Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Я несчастлив. Для девушек в приоритете деньги, власть и какой-то статус»

«Смысла жизни просто нет! Мне 35 лет, и последние 17 лет из них я — один. Я несчастлив! Под счастьем я понимаю семью и детей. Но в современном обществе, с воспитанием XXI века это практически невозможно. У людей нет ценностей — разве что только в гаджетах, смартфонах…»

Трагедия в Териберке: почему люди решились на прогулку на катере, несмотря на смертельную опасность?

В Териберке перевернулся катер с туристами. Морская прогулка состоялась вопреки погодным условиям — людям чудом удалось избежать гибели. Мы обратились к психологу с вопросом: почему, охваченные идеей, люди нередко игнорируют предупреждения и не останавливаются, бессмысленно рискуя жизнью?

«Как перестать думать, что я ничтожество, и начать жить?»

«В последние несколько недель часто думаю, что я недостойна буквально всего: ласки, внимания, заботы и каких-то удовольствий. У меня нет сил что-то делать. И за это бессилие я себя ненавижу, а так же причиняю себе физический вред. Я не могу смотреть в зеркало без придирок. Мне стыдно за то, что у меня нет стержня…»

3 простых шага, чтобы перестать быть невидимкой

Близость на расстоянии свайпа: как найти настоящие чувства в мире онлайн-знакомств

Снижают самооценку и вызывают фобии: как фильмы и сериалы заставляют нас чувствовать себя неудачниками

«Кто больше вкладывает в жизнь пары?»: в чем опасность равноправных отношений

От напряженности в отношениях до ссоры один шаг, и сделать его порой очень легко… Психоаналитик и психотерапевт рассуждает о том, к чему приводит стремление одинаково вкладываться в отношения.

Муж или папа? Как перестать искать недополученной отцовской любви

В идеальном мире мы могли бы вернуться в прошлое, получить от отца то, чего не хватило, вернуться, встретить своего мужчину и жить счастливо. Но, к сожалению, так не получится. К тому же, ожидать от другого человека, что он изменится — плохая идея. Так что же делать, если изменений хочется, а вернуться в прошлое нельзя? И как не проигрывать этот сценарий в личной жизни?

Названы главные слова 2024 года

В этом году эксперты «Грамоты.ру» выбрали не только слово года, но и самые заметные слова в четырех специальных номинациях.

Как принять тело после родов: 5 советов

Кто такие «пыльные сыновья» и причем тут стереотипы о мужественности

Социофобия: дань моде или тревожное расстройство?

«Сказал девушке, что хочу с ней семью, и она меня бросила. Как теперь быть открытым с другими?»

«Я уже много лет боюсь говорить правду, но хочу. Это связано с моей травмой детства. В подростковому возрасте я любил одну девочку. Она спросила: „Что ты хочешь в будущем со мной?“. Я сказал правду, что хочу серьезных отношений, семью. После моих слов она меня бросила без объяснения причин…»

Кембриджский словарь объявил слово года 2024 — «манифестировать»: что оно значит?

Ранее этот глагол считался специфическим и употреблялся в основном узкими специалистами в той или иной области. К примеру, медики использовали его, чтобы рассказать о болезни, ярко проявившейся симптомами. В 2024 году слово стали использовать и в других дискурсах.

Добаюкивание и пеленание: польза и вред нового тренда в психологии

Практика добаюкивания и пеленания — один из методов психологического воздействия, с помощью которого можно исцелить внутреннего ребенка. Всем ли нужно к ней обращаться? Какие существуют риски? И какой специалист должен ее проводить?