Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Выкрасить волосы в синий и бросить учебу: 6 ошибок молодости, которые можно себе простить

«Кто в молодости не был революционером, тот лишен сердца, кто в зрелости не стал консерватором, тот лишен ума» — эту фразу приписывают Уинстону Черчиллю. Поспорить с этим сложно, ведь в юности все ведут себя куда более рискованно и радикально, чем впоследствии. Но о некоторых промахах жалеть не стоит.

«Ушел на обед и не вернулся»: что за тренд у зумеров — увольняться в первый рабочий день

Рынок труда продолжают пополнять зумеры — молодые люди, родившиеся с 1997-го по 2012 год. И не устают удивлять другие поколения своими привычками. Одна из них — несерьезное отношение к договоренности о выходе на работу. Разбираемся в этой особенности молодежи.

Лучшие книги по психологии в России в 2025 году: топ-20 по версии Psychologies.ru

Каждый день выходят новые психологические книги на русском языке, и ориентироваться в этом море становится все сложнее. Редакция Psychologies.ru составила первый в истории рейтинг лучших изданий по этой теме — для облегчения навигации. Рейтинг был представлен 5 июня на ярмарке «Красная площадь».

Как мозг синхронизирует зрение и слух

Синдром самозванки 2.0: что это такое и действительно ли надо от него избавляться

Три провальные стратегии в любви, которые мы усвоили в детстве

Зумеры придумали замену «ТикТоку»: что такое дофаминовое меню и как его составить

Многие хоть раз сталкивались с ловушкой быстрого дофамина. Ты хочешь на 15 минут залипнуть в «рилсы», а в итоге поднимаешь голову спустя четыре часа. Чтобы избежать подобных ловушек, интернет-пользователи разработали «дофаминовое меню». Как его составить и помогает ли такая уловка?

Каким может быть контакт с телом: 7 видов

«Он может быть абсолютно любым. Невозможно оценить его качество со стороны. Также невозможно утверждать, что вот это контакт, а вот это — нет. Но мне хочется дать несколько идей, которые могут показаться любопытными», — пишет Александра Гриева в книге «Контакт с телом: Как научиться слышать себя, чтобы жить аутентично», вышедшей в издательстве «Альпина». Публикуем отрывок из нее.

«Сны о ней»: смерть партнера, работа горя и осознанные сновидения — о чем испанский фильм 2024 года

Фильм «Сны о ней» испанского режиссера Начо Вигалондо выйдет в российский прокат 5 июня. К премьере наш эксперт разобрала его с психологической точки зрения.

«Смотрю на себя в зеркало — и вижу только старость. Как принять свой возраст?»

«Когда происходит что-то хорошее, я чувствую не радость, а страх — ведь потом будет хуже»

Псевдодуховность: свет внутри или дымовая завеса?

Раскрыт секрет привлекательности Тимоти Шаламе

Как показало новое исследование, женщины предпочитают не мачо, а мужчин с более женственными чертами лица.

Как вернуть мотивацию, если все надоело: 5 шагов

Работа не радует, планы кажутся бессмысленными, а единственное желание — забросить все дела. Что, если это не лень, а сигнал организма о перегрузке, неверных целях или физиологических сбоях? Разбираемся, как отличить упадок сил от потери мотивации, почему мозг саботирует наши планы и как вернуть интерес к жизни.

Откровенный наряд петербургской школьницы на «Последний звонок» взбесил россиян: почему нас так беспокоит внешний вид других людей

В российском сегменте соцсетей вспыхнула очередная дискуссия о границах допустимого. Поводом стал внешний вид школьницы на собственном «Последнем звонке». Вместе с психологом разбираем причину возникновения таких споров и ищем норму.