Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Очень хочу, чтобы у меня развилась шизофрения. Что со мной происходит?»

«Я хочу, чтобы у меня появилась шизофрения, мне кажется это интересным. Но при этом я осознаю всю серьезность этого заболевания. У меня есть знакомый с шизофренией, и то, что происходило с ним до начала терапии, было ужасно…»

Шопоголик vs скряга: как покупки на маркетплейсах превращают семейную жизнь в войну за каждый рубль

Редактор этой статьи честно признается, что оставляет на маркетплейсах ощутимую часть зарплаты. Но как остановиться, когда выбирать и покупать сейчас настолько легко и просто? Если у вашей пары, как у многих, случаются стычки транжиры-шопоголика и бережливого скряги, то почитайте этот текст. И пусть он принесет мир в вашу семью и гармонию в бюджет!

Кому на Руси жить хорошо: что мы считаем счастьем и как научиться наслаждаться жизнью

Что такое счастье? И отличается ли его понимание в России? Об этом рассуждает Гульнара Краснова, автор книги «Счастье по-русски: кто мы такие и как жить припеваючи не только в праздники», вышедшей в издательстве «Бомбора». Публикуем отрывок из нее.

«Муж для меня — „отец“. Но я встретила парня, который напомнил мою первую любовь, и меня унесло»

Гипергамия: почему девушки мечтают о богатых женихах

3 ловушки мышления, которые не дают вам двигаться вперед

К чему снится медведь: толкование сна по соннику

Некоторые психологи считают, что важно обращать внимание на сновидения и изучать увиденные образы. По их мнению, так человек может лучше узнать свои скрытые желания и заметить знаки бессознательного. Разбираем, к чему снится медведь с точки зрения сонников и психолога.

Секрет предков: одно слово, которое поможет улучшить ваши отношения с окружающими

Наши предки умели наполнять отношения с людьми смыслом через простые традиции и ритуалы. Что мы можем у них перенять, чтобы сделать свою жизнь осознаннее? Давайте разберемся на примере одного слова, знакомого многим.

«Мне сложно — плачу. Злюсь — плачу. Говорят, что я могу контролировать слезы, — но как?»

«Я не могу свободно выражать эмоции. Если я хочу злиться, то я плачу. При сложных ситуациях тоже. Много переживаю, и тревожность может съесть. А после слез никаких эмоций. Все пусто…»

Синдром отмены: симптомы, сколько длится, признаки и лечение

Как жить полной жизнью: 3 вида хобби

Сексоголик, любовнозависимый и созависимая: 3 анонимные истории о преодолении своей страсти

5 типов токсичного общения: что ответить собеседнику

Не всегда легко распознать токсичное общение — мы можем чувствовать, что что-то не так, но не можем объяснить, почему возникла такая реакция. Психолог рассказывает, по каким признакам распознать коммуникацию, нарушающую личные границы, и как отстоять себя, избежав обид.

Плакальщицы: скрытый смысл древнего обычая, или причем тут психология

В одном жутковатом фильме, есть впечатляющая сцена. Группа девушек в общине плачут и кричат вместе, образуя буквально хор из своих рыданий. После просмотра остается двоякое ощущение: мероприятие и правда странное, но что-то в этом есть…

Еда, любовь и алкоголь: 6 книг о современных зависимостях

Почему мы так легко попадаем в ловушку зависимости? Как избавиться от вредных привычек? Делимся подборкой книг, которые освещают эту интересную тему с разных сторон.