Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

10 фильмов об искусстве пофигизма: у некоторых героев нам всем есть чему поучиться!

Трудоголики то, перфекционисты это… А как же пофигисты? Сказка об одном из их представителей, Емеле, наверняка знакома всем с детства — и еще тогда учила нас, что равнодушное отношение ко всему сохранить до конца жизни может быть затруднительно. Посмотрим, чему тогда учит кино.

«Тебя что, некому осеменить?»: история заморозки яйцеклеток в 32 года

Как решиться на заморозку яйцеклеток, а главное — зачем? Из каких этапов состоит процедура? И чем могут помочь близкие? Личным опытом с нами поделилась Лера Зеленая, автор телеграм-канала о ментальном здоровье «Рефлексант».

«Мечтаю стать мамой семи детей и прожить с мужем вместе всю жизнь. Где искать мужчину?»

«Мне нравится один женатый мужчина и из-за этого я не спешу ни с кем знакомиться и не ищу общения, только дома сижу все время. Мне 37 лет, отношений никогда не было, а последний раз интим был аж шесть лет назад. Да и вижу его, интим, раз в много лет…»

8 маленьких привычек, которые помогут сделать вашу жизнь легче

Что такое трезвое любопытство: зумеры придумали новый тренд, которого не хватало миллениалам

Тест: Какая вы шляпа сегодня?

Тест на упорность от Германа Субботина: Попробуйте найти хотя бы 15 слов в игре «Ромашка» и не сдаться!

Как мы знаем, успех в любом деле лишь на 10% определяет талант, а остальные 90% — упорный труд. Готовы ли вы работать не покладая рук, не впадать в отчаяние, если что-то не получается, и всегда верить в лучшее? Проверить это поможет наша интеллектуальная игра от составителя кроссвордов Германа Субботина!

«Мне 32, а я застенчива как ребенок. Как перестать бояться чужих взглядов и слов?»

«Мне 32 года, а я до сих пор застенчива, как ребенок. Общение с новыми людьми в целом дается легко, но я не могу изменить свое поведение при посторонних: все время сутулюсь, стараюсь не находиться в центре внимания, порой теряюсь и не знаю как реагировать на безобидные подколы и шутки…»

Россиян начнут бесплатно лечить от лудомании в 2026 году: что это за болезнь и почему от нее нельзя избавиться самому

Вместе с психологом разбираемся, как лудомания работает с точки зрения психологии и что помогает с ней справиться.

5 книг, которые помогут найти смысл жизни

«В каждом порядочном доме жил домовой»: почему в век интернета и психологии мы верим в обереги, ритуалы и мифических существ

Образ жизни: что это такое, от чего зависит и как изменить

«Я засталкерила тебя в интернете»: у девушек, которые делают первый шаг в отношениях, появился поп-гимн

Пока на одной половине интернета Оливию Родриго обвиняют в сексуализации детей из-за ее нового стиля в одежде, на другой половине под ее новую песню Drop Dead вовсю снимают видео про девушек, которые не боятся сделать первый шаг в отношениях. Почему их не так много, мы спросили у психолога.

Тест: Какой внутренний дефицит управляет вашими решениями?

Мы редко задумываемся, почему соглашаемся на то, что нам не подходит, или цепляемся за то, что давно пора отпустить. За каждым «да» и каждым «нет» стоит невидимый дирижер — внутренний дефицит, который тихо нашептывает нам решения. Он прячется за логикой, маскируется под заботу и здравый смысл. Но стоит лишь присмотреться, и вы увидите его почерк повсюду. Этот тест поможет вам заглянуть за кулисы собственных выборов и честно встретиться с тем, что на самом деле стоит за большинством ваших решений в жизни.