Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«И на старуху бывает проруха»: почему мы ошибаемся тогда, когда меньше всего этого ожидаем
Анна считалась одним из самых надежных специалистов в своей сфере, пока почти не сорвала сделку с новыми партнерами: они посчитали ее привычные методы для усиления позиции и ускорения переговоров недопустимым давлением. Как говорится, и на старуху бывает проруха. Знаете, кстати, почему так говорят?
«Не признавайтесь в измене»: психотерапевты объяснили, почему иногда лучше скрыть свою неверность
Возможно, вы ожидали совсем другой ответ от психотерапевтов, но многие эксперты действительно считают, что об измене лучше молчать. А если уж говорить, то обязательно соблюдая несколько правил.
«Подруга ведет тренинги счастья, а потом рыдает мне в трубку»: изнанка образа
Многие завидуют красивым сторис и фото блогеров, несут им деньги на тренинги и марафоны счастья. Но многие ли осознают, что скрыто за кадром? Счастливы ли те, кто учат этому других? Имеют ли они право быть несчастными? Психолог разбирает историю из жизни.

Тест: Какой ваш тип эмоциональной защиты?
Эмоциональная защита — это то, как психика справляется со стрессом, неопределенностью и сложными переживаниями. Наши реакции формируются со временем и становятся привычными: вы можете даже не замечать, как именно защищаетесь в напряженных ситуациях. Чтобы узнать это, ответьте на вопросы, выбирая тот вариант, который лучше соответствует вашему поведению.
Приближение лета, новый сезон сериала и любимый питомец: что заставляет людей жить дальше?
Не так давно мы обсуждали с вами, что чувствуют люди, чьи близкие совершили суицид. Сегодня же хотим поговорить о том, что может не просто останавливать от смертельного шага, но и мотивировать прожить как можно дольше.
«Никто вас по-настоящему не знает»: 3 психологические издержки легкости в общении
Когда вы стараетесь быть удобным для всех, то платите за такое поведение свою цену.

«Зная, что я атеистка, отец упорно поздравляет с церковными праздниками»
«Зная, что я атеистка, папа упорно много лет поздравляет меня с церковными праздниками. Как ему объяснить мое раздражение по этому поводу, если он не слышит? Или это такой изощренный троллинг? А может быть, тайное послание — и я просто не могу его понять?..»
«Иллюзия тела пловца»: как не спутать причину со следствием в важные моменты жизни
Верите, что чужой успех можно смоделировать и повторить? Это верно лишь отчасти. Разбираемся, какие ошибки мышления мешают нам увидеть «примеры для подражания» в истинном свете.
Проверить здоровье мозга: сколько слов из 100+ загаданных вы сможете найти в игре «Ромашка»?
Как сохранились ваши когнитивные функции? Узнать это можно в том числе с помощью оценки словарного запаса, который как нельзя лучше показывает легендарная игра «Ромашка». Ваша задача — собрать как можно больше слов из заданных букв, а время никак не ограничено!
Psychologies приглашает

Psychologies в Одноклассниках

ПОДПИСАТЬСЯ
новый номерМАЙ — ИЮНЬ 2026 №90
207Подробнее

спецпроекты