Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Тест: Выберите картину Пита Мондриана и узнайте, чего вам не хватает для внутреннего порядка

Картины Пита Мондриана (1872–1944) словно предлагают посмотреть, как мы сами выстраиваем границы, распределяем силы и пытаемся навести порядок в том, что нас окружает. Выберите работу, которая притягивает вас сильнее остальных, и попробуйте понять, чего вам сейчас может не хватать для ощущения внутренней собранности.

«Не могу сидеть без дела»: 3 шага, чтобы выйти из ловушки токсичной продуктивности

Быть целеустремленным и развиваться — это естественная потребность человека. Но часто здоровая мотивация превращается в бесконечную погоню за результатом, а любой отдых воспринимается как непростительная слабость. Важно научиться разделять здоровую заботу о себе и невротический контроль над каждой своей свободной минутой.

«Все пошло не по плану»: когда жизнь преподносит вам неприятный сюрприз, велика вероятность, что вы справитесь

Потеря работы, расставание или другой серьезный удар по привычной жизни могут на время пошатнуть уверенность в себе. Но новое исследование показывает, что психика постепенно восстанавливается и помогает нам снова ощутить собственную ценность.

Кто такие хоумлендеры и чем они отличаются от зумеров: опрос для тех, кто родился в XXI веке

Эмоциональное заражение: как перестать впитывать страхи и тревоги других людей

Тест: Выберите существо из японской мифологии и узнайте, чего вы боитесь на самом деле

После этого вас перестанут звать в гости: 11 ошибок, которые выдают невоспитанность

Умение быть хорошим гостем — это не только прийти вовремя и сказать «спасибо» за ужин. Есть немало мелочей, которые могут выдать невоспитанность и заставить хозяев в следующий раз хорошенько подумать, прежде чем приглашать вас снова. Рассказываем, каких ошибок следует избегать, находясь в чужом доме.

Тест: Какой вы зумерский прикол 2026 года?

2026 год подарил интернету столько мемов, что для их понимания впору заводить отдельный словарь. Одни живут несколько дней, другие обрастают собственным лором, а третьи незаметно перебираются из соцсетей в обычную речь. Но среди десятков вирусных шуток наверняка найдется та, которая особенно точно совпадает с вашим чувством юмора. Пройдите тест и узнайте, какой мем 2026 года — это буквально вы.

«Еда — мой единственный источник расслабления»

«Я тренер по фитнесу, все знаю о здоровом питании, но сама живу, не следуя этим правилам. Очень устаю, еда стала для меня источником расслабления…»

Психология для путешественников: 5 синдромов, связанных с городами

65+ способов сделать эту осень самой яркой, уютной и запоминающейся — выберите для себя любой

Значение синего цвета в психологии

Как научиться тратить деньги на себя?

Часто ли вы позволяете себе проживать удовольствие? Без чувства вины за трату денег на себя? Без неловкости и смущения? Кому-то это легко, даже слишком, что приводит к неразумным тратам, а кому-то — сложно, что тоже имеет свои минусы. Поговорим об этом с нашим экспертом.

Без фильтров: почему мы цепляемся за «живые» мелочи даже через экран смартфона

Почему на фоне безупречного цифрового контента живое, несовершенное человеческое лицо и голос снова становятся редкостью и главной валютой доверия?

Квиз по Довлатову: Угадайте, с какими писателями случились эти истории, и получите совет, какую книгу вам стоит прочитать

3 сентября 1941 года родился Сергей Довлатов. Начинаем готовиться к юбилею писателя заранее и предлагаем вам пройти квиз, составленный по мотивам довлатовских заметок о других известных литераторах. Все они основаны на реальных случаях, услышанных или пережитых автором, и собраны в его записных книжках и повестях. С нас вольный пересказ поучительной или комичной истории, а вам предстоит угадать (или вспомнить), с каким писателем она приключилась.