Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Разгадать сон и предотвратить болезнь
Нам кажется, что все решения мы принимаем наяву. Однако именно во сне наша психика делает основную работу, хотя мы не всегда помним это после пробуждения. Почему важно анализировать сновидения? Верить ли «вещим» снам и пугаться ли, если кадры вдруг стали бесцветными? А если нам вообще ничего не снится, значит ли это, что с нами что-то не так?
«Молчи, а то (не) сбудется»: верна ли теория о материализации мыслей?
Откуда появляется убеждение, что если произнести вслух свои опасения, то плохое сбудется? И почему люди слепо верят в то, что мечты никогда не воплотятся в реальности, если их озвучить?
«Любовью можно управлять»: как это делать, чтобы остаться вместе надолго
Большинство незнакомцев оставляет нас равнодушными, но кто-то заставляет наше сердце биться сильнее. Одни отношения обрываются спустя несколько месяцев, а другие со временем становятся только прочнее. Как это зависит от нашего выбора?
Как оставаться счастливым, даже если жизнь свернула не туда: 4 стратегии
Счастье можно найти там, где вы его совсем не ждете.
«Окно Джохари» и еще 10 способов раскрыть свои таланты
У вас есть ощущение, что в жизни чего-то не хватает, но непонятно, что это? Предлагаем вам провести блиц-самоанализ и узнать, что принесет вам настоящее удовольствие. Два специалиста, коуч и гештальт-терапевт, дают подробные инструкции.
«Родители требуют, чтобы я отдала им деньги за учебу и вернулась жить в родной город»
«Я всегда грезила мыслью переехать от родителей, как только у меня появится такая возможность. В 17 лет переехала в другой город учиться: не смогла попасть на бюджет, но мама оплатила обучение, не сказав, что имеются финансовые трудности. Я была счастлива, что больше не живу с родителями. Когда еще не могла себя обеспечивать, родители снимали мне квартиру…»
«Два месяца лежу дома наедине с мыслями и бессонницей»
«У меня нет цели. Чего я хочу, не знаю. Уже два месяца лежу дома, ничего не делаю, из-за этого болит голова. У меня есть подруги, но они меня утомляют, не хочу с ними общаться. Нет парня и не было никогда. Я всех отталкиваю — так говорит моя подруга. У меня очень много мыслей и это меня пугает…»
В умирающем мозге нашли гамма-волны, которые показывают «свет в конце тоннеля»
Что происходит в голове человека, когда он умирает? Люди, пережившие клиническую смерть, рассказывают о потере ощущения пространства и времени и разнообразных галлюцинациях. Ученые выяснили, что за это отвечает всплеск гамма-активности мозга в зоне коры.
«Все страхи Бо»: как видит мир тревожный человек, воспитанный нарциссической матерью
С 4 мая в российский прокат выходит новая работа Ари Астера «Все страхи Бо» с Хоакином Фениксом в главной роли. Если вы привыкли испытывать чувство вины перед матерью (хотя не всегда знаете, за что именно); если вы слышите от родителей: «Мы ради тебя… А ты…»; если вам с детства внушили, что мир полон опасностей, с которыми вы не справитесь, — добро пожаловать в мир Бо!
