Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Эмоциональное онемение: что это такое и как от него избавиться

Что делать, если вы перестали чувствовать радость, грусть и даже раздражение? Психиатр объясняет, как распознать эмоциональное онемение и мягко вывести себя из него.

«Подруга купит вещь — и я сразу хочу такую же. Как перестать повторять за ней?»

«Я постоянно повторяю за своей подругой из-за того, что у нас одинаковый стиль в одежде. Недавно она купила красивые туфли, которые я ранее считала очень странными для носки, но потом захотела похожие. До этого я купила такие же джинсы, только другого цвета и размера. Тогда подруга высказала все, что думает по этому поводу…»

«Чуть не забыл»: 5 шагов, чтобы помочь себе, если вы рассеянный человек

Почему рассеянность — это не лень и не глупость.

Дневник чувств и эмоций: что это такое, как и зачем его вести

Что такое бумераскинг?

Синдром утенка: что это в психологии простыми словами, как справиться

Как легко зарабатывать: Михаил Лабковский дал совет, как избавиться от негативных денежных установок

Считаете, что нужно обязательно уставать, чтобы хорошо зарабатывать? Психолог Михаил Лабковский поделился лайфхаком, как избавиться от установки «Деньги достаются тяжелым трудом».

Мини-тест: Кто вы из «Лило и Стич»?

«Лило и Стич», ремейк одноименного мультфильма, стал настоящей сенсацией в июне 2025 года, напомнив зрителям о вечных ценностях. Предлагаем узнать, на кого из главных героев картины вы похожи больше всего.

«Меня пытались изнасиловать в 8 лет. Мама отмахнулась, а бабушка сказала, что я сама виновата»

«Мне было всего восемь, когда это случилось. И после еще несколько лет я терпела домогательстава со стороны этого человека. Он шантажировал меня и говорил: либо я, либо моя младшая сестра, Матери я пожаловалась, но ей было все равно. А бабушка сказала, что я сама виновата (в восемь-то лет?)…»

8 признаков того, что у вас токсичные отношения с телом

Проверено учеными: 8 привычек, которые повысят ваш интеллект

«Я плакал, потому что чат-бот никогда не оживет»: истории людей, которые не представляют свою жизнь без ИИ

«Что во мне дает мужчинам понять, будто за мной можно не ухаживать так красиво, как за другими женщинами?»

«Видимо что-то во мне дает противоположному полу понять, что мне и так всего хватает что ли, что я сама все могу: и дверь сама открою, и сумки тяжелые донесу, и коня на скаку остановлю … С чем работать, помимо внешности и физической формы, я не могу понять, потому что не могу посмотреть на себя мужским взглядом. Но смутно понимаю, что что-то в моих действиях, может это может быть какая-то привычка, которую я в себе не замечаю, или чувство юмора…

Не только лабубу: 7 уродливых игрушек, которыми мы восхищались

Кто сказал, что игрушки должны быть милыми? История поп-культуры полна примеров странных, криповатых и даже откровенно уродливых игрушек, которые почему-то стали любимцами детей и не только. Они вызывали восхищение, становились мемами и, несмотря на пугающий вид, остались в памяти. В этой подборке — семь ярких представителей этого жанра.

Чем мне заняться на пенсии: письмо себе — прочитать через 25 лет

Иногда внутри ситуации бывает сложнее найти варианты решений. На расстоянии порой видится лучше. Так почему бы не составить для себя список активностей и дел для зрелого возраста и не оставить отложенным письмом (в распечатке, бумажным) на будущее? Приводим примеры и дарим идеи для организации жизни на пенсии.