Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

О чем люди больше всего сожалеют на смертном одре: 5 самых распространенных поводов

Британская медсестра паллиативной помощи Бронни Уэйр за свою профессиональную карьеру имела дело с сотнями умирающих, заботясь о них в последние часы их жизни. Вот о чем чаще всего сожалеют люди, оказавшись перед лицом смерти и оглядываясь назад, на прожитые годы.

«Кто я?»: как оторваться от токсичной семьи и стать самими собой

Отделяясь от родителей, мы ощущаем себя более самостоятельными. Индивидуальные качества, которые не могли проявиться раньше, в этот момент начинают активно проявляться. Если мы росли в токсичной семье, сепарироваться будет непросто. Но сделать это необходимо, чтобы повзрослеть и дать себе шанс на счастливую жизнь.

«Раньше всегда хотела секса с партнером, а сейчас возбуждаюсь только при просмотре порно»

«До 19 лет мне хотелось секса, я моментально возбуждалась, а сейчас, когда мне 21, я его не хочу. С парнем смотрим порно — только тогда и возбуждаюсь. Когда он сам пытается меня возбудить, то ничего не выходит, заканчиваю дело только с ним и вибратором. По-другому никак. Нет никакого физического возбуждения…»

Что значит «душнила» на молодежном сленге простыми словами

10 цитат современных психологов о счастье и его секретах

«Мы много ссорились и расстались. Он заболел и умер, а меня мучают сожаления»

Как перестать неосознанно отталкивать других: 6 советов

Любовь, поддержка, уважение, одобрение — за всем этим мы обращаемся к близким людям: друзьям, родным, партнерам. И в этом нет ничего зазорного: скорее всего, это равноценный обмен, и мы со своей стороны тоже даем им все это. Проблемы начинаются тогда, когда мы сами себя не любим, не уверены в себе и пытаемся компенсировать это за счет окружающих, требуя от них бесконечной любви и признания.

Что такое гендер-пати: зачем люди проводят вечеринки, чтобы узнать пол будущего ребенка

Вечеринки, на которых будущие родители объявляют пол своего ребенка, были придуманы не так давно, но уже разделили многих. Разбираемся, зачем они нужны и почему родители придают такое большое значение полу еще не родившихся детей.

О чем говорят наши «нервные привычки»

Заплетать косички из бахромы покрывала, вертеть ручку, щелкать ногтем о ноготь... У некоторых людей руки или ноги постоянно находятся в движении, им бывает трудно сдержать себя. Со стороны кажется, что это признак скрытой тревоги. Но, может, эти привычки чем-то полезны?

Боязнь детей и кукол: 5 фобий, с которыми будет непросто стать матерью

«Взглянуть страху в глаза»: как работает экспозиционная терапия

«Возраст поджимает, пора рожать, но у меня нет любимого мужчины»

«Знакомая оказалась антисемиткой, а мой парень с ней общается»

«Молодой человек познакомил меня со своими друзьями. Среди них была пара, в которой девушка имела неосторожность сказать, что она ненавидит евреев, зная, что моя семья живет в Израиле и что мои двоюродные братья евреи. После этого эпизода я эту девушку не могу спокойно воспринимать…»

«Терпи, это форма любви»: история одной сепарации

Чаще всего люди покупают вещи, чтобы поднять себе настроение и самооценку, продемонстрировать другим собственный статус и почувствовать свободу — в выборе и возможностях. Но порой за приобретением нового костюма или платья стоит нечто большее. Об этом большем — рассказ участницы нашего литературного конкурса Саши Белянской.

Как показать собеседнику, что мы его понимаем: 8 приемов психологов

Как избежать недопонимания и недоразумений? Проявить уважение, а для этого — внимательно слушать. Эксперт в области общения делится лайфхаками, которые помогут вам найти общий язык с окружающими.