Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Почему мне стало плевать на всех, кроме себя? Я же раньше помогала людям»

«Всю жизнь я была очень эмоциональным и понимающим человеком. Многое успевала, старалась всем помочь… Сейчас у меня очень много знакомых из разных сфер жизни, но я совершенно не хочу контактировать с ними. У меня есть партнер, мы встречаемся уже полтора года, из которых последние шесть месяцев мне тяжело уделять ему время. Просто не хочу…»

3 причины, почему не растет уровень нашего дохода

Думать, что уровень дохода зависит только от внешних факторов — например, средних показателей зарплат в регионе и темпов инфляции, — большая ошибка. В действительности главную роль в этом вопросе играют наши действия. Что мы делаем не так? Почему у кого-то зарплата растет, а у нас нет? Рассказывает финансовый консультант.

«Чувствую себя ничтожеством на фоне других женщин, когда рядом со мной находится партнер»

«Каждый раз, когда мы оказываемся в месте, где есть другие люди, особенно женского пола (будь это подруга или просто прохожая), мне кажется, что партнер думает, что она красивее, интереснее меня. Будто рядом с любой другой я становлюсь ничтожеством. Причем если я иду одна мне, то мне безразличны другие…»

«Теперь меня никто не тронет»: история женщины, которая стала монахиней

«Я в шаге от того, чтобы послать ее куда подальше»: история влюбленности, которая рушит дружбу подруг

6 вопросов, чтобы понять, какую жизнь вы действительно хотите прожить

«Мама бросила меня, но я все еще жду ее»: история отвергнутой дочери

Юлии тридцать лет, у нее своя семья, муж и дочь, но она до сих пор ищет маму, которой она совсем не нужна. Психолог комментирует ее историю и дает советы, как отнестись к такой ситуации.

Что такое субмарининг и как его распознать в отношениях

Непредсказуемость партнера или друга, который то обрывает контакт, то вновь выходит на связь, не объясняя причин исчезновения, называется субмаринингом. О том, что общего у подлодок и таких «исчезающих» людей, мы узнали у психолога.

Перфокарты таро: способен ли искусственный интеллект познать человеческое счастье

Последние годы человечество активно следит за развитием нейросетей. Создается множество теорий о том, как люди будут взаимодействовать с искусственным интеллектом в будущем и насколько глубокой будет наша связь. Публикуем рассказ Ольги Павловой — фантазии на тему ИИ и его влияния на человеческое счастье.

Дегуманизация врага и нормализация насилия: как в нацистской Германии стал возможен Холокост

«Как жить с эпилепсией? Как нормально существовать, не пугая людей приступами?»

По ту сторону жизни: 3 истории о клинической смерти

Как найти свое «Я» в цифровой реальности: советы киберпсихолога

Интернет с его соцсетями уже стал отдельным миром. И каждый из нас представлен в нем каким-то образом. Как показывать себя в Сети и как сохранять там свою идентичность — умный, полезный и очень интересный текст от киберпсихолога, преподавателя МГУ.

Опасности расстановок: взгляд психолога на их последствия

Расстановки по Хеллингеру — набирающий популярность метод решения личностных проблем. Однако научное сообщество не признает его и считает чем-то сродни шаманству. Что не так с расстановками и к каким негативным последствиям для психики они могут привести, рассказала врач, психосоматолог Екатерина Тур.

Психологическая травма: как она передается из поколения в поколение

Недавнее открытие швейцарских ученых о том, что психологическая травма может передаваться генетически, вызвало новую волну дискуссий на эту тему. Однако наши эксперты уверены, что поводов для паники нет: последствия такого «генетического травмирования» не фатальны.