Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«20 кг любви»: истории людей, взявших питомцев с улицы

Прямо сейчас в Москве проходит акция «Счастье с доставкой на дом» — социальный проект по пристройству животных, находящихся на передержках. Организаторы ищут дом и семью для полутора сотен собак и кошек и уверены: от этого выиграют не только питомцы, но и новоиспеченные хозяева. Об этом говорят и личные истории москвичей, которые уже решились взять домой собак и кошек из приютов и передержек — и не пожалели.

29 АПР 2020 19:00

Присылайте свои истории для Psychologies!

Яркое событие, сильное чувство, новое понимание... Какой день оставил самый глубокий след в вашей жизни? Расскажите нам об этом, а мы опубликуем самые интересные истории на сайте и в журнале!

29 АПР 2020 15:00

Антивирус: как укрепить психологический иммунитет

Пандемия повлияла не только на наше здоровье, но и на экономику и образ мыслей. Мы еще не знаем всех ее последствий. Как пережить происходящее и подготовиться к тому, к чему подготовиться нельзя?

29 АПР 2020 12:00

Мужчинами не рождаются, мужчинами становятся

Жизнь на автопилоте: как вернуть себе управление

«Пусть государство меня спасает»: почему во время кризиса мы впадаем в детство

«Можно ли из застенчивого превратиться в общительного?»

«Я очень хочу чаще общаться с людьми, но не могу. Просто не знаю, о чем говорить...»

28 АПР 2020 01:00

Как выжить в заключении и остаться в форме: уроки Нельсона Манделы

Распространение Covid-19 заставило людей по всему миру ограничиться своим жилищем и отказаться от прогулок на свежем воздухе. Можем ли мы избежать упадка сил во время самоизоляции? Нельсон Мандела, лидер освободительной борьбы в ЮАР и бывший боксер, сохранил хорошую физическую форму, будучи заключенным в течение 27 лет. Как ему это удалось?

27 АПР 2020 19:00

8 лайфхаков от голландских бабушек и дедушек для тех, кто в изоляции

Тема одиночества пожилых людей в эпоху коронавируса стала особенно актуальной — хотя она и в «мирное» время в России стоит остро. Нам всем есть чему поучиться у голландских бабушек и дедушек: они и сами готовы поддержать тех, кто сейчас оказался в «домашнем заточении».

25 АПР 2020 12:00

Нездоровое желание нравиться всем: о чем оно говорит

Самоизоляция: создаем условия для изменений к лучшему

«С мужем разошлась, дети меня не ценят… Зачем жить?»

«Не хочу и не буду»: что я на самом деле думаю о саморазвитии на карантине

«Выучи новый язык, развивайся, читай книги, пересмотри всю классику мирового кинематографа, слушай полезные подкасты, придумывай игры с детьми, организуй им необычный досуг… А можно я не буду?» Публикуем письмо нашей читательницы.

23 АПР 2020 12:00

Что вы сделаете в первую очередь, когда закончится карантин?

Вынужденно сидя дома, мы то и дело думаем: «Как только все это закончится, я тут же…» А что в первую очередь сделаете вы? Мы спросили об этом читателей Psychologies и публикуем ваши ответы.

23 АПР 2020 10:00

7 высказываний, которые приносят душевный покой

В мудрых высказываниях есть что-то успокаивающее. Благодаря им мы понимаем, что многим людям довелось переживать примерно то же, что и нам, они сумели найти решение проблем, которые кажутся неразрешимыми. Психолог Надин ван дер Линден комментирует семь фраз, которые нелишне будет вспомнить в трудную минуту.