Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

10 советов, которые помогут вернуть вашей жизни смысл

Одним людям, чтобы жизнь не казалась бессмысленной, достаточно чего-то простого — иметь любимое хобби или страстное увлечение. Другим — приносить пользу обществу. Что еще можно сделать, чтобы снова увидеть ценность своего существования?

«Партнер узнал мое видение отношений и свел общение к обмену короткими фразами»

«С молодым человеком встречаемся три месяца. Спустя два месяца отношений он сам поднял тему брака в таком ключе: „Вышла бы ты за меня замуж?“. И неоднократно поднимал вопрос на тему детей — причем я ему изначально озвучила, что если получится, то я однозначно оставлю ребенка…»

«Свекровь стала жить с нами. Ее вид и звук ее шагов вызывают во мне лютое раздражение»

«Я замужем уже 31 год. Отношения с мужем хорошие, есть любовь, доверие, забота. Шесть лет назад мы привезли к себе на проживание свекровь, тогда ей было 82 года (сейчас 88). Примерно год наши с ней отношения были ровные, спокойные. Но дальше я стала жутко раздражаться на нее…»

Программа борьбы со стрессом и тревогой: долой информационный яд!

«Ну и кто теперь кому не пара, Володенька?» — что значит новый мем и почему он стал вирусным

12 фильмов про интровертов

«Часто снится, что бывший осуждает меня за половую жизнь»

«Я состояла в отношениях четыре года. Сходились и расходились. Были ложь, недоверие и эмоциональные качели, ревность на фоне моей неуверенности в себе — но и он поводов давал предостаточно. Точкой кипения стало совместно принятое решение об аборте. Мне нужны была поддержка и внимание, он же просто обесценивал все, что я чувствовала и говорила ему. Я не смогла этого вытерпеть и оборвала общение. С того момента он ни разу не попытался вернуться, извиниться или что-то исправить. Я же, в свою очередь, строила жизнь дальше…»

«Время — это иллюзия»: почему никогда не поздно начать действовать

Мы привыкли думать, что время линейно. Прошлое — в прошлом, ныне — настоящее, а будущее видится нам вечно ускользающей линией горизонта. На самом деле практически любое событие может одновременно происходить во всех трех временных состояниях. Мы сами придумали время как комфортную иллюзию, мираж в пустыне предположений и страхов.

5 признаков мудрого человека

Мудрость — это качество, которое ценилось во все времена. Рассказываем, по каким признакам вы можете определить, являетесь ли мудрым человеком — и какие черты необходимо в себе развить, если хотите таковым стать.

«Нездоровая радость похожа на манию»: когда позитивные эмоции вредны

«Меня бросали раньше — и теперь я порчу счастливые отношения своими страхами»

«Задыхаюсь и слышу чьи-то голоса во сне. Что со мной?»

Почему мы думаем, что не заслуживаем счастья: 6 причин

Откуда берется это ощущение — «я недостоин хорошей жизни/настоящей любви/благополучия»? Или твердая вера в то, что «я не имею права быть счастливым — только мучиться и завидовать другим»? И можно ли изменить это убеждение и научиться радоваться происходящему?

Как вы обрекаете себя на вечное одиночество: 10 факторов

Если вы мечтаете найти свою «вторую половину», но уже многие годы остаетесь в одиночестве, может казаться, что такова ваша судьба. Однако, скорее всего, дело не в судьбе, а в ваших действиях, взглядах на жизнь или психологических установках.

«Большие девочки»: как новое шоу на «Пятнице» (не) помогает похудеть людям с лишним весом

Первый выпуск проекта вышел в начале февраля и сразу же привлек всеобщее внимание: многие увидели в героинях шоу самих себя — из-за похожих проблем с родителями, обществом и принятием тела. Как устроены «Большие девочки» и может ли этот проект помочь людям принять свою внешность? Разбираемся вместе с нейропсихологом.