Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Я перестала мечтать»

Тест: Выберите картину Поля Гогена и узнайте, что вас ждет в этом ноябре

Эта осень принесет каждому свои уникальные переживания. Для одних она станет временем перемен и новых возможностей, а для других — периодом размышлений и поиска гармонии. Пройдите тест и узнайте, что поджидает именно вас.

Тест: Какая заготовка на зиму отражает то, как вы храните жизненный опыт?

Представьте кладовку, где ровными рядами стоят банки с вашим прошлым: одни подписаны и закатаны на зиму, другие забыты в углу, а третьи так и остались пустыми. Что вы кладете в запасы, когда жизнь дарит новые впечатления, радости, ошибки и потери: сладкое, горькое или все подряд? Загляните внутрь себя, откройте дверцу своей кладовой и пройдите наш тест. Он подскажет, как именно вы консервируете опыт и чем подпитываетесь холодными вечерами.

12 советов тем, кому стало скучно жить

Нейросети оказались психологически травмированными? Раскрываем смысл эксперимента, взорвавшего соцсети

Тест: Выберите зеркало, а мы скажем, какое впечатление вы производите на окружающих

Фестиваль русской музыки пройдет в Филармонии-2

С 15 ноября по 13 декабря 2026 в Филармонии-2 вновь пройдет Фестиваль русской музыки, где можно будет услышать шедевры отечественных композиторов от эпохи барокко до Шостаковича и классику русской литературы.

Офис на берегу океана: как решиться на смену приоритетов?

Проститься с работой за один день и отправиться в путешествие — новый тренд стремительно набирает популярность. Можно ли найти себя, сменив привычный офис на новую локацию у океана, и кому это действительно нужно?

«Я скучаю по маме»: что делать — советы психолога ребенку

Как быть, если расставание с мамой даже ненадолго вызывает тревогу и я сильно скучаю?

Вам 50 и вы чувствуете себя несчастными? Вы не одиноки

Почему мы забываем имена и важные даты и как помочь памяти: 6 простых приемов

Разговариваю с собой — это нормально? 3 плюса привычки думать вслух

Между оптимизмом и пессимизмом: как найти баланс

Позитивное мышление сегодня популярно как никогда, но у него уже появились противники. Одна из них — американский психолог Кристин Хаммонд, которая объясняет, почему важно сохранять баланс между позитивным и реалистичным взглядом на жизнь.

«Почему я не чувствую жалости или сочувствия к другим?»

«Мне трудно по-настоящему сопереживать другим людям, даже если они важны для меня. Когда кто-то делится своими тяжелым эмоциями в трудной ситуации, я не испытываю жалости, может легкое сочувствие к этому человеку, без лично эмоционального отклика…»

«На тебя можно положиться»: как понять, что вы выросли «стеклянным ребенком»

Когда в семье один ребенок нуждается в большем внимании, второй привыкает справляться самостоятельно и не просить лишнего. Вырастая, такие дети могут продолжать игнорировать собственные потребности и считать, что со всем должны справляться сами. Как это влияет на психику ребенка, а также на его последующую взрослую жизнь? Об этом — отрывок из книги Натальи Ремиш «Плюс один. Как быть, когда у вас двое и больше детей».