Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

3 вдохновляющие книги о том, как пережить развод и обрести счастье

Предлагаем вам жизнеутверждающую подборку книг, в которых главная героиня прошла через развод, пережила страх перед будущим и чувство тотального одиночества, но все-таки пришла к тому, чтобы построить новую жизнь.

Поднять забрало: как выявить и преодолеть страх близости

«Я к нему — он от меня» — знакомая история? Наверняка в вашем кругу есть хотя бы один человек, который боится эмоциональной близости, отчего или сохраняет дистанцию с партнером или вовсе избегает отношений. Быть может, этот страх мучает и вас самих. О том, откуда он берется и как его можно преодолеть, рассказывает психолог.

Любовь с того света: о чем новый роман Габриэля Гарсиа Маркеса?

Да, все верно: «новый роман Маркеса» — спустя 10 лет после смерти автора. В день рождения автора, 6 марта, перевод книги «Увидимся в августе» выходит на русском языке в издательстве АСТ — одновременно со всем миром. Главный редактор Psychologies.ru прочитал этот небольшой текст и увидел в нем ценный психологический месседж.

«Я не такая, как все. У меня ОКР. Неужели кто-то полюбит меня такой?»

15 вещей, с которыми мы сталкиваемся гораздо чаще, чем кажется

Почему людей поразила модель с обложки Playboy, сгенерированная нейросетью

13 причин полюбить одиночество

Если вы еще не нашли свою вторую половинку, то это не повод хвататься за первого встречного. Лучше постарайтесь насладиться периодом свободы, пользуясь и ценя все его преимущества.

15 привычек, которые помогают стать счастливее

Кто из нас не хочет радоваться жизни и чувствовать себя счастливым? Для этого нужно обзавестись привычками, которые помогут сохранять внутреннее спокойствие, замечать хорошее и уверенно двигаться вперед, что бы ни творилось «за бортом».

«Плохо ли начинать отношения с секса?»

«Плохо ли начинать отношения с любовной близости (секса) или торопить события, если оба человека влюблены друг в друга? Часто встречала пары, которые поторапливали события, сближались несмотря на то, „рано“ или „не рано“, а просто делали так, как хочется, — и у них все хорошо…»

«Секса много не бывает»: кто не удовлетворен частотой половых контактов

Как понять, что у вас с партнером ничего не получится: 3 красных флажка

Хватит быть жертвой! Что такое виктимбилдинг и кому он выгоден

«Больше не значит лучше»: сколько общения нам нужно на самом деле

Мы часто слышим, что общение с приятными нам людьми не только доставляет удовольствие, но и укрепляет здоровье. Выходит, надо чаще встречаться с друзьями и родными? Новое исследование заставляет сомневаться в этом утверждении.

«Я оправилась от смерти матери всего за две недели. Чувствую себя циничной скотиной»

«У меня умерла мама. До этого она три недели провела в больнице, где ей становилось хуже. Пока она была в больнице, я очень ее жалела. В первые дни, когда она была в сознании и могла говорить, старалась поддерживать разговорами по телефону (в больницу не пускали — ковид), так как ей там очень не нравилось…»

Если вы родились в СССР, то в 1990-е годы у вас сформировалась разрушительная привычка

Терпение — навык, безусловно, полезный и нужный для массы жизненных процессов и мероприятий. Но как понять, что вместо пользы оно начинает приносить вред, разрушать нас изнутри? И как выйти из «терпеливого» сценария поведения?