Познать себя

Нам не терпится получить все и сразу и оттого сложно принять реальность, которая не соответствует ожиданиям. Однако вместо того, чтобы пытаться изменить партнера, родителей, начальника, важнее сперва познакомиться с собой. Знаем ли мы, чего хотим на самом деле? Что говорит о нас потребность нравиться или наоборот желание стать незаметными? Почему преследует чувство вины или не отпускает обида? Что делать с внутренним критиком и как полюбить себя такими, какие мы есть?

«Ничего не ладится. Зачем таким неприспособленным, как я, жить?»

«У меня ничего не получается, начиная от мужчин и заканчивая работой. С самого детства. В школе издевались. В универе тоже. Я была толстой, обзывали. Потом занялась собой. А жизнь не наладилась. Мужчины со мной не знакомятся. Никогда. С работой тоже не ладилось. Причем с самого начала. Меня никуда не хотят брать…»

Как сказка помогает справиться с комплексами и изменить жизнь

Иван-дурак — это привлекательная самопрограммирующаяся система, а гуси-лебеди уносят на крыльях все печали. Как сказкотерапия помогает детям и взрослым, рассказывает наш эксперт.

«Волноваться полезно»: 5 видов тревоги

Все мы иногда беспокоимся — кто-то чаще, кто-то реже. Но обычно мы не задумываемся о позитивной стороне этого состояния и о том, что оно бывает разным. Что лежит в основе тревоги и как использовать ее себе во благо?

«Моей жизни ничего не угрожает, но избавиться от приступов тревожности не могу»

Как исцелиться от травмы отвержения: 5 психологических приемов

«Синдром половика»: почему люди вытирают о вас ноги

Какие мужские качества гарантируют счастливые отношения

«Настоящие парни не плачут», «важно самому разобраться с проблемой». Эти установки, с которыми растут мальчики, мешают в дальнейшем строить прочные отношения с женщинами. И сами мужчины часто об этом жалеют.

«Получили ответ, что нам нужно эвакуироваться»: как жители Оренбургской области сами построили дамбу

В начале апреля в Оренбургской области произошел прорыв дамбы — количество пострадавших идет на тысячи и продолжает расти, как и число разрушенных домов и хозяйств. Чтобы спастись, местные жители пошли на необычный шаг и построили новую дамбу сами.

«Жизнь — серая: средняя работа, отношений нет, жилья нет. И сил что-то менять тоже нет»

«В последнее время я потеряла надежду и стремление улучшать свою жизнь. У меня все какое-то „средне“: работа средняя, собственного жилья нет (есть родительский дом), отношения с противоположным полом не строятся, на меня просто не обращают внимания нормальные мужчины (возможно из-за низкого роста я кажусь им еще маленькой). Здоровье сильно подводит, есть хроническая болезнь, которая съедает значительную часть бюджета…»

Как определить свой эмоциональный тип и развивать устойчивость

«Отцы и дети»: Базаров и его отложенный подростковый бунт

Оргазм во сне: 3 совета, чтобы подарить себе эротическую фантазию

«Мать с детства упрекала меня за то, что отец ее бил. Уже 30 лет живу с этой виной»

«Мои родители постоянно ссорились и дрались, как только оказывались вместе. Причинами, по моему мнению, было их детское мышление и поведение, полное отсутствие ответственности за себя и свою жизнь с обеих сторон, алкоголизм, измены, безделие, насилие и садизм со стороны отца. С раннего детства, сколько я себя помню, мать обвиняла меня в происходящем…»

Вас дурачат: как понять и обезвредить манипуляторов

За последние несколько лет общество столкнулось с огромным количеством вызовов: пандемия, локдауны, военные конфликты и теракты. В нестабильное время люди, как правило, отчаянно ищут опору, и, к сожалению, это становится причиной увеличения преступности, связанной с деятельностью мошенников, манипуляторов и «промывателей мозгов».

Михаил Лабковский назвал три качества женщин, в которых влюбляются мгновенно

Определенные черты характера действуют на нас магнетически, вызывая желание узнать человека получше и сблизиться с ним. В этом плане внешность даже может не играть существенной роли, уверены эксперты.