Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

Как узнать, кто я такой?

Сегодня у нас больше возможностей жить так, как диктуют нам наши желания. Мы легче отказываемся от убеждений, которые нас ограничивают, меняем профессию и социальную среду, можем выбирать религию и политические взгляды. Но обилие возможностей для самореализации добавляет сомнений. Что во мне действительно мое? Что это такое — мое подлинное «Я»?

Российского актера обманули на 58 тысяч рублей: почему мы так легко верим мошенникам

Многие жертвы попадают в ловушки их схем, часто не осознавая риска до момента, когда становится слишком поздно.

«Все люди чего-то хотят и добиваются, а я в 24 не понимаю, что делать со своей жизнью»

«Если говорить кратко, то мои главные проблемы — это неумение ставить цели и идти к ним, прокрастинация, неуверенность и „неправильная“ любовь к себе. С юности я ставила большие цели, но при этом все время шла на поводу у сиюминутных удовольствий, считая, что на большие цели у меня хватит времени, и все успеется…»

К чему снятся яйца: разбор сонников и ответ психолога

Кинетика: что это в психологии

«Мы, пять девушек, клялись в вечной дружбе. 13 лет спустя я узнаю, что вчетвером они общаются — а меня предали»

«Не могу принять свой диагноз, саботирую все правила, связанные с ним. Даже страх немощности не мотивирует»

«В 20 лет я заболела сахарным диабетом первого типа. Это заболевание предполагает постоянную дисциплину, самоконтроль, соблюдение диеты (не такой жесткой, но все же во многом ограниченной). Я уже десять лет болею, но как будто до конца не могу смириться и принять этот диагноз…»

Как справиться с депрессией: личный опыт и рекомендации для вас и ваших близких

Кто-то по сей день не верит в существование депрессии, кто-то боится ее или считает одним из способов манипуляции, но в действительности тех, кто столкнулся с этой проблемой, становится все больше. Что делать самим и как вести себя окружающим? Разбираемся с психологом.

Кризис среднего возраста у мужчин и женщин: во сколько лет его ждать и как пережить?

Сколько уже сказано и написано на эту тему, но вопрос остается актуальным. Как распознать кризис в себе или в партнере? Что делать — все бросать и начинать жизнь сначала? Или попробовать стать цельной личностью, в которой гармонично уживаются «я-прошлый» и «я-новый»? Возможно ли это вообще? Рассказывает психолог.

«В снах меня преследует бывший, от которого я действительно еле ушла наяву»

15 признаков того, что у вас было тяжелое детство

Обида на родителей: почему осознание детских травм — не конечная остановка, а переход к ответственности за свою жизнь

Вадим Демчог и театр «Арлекиниада» представляют новый трансформационный спектакль «КтоГамлет»

20 ноября и 12 декабря спектакль «КтоГамлет» можно увидеть в московском театре на Малой Ордынке. В центре сюжета — одна из самых известных пьес мировой драматургии, переписанная Шекспиром с более древнего сюжета. Команда театра переосмыслили ее благодаря аллегориям, психологическим «крючкам» и более глубинному подходу к материалу.

«Снится мужчина, который зовет меня по имени. Это признак психического заболевания?»

«Снится мужчина, молодой. Появляется постоянно в разном настроении: то он зол на меня и ругается, то пытается что-то рассказать. Лица не вижу, но ощущение, словно я просто прикрыла глаза и вот он. Я постоянно пытаюсь у него узнать, кто он и зачем ко мне приходит, но он отвечает загадками. То по имени назовет, то издевается…»

«Из-за религиозных предрассудков мама запрещает мне заниматься любимым делом»

«Моя семья, в особенности мама, запрещает связать свою жизнь с музыкой, а я всю жизнь пела и вроде как у меня это получается. Однако когда я говорю, что желаю заниматься этим профессионально, встречаю негатив, упреки и слова о том, что это грех. А еще что я не найду себе работу. Что делать?»