Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

К чему снятся вши: что говорят сонники и психолог

Как ни странно, россиянам часто снятся вши — в правом верхнем углу экрана вы можете увидеть число россиян, которым приснились вши с момента публикации этой статьи. Что может значить такой образ? Разбираем с помощью сонников и психолога.

«Начни с себя»: что значит этот совет на самом деле

В большинстве случаев люди воспринимают фразу «начни с себя» так: «Найди, в чем ты сам виноват, и исправь это». А что, если «начать с себя» в другом смысле? Со своих желаний, своего комфорта, с исполнения своих детских мечтаний? Как это изменит наше отношение к себе и к жизни?

«Из-за мамы не сложились ни карьера, ни личная жизнь. Теперь в 41 год я одинокая сирота»

«Недавно не стало моей мамы. Папу я потеряла еще будучи школьницей. Никак не могу собрать себя по кускам. Только не говорите, что это закономерно. Мне не легче от этого…»

Сойти с ума от любви: почему мы становимся зависимыми от партнеров

Создатель онлайн-библиотеки «Флибуста» сделал эвтаназию после того, как врачи нашли у него опухоль мозга

6 признаков врожденной эмпатии — проверьте, есть ли они у вас

«Не бойтесь конфликтовать!»: почему важно отстаивать свои интересы

Иногда отношения нельзя наладить другим способом, кроме как решившись на открытое столкновение. Почему? Объясняет конфликтолог Андрей Кёниг.

12 особенностей людей, нарушающих чужие границы

У многих регулярно возникают проблемы с защитой границ: мы привыкли общаться мирно и стараемся избегать конфликтов. Мы не ожидаем, что нас будут использовать в корыстных целях и, если это происходит, зачастую не знаем, как поступить. Как защититься от агрессора, что говорить и делать? Прежде всего врага нужно знать в лицо.

«Враждебный мир, враги кругом»: как избавиться от негативного восприятия

Помните анекдот? Едет мужик в трамвае и думает: «Мир ужасен, люди злые, дети оболтусы, начальник самодур…» А за плечом сидит ангел, записывает и удивляется: «Ну когда же он себе хорошего пожелает?» Негативное восприятие не делает нас ни счастливее, ни разумнее. Как быть и как мудрее смотреть на мир?

45 способов изменить жизнь. Выберите для себя хотя бы 10

«Как оставить в прошлом травмы от буллинга? Хочу дружить с сильными личностями, но боюсь»

«Девушка забеременела от меня, пока я был в отпуске. Вернулся на СВО — и издалека ревную ее»

4 японских принципа, которые спасут вас от тревоги

Как думаете, что можно назвать лучшим лекарством от тревожности? Танцы, ароматерапию, дыхательные упражнения, мультфильмы, любимую еду, разговоры с близкими? Созерцание красоты, считает наш колумнист, юнгианский психолог Гузель Махортова. И делится его основными принципами, сформулированными японцами.

Как Кэти Бейтс удалось дважды победить рак — и чему ее научил этот опыт

Американская актриса два раза сталкивалась с онкологическими заболеваниями — и выходила из битвы с опасной болезнью победительницей. Как это было?

5 признаков сильной женщины

Домохозяйка или карьеристка — неважно. Сила женщины не в роли, которую она выбрала, а в том, как именно она живет: о ком заботится и на что тратит свое время. Есть ли сильные женщины в вашем окружении? Или, может, вы можете назвать себя таковой? Давайте проверим.