Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Тест: Нишевый, нормис или нетакуся — кто вы в интернет-мире?

Новый день — новый тип личности, который придумали в интернете. Ладно, не новый: про нишевых людей соцсети гудят уже который месяц. Так что предлагаем влететь в последний вагон этого типирующего поезда и проверить, какая роль принадлежит вам.

Формула любви к себе: из чего она складывается и как влияет на нашу жизнь каждый день

Кого вы любите больше: себя нынешних или из прошлого, например, пять-шесть лет назад? Напишите, почему, в комментариях, а мы пока расскажем, как наш выбор — и концепт любви к себе в целом — объясняет наука.

Какую книгу прочитать до лета: найдете себе фаворита в нашей подборке?

После зимней спячки хочется не просто распрямиться, но и сбросить все лишнее — старые обиды, чужие ожидания, груз усталости. Это время, когда природа дает нам индульгенцию на обновление. Мы вместе с «Читай-городом» выбрали 11 книг, которые могут стать вашими напарниками в этом деле.

Весенний синдром откровенности: как не наговорить о себе лишнего

«Я сама»: почему мы устали от независимости и что пришло на смену героизму в 2026 году

Тест: Можно ли вас назвать человеком, которого невозможно не любить?

«Ты должна быть удобной»: как установка из детства мешает нам отстаивать границы во взрослой жизни

Мы можем не замечать, как «хвосты» из детства мешают нам сегодня. Но если осознать и разобрать проблему — легче найти решение.

Тест: Кто вы сегодня — тибетская лиса, пампасская кошка или горная вискаша?

Мемы с животными — наше все. Давным давно, например, были популярны смеющиеся волки, а недавно в соцсетях завирусились ИИ-ролики с беззаботным бульдогом-скетейром Пибблом. Мы же решили обратиться к природным мемам — животным, чье выражение морды всегда выражает одну конкретную эмоцию.

«В дверь ломится толпа женщин и требует выйти на разговор — к чему это снится?»

«Снилось, что в дверь ломится много женщин. Они угрожают и требуют, чтобы я открыла и вышла на разговор, но я стою за дверью и обещаю вызвать полицию. Они суют под дверь письмо для меня. Что это значит?..»

Михаил Ларионов: лучист в царстве авангарда

«И на старуху бывает проруха»: почему мы ошибаемся тогда, когда меньше всего этого ожидаем

«Не признавайтесь в измене»: психотерапевты объяснили, почему иногда лучше скрыть свою неверность

«Подруга ведет тренинги счастья, а потом рыдает мне в трубку»: изнанка образа

Многие завидуют красивым сторис и фото блогеров, несут им деньги на тренинги и марафоны счастья. Но многие ли осознают, что скрыто за кадром? Счастливы ли те, кто учат этому других? Имеют ли они право быть несчастными? Психолог разбирает историю из жизни.

«Приснилось, как из-за меня гибнет чужой ребенок. Что это может значить?»

«Приснился сон. Чужой ребенок, девочка, у меня на глазах падает в лестничный проход. Я не смогла ее ухватить, она не кричит… Ощущение, что это из-за меня и я не смогла помочь. Что это…»

Вячеслав и Серафима Дубынины — о том, можно ли доверять интуиции

Выбирая спутника жизни или программу обучения, покупая машину или пальто (а порой и баночку йогурта), мы прислушиваемся к себе и ждем сигнала: как лучше поступить? Стоит ли доверять внутреннему голосу и насколько? Мы решили поговорить об этом с супругами Вячеславом и Серафимой Дубыниными. Их точки зрения не во всем схожи. Чей подход, нейрофизиолога или психолога, ближе вам?