Познать себя
Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
«Человечество не допустит катастрофы»: как гаджеты меняют работу мозга — разбор с нейробиологами
Что происходит с нашим мышлением, чувствами и жизненными установками в условиях цифровой реальности? К чему движется сообщество людей? Обсуждаем настоящее и будущее мозга вместе с теоретиками и практиками нейробиологии.
Треугольник Карпмана в психологии: роли, примеры и пути выхода из деструктивных отношений
Зачастую наши отношения в обществе могут строиться по определенным схемам. Одна из них — треугольник Карпмана: схема, при которой участники играют роли Жертвы, Тирана и Спасателя. Разбираем, как работает треугольник Карпмана в отношениях и как из него выйти.
«Муж предлагает усыпить моего больного 18-летнего кота, ведь он мучается — но я не могу! Как я буду без него?!»
«Моему коту 18 лет, отказывают почки, делаю ему капельницы, даю лекарства, но понятно, что он не поправится. Муж говорит: не мучай зверя, давай его усыпим. А я не могу. Сижу рядом с ним, плачу без конца. Полжизни вместе, он мне как родной человек, не представляю, как без него…»
«Сначала хочу прочувствовать, что ощущают люди в трагических ситуациях, а потом страдаю»
«Часто слышу плохие новости — вижу какие-то случайные видео с жестоким обращением или просто кто-то рассказывает мне о подобном. После этого долго отхожу. В голове спонтанно появляются мысли о том, что в такой ситуации могут оказаться мои родные, моя семья, мой ребенок, которому два месяца от роду. Какие-то отрывки, кого бы я выбрала, если бы увезли в лес меня…»
Как женщин заставляют поверить, что все лучшее — в прошлом: опыт читательницы и мнение психологов
«Старородящая в 25», «часики тикают», «после сорока уже не интересна мужчинам» — по мнению нашей читательницы, общество все еще пытается навязать женщинам лживые стандарты и разрушительные модели поведения. Наши эксперты по-разному посмотрели на ее историю и сделанные выводы.
3 ключевых признака, которые выделяют людей с высоким эмоциональным интеллектом
Если вы хотите, чтобы вас воспринимали как успешного лидера, навык подобного общения вполне можно «прокачать»!
Свежие эмоции и прокачка воображения: как работает иммерсивный театр
День за днем мы ходит одними и теми же дорогами, посещаем одни места, видим примерно те же лица — и мыслим стандартно. Но для того, чтобы мы чувствовали себя живыми, необходимо получать свежие эмоции, а для развития нестандартного мышления необходима сила воображения. Рассказываем, где и как можно в удовольствие осуществить и то, и другое.
Как вернуться в ресурсное состояние после неудач: 3 простых шага
Что означает удача на самом деле? И как вернуть ее после серии провалов?
Как отбросить сожаления: 8 простых способов
Стоит ли долго заниматься самобичеванием, если вы совершили ошибку и даже навредили кому-то? Конечно нет: лучше превратить случившееся в ценный опыт и продолжить движение дальше, к лучшим временам и событиям. Рассказываем, как это можно сделать.
Сегодня читают
Psychologies приглашает
«Обещала подарить дочери подруги детский портфель для школы, а теперь хочу сама с ним ходить на работу»
6 истин для ощущения счастья каждый день
Создаем традиции вместе: как с помощью домашнего театра стать ближе друг к другу
«Мне 40 лет. Есть муж, дети и любовник. Но мне постоянно кажется, что живу не своей жизнью»
3 проверенных способа стать счастливее прямо сейчас: попробуйте сегодня хотя бы один!
Умеете ли вы выбирать себя?
Psychologies ВКонтакте
ПОДПИСАТЬСЯ
спецпроекты
