Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Устали наступать на одни и те же грабли в отношениях? Узнайте, как изменить привычные сценарии

Изучены красные флаги, прочитаны книги, а в новых отношениях мы снова чувствуем себя нелюбимыми или неважными. Почему меняются партнеры, а переживания остаются прежними? Схематерапия помогает понять, что стоит за повторяющимися сценариями и как начать их менять.

«Вы абсолютно правы»: как галлюцинации и поддакивание ИИ могут вам навредить

Нейросеть всегда готова выслушать, поддержать и согласиться с вами. Но что, если за этой кажущейся эмпатией скрывается опасная ловушка? Искусственный интеллект способен не только выдавать выдуманные факты за истину, но и подтверждать наши страхи, усиливать тревогу и даже укреплять опасные убеждения. Разбираемся, почему чат-боты далеко не всегда становятся хорошими психологическими советчиками и к каким последствиям может привести их безусловная поддержка.

Почему наша хваленая гиперответственность — стратегия выживания

Нашу гиперответственность все ценят, особенно перегружающие работой коллеги и обленившиеся домашние. Это качество считается достоинством — только вот оно отличается от добросовестности своей чрезмерностью и ценой, которой мы за нее платим…

Сорвать куш или сойти с ума: на что потратить миллион?

«Уже 10 лет зависим от порно и мастурбирую по несколько раз за день. А во время минета ничего не чувствую»

6 кошачьих привычек, которые делают отношения гармоничнее 

ИИ бессилен перед ними: названы профессии, которые не заменят нейросети

Искусственный интеллект стремительно меняет рынок труда, заставляя специалистов задумываться о будущем своей карьеры. Однако есть профессии, в которых человеческий опыт и личный контакт по-прежнему считаются незаменимыми. Исследование с участием более 41 тысячи российских школьников показало, кому, по мнению молодого поколения, меньше всего стоит опасаться конкуренции с нейросетями

Кто такой Карл Бушби — и зачем он пешком обошел весь мир?

Британец Карл Бушби потратил 28 лет своей жизни, чтобы обойти весь мир, — за это время ему удалось побывать в 29 странах и даже на Чукотке. Почему на такое долгое путешествие решился мужчина, которого дома ждали мама, сын и внуки?

«У меня социофобия. Мир для меня — опасное место»

«Здравствуйте. Я не умею поддерживать даже элементарные смолл-токи с соседями или знакомыми. Ощущаю мир как довольно опасное место. Как мне стать более разговорчивой и почувствовать себя в безопасности?»

Тест: Выберите сапожки, а мы скажем, каких препятствий вы боитесь в отношениях

Можно ли «переписать» человека, изменив его память?

Тест на хронотип: Узнайте, кто вы — лев, волк, дельфин или медведь

Правда ли, что жизнь опасна и трудна? Психолог ищет ответ

Одна из фундаментальных тем в психологии и психотерапии — ощущение базовой безопасности человека в мире. Оно лежит в основе взаимоотношений человека с другими людьми и всеми вещами и событиями, которые происходят вокруг него. Я, как и многие, кто рос в непростые 90-е годы в нашей стране, выросла с отсутствием чувства базовой безопасности. И сейчас, на фоне всех событий, мы тем больше реагируем на все происходящее, чем меньше у нас внутренней базовой безопасности. В своей личной терапии я посвятила немало времени этой теме, и сейчас мои отношения с миром и людьми в нем куда устойчивее, комфортнее и приятнее.

Что вас ждет после 40 лет: 6 возрастных открытий

6 неожиданных открытий, которые ждут после 30–40 лет тех, кто привык считать себя вечно молодым.

Рожденные осенью живут дольше? 9 фактов об этом времени года, которые вас удивят

Есть ли у осени запатентованный аромат? Родился в ноябре — дожил до 100 лет? Сентябрь вошел в чат, а страх вышел? Есть предположения, что из перечисленного правда? Пройдите наш тест и развейте все мифы о самом загадочном времени года!