Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Как влюбить в себя друга? Без него в моей жизни нет смысла, но я для него — просто знакомая»

«Я люблю своего друга, но для него я — не больше чем знакомая. Может, это звучит эгоистично, но я хочу, чтобы он был со мной! Как влюбить в себя этого человека, если он ко мне равнодушен? Без него моя жизнь не имеет смысла…»

«Этот мир для него теперь чужой»: как помочь мужу, который вернулся с фронта

Татьяна ждала: считала дни и недели и вздрагивала, когда звонил телефон. И вот наконец-то Саша дома, живой! Только все время сидит на кухне и молча смотрит в одну точку — или кричит на телевизор. Что происходит с ним и другими мужчинами, вернувшимися с фронта? А с их близкими?

Обойдемся без жертв: как мирно разрешить любой конфликт

Жизнь была бы куда приятнее, если бы в ней не было места конфликтам, но давайте будем реалистами — избавиться от них невозможно. Зато существуют способы останавливать их в самом начале, не допуская эскалации. Что для этого нужно — расскажет ведущая программы «Хорошие манеры» на «Радио 7» Татьяна Баранова.

Убийство Нурай Серикбай: подробности дела, о котором говорит весь Казахстан

Тест: Какой детский сценарий вы до сих пор проживаете?

«Выживаю на скудные 100 тысяч рублей, пока другие девушки покупают машины и отдыхают на Мальдивах»

Походка может выдать ваши истинные чувства

Ее контролировать сложнее, чем выражение лица.

Тест по живописи: только тот, кто вспомнит авторов всех картин, назовется эрудитом

Пока интернет окончательно не утонул в абсурдных ИИ-сериалах про смерть картошек от рук домохозяек и измены клубничек своим супругам, мы можем успеть сделать что-то полезное для мозга. Например, немного напрячь память, включить логику и проверить свои познания в живописи.

Комплексное ПТСР: когда травма становится частью личности

Травма может ловко скрываться за внешним успехом. Есть люди, которые живут с убеждением: «со мной что-то не так». Они могут состояться в профессии, проявить себя как хорошие супруги, чудесные родители. Они отлично справляются с жизнью. Но это поверхностное впечатление. Что не так? Разбираемся с нашим экспертом.

Тест на уровень литературной эрудиции — вспомните книгу по первой фразе. Часть 1: Русская классика

Кто получил «Оскар» в 2026 году: сложный кроссворд для настоящих киноманов

«Я уродлива и совершенно не понимаю, как можно стать красивой. У меня даже были попытки покончить с собой»

Страхи гениального разума: чего боятся великие люди и как они преодолевают свои фобии

Кажется, что тревожные расстройства свойственны только «простым смертным»? Как бы не так. Большинство по-настоящему успешных людей страдают от них. Однако важный момент: они научились дружить со своими страхами. Разбираемся, как им это удалось.

Кошка принесла мышь: как правильно отказаться от «подарка» и отучить питомца охотиться

Когда кошка приносит вам мышь или птичку, для вас это выглядит как мини-кошмар. Но для самой кошки это жест доверия, заботы и попытка наладить контакт. Разбираемся, как неправильная реакция может ранить питомца и что делать, чтобы сохранить доверие и не обидеть животное, даже если вам очень хочется схватиться за антисептик.

Чем на самом деле опасна идеализация партнера на первых этапах отношений

Как часто «розовые очки», в которых возлюбленный человек виделся таким особенным, со временем разбиваются. И вдруг оказывается, что он не такой уж и умный, решительный, добродушный или заботливый. Как справится с отрезвляющей реальностью и начать здоровые отношения, расставляем точки над «i» с психологом.