Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?
Жизнь на автопилоте: как вернуть себе управление
Множество повседневных действий мы совершаем автоматически: например, добравшись привычной дорогой домой, едва ли помним, сколько раз повернули или миновали светофор. Но когда на автопилоте проходит большая часть жизни, мы многое теряем: возможности, рост и, главное, контроль. В чем плюсы и минусы и как вернуть управление жизнью?
28 АПР 2020 12:00
«Пусть государство меня спасает»: почему во время кризиса мы впадаем в детство
Почему в период кризисов многие из нас занимают детскую позицию и ждут, когда за нас все решат «наверху»? Что мы можем и должны сделать сами, когда мир переворачивается с ног на голову?
28 АПР 2020 10:00
«Можно ли из застенчивого превратиться в общительного?»
«Я очень хочу чаще общаться с людьми, но не могу. Просто не знаю, о чем говорить...»
28 АПР 2020 01:00

Самоизоляция: создаем условия для изменений к лучшему
Пандемия заставила весь мир жить по новым правилам. Эксперт Московского института психоанализа психолог Владимир Шляпников рассказывает, как лучше адаптироваться к непростому периоду самоизоляции.
23 АПР 2020 19:00
«С мужем разошлась, дети меня не ценят… Зачем жить?»
«Все, для чего жила долгие годы, рухнуло в один миг. Была семья, была мечта — и не одна, но бывший супруг их не разделял. Жила ради детей, но и это счастья не принесло. Сейчас они сводят меня с ума своими словами о том, что я им как мама не нужна».
23 АПР 2020 15:30
«Не хочу и не буду»: что я на самом деле думаю о саморазвитии на карантине
«Выучи новый язык, развивайся, читай книги, пересмотри всю классику мирового кинематографа, слушай полезные подкасты, придумывай игры с детьми, организуй им необычный досуг… А можно я не буду?» Публикуем письмо нашей читательницы.
23 АПР 2020 12:00

Токсичные родители: стоит ли прекратить общение?
Пережитое в детстве жестокое обращение оставляет глубокие эмоциональные травмы. Поможет ли в такой ситуации взрослым людям полный разрыв с родителями-агрессорами? Специалисты пока не пришли к единому мнению. Американский психотерапевт Дэвид Аллен уверен: это не лучшее решение.
20 простых идей для саморазвития во время карантина
Вряд ли кто-то из нас еще недавно мог предсказать эпидемию коронавируса. Сегодня, в условиях карантина и самоизоляции, когда закрываются фирмы и учреждения, отменяются различные проекты, не будет преувеличением сказать, что почти все мы пребываем в растерянности и страдаем от одиночества.
21 АПР 2020 19:00
«Мне мешают жить «трафареты» прошлого»
«Два года назад в школе у меня подскочило давление и участился пульс. Врачи диагностировали паническую атаку и предложили лечь на обследование. Неделя в больнице, вдали от дома, была одной из самых длинных и тяжелых в моей жизни...»
21 АПР 2020 15:30
Загрузка...
Psychologies приглашает
Найди ответ на главный вопрос

Метафорические карты PSYCHOLOGIES

Перейти
новый номерСЕНТЯБРЬ 2021 №63
180Подробнее
psychologies в cоц.сетях

спецпроекты