пабло Эскобар»: разбор хита Dracula от Tame Impala и Jennie, который покорил соцсети
Psychologies вместе с психологом разбирается, что сделало песню о Дракуле такой популярной, какой символизм скрывается за образом культового вампира и что вообще в этом хите забыл Пабло Эскобар.
Как настроить ИИ на поддерживающий диалог: сам себе промпт-инженер
ИИ-собеседники всегда «здесь», они готовы не только «выслушать», но и «по-настоящему услышать» нас. Например, в 3 часа ночи с ним можно обсудить проблемы, о которых при свете дня трудно разговаривать даже с близкими. Разбираемся, какие возможности и риски таит в себе реальность, построенная на алгоритмах, и как грамотно настроить ИИ на поддерживающий диалог.
Космополитизм: что это значит простыми словами
Встречали людей, для которых границы существуют только на карте? Они легко вписываются в любую среду, заводят друзей в незнакомых городах и не чувствуют себя чужими даже в далекой стране. Их часто называют гражданами мира или космополитами. Разбираемся, кто это такие.
Мем со смеющейся Зендаей: почему американская актриса довела соцсети до гомерического хохота и при чем тут жизненные неудачи
Собрали коллекцию лучших мемов со звездой «Дюны» и «Эйфории» и разбираемся, как смех Зендаи на красной дорожке стал вирусным.
«У нас гораздо больше ресурсов, чем мы себе представляем»: как справляться со стрессом
Полностью избежать стрессов в наш век скоростей и нагрузок, наверное, нельзя, но уменьшить их воздействие может каждый. Ведь природой в нас заложен могучий позитивный потенциал, объясняет врач и психотерапевт Тьерри Янсен.
Клаудио Наранхо: «Мы можем доверять своим инстинктам»
Клаудио Наранхо, выдающийся мастер гештальт-терапии, в работах которого классическая психотерапия причудливым образом переплетается с духовными учениями народов мира, в интервью с Psychologies делится своим взглядом на вещи.
«Совсем без тебя пропаду»: почему вам все время приходится кого-то спасать
Вы — тот самый незаменимый человек в окружении, который всегда найдет информацию, подставит плечо, поможет решить вопрос или вовсе сделает задачу за другого? А у вас случайно не синдром спасателя?
Тест: Выберите любимый сериал 2000-х и узнайте, что лежит в основе вашей личности
Эпоха Y2K, или по-простому нулевых, подарила нам множество сериалов, которые остаются актуальными спустя два десятилетия. Мы включаем впервые, пересматриваем и советуем друзьям и знакомым культовые картины, которые шли по телевидению в те годы. А что может рассказать о вас выбор любимого сериала того времени? Предлагаем узнать это с помощью нашего теста!
Сбавьте темп: что такое философия медленной жизни и как начать ее придерживаться
Философия медленной жизни приобретает все больше поклонников во всем мире. Многие из нас сдвигают фокус внимания с эффективности на осознанность. Чем это полезно?
