Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Не знаю, что делать — пойду поработаю»: 3 вида зависимых отношений в офисе

На первый взгляд кажется, что работа и зависимые отношения несовместимы, если только возникшая в офисе связь не переходит в романтическую. На самом же деле патологическая одержимость, то есть эмоциональная фиксация на другом человеке или людях, которая в перспективе может разрушить жизнь зависимого, может расцвести в обычном коллективе. Где же именно возникает зависимость?

Убеждения нелюбимых детей: 7 типичных ошибок

Худшие последствия детства, проведенного в токсичной семье, не всегда очевидны. С какими ошибочными установками растут нелюбимые дети и какую работу им предстоит совершить, чтобы исцелиться?

«Вырастила сына, вылечила рак спинного мозга и осталась без вектора в жизни»

«Мне 45 лет, разведена уже 10 лет, отношения с мужчинами не складываются от слова совсем. Сын окончил школу и сейчас у него бурная личная жизнь. Я не против, только за, просто осталась одна без вектора в жизни. Раньше моталась с ним по соревнованиям, экскурсиям, репетиторам, а сейчас — вакуум…»

«Я слишком открыта. Делюсь всем, что со мной происходит, — в соцсетях, с друзьями и даже незнакомыми»

«Любовь — это все, что нам нужно?»: история одной клиентки психотерапевта

9 слов, значения которых вы наверняка не знаете

Нездоровый перфекционизм или похвальное стремление к совершенству: 7 советов, как перестать гнаться за идеалом

Всегда и во всем быть лучшим — разве не этому учили нас родители? Разве плохо быть отличником или работником месяца? Здоровый перфекционизм помогает добиваться поставленных целей. Вопрос в том, как человек справляется с неудачами, которые неминуемо встречаются на пути. Психолог объясняет, когда это качество становится опасным.

«Ненавижу и боюсь женщин настолько, что могу стать агрессивным с первой встречной»

«Общаюсь полтора месяца с одной дамой, с которой познакомился на предыдущем месте работы. Мы все пытаемся встретиться с ней, чтобы провести жаркую ночь, но всякий раз что-то да срывается. При этом она либо уведомляет меня о своих изменениях слишком поздно, либо вообще не выходит на связь, когда я пытаюсь дозвониться до нее…»

Индивидуальность: как остаться самим собой в мире, где все стремятся выглядеть одинаково

Как-то один мужчина мне с важностью эксперта заявил, что у женщины всегда должен быть трендовый маникюр. На вопрос «Что для тебя значит трендовый?» он ответил: «Тот, который сегодня в моде». Я посмотрела на свои ухоженные, но далекие от трендов ногти, и довольно улыбнулась. Поговорим об индивидуальности?

«Люди — отстой»: Адель объявила о паузе в карьере и усталости от общества

4 явления, с которыми вы обязательно столкнетесь на сеансах у психолога

«Сама завершила деструктивные отношения, а теперь не могу перестать следить за бывшим»

Старый фотоальбом: почему мы стремимся к теплым отношениям, а в итоге замерзаем от холода?

Сегодня стало модно щеголять такими психологическими терминами, как токсичные отношения, абьюз, манипуляции… Мы смело ставим кому-то диагноз, даже не задумываясь о том, что исцелиться бы нам в первую очередь не мешало. От чего? Возможно, от того, что осталось в нашем детстве.

К чему снятся змеи: толкование символа и мнение психолога

Тема возникновения и значения сновидений до сих пор до конца не изучена. Тем не менее издавна люди пытались найти сакральные смыслы в символах, увиденных во снах. Психологи также советуют расшифровывать сновидения, чтобы лучше узнать себя. В этом материале с помощью известных сонников и специалистов разбираем, как толковать символ змеи.

Синдром главного героя в психологии: признаки и как от него избавиться

Иногда люди ведут себя так, будто они главные герои кинофильма или сериала: стремятся находиться в центре внимания и показывают свою жизнь идеальной. Такое явление называют «синдром главного героя» — оно особенно распространено в социальных сетях, но официально не закреплено в психологии. Разбираем этот феномен и его признаки.