Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

10 причин, почему мы слишком много тратим

Современные люди часто живут не по средствам. Вокруг столько соблазнов: новые модели машин, разнообразные гаджеты, модная одежда… Поэтому на кредитке постоянно минус. Экономист нашел десять причин, по которым мы тратим слишком много.

Страх выйти из дома: 4 способа научиться легко контактировать с внешним миром

Не каждому дано понять, что чувствует замкнутый человек при коммуникации с окружающими. Иногда дискомфорт от общения доходит до того, что такие люди даже боятся выйти из дома — разрушить ту самую ракушку, которая закрывает их от внешнего мира. Бывает довольно трудно справиться с собой и побороть подобный страх, однако его все же можно значительно уменьшить — при помощи определенных лайфхаков. О них мы и расскажем в этой статье.

Темная сторона искусственного интеллекта: 3 негативных последствия развития нейросетей

Мы не просто используем новый вид интеллекта — мы взаимодействуем, и он влияет на нас. Некоторые из этих влияний заметны сейчас. Другие трудно предсказать. Но мы попробуем.

«Бывший начальник сообщает рекрутерам гадости обо мне. Меня никуда не берут»

9 признаков, которые помогут понять, высокая или низкая у вас самооценка

«Мне 25 лет, и моя мать боится, что я выйду замуж и стану счастлива. Я ее ненавижу»

«Живу в фантазиях, не хочу в реальность». Мечты: опасная привычка или психологическое убежище?

Исследуем вместе с экспертами уникальную человеческую способность создавать в воображении образы и миры. Как она работает нам во благо и когда может помешать жить в реальности.

Почему ваш мужчина страдает: 4 возможные причины

Все мы, вне зависимости от пола, возраста и социального статуса, время от времени чувствуем себя не слишком уверенно. Однако есть немало чисто мужских поводов для неуверенности, о которых женщины не подозревают. Вот четыре причины, заставляющие мужчину испытывать неуверенность в себе, в которой он никогда не признается.

«Никто не идеален»: 5 шагов, чтобы избавиться от недостатков

Будем честны: слабости и недостатки есть у каждого. Большинство их просто игнорирует, никак с ними не борется, концентрируясь только на сильных сторонах. В результате проблемы лишь усугубляются, мешая нам достигать успеха. Коуч уверена: куда важнее признать свои недостатки.

«Из-за травмы колена не могу сбросить 10 килограммов. Злюсь на себя и срываюсь на близких»

9 последствий парентификации, которые неминуемо отражаются на женской психике

Как измерить силу своих чувств: шкала Клода Штайнера

В соцсетях завирусился тренд на приклеивание пластырей от морщин — работает ли это средство от старения?

С возрастом женщины часто готовы попробовать что угодно, чтобы уменьшить признаки старения: от филлеров и ботокса до краски для волос и кремов от пигментных пятен. Теперь в соцсетях обсуждают эффективность тейпов от морщин.

Ученые выяснили, почему айтишники такие бесчувственные

В соцсетях айтишников часто критикуют за отсутствие эмпатии — как оказалось, этому есть научное подтверждение.

5 секретов для достижения любой цели

Сила воли? Вера в победу? Четкое планирование? Все это звучит хорошо, но на деле успех начинания, каким бы оно ни было, зависит от пяти элементов благополучия. Что они из себя представляют?