Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Остаться с носом»: какие неудачи сильнее всего уязвляют наше самолюбие и почему

В русском языке насчитывается несколько десятков фразеологизмов со словом «нос», но не во всех случаях подразумевается конкретный орган. Сегодня речь пойдет именно о таком — вы наверняка помните его из детства.

Тест: Какая у вас самоорганизованность?

«Не выношу детские истерики. Хочется ударить ребенка, чтобы он заплакал еще сильнее»

«Это всплыло пару лет назад, когда у нас продолжительное время гостили родственники с двумя дошкольницами. От их истерик из-за очевидных пустяков начинало трясти и хотелось их ударить, чтобы они плакали еще сильнее. Скорее всего это „заслуга“ моих родителей, но как избавится от этого чувства? Я боюсь, что буду срываться так на своем ребенке»

«Она отказалась делать ДНК-тест, а плохим считают меня»: историю читателя комментирует психолог

«Перенесла сильный стресс. Как итог — полгода мучаюсь из-за бессоницы и панических атак»

«Само пройдет»: 3 причины, почему мужчины не ходят к врачам

Как быть сильной личностью?

Стойкий, как скала, «крепкий орешек», человек с железными нервами — характеризуя так своего знакомого, общественного деятеля или киногероя, мы восхищаемся его внутренней силой и нередко ощущаем в себе нехватку этого «стержня». Но какой именно силы нам не хватает? Можно ли эту мощь характера (или силу духа) измерить, сравнить? Воспитать, наконец? Разбираемся с экспертами.

Чайный тест: Узнайте, какое у вас настроение и что вам важнее сегодня

С какой ноги вы сегодня встали? В чем нуждаетесь острее? Чего хотите? На что нацелены? И что у вас сегодня должно получаться лучше всего согласно вашему внутреннему настрою? Пройдите тест — и прислушайтесь к себе!

Что такое туалетный абьюз: 5 признаков того, что вы стали жертвой нарцисса

За термином, который на первый взгляд звучит как мем, скрывается один из самых незаметных способов контроля. Вполне возможно, чтобы вы с ним тоже сталкивались.

«Я — всего лишь PSL 5»: зачем зумеры оценивают внешность друг друга по шкале от 0 до 10

Кто такой Змей Горыныч: качества, характер и психологический портрет героя сказок

«Если я не твоя невеста — положи на место»: как песня «Мы» от IOWA надавила на боль миллионов россиянок

«Решка — бросаем, орел — задаем жару»: 10 фильмов для тех, кому нужен пример преодоления себя

Часть из этих фильмов сняты по реальным событиям, поэтому отмахнуться с привычным «такое только в кино и бывает» у вас точно не выйдет.

«Мама — мой главный авторитет»: почему мы беспрекословно верим чужому мнению и как это исправить

Мы вспомнили матерей, потому что в недавнем опросе большинство российских мужчин назвали главным авторитетом именно их. На самом деле им может быть кто угодно — от учителя или начальника до сестры или лучшего друга. Зачем нам нужен авторитет и почему полезно его время от времени оспаривать? Давайте разбираться.